Apr 042016
 


Săptămâna aceasta trebuie să iau cât de cât pauză, conform oricăror programe de antrenament, doar urmează Maratonul Internaţional Cluj, la care am participat la toate ediţiile de până acum la proba de maraton. Asta dacă…

Şi aşa că m-am gândit să reiau de unde am rămas cele scrise în postarea precedentă – Parângul Night Challenge şi Micul Biciclist de la Salina Turda . Şi constat că a mai trecut o lună. O lună cu mult suflet pus la fiecare competiţie în care am participat cu familia sau singur, alegând să-mi petrec sfârşiturile de săptămână în locuri de unde să vin de fiecare dată cu ceva deosebit, cu o experienţă în plus într-un anturaj agreabil. Şi abia acum începe sezonul competiţional. Ce mă aşteaptă? Prefer s-o iau pas cu pas.

 

From Cum arată o lună pentru un amator

Totuşi, printre antrenamente de plăcere, cum arată o lună pentru un amator? M-am străduit să rămân cât de cât pe lângă casă şi mi-am promis de fiecare dată să fiu responsabil şi aşezat, ca un tată de familie adevărat. 🙂
Mulţumesc pentru poze fotografilor!

05.03 Crosul Divelor
De data aceasta n-am mai participat ca deschizător-însoţitor la proba de 5km. Mai sunt şi eu deştept câteodată. Noroc că am regula de a respecta ce hotărăsc “la rece” acasă. Măcar pentru faptul că Ingrid a încheiat pe primul loc, având un ritm care probabil îmi provoca leşinul prin tura a doua. Mi-a făcut plăcere însă să fiu acolo în postură de spectator şi să fac şi poze, mai ales că divele mele participau la cursa de 2km. Chiar dacă n-a fost un concurs pentru performanţă sportivă, nu pot decât să mă bucur că Andreea a încheiat pe locul 7 la general, după Szigyarto Livia şi înaintea divei Boer Boglar, iar Diana pe 99, din 389 participante doar la proba de 2km. Au fost peste 200 dive şi la proba de 5km. Andrea Bugja şi Boglar s-au luptat pentru trofeul de cea mai trăznită costumaţie (sau ceva de genul acesta). Fain concurs!

01.JPG 02.JPG 03.JPG 04.JPG

06.03 Cupa Primăverii orientare
Obsesia mea rămâne orientarea. Mă străduiesc să particip la competiţiile din zonă. Din exterior nu pare să avansez, am încheiat pe locul 6 din 6 la categorie, în 61minute, sistematic uit că e vorba de orientare, mă ia beţia vitezei şi la câte un reper pierd vremea, dar am schimbat categoria, mă lupt acum nu cu începătorii ci cu cei care au chiar zeci de ani de experienţă şi traseele sunt şi ele mai grele.
Am fost cu Tudor la concurs, amândoi cu bicicletele (concursul s-a ţinut în Făget la Peana, lângă Sălicea) şi ne-am stresat ceva să nu pierdem startul. Tudor a fost tare, a terminat pe locul 1 la categorie, deşi în dreptul lui era scris IND, adică fără club.

05.jpg 06.jpg

12.03 The Beard Run – crosul treptelor
Ţinut în scop caritabil, a fost un concurs care practic a însemnat coborârea şi urcarea de 3 ori a scărilor de la Belvedere. Tare greu mi-e la cursele scurte, eu nu mă antrenez pentru aşa ceva. În orice caz a fost o iniţiativă frumoasă şi mai deosebită. Am încheiat pe locul 6/45 la general, cu timpul de 12min08sec pentru cei 2km de traseu.

07.jpg 08.jpg 09.jpg

13.03 Gentlemen Race etapa 1 Moiad – Cizer – elite
Au fost aproximativ 54km (eu am parcurs şi traseul înapoi pe cursieră) pe un traseu stabilit de prietenii din Zalău. E o competiţie amicală pe mai multe etape care se desfăşoară pe parcursul unui an şi aceste etape au rol de socializare şi antrenament-comparaţie cu forma celorlalţi concurenţi. Se fac segmente pe Strava şi contează ierarhia pe acel segment. M-am înscris la elite si, evident, am fost printre ultimii. Mai sunt şi categoriile de avansaţi şi începători, deci e loc pentru toată lumea. Pentru mine a fost mai mult contratimp – asta mă şi interesează pentru evenimentele următoare de triatlon – locul 38/41 şi 1h55min43sec.
Mă bucur că am participat şi-mi place genul acesta de concurs şi am să mai particip în limita timpului disponibil. Băieţii din Zalău au început de anul trecut cu acest gen de competiţie, eu le doresc succes în continuare.

11.JPG 10.jpg

19.03 Micul Biciclist Polus
Ca de obicei dacă e vorba de un concurs de îndemânare pe bicicletă şi e competiţie Clujul Pedalează trebuie să particip cu ai mei. De data aceasta cu Andreea, care a încheiat pe locul 1 la 12-14ani. Doar era singura participantă la categoria ei. 🙂 Eu mă bucur că îi place, bravo ei!

13.JPG 12.jpg

20.03 Vladeasa X-Trail
În fine încă un concurs de alergare-trail, cu un traseu de-al casei, având în vedere că nu de puţine ori am parcurs dus-întors Rogojel-vârful Vlădeasa – 14km, e drept că în drumeţie sau cu schiurile. A fost greu, am avut luptele mele cu Vaum Waldemar, Zsolt Langviser şi Sebastian Butcovan, ne cunoaştem binişor şi ne bucurăm de fiecare dată când ne întâlnim. A fost ok, suntem toţi în grafic. Am încheiat pe locul 18/104 la general, locul 6 la +35ani, cu un timp de 1h40min30sec.

15.jpg 16.jpg

26.03 Postavarul Night
Am tot dorit să ajung la concursul acesta – un skyrunning, cu urcare de la baza pârtiilor până pe vârful Postăvaru. Aş fi vrut să urc pe schiuri, le aveam la mine, dar după problemele cu zăpada de la Parângul Night m-am gândit că mai bine mă înscriu direct la alergare. Nu mi-am mai schimbat opţiunea la faţa locului, de obicei astfel de schimbări cam încurcă organizatorii şi nu vreau să mai pun şi eu paie pe foc. A fost o cursă intensă de 4km, iar după calculele youtube 🙂 (încă nu-s afişate rezultatele) am încheiat pe locul 14 la alergare – general. Bravo la cei din faţă, mai ales la cei din categoria mea! Dacă puteam… Mulţumesc Ady şi Cristina Beleanu pentru ajutor, pentru companie. Mă tot gândesc la Propark Adventure, unde am fost coechipieri. Mai am puţină vreme până în mai.

17.jpg

03.04 Spring Classic Challenge – Micăsasa
Greu de ales! E clar că trebuie să mă antrenez mai consistent la bicicletă, indiferent că e vorba de MTB sau cursieră. În acest weekend a trebuit să aleg între Gentlemen Race etapa a II-a – Huedin-Belis- spre Poiana Horea, aproximativ 58km plus întoarcerea şi competiţia organizată de Timy Păcurar – Spring Classic Challenge, tot un gentlemen race, un circuit de 140km care trecea prin localităţi cu o istorie în spate din judeţul Sibiu – Biertan, Mediaş, Şeica Mică. Până la urmă am ales această cursă pentru că etapa a II-a a zălăuanilor e mai aproape de casă, segmentul de pe Strava nu se mişcă şi sper să-l pot face în timpul unei săptămâni.
Am tras cât am putut, la start am greşit că m-am plasat în spate şi n-am avut puterea să ajung unul din plutoanele fruntaşe. Ca de obicei, contratimp a stat scris pe fruntea mea. Aş fi vrut să prind grupul lui Suzi, până la urmă am terminat cam la 5 minute după ea. Am încheiat pe locul 24+2 la general, cu timpul de 4h43min12sec. Au fost 3 zile solicitante pentru mine, în total 269km – vineri 104km cu prietenii pe traseul Capusu-Mare – Râşca – Beliş – Valea Fericirii – Dealul Botii – Răchiţele şi înapoi, sâmbătă 26km cu MTB-ul pe traseul scurt Maraton Făget cu Tudor şi Diana, iar duminică cei 140km.

18.jpg 19.jpg

Pas cu pas. Aşa cum trece şi viaţa.

 

May 272013
 


Trei cuvinte, trei concursuri la care am participat in acest weekend. Odata cu Zilele Clujului au aparut multe concursuri la noi in urbe, aşa că am avut de unde alege. E bine ca se mobilizează oamenii nu numai la “cei care mănâncă cei mai mulţi mici” sau la “cei care beau cele mai multe halbe de bere”. Conform calendarului Sportsplanner, mai existau “Crosul noptii” si “Fugi cu Donath”, de alergare, interesante, dar nu pot fi cu toate. Dacă participam la ele nu puteam fi la Târgu-Mureş la “Primavara pe 2 roţi” (MTB) unde am început să mă duc anual pentru că le place copiilor. Aşa că alegerea mea a continuat cu “Etapa de noapte” organizată de Clujul Pedalează (bicicletă) şi “Road Grand Prix” (şosea) – prima competiţie de şosea organizată de Alex Ciocan.

Linkurile la paginile organizatorilor:
http://clujulpedaleaza.ro/
http://primavarapedouaroti2013.blog.hu/
http://www.roadgrandprix.ro/

Multumesc pentru poze Ovidiu si Imprezzio Global – podium copii 9-11 ani Road Grand Prix Cluj

La Târgu-Mureş am plecat de vineri, ca de obicei, pentru că e greu să împachetăm şi să trezim copiii dimineaţa devreme. Ne-a ajutat Ovidiu cu rezervarea, aşa că n-am avut probleme. Au fost mulţi copii participanţi şi nu-i de mirare cu atâtea cluburi sportive acolo care au impregnat o atitudine sportivă concetăţenilor. Până să luăm startul am tot văzut oameni de toate vârstele făcându-şi alergarea de dimineaţă prin padure.

start la proba de 10km Primavara pe 2 roti Targu-Mures 2013

Cum nu-mi place să stau degeaba am luat şi eu startul la proba de 30km (n-a mai fost cea de 50km) alături de concurenţii consecvenţi de la vârsta mea. E unul din concursurile unde vin regulat şi cei din Harghita şi Covasna, aşa că … mi-au făcut ca de obicei evaluarea anuală a pregătirii mele: tot cam pe acolo, ceea ce e bine, şi tot pe undeva pe lângă podium. Sunt buni cei peste 40 de ani. Pentru rezultatul meu mai aştept, ce-i important e că m-am simţit bine şi că traseul a fost ok deşi plouase.
Update: locul 8 la +40 ani cu 1h27min.

sosire Tudor  Primavara pe 2 roti Targu-Mures 2013
podium 6-8 ani Primavara pe 2 roti Targu-Mures 2013
podium fete 9-11 ani Primavara pe 2 roti Targu-Mures 2013

Copiii au făcut o figură frumoasă, Tudor câştigând la băieţi 6-8 ani, iar Andreea ocupând locul 2 la fete 9-11 ani. Traseele lor au coincis cu cel de 30km în prima parte (8km, respectiv 10km dus-întors), deci nu le-a fost uşor. I-a însoţit Diana, care i-a ajuns pe când se întorceau :).  De ai nostri au mai venit de la Cluj Andrei (locul 3), Andy (locul 1) şi Radu (locul 4) la categoriile lor.

Bravo organizatorilor şi un bravo concurenţilor, în special celor mici.

Seara am ajuns la Cluj şi am luat pachetele de înscriere pentru Etapa de noapte şi Road Grand Prix. Am ajuns la linia de start din centrul Clujului la 12.30 noaptea, aşa că am luat startul în competiţia înţelepţilor, cei peste 40 de ani. N-am participat din familie decât eu, aşa că n-am avut alte griji. A fost prima dată la o competiţie organizată de Clujul Pedalează când am participat la categoria înţelepţi, în rest tot la avansaţi m-am dus, aşa că am avut şi o motivaţie suplimentară. Mi-a mai sporit ambiţia prezenţa lui Tibi, care ştiam că-i bun la şosea, şi Eugen.

podium intelepti Etapa de noapte Clujul Pedaleaza 2013

A fost o cursă scurtă şi intensă şi păcat că Tibi a căzut după primul viraj la un ambuteiaj unde cineva din faţa lui a schimbat brusc direcţia şi i-a tăiat calea. Am avut de luptat cu Eugen care la porţiunea de piatră mă tot depăşea şi apoi nu-mi era uşor să mă ţin de el. Eram mai rapid la porţiunea în uşoară coborâre dar de fiecare dată mă ajungea pe întoarcerea spre linia de finish, fiind mai puternic ca mine, aşa că la ultima tură m-am străduit să iau un avans mai mare. Noroc că n-am fost mulţi şi-l puteam ţine în vizor când eram în spatele lui. În final am terminat cu 4 secunde în faţa lui, cu un timp de 9min29sec. A fost primul meu loc 1 la competiţiile de la Cluj, fără să pun la socoteală probele family unde meritul principal a fost a celor mici.

Felicitări celor din clubul meu – Clujul Pedalează – pentru efort, s-au implicat la multe evenimente în acest weekend. N-am putut asista la concursul de Miss, dar m-am uitat acum la poze. Bravo frumoaselor care au participat la Etapa de Noapte!

Şi acum despre Road Grand Prix, unde am fost toţi patru la liniile noastre de start.
În primul rând succes în continuare lui Alex Ciocan în îndeplinirea dorinţei de relansare a ciclismului de şosea, a dovedit multă stăpânire de sine, a ştiut ce să vorbească, a avut umor şi copiilor le-a plăcut de el. A fost un concurs bine organizat, un concurs de viteză unde ai putut simţi diferenţa dintre şosea şi off-road chiar dacă virajele au fost strânse şi porţiunea de piatră cubică (acelaşi traseu ca la Etapa de Noapte) destul de periculoasă mai ales când a început să plouă. Noaptea eşti mai prudent fără să vrei, dar ziua poţi da drumul la bicicletă, te poţi lăsa furat de beţia vitezei … tale, începi să-ţi dai seama ce simt cicliştii profesionişti, ce înseamnă să stai la plasă, îţi doreşti să asişti măcar la marile tururi şi să apreciezi când Turul României trece prin oraşul tău.

start copii 6-8 ani Road Grand Prix Cluj
finish Andreea Road Grand Prix Cluj

Nu-i puţin lucru să vină la un concurs Eduard Carol Novak – campionul paralimpic şi e o onoare pentru mine că am concurat alături de el. Evident, a fost mai bun ca mine, m-a outlappat cel puţin cu o tură :). A venit şi în calitate de antrenor al echipei CS Tusnad şi … să nu uităm că e actualul preşedinte al Federaţiei de Ciclism. În sfârşit mai răzbeşte şi valoarea la funcţii în .ro.

A fost impresionant să vezi două echipe de ciclism de şosea (şi nu ţin numai asfaltul, mai participă şi la concursuri de MTB) – CS Marghita şi CS Tusnad, echipate profesionist, cu cursiere de la cei mai mici la cei mari. Au şi fost pe podiumuri, i-am şi simţit cum merg, m-am chinuit şi eu să ma autodepăşesc.

În astfel de condiţii m-am bucurat când Tudor a obţinut locul 4 (după Andrei) şi când Andreea a fost pe locul 3 la general – fete şi băieţi 9-11ani. A fost singura fată pe podium la copii şi e mare lucru. I-am pregătiti eu cum am putut, dar tot cu MTB şi tot cu cauciucurile lor au concurat, data viitoare le voi căuta măcar slickuri. La toate categoriile primii au fost cu biciclete gen cursieră, evident.

Diana a participat şi ea cu MTB-ul, a reuşit să facă 11 tururi din 15 câte a încheiat primul. I-am şi lăsat acum cauciucurile Maxxis Detonator să meargă la serviciu, să se mai obişnuiască cu ele – cam tardiv, e drept.

From Road Grand Prix Cluj

Pentru mine cursa a fost interesantă şi antrenantă. Am participat cu MTB-ul meu Merdia hibrid – îi spun aşa pentru că genţile sunt de cursieră, dar restul echipării e MTB-ul meu clasic. L-am pregătit aşa pentru viitoarele concursuri de triatlon la care vreau să particip. N-am considerat necesar să fac o investiţie în cursieră bună, dată fiind valoarea mea :).

From Road Grand Prix Cluj
From Road Grand Prix Cluj

Mi-am pus în cap o ţintă de care să ma ţin – pe Mihai – care de altfel a terminat pe locul 3 la +40 de ani, dar n-am reuşit. Au fost şi mulţi participanţi, dar cred că oricum nu puteam să-i fac faţă chiar dacă stăteam la plasă, fără măcar o cursieră. Aşa că m-am reorientat spre cei din jurul meu şi m-am străduit să ţin pasul cu ei în special pe uşoara urcare spre finish, unde vântul de faţă mă termina. Degeaba mă ghemuiam, cadrul de MTB era mai expus şi nu-mi puteam folosi mâinile să ma ajut la … pedalat. Îi mulţumesc la Andrei Maratonic pentru ritmul lui, am avut probleme să stau şi după el. La ultimele 2-3 ture (am făcut 15 din 18) când a lăsat puţin pedala i-am trecut în faţă şi m-am străduit de unul singur să ajung pe unii mai buni din faţă. N-am avut mare succes, oricât m-am străduit să mă agăţ de orice umbră de plasă de la întârziaţii pe care-i depăşeam. Am şi văzut pe Strava că acele ture au fost mai lente şi ceea ce a trebuit să se întâmple s-a şi realizat: m-a reajuns Andrei, m-am lipit iar la plasă şi … ghinion, a fluturat steagul de finish.

Nu ştiu încă locul meu, dar ştiu că la mulţi concursul le-a deschis apetitul pentru ciclismul de şosea.
Update: locul 7 la categorie – 15 ture – 47min31sec (18 ture a facut primul concurent); Diana – locul 8 – 11 ture (15 ture primul concurent).

Să ne vedem cu bine!