{"id":1049,"date":"2014-10-08T20:42:30","date_gmt":"2014-10-08T18:42:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/?p=1049"},"modified":"2014-10-08T22:36:12","modified_gmt":"2014-10-08T20:36:12","slug":"maraton-piatra-craiului-ca-o-sarbatoare","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/2014\/10\/maraton-piatra-craiului-ca-o-sarbatoare.html","title":{"rendered":"Maraton Piatra Craiului ca o s\u0103rb\u0103toare"},"content":{"rendered":"<div class=\"fcbkbttn_buttons_block\" id=\"fcbkbttn_left\"><div class=\"fcbkbttn_like \"><fb:like href=\"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/2014\/10\/maraton-piatra-craiului-ca-o-sarbatoare.html\" action=\"like\" colorscheme=\"light\" layout=\"box_count\"  size=\"small\"><\/fb:like><\/div><div class=\"fb-share-button  \" data-href=\"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/2014\/10\/maraton-piatra-craiului-ca-o-sarbatoare.html\" data-type=\"button_count\" data-size=\"small\"><\/div><\/div><p><iframe loading=\"lazy\" style=\"border: none; height: 80px; width: 450px;\" src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/2014\/10\/maraton-piatra-craiului-ca-o-sarbatoare.html\" width=\"320\" height=\"240\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<table style=\"width: auto;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/lh\/photo\/xbeoxYNfMVB0DRLJrpyKNNMTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh4.googleusercontent.com\/-TUKwF4S2O_0\/VDUUBanJ_aI\/AAAAAAAAcnQ\/7pNaD6FBpaw\/s400\/536256_10202049917964095_4451995123621496390_n.jpg\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"400\" \/><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"font-family: arial,sans-serif; font-size: 11px; text-align: right;\">multumesc pentru poze, voi pune linkuri la final<br \/>\nacum vad ca fotografia\u00a0a fost pusa mai intai pe <a href=\"http:\/\/www.romanticu.org\/finisher-la-maratonul-piatra-craiului-2014\/\" target=\"_blank\">romanticu.org<\/a>\u00a0, eu sunt de parere<br \/>\nca nu-i bai, merita &#8211; Saua Funduri &#8211; From <a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/103481498978040293448\/MaratonPiatraCraiuluiCaOSarbatoare?authuser=0&amp;feat=embedwebsite\">Maraton Piatra Craiului ca o s\u0103rb\u0103toare<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Se apropie sf\u00e2r\u015fitul de sezon competi\u0163ional \u015fi fiecare \u00ee\u015fi pune ochii pe c\u00e2te un concurs care s\u0103-i marcheze \u00eencheierea de an ca o s\u0103rb\u0103toare. Pentru mine la MTB s\u0103rb\u0103toarea a fost <a title=\"Maratonul Gilaului\" href=\"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/2014\/09\/maratonul-gilaului-cluj-bike-challenge.html\" target=\"_blank\">Maratonul Gil\u0103ului<\/a>, aproape de cas\u0103. Pentru alergare alegerea a fost u\u015foar\u0103 &#8211; <a title=\"MPC\" href=\"http:\/\/www.carpathianman.ro\/eveniment.aspx?crt=4\" target=\"_blank\">maratonul din Piatra Craiului<\/a>. Am spus de la \u00eenceput c\u0103 anul acesta e anul alerg\u0103rii, c\u0103 anul viitor e posibil s\u0103 fie anul triatlonului. Fa\u0163\u0103 de anii preceden\u0163i, \u00een care in majoritate concursurile la care am participat au fost de MTB, anul acesta bilan\u0163ul a ar\u0103tat 15 competi\u0163ii de alergare (cu Piatra Craiului), 7 de MTB \u015fi 1 de triatlon. Dac\u0103 la MTB rezistam \u015fi m\u0103 recuperam rezonabil de la o s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103 la alta, altfel stau lucrurile la alergare, unde\u00a0picioarele nu mai au protec\u0163ia oferit\u0103 de ro\u0163i. Efectul a fost o sc\u0103dere a vitezei de alergare pe care \u00eencercam s-o compensez pe urc\u0103ri, cu oboseala de rigoare. La MPC am pornit dup\u0103 trei s\u0103pt\u0103m\u00e2ni consecutive de concursuri: Ciuca\u015f ultratrail, Maraton Gil\u0103u MTB \u015fi F\u0103get-Tour semimaraton.<\/p>\n<table style=\"width: auto;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/lh\/photo\/fSNERPKmC1HepXHYm81l3NMTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/-Dvafe9g8kcc\/VDV9e_EyF2I\/AAAAAAAAcso\/UjWphX7R4k0\/s400\/DSC_0001.JPG\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"269\" \/><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"font-family: arial,sans-serif; font-size: 11px; text-align: right;\">medalia de finisher &#8211; From <a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/103481498978040293448\/MaratonPiatraCraiuluiCaOSarbatoare?authuser=0&amp;feat=embedwebsite\">Maraton Piatra Craiului ca o s\u0103rb\u0103toare<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<table style=\"width: auto;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/lh\/photo\/Z5HA2-3brfFpiiOddcP4AdMTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh4.googleusercontent.com\/-8iqWb1hgP8o\/VDUT9EYuT7I\/AAAAAAAAcmU\/pOB6isUqRiE\/s400\/10537132_969171383108637_5349162502627881666_o.jpg\" alt=\"\" width=\"267\" height=\"400\" \/><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"font-family: arial,sans-serif; font-size: 11px; text-align: right;\">startul &#8211; From <a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/103481498978040293448\/MaratonPiatraCraiuluiCaOSarbatoare?authuser=0&amp;feat=embedwebsite\">Maraton Piatra Craiului ca o s\u0103rb\u0103toare<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Anul trecut am fost la concursul din\u00a0Piatra Craiului, am v\u0103zut c\u0103 mult\u0103 lume \u00eel trateaz\u0103 ca pe\u00a0un bun prilej de a alerga printr-un peisaj deosebit al\u0103turi de cei buni, de prieteni, performan\u0163a sportiv\u0103 trec\u00e2nd pe un loc secundar fiind cel mult o lupt\u0103 cu propriul record precedent. Eu nu m\u0103 pot dezb\u0103ra de spiritul de competi\u0163ie, \u015ftiu c\u0103 odat\u0103 ajuns la start n-am cum s\u0103 m\u0103 deta\u015fez, s\u0103 privesc relaxat marea de oameni cum se mi\u015fc\u0103, s\u0103 \u00eentreb de s\u0103n\u0103tate pe cei din jur.\u00a0A\u015fa c\u0103 plec la drum cu lec\u0163iile f\u0103cute, \u00eemi fac un tabel cu timpii intermediari de anul trecut \u015fi ce e mai esen\u0163ial, ca s\u0103 nu mai am grija unei h\u00e2rtii, \u00eemi scriu cu markerul pe antebra\u0163ul st\u00e2ng. Obiectivul mi-e clar &#8211; idealul un 5h (anul trecut am avut cam 5h09min). Mi-am recapitulat plusurile \u015fi minusurile: anul trecut am fost\u00a0mai obosit la start dar starea general\u0103 era mai bun\u0103, nefiind afectat de at\u00e2tea competi\u0163ii de alergare, acum eram cu ceva mai bun pe urc\u0103ri \u015fi speram ca prin motiva\u0163ia de concurs s\u0103 nu pierd prea mult pe por\u0163iunile de vitez\u0103 mai mare.<\/p>\n<table style=\"width: auto;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/lh\/photo\/gfXMOHU1fbTssceOEYMzJ9MTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh4.googleusercontent.com\/-IM79WSpPPow\/VDV8m4Xr5dI\/AAAAAAAAcsI\/x7vAyA7WwlM\/s640\/Grila%2520timp%2520cu%2520Szaby.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"188\" \/><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"font-family: arial,sans-serif; font-size: 11px; text-align: right;\">tabelul cu timpii de anul trecut, mai jos am trecut dup\u0103 concurs c\u00e2\u0163iva din timpii lui Szaby &#8211; From <a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/103481498978040293448\/MaratonPiatraCraiuluiCaOSarbatoare?authuser=0&amp;feat=embedwebsite\">Maraton Piatra Craiului ca o s\u0103rb\u0103toare<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Am\u00a0povestit de planul meu cu oricine era \u00een stare s\u0103 m\u0103 asculte, a\u015fa c\u0103 lista cu timpii a ajuns \u015fi la Cozmin Ardelean, cu Sorin Hosu &#8211; coechipierul de la 2&#215;2 &#8211; urma s\u0103 m\u0103 mai \u00eent\u00e2lnesc pe parcurs, el av\u00e2nd posibilitatea s\u0103 ia un start mai puternic, iar cu Radu V\u0103dan practic am alergat al\u0103turi mai mult de jum\u0103tate de curs\u0103.\u00a0P\u00e2n\u0103 la V\u00e2rful Funduri totul a decurs normal, lupt\u00e2ndu-m\u0103 dup\u0103 un \u00eenceput mai bun ca anul trecut (am tot PR-uri pe Strava p\u00e2n\u0103 la M\u0103gura), s\u0103 m\u0103 men\u0163in cu c\u00e2teva secunde \u00een fa\u0163a partenerului meu virtual &#8211; modul &#8220;course&#8221; real al meu de anul trecut. \u015etiam c\u0103 va fi un timp greu de b\u0103tut pentru mine, c\u0103 la fiecare concurs trag cu din\u0163ii s\u0103 scot maxim, c\u0103 acum trebuie s\u0103 fiu mai c\u00e2ine dec\u00e2t c\u00e2inele de anul trecut. Radu era dup\u0103 mine, m\u0103 mai \u00eentreba de cum st\u0103m, avea chef de vorb\u0103. Cic\u0103 s\u0103-i spun un banc! \ud83d\ude42 P\u0103i dac\u0103 sunt \u00een stare s\u0103 vorbesc \u00eenseamn\u0103 c\u0103-l p\u0103r\u0103sesc pe\u00a0Lauren\u0163iu virtual care profita de orice denivelare mai mic\u0103 ca s\u0103 accelereze! Sus, \u00eenainte de cobor\u00e2rea Valea Urzicii, la \u00eendemnul lui Radu\u00a0m-am uitat \u00een jur: o vreme superb\u0103, soare, \u015firag de oameni care urc\u0103 \u015fi coboar\u0103, valea acoperit\u0103 cu nori pufo\u015fi albi. Pun mai jos \u015fi o poz\u0103 reprezentativ\u0103, cu care ocazie mul\u0163umesc \u015fi fotografilor pentru efortul \u015fi perseveren\u0163a lor deosebit\u0103. Eram \u00een grafic, chiar mai bine, de\u015fi timpul de avans se redusese la zeci de secunde. \u00cei v\u0103d pe Laz\u0103r S\u00e2ngeorzan, pe Paula Dogaru \u00een spate, \u00eemi pot da seama\u00a0\u015fi-n realitate cum stau. \u00cen fa\u0163\u0103 au sc\u0103pat Cozmin &#8211; bravo lui, Robike, deci am\u00a0obiective.<\/p>\n<table style=\"width: auto;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/lh\/photo\/xmQ47FHuZaPyQYSZ_FZiSNMTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh4.googleusercontent.com\/-XOZsJuJgf3s\/VDUT-zpPW5I\/AAAAAAAAcms\/mu1heGH39Lc\/s400\/10661766_816203505099007_4800912219680293051_o.jpg\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"225\" \/><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"font-family: arial,sans-serif; font-size: 11px; text-align: right;\">Saua Funduri &#8211; From <a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/103481498978040293448\/MaratonPiatraCraiuluiCaOSarbatoare?authuser=0&amp;feat=embedwebsite\">Maraton Piatra Craiului ca o s\u0103rb\u0103toare<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>\u00cencep cobor\u00e2rea pe Valea Urzicii, atent s\u0103 nu derapez. Trec de corzi, m\u0103 \u0163in de ele ca s\u0103 le am sub control, mi-e team\u0103 c\u0103 dac\u0103 le las libere se mi\u015fc\u0103 \u015fi pe nea\u015fteptate m\u0103 pot atinge \u015fi dezechilibra fix c\u00e2nd fac vreo s\u0103ritur\u0103.\u00a0\u00cei fac loc apoi la\u00a0Laz\u0103r s\u0103 treac\u0103, coboar\u0103 mai repede ca mine. \u00cen spatele meu undeva e Radu. Ajungem la zone cu pietri\u015f, mergem \u00een zig-zag dup\u0103 cum e c\u0103rarea. \u00cencep avertiz\u0103rile lui Radu de c\u0103deri de pietre. M\u0103 trag de fiecare dat\u0103 din zonele expuse pe o margine sau alta, l\u0103s\u00e2nd pov\u00e2rni\u015ful plin de pietre liber. Anul trecut m\u0103 lovise un bolovan \u00een glezn\u0103, norocul meu a fost c\u0103 purtam gaitere \u015fi bolovanul se urnise din apropiere \u015fi nu avea vitez\u0103. Acum \u00eens\u0103 p\u00e2n\u0103 la urm\u0103 am \u00eencurcat-o: m-am tras ca de obicei spre peretele de st\u00e2nc\u0103 \u015fi am privit \u00een sus s\u0103 v\u0103d ce se \u00eent\u00e2mpl\u0103. \u00cen fa\u0163a mea doar pov\u00e2rni\u015ful, ca un tablou plin de pietre. Nici una nu mi\u015fc\u0103, sau?! Sare de undeva o piatr\u0103 c\u00e2t pumnul, se izbe\u015fte de un bolovan \u015fi \u00ee\u015fi schimb\u0103 direc\u0163ia fix spre ochii mei. At\u00e2t am apucat: s\u0103 fac o mi\u015fcare u\u015foar\u0103 din cap. Piatra a zburat ca din pra\u015ftie \u015fi m-a lovit \u00een pomet. Cred c\u0103 am stat c\u00e2teva secunde uluit. C\u00e2nd m-am uitat \u00een jos m\u00e2na mea st\u00e2ng\u0103 care din ceva motiv era orientat\u0103 cu palma \u00een sus era plin\u0103 de s\u00e2nge, iar pe antebra\u0163ul drept iar erau pete. M-a ajuns Radu, \u00eei mul\u0163umesc pentru \u00eencuraj\u0103ri. M-am pip\u0103it pu\u0163in cu m\u00e2na dreapt\u0103, eram umflat dar durerea nu era mare.\u00a0N-avea sens s\u0103 stau, \u015ftiam c\u0103 Lauren\u0163iu de anul trecut sigur alearg\u0103 undeva \u00een fa\u0163\u0103\u00a0\ud83d\ude41 . M\u0103 luptam cu cineva la care singurul dezavantaj era c\u0103 nu putea scoate un timp mai bun de 5h09min. S\u00e2ngerarea s-a oprit, ne-am g\u00e2ndit c\u0103 mai jos vom g\u0103si pe cineva s\u0103 se uite la ran\u0103 \u015fi s\u0103 pun ceva pe ea. A\u015fa a \u015fi fost, salvamonti\u015ftii au vrut s\u0103 m\u0103 ajute dar n-am avut r\u0103bdare. M\u0103 sim\u0163eam bine, minus c\u0103 eram sup\u0103rat. Nu m-am g\u00e2ndit c\u0103 ar\u0103t ca Rambo, dup\u0103 cum spunea un prieten. Eram sup\u0103rat c\u0103 degeaba m\u0103 feresc eu \u015fi cobor cu grij\u0103 dac\u0103 al\u0163ii nu procedeaz\u0103 la fel. Un singur centimetru dac\u0103 m\u0103 lovea piatra mai sus, \u00een st\u00e2nga sau \u00een dreapta putea avea urm\u0103ri mai grave. \u00cen fine, tot oscilam cu g\u00e2ndurile, ba la curs\u0103, la faptul c\u0103 deja sunt \u00een urm\u0103 cu un minut, ba la accident. Am comparat pov\u00e2rni\u015ful cu pietre cu un lac \u00een care dac\u0103 arunci cu pietre f\u0103c\u00e2nd &#8220;broscu\u0163e&#8221;, acestea fac salturi tot mai largi. Diferen\u0163a e c\u0103 la pov\u00e2rni\u015f pietrele sunt \u00een c\u0103dere \u015fi viteza lor tot cre\u015fte. M-am g\u00e2ndit c\u0103 poate unii nu \u015ftiu c\u0103 nu trebuie fr\u00e2nat pe pietre, c\u0103\u00a0viteza maxim\u0103 nu e dat\u0103 de c\u00e2t de repede po\u0163i cobor\u00ee, c\u0103 ea marcheaz\u0103 acel punct \u00een care pietrele \u00eencep s\u0103 se urneasc\u0103 sub picioare. Fiecare om pentru asta \u00ee\u015fi \u00eembin\u0103 anumite tehnici, folosindu-se de tufe, de teren, c\u0103lc\u00e2nd ca pisica, ghemuindu-se, mi\u015fc\u00e2ndu-\u015fi corpul, m\u0103rindu-\u015fi caden\u0163a, orice numai s\u0103-\u015fi mic\u015foreze iner\u0163ia de fr\u00e2nare pe pietre \u015fi s\u0103-\u015fi controleze viteza. C\u00e2nd e\u015fti obosit, c\u00e2nd \u0163i-e fric\u0103 corpul e mult mai rigid,\u00a0dar dac\u0103 e\u015fti la\u00a0concurs te ia adrenalina&#8230; \u015fi gre\u015fe\u015fti.<\/p>\n<table style=\"width: auto;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/lh\/photo\/f2C-bkolHRQHilc3-iDvldMTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh6.googleusercontent.com\/-WHAyRHBD7_s\/VDUUDqL64jI\/AAAAAAAAcnw\/3JePFdZzybg\/s400\/IMG_1537.JPG\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"267\" \/><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"font-family: arial,sans-serif; font-size: 11px; text-align: right;\">\u00a0&#8211; From <a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/103481498978040293448\/MaratonPiatraCraiuluiCaOSarbatoare?authuser=0&amp;feat=embedwebsite\">Maraton Piatra Craiului ca o s\u0103rb\u0103toare<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<table style=\"width: auto;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/lh\/photo\/3rFSjqEklz1X4n5-6KdBUNMTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/-gg6YbZi5lPU\/VDUT8tIbzII\/AAAAAAAAcpw\/k2kWOMP-qVE\/s400\/10484367_743115692427715_6430350727707109536_o.jpg\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"266\" \/><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"font-family: arial,sans-serif; font-size: 11px; text-align: right;\">cobor\u00e2rea de la Spirlea &#8211; From <a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/103481498978040293448\/MaratonPiatraCraiuluiCaOSarbatoare?authuser=0&amp;feat=embedwebsite\">Maraton Piatra Craiului ca o s\u0103rb\u0103toare<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Am f\u0103cut un calcul, reflectat \u00een parte \u015fi pe poza cu timpii mei de anul trecut (nu de acum) \u015fi cu cei ai lui Szaby care a c\u00e2\u015ftigat concursul. El a terminat \u00een 3h42min, eu \u00een 5h09min. Cel mai mult a c\u00e2\u015ftigat pe urc\u0103ri, cred c\u0103 \u015fi 5min\/km, de exemplu pe urcarea la \u015eaua Funduri pe 3km a fost mai rapid cu 19min, pe urcarea Diana cu 12-13min. \u015ei eu nu urc chiar r\u0103u! Cred c\u0103 practic cel mai pu\u0163in timp am pierdut tocmai pe por\u0163iunea tehnic\u0103 de 1km de corzi \u015fi continuarea, cam un minut! Eu \u00eens\u0103\u00a0am avut trafic, n-am t\u0103iat-o direct la vale cum a\u015f face c\u00e2nd a\u015f fi singur. Dac\u0103 a\u015f fi pierdut doar c\u00e2te un minut la fiecare km fa\u0163\u0103 de Szaby timpul meu final era de 4h20min! Am fost h\u0103t departe de acest timp. A\u015fa c\u0103 concluzia e clar\u0103: nu se merit\u0103 s\u0103 te gr\u0103be\u015fti pierz\u00e2ndu-\u0163i controlul pe por\u0163iunile tehnice, respect\u0103-i pe cei din fa\u0163\u0103. Au ajuns acolo pentru c\u0103 au fost mai buni! Vrei mai mult, vrei s\u0103 nu stai la coad\u0103&#8230; S\u0103 fie MPC s\u0103rb\u0103toare pentru to\u0163i!<\/p>\n<table style=\"width: auto;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/lh\/photo\/rHFuc7H6fnVK0WnEzemPitMTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/-SHm1Onc12JQ\/VDUT9gALdrI\/AAAAAAAAcpw\/ygkBEw8jSHg\/s400\/10604696_712293362189763_8767124438407961732_o.jpg\" alt=\"\" width=\"267\" height=\"400\" \/><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"font-family: arial,sans-serif; font-size: 11px; text-align: right;\">fa\u0163a vizibil\u0103 a &#8220;lunii&#8221; &#8211; aproape de Plaiul Foii &#8211; From <a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/103481498978040293448\/MaratonPiatraCraiuluiCaOSarbatoare?authuser=0&amp;feat=embedwebsite\">Maraton Piatra Craiului ca o s\u0103rb\u0103toare<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>La Plaiul Foii am ajuns cu bine, am \u00eenceput s\u0103 m\u0103 g\u00e2ndesc\u00a0numai la Diana \u015fi la curs\u0103. Mi-am umplut un bidon cu ap\u0103 \u015fi m-am sp\u0103lat pu\u0163in din mers. Mie-mi place s\u0103 urc, trebuie s\u0103 \u00eencerc acum s\u0103 dreg busuiocul, c\u0103 la vale nu voi putea alerga repede. Aveam \u00een fa\u0163\u0103 pe cineva care urca bine, abia m\u0103 \u0163ineam de el. Anul trecut a fost Adi V\u0103lean, dar anul acesta el a fost zmeu fa\u0163\u0103 de mine. Acum am v\u0103zut c\u0103 cel din fa\u0163\u0103 a fost un b\u0103iat Rus Marius din Media\u015f. Cumva, cumva m-am \u0163inut la c\u00e2\u0163iva zeci de metri de el, m-am putut apropia doar la sf\u00e2r\u015fitul urc\u0103rii. Pe parcurs am reu\u015fit s\u0103 mai trecem de c\u00e2te cineva, la un concurent care s-a a\u015fezat chiar i-am spus (poate a sunat cam r\u0103stit) &#8220;ridic\u0103-te \u00een puii mei&#8221;. Nu cred c\u0103 i-a sunat ca o glum\u0103, eu am vrut s\u0103 fie \u00eendemn. Aproape de v\u00e2rf\u00a0spre surprinderea mea am constatat c\u0103 nu-s departe mai mul\u0163i\u00a0alerg\u0103tori, i-am recunoscut pe Vlad S\u00e2ncr\u0103ian\u00a0\u015fi pe Paula. Sus m-a \u00eentrebat \u015fi Luci cum m\u0103 simt, chiar n-aveam probleme, a\u015fa c\u0103 am luat-o la vale c\u00e2t de repede am putut. Cei din fa\u0163\u0103 parc\u0103 intraser\u0103 \u00een p\u0103m\u00e2nt. La ultimul PA la Col\u0163ul Chiliilor am reu\u015fit s\u0103 trec de vreo doi concuren\u0163i \u015fi am \u00eenceput s\u0103-i v\u0103d pe cei din fa\u0163\u0103. Nicicum n-am mai reu\u015fit s\u0103-l ajung pe Vlad, ce s\u0103 mai spun de Paula, de\u015fi la un moment dat el era doar cu vreo 20m \u00een fa\u0163\u0103. Foarte greu coboram sub 5min\/km a\u015fa c\u0103 ierarhia a r\u0103mas neschimbat\u0103 la final. Semnalul c\u0103 Lauren\u0163iu de anul trecut terminase cursa a venit cu aproximativ 1km \u00eenainte de finish, de data asta a fost mai bun \ud83d\ude42 . Timpul meu final a fost de 5h15min, locul 69 la general \u015fi 12 la categorie. Anul acesta au fost mai mul\u0163i concuren\u0163i ca anul trecut \u015fi mai mul\u0163i buni, aproape 700, p\u0103cat c\u0103 iar au fost \u00een acela\u015fi weekend MPC \u015fi Maratonul Interna\u0163ional Bucure\u015fti.<\/p>\n<table style=\"width: auto;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/lh\/photo\/eFoAyPA7HAaMN9H54mHb2NMTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh4.googleusercontent.com\/-xTiZnOhV-io\/VDV8kkQcyXI\/AAAAAAAAcrY\/lPv0nMZhNBo\/s400\/1417482_845848775434857_6559277653622701113_o.jpg\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"267\" \/><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"font-family: arial,sans-serif; font-size: 11px; text-align: right;\">coborarea de pe Diana &#8211; From <a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/103481498978040293448\/MaratonPiatraCraiuluiCaOSarbatoare?authuser=0&amp;feat=embedwebsite\">Maraton Piatra Craiului ca o s\u0103rb\u0103toare<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<table style=\"width: auto;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/lh\/photo\/5Bg96grwa5Rrt9vQA6x8StMTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh4.googleusercontent.com\/-UYCMbsqBsp0\/VDUUIfKR6LI\/AAAAAAAAco8\/BGTbC65VWzM\/s640\/IMG_7554.JPG\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"427\" \/><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"font-family: arial,sans-serif; font-size: 11px; text-align: right;\">pagina 3 &#8211; From <a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/103481498978040293448\/MaratonPiatraCraiuluiCaOSarbatoare?authuser=0&amp;feat=embedwebsite\">Maraton Piatra Craiului ca o s\u0103rb\u0103toare<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Le mul\u0163umesc pentru \u00eencuraj\u0103ri, pentru poze, pentru implicare la to\u0163i, cu un plus copiilor de pe traseu. Am z\u00e2mbit \u00een sinea mea c\u00e2nd am v\u0103zut c\u0103 cei mici \u00eemi \u00eentindeau palmele de \u00eencurajare, mai ales cei de pe dreapta, c\u0103 ceilal\u0163i subit deveneau reticen\u0163i. \ud83d\ude42 Premierea mult a\u015fteptat\u0103 mi-a dat prilejul s\u0103 mai str\u00e2ng m\u00e2na cu &#8220;adversarii&#8221; mei \u015fi m\u0103 bucur c\u0103 printre cei chema\u0163i la ramp\u0103 au fost \u015fi d-l Dinu \u015fi Marlene care sunt puternic ata\u015fa\u0163i de\u00a0mun\u0163ii ace\u015ftia. S\u0103 ne vedem cu bine!<\/p>\n<p>poze:<br \/>\n<a href=\"%20https:\/\/www.facebook.com\/zarathust\/media_set?set=a.10202554607895636.1073741845.1509294258&amp;type=1\" target=\"_blank\">Simon Levente Attila<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/bhelzhebuth\/media_set?set=a.743060225766595.1073742178.100001878737035&amp;type=1\" target=\"_blank\">Radu Cristi<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/andreea.stroisteanu\/media_set?set=a.10204310080287731.1073741839.1100735434&amp;type=1\" target=\"_blank\">Andreea Stroisteanu<br \/>\n<\/a><a href=\"https:\/\/plus.google.com\/u\/0\/photos\/115603957304906989263\/albums\/6067121187953292689\" target=\"_blank\">Roxana Alupulesei<br \/>\n<\/a><a href=\"https:\/\/www.dropbox.com\/sh\/3yd4e9nmo1j9lbd\/AABmByHhe8_NjBTsthbAutsXa?dl=0\" target=\"_blank\">Ionel Maftei<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/media\/set\/?set=a.712289718856794.1073741832.306020856150351\" target=\"_blank\">Fisheye.ro<br \/>\n<\/a><a href=\"https:\/\/plus.google.com\/photos\/104128437288831934861\/albums\/6066424966948640337?banner=pwa&amp;sort=1\" target=\"_blank\">Mihai Munteanu<\/a><br \/>\nAlex Fodor<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>multumesc pentru poze, voi pune linkuri la final acum vad ca fotografia\u00a0a fost pusa mai intai pe romanticu.org\u00a0, eu sunt de parere ca nu-i bai, merita &#8211; Saua Funduri &#8211; From Maraton Piatra Craiului ca o s\u0103rb\u0103toare Se apropie sf\u00e2r\u015fitul de sezon competi\u0163ional \u015fi fiecare \u00ee\u015fi pune ochii pe c\u00e2te un concurs care s\u0103-i marcheze \u00eencheierea de an ca o s\u0103rb\u0103toare. Pentru mine la MTB s\u0103rb\u0103toarea a fost Maratonul Gil\u0103ului, aproape de cas\u0103. Pentru alergare alegerea a fost u\u015foar\u0103 &#8211; maratonul din Piatra Craiului. Am spus de la \u00eenceput c\u0103 anul acesta e anul alerg\u0103rii, c\u0103 anul viitor e posibil s\u0103 fie anul triatlonului. Fa\u0163\u0103 de anii preceden\u0163i, \u00een care in majoritate concursurile la care am participat au fost de MTB, anul acesta bilan\u0163ul a ar\u0103tat 15 competi\u0163ii de alergare (cu Piatra Craiului), 7 de MTB \u015fi 1 de triatlon. Dac\u0103 la MTB rezistam \u015fi m\u0103 recuperam rezonabil de la o s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103 la alta, altfel stau lucrurile la alergare, unde\u00a0picioarele nu mai au protec\u0163ia oferit\u0103 de ro\u0163i. Efectul a fost o sc\u0103dere a vitezei de alergare pe care \u00eencercam s-o compensez pe urc\u0103ri, cu oboseala de rigoare. La MPC am pornit dup\u0103 trei s\u0103pt\u0103m\u00e2ni consecutive de concursuri: Ciuca\u015f ultratrail, Maraton Gil\u0103u MTB \u015fi F\u0103get-Tour semimaraton. medalia de finisher &#8211; From Maraton Piatra Craiului ca o s\u0103rb\u0103toare startul &#8211; From Maraton Piatra Craiului ca o s\u0103rb\u0103toare Anul trecut am fost la concursul din\u00a0Piatra Craiului, am v\u0103zut c\u0103 mult\u0103 lume \u00eel trateaz\u0103 ca pe\u00a0un bun prilej de a alerga printr-un peisaj deosebit al\u0103turi de cei buni, de prieteni, performan\u0163a sportiv\u0103 trec\u00e2nd pe un loc secundar fiind cel mult o lupt\u0103 cu propriul record precedent. Eu nu m\u0103 pot dezb\u0103ra de spiritul de competi\u0163ie, \u015ftiu c\u0103 odat\u0103 ajuns la start n-am cum s\u0103 m\u0103 deta\u015fez, s\u0103 privesc relaxat marea de oameni cum se mi\u015fc\u0103, s\u0103 \u00eentreb de s\u0103n\u0103tate pe cei din jur.\u00a0A\u015fa c\u0103 plec la drum cu lec\u0163iile f\u0103cute, \u00eemi fac un tabel cu timpii intermediari de anul trecut \u015fi ce e mai esen\u0163ial, ca s\u0103 nu mai am grija unei h\u00e2rtii, \u00eemi scriu cu markerul pe antebra\u0163ul st\u00e2ng. Obiectivul mi-e clar &#8211; idealul un 5h (anul trecut am avut cam 5h09min). Mi-am recapitulat plusurile \u015fi minusurile: anul trecut am fost\u00a0mai obosit la start dar starea general\u0103 era mai bun\u0103, nefiind afectat de at\u00e2tea competi\u0163ii de alergare, acum eram cu ceva mai bun pe urc\u0103ri \u015fi speram ca prin motiva\u0163ia de concurs s\u0103 nu pierd prea mult pe por\u0163iunile de vitez\u0103 mai mare. tabelul cu timpii de anul trecut, mai jos am trecut dup\u0103 concurs c\u00e2\u0163iva din timpii lui Szaby &#8211; From Maraton Piatra Craiului ca o s\u0103rb\u0103toare Am\u00a0povestit de planul meu cu oricine era \u00een stare s\u0103 m\u0103 asculte, a\u015fa c\u0103 lista cu timpii a ajuns \u015fi la Cozmin Ardelean, cu Sorin Hosu &#8211; coechipierul de la 2&#215;2 &#8211; urma s\u0103 m\u0103 mai \u00eent\u00e2lnesc pe parcurs, el av\u00e2nd posibilitatea s\u0103 ia un start mai puternic, iar cu Radu V\u0103dan practic am alergat al\u0103turi mai mult de jum\u0103tate de curs\u0103.\u00a0P\u00e2n\u0103 la V\u00e2rful Funduri totul a decurs normal, lupt\u00e2ndu-m\u0103 dup\u0103 un \u00eenceput mai bun ca anul trecut (am tot PR-uri pe Strava p\u00e2n\u0103 la M\u0103gura), s\u0103 m\u0103 men\u0163in cu c\u00e2teva secunde \u00een fa\u0163a partenerului meu virtual &#8211; modul &#8220;course&#8221; real al meu de anul trecut. \u015etiam c\u0103 va fi un timp greu de b\u0103tut pentru mine, c\u0103 la fiecare concurs trag cu din\u0163ii s\u0103 scot maxim, c\u0103 acum trebuie s\u0103 fiu mai c\u00e2ine dec\u00e2t c\u00e2inele de anul trecut. Radu era dup\u0103 mine, m\u0103 mai \u00eentreba de cum st\u0103m, avea chef de vorb\u0103. Cic\u0103 s\u0103-i spun un banc! \ud83d\ude42 P\u0103i dac\u0103 sunt \u00een stare s\u0103 vorbesc \u00eenseamn\u0103 c\u0103-l p\u0103r\u0103sesc pe\u00a0Lauren\u0163iu virtual care profita de orice denivelare mai mic\u0103 ca s\u0103 accelereze! Sus, \u00eenainte de cobor\u00e2rea Valea Urzicii, la \u00eendemnul lui Radu\u00a0m-am uitat \u00een jur: o vreme superb\u0103, soare, \u015firag de oameni care urc\u0103 \u015fi coboar\u0103, valea acoperit\u0103 cu nori pufo\u015fi albi. Pun mai jos \u015fi o poz\u0103 reprezentativ\u0103, cu care ocazie mul\u0163umesc \u015fi fotografilor pentru efortul \u015fi perseveren\u0163a lor deosebit\u0103. Eram \u00een grafic, chiar mai bine, de\u015fi timpul de avans se redusese la zeci de secunde. \u00cei v\u0103d pe Laz\u0103r S\u00e2ngeorzan, pe Paula Dogaru \u00een spate, \u00eemi pot da seama\u00a0\u015fi-n realitate cum stau. \u00cen fa\u0163\u0103 au sc\u0103pat Cozmin &#8211; bravo lui, Robike, deci am\u00a0obiective. Saua Funduri &#8211; From Maraton Piatra Craiului ca o s\u0103rb\u0103toare \u00cencep cobor\u00e2rea pe Valea Urzicii, atent s\u0103 nu derapez. Trec de corzi, m\u0103 \u0163in de ele ca s\u0103 le am sub control, mi-e team\u0103 c\u0103 dac\u0103 le las libere se mi\u015fc\u0103 \u015fi pe nea\u015fteptate m\u0103 pot atinge \u015fi dezechilibra fix c\u00e2nd fac vreo s\u0103ritur\u0103.\u00a0\u00cei fac loc apoi la\u00a0Laz\u0103r s\u0103 treac\u0103, coboar\u0103 mai repede ca mine. \u00cen spatele meu undeva e Radu. Ajungem la zone cu pietri\u015f, mergem \u00een zig-zag dup\u0103 cum e c\u0103rarea. \u00cencep avertiz\u0103rile lui Radu de c\u0103deri de pietre. M\u0103 trag de fiecare dat\u0103 din zonele expuse pe o margine sau alta, l\u0103s\u00e2nd pov\u00e2rni\u015ful plin de pietre liber. Anul trecut m\u0103 lovise un bolovan \u00een glezn\u0103, norocul meu a fost c\u0103 purtam gaitere \u015fi bolovanul se urnise din apropiere \u015fi nu avea vitez\u0103. Acum \u00eens\u0103 p\u00e2n\u0103 la urm\u0103 am \u00eencurcat-o: m-am tras ca de obicei spre peretele de st\u00e2nc\u0103 \u015fi am privit \u00een sus s\u0103 v\u0103d ce se \u00eent\u00e2mpl\u0103. \u00cen fa\u0163a mea doar pov\u00e2rni\u015ful, ca un tablou plin de pietre. Nici una nu mi\u015fc\u0103, sau?! Sare de undeva o piatr\u0103 c\u00e2t pumnul, se izbe\u015fte de un bolovan \u015fi \u00ee\u015fi schimb\u0103 direc\u0163ia fix spre ochii mei. At\u00e2t am apucat: s\u0103 fac o mi\u015fcare u\u015foar\u0103 din cap. Piatra a zburat ca din pra\u015ftie \u015fi m-a lovit \u00een pomet. Cred c\u0103 am stat c\u00e2teva secunde uluit. C\u00e2nd m-am uitat \u00een jos m\u00e2na mea st\u00e2ng\u0103 care din ceva motiv era orientat\u0103 cu palma \u00een sus era plin\u0103 de s\u00e2nge, iar pe antebra\u0163ul drept iar erau pete. M-a ajuns Radu, \u00eei mul\u0163umesc pentru \u00eencuraj\u0103ri. M-am pip\u0103it pu\u0163in cu m\u00e2na dreapt\u0103, eram umflat dar durerea nu era mare.\u00a0N-avea sens s\u0103 stau, \u015ftiam c\u0103 Lauren\u0163iu de anul trecut sigur alearg\u0103 undeva \u00een fa\u0163\u0103\u00a0\ud83d\ude41 . M\u0103 luptam cu cineva la care singurul dezavantaj era c\u0103 nu putea scoate un timp mai bun de 5h09min. S\u00e2ngerarea s-a oprit, ne-am g\u00e2ndit c\u0103 mai jos vom g\u0103si pe cineva s\u0103 se uite la ran\u0103 \u015fi s\u0103 pun ceva pe ea. A\u015fa a \u015fi fost, salvamonti\u015ftii au vrut s\u0103 m\u0103 ajute dar n-am avut r\u0103bdare. M\u0103 sim\u0163eam bine, minus c\u0103 eram sup\u0103rat. Nu m-am g\u00e2ndit c\u0103 ar\u0103t ca Rambo, dup\u0103 cum spunea un prieten. Eram sup\u0103rat c\u0103 degeaba m\u0103 feresc eu \u015fi cobor cu grij\u0103 dac\u0103 al\u0163ii nu procedeaz\u0103 la fel. Un singur centimetru dac\u0103 m\u0103 lovea piatra mai sus, \u00een st\u00e2nga sau \u00een dreapta putea avea urm\u0103ri mai grave. \u00cen fine, tot oscilam cu g\u00e2ndurile, ba la curs\u0103, la faptul c\u0103 deja sunt \u00een urm\u0103 cu un minut, ba la accident. Am comparat pov\u00e2rni\u015ful cu pietre cu un lac \u00een care dac\u0103 arunci cu pietre f\u0103c\u00e2nd &#8220;broscu\u0163e&#8221;, acestea fac salturi tot mai largi. Diferen\u0163a e c\u0103 la pov\u00e2rni\u015f pietrele sunt \u00een c\u0103dere \u015fi viteza lor tot cre\u015fte. M-am g\u00e2ndit c\u0103 poate unii nu \u015ftiu c\u0103 nu trebuie fr\u00e2nat pe pietre, c\u0103\u00a0viteza maxim\u0103 nu e dat\u0103 de c\u00e2t de repede po\u0163i cobor\u00ee, c\u0103 ea marcheaz\u0103 acel punct \u00een care pietrele \u00eencep s\u0103 se urneasc\u0103 sub picioare. Fiecare om pentru asta \u00ee\u015fi \u00eembin\u0103 anumite tehnici, folosindu-se de tufe, de teren, c\u0103lc\u00e2nd ca pisica, ghemuindu-se, mi\u015fc\u00e2ndu-\u015fi corpul, m\u0103rindu-\u015fi caden\u0163a, orice numai s\u0103-\u015fi mic\u015foreze iner\u0163ia de fr\u00e2nare pe pietre \u015fi s\u0103-\u015fi controleze viteza. C\u00e2nd e\u015fti obosit, c\u00e2nd \u0163i-e fric\u0103 corpul e mult mai rigid,\u00a0dar dac\u0103 e\u015fti la\u00a0concurs te ia adrenalina&#8230; \u015fi gre\u015fe\u015fti. \u00a0&#8211; From Maraton Piatra Craiului ca o s\u0103rb\u0103toare cobor\u00e2rea de la Spirlea &#8211; From Maraton Piatra Craiului ca o s\u0103rb\u0103toare Am f\u0103cut un calcul, reflectat \u00een parte \u015fi pe poza cu timpii mei de anul trecut (nu de acum) \u015fi cu cei ai lui Szaby care a c\u00e2\u015ftigat concursul. El a terminat \u00een 3h42min, eu \u00een 5h09min. Cel mai mult a c\u00e2\u015ftigat pe urc\u0103ri, cred c\u0103 \u015fi 5min\/km, de exemplu pe urcarea la \u015eaua Funduri pe 3km a fost mai rapid cu 19min, pe urcarea Diana cu 12-13min. \u015ei eu nu urc chiar r\u0103u! Cred c\u0103 practic cel mai pu\u0163in timp am pierdut tocmai pe por\u0163iunea tehnic\u0103 de 1km de corzi \u015fi continuarea, cam un minut! Eu \u00eens\u0103\u00a0am avut trafic, n-am t\u0103iat-o direct la vale cum a\u015f face c\u00e2nd a\u015f fi singur. Dac\u0103 a\u015f fi pierdut doar c\u00e2te un minut la fiecare km fa\u0163\u0103 de Szaby timpul meu final era de 4h20min! Am fost h\u0103t departe de acest timp. A\u015fa c\u0103 concluzia e clar\u0103: nu se merit\u0103 s\u0103 te gr\u0103be\u015fti pierz\u00e2ndu-\u0163i controlul pe por\u0163iunile tehnice, respect\u0103-i pe cei din fa\u0163\u0103. Au ajuns acolo pentru c\u0103 au fost mai buni! Vrei mai mult, vrei s\u0103 nu stai la coad\u0103&#8230; S\u0103 fie MPC s\u0103rb\u0103toare pentru to\u0163i! fa\u0163a vizibil\u0103 a &#8220;lunii&#8221; &#8211; aproape de Plaiul Foii &#8211; From Maraton Piatra Craiului ca o s\u0103rb\u0103toare La Plaiul Foii am ajuns cu bine, am \u00eenceput s\u0103 m\u0103 g\u00e2ndesc\u00a0numai la Diana \u015fi la curs\u0103. Mi-am umplut un bidon cu ap\u0103 \u015fi m-am sp\u0103lat pu\u0163in din mers. Mie-mi place s\u0103 urc, trebuie s\u0103 \u00eencerc acum s\u0103 dreg busuiocul, c\u0103 la vale nu voi putea alerga repede. Aveam \u00een fa\u0163\u0103 pe cineva care urca bine, abia m\u0103 \u0163ineam de el. Anul trecut a fost Adi V\u0103lean, dar anul acesta el a fost zmeu fa\u0163\u0103 de mine. Acum am v\u0103zut c\u0103 cel din fa\u0163\u0103 a fost un b\u0103iat Rus Marius din Media\u015f. Cumva, cumva m-am \u0163inut la c\u00e2\u0163iva zeci de metri de el, m-am putut apropia doar la sf\u00e2r\u015fitul urc\u0103rii. Pe parcurs am reu\u015fit s\u0103 mai trecem de c\u00e2te cineva, la un concurent care s-a a\u015fezat chiar i-am spus (poate a sunat cam r\u0103stit) &#8220;ridic\u0103-te \u00een puii mei&#8221;. Nu cred c\u0103 i-a sunat ca o glum\u0103, eu am vrut s\u0103 fie \u00eendemn. Aproape de v\u00e2rf\u00a0spre surprinderea mea am constatat c\u0103 nu-s departe mai mul\u0163i\u00a0alerg\u0103tori, i-am recunoscut pe Vlad S\u00e2ncr\u0103ian\u00a0\u015fi pe Paula. Sus m-a \u00eentrebat \u015fi Luci cum m\u0103 simt, chiar n-aveam probleme, a\u015fa c\u0103 am luat-o la vale c\u00e2t de repede am putut. Cei din fa\u0163\u0103 parc\u0103 intraser\u0103 \u00een p\u0103m\u00e2nt. La ultimul PA la Col\u0163ul Chiliilor am reu\u015fit s\u0103 trec de vreo doi concuren\u0163i \u015fi am \u00eenceput s\u0103-i v\u0103d pe cei din fa\u0163\u0103. Nicicum n-am mai reu\u015fit s\u0103-l ajung pe Vlad, ce s\u0103 mai spun de Paula, de\u015fi la un moment dat el era doar cu vreo 20m \u00een fa\u0163\u0103. Foarte greu coboram sub 5min\/km a\u015fa c\u0103 ierarhia a r\u0103mas neschimbat\u0103 la final. Semnalul c\u0103 Lauren\u0163iu de anul trecut terminase cursa a venit cu aproximativ 1km \u00eenainte de finish, de data asta a fost mai bun \ud83d\ude42 . Timpul meu final a fost de 5h15min, locul 69 la general \u015fi 12 la categorie. Anul acesta au fost mai mul\u0163i concuren\u0163i ca anul trecut \u015fi mai mul\u0163i buni, aproape 700, p\u0103cat c\u0103 iar au fost \u00een acela\u015fi weekend MPC \u015fi Maratonul Interna\u0163ional Bucure\u015fti. coborarea de pe Diana &#8211; From Maraton Piatra Craiului ca o s\u0103rb\u0103toare pagina 3 &#8211; From Maraton Piatra Craiului ca o s\u0103rb\u0103toare Le mul\u0163umesc pentru \u00eencuraj\u0103ri, pentru poze, pentru implicare la to\u0163i, cu un plus copiilor de pe traseu. Am z\u00e2mbit \u00een sinea mea c\u00e2nd am v\u0103zut c\u0103 cei mici \u00eemi \u00eentindeau palmele de \u00eencurajare, mai ales cei de pe dreapta, c\u0103 ceilal\u0163i subit deveneau reticen\u0163i. \ud83d\ude42 Premierea mult a\u015fteptat\u0103 mi-a dat prilejul s\u0103 mai str\u00e2ng m\u00e2na cu &#8220;adversarii&#8221; mei \u015fi m\u0103 bucur c\u0103 printre cei chema\u0163i la ramp\u0103 au fost \u015fi d-l Dinu \u015fi Marlene care sunt puternic ata\u015fa\u0163i de\u00a0mun\u0163ii ace\u015ftia. S\u0103 ne vedem cu bine! poze: Simon Levente Attila Radu Cristi Andreea Stroisteanu Roxana Alupulesei Ionel Maftei Fisheye.ro Mihai Munteanu Alex Fodor<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[126,131,313,142,311,312],"tags":[424,593,436,591,592],"class_list":["post-1049","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-alergare","category-localitati-si-zone","category-maraton-piatra-craiului","category-munti","category-piatra-craiului","category-zarnesti","tag-alergare","tag-maraton-piatra-craiului","tag-munti","tag-piatra-craiului","tag-zarnesti"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1049","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1049"}],"version-history":[{"count":18,"href":"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1049\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1067,"href":"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1049\/revisions\/1067"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1049"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1049"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1049"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}