{"id":1231,"date":"2015-07-27T06:58:38","date_gmt":"2015-07-27T04:58:38","guid":{"rendered":"http:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/?p=1231"},"modified":"2015-07-27T07:49:32","modified_gmt":"2015-07-27T05:49:32","slug":"imprezzio-global-trail-running-si-mtb-marathon-muntele-baisorii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/2015\/07\/imprezzio-global-trail-running-si-mtb-marathon-muntele-baisorii.html","title":{"rendered":"Imprezzio Global Trail Running si MTB Marathon &#8211; Muntele Baisorii"},"content":{"rendered":"<div class=\"fcbkbttn_buttons_block\" id=\"fcbkbttn_left\"><div class=\"fcbkbttn_like \"><fb:like href=\"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/2015\/07\/imprezzio-global-trail-running-si-mtb-marathon-muntele-baisorii.html\" action=\"like\" colorscheme=\"light\" layout=\"box_count\"  size=\"small\"><\/fb:like><\/div><div class=\"fb-share-button  \" data-href=\"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/2015\/07\/imprezzio-global-trail-running-si-mtb-marathon-muntele-baisorii.html\" data-type=\"button_count\" data-size=\"small\"><\/div><\/div><p><iframe loading=\"lazy\" style=\"border: none; height: 80px; width: 450px;\" src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/2015\/07\/imprezzio-global-trail-running-si-mtb-marathon-muntele-baisorii.html\" width=\"320\" height=\"240\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<p><strong>Dup\u0103 <a href=\"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/2015\/07\/marathon-7500-2015-bucegi.html\" target=\"_blank\">Marathon 7500<\/a> <\/strong>de la sf\u00e2r\u015fitul s\u0103pt\u0103m\u00e2nii precedente a venit r\u00e2ndul competi\u0163iilor <a href=\"http:\/\/clujulpedaleaza.ro\/stage\/displayChampionships\/3\/78\/0\/0\/\" target=\"_blank\">Clujul Pedaleaz\u0103<\/a>. Doar joi m-am \u00eenscris, ne\u015ftiind dac\u0103 are rost s\u0103 m\u0103 \u00eenscriu la ambele probe &#8211; trail runningul de s\u00e2mb\u0103t\u0103 \u015fi MTB-ul de duminic\u0103. Avusesem ceva probleme la un picior dup\u0103 ultratrail, alergasem cam chinuit vreo 10km la un antrenament miercuri, dar &#8230; hot\u0103r\u0103sc c\u0103 se poate: consider c\u0103 sunt la antrenament, alerg mai \u00eencet la \u00eenceput \u015fi dac\u0103 nu m\u0103 doare nimic &#8230;<\/p>\n<p>Reu\u015fesc cu \u00eentreaga familie s\u0103 ne deplas\u0103m la Muntele B\u0103i\u015forii, <strong>copiii av\u00e2nd \u015fi ei proba lor &#8211; MTB &#8211; s\u00e2mb\u0103t\u0103<\/strong>, o dat\u0103 cu proba de trail running la care particip eu. M\u0103 bucur c\u0103 le place MTB-ul \u015fi sper s\u0103 le plac\u0103 \u00een continuare, cu \u015fi f\u0103r\u0103 rezultate de podium. Deja apar diferen\u0163ieri \u00een special la b\u0103ie\u0163i &#8211; se vede cine se antreneaz\u0103 sistematic \u015fi cine merge de fun. Andreea a \u00eencheiat <strong>pe locul 2 la fete 12-13 ani<\/strong>, iar Tudor pe<strong> locul 7<\/strong> la b\u0103ie\u0163i 9-11 ani.<\/p>\n<table style=\"width: auto;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/lh\/photo\/TNKxgVbdklBPGZVs4qwx69MTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/-Qezm8l1P4yM\/VbW5UnF3bYI\/AAAAAAAAepk\/52IWTjYePD0\/s640-Ic42\/11794336_929064287151175_5021816381259378556_o.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"360\" \/><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"font-family: arial,sans-serif; font-size: 11px; text-align: right;\">va incepe cursa de copii &#8211; MTB &#8211; From <a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/103481498978040293448\/ImprezzioGlobalTrailRunningSiMTBMarathonMunteleBaisorii?authuser=0&amp;feat=embedwebsite\">Imprezzio Global Trail Running si MTB Marathon &#8211; Muntele Baisorii<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<table style=\"width: auto;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/lh\/photo\/O-HXiutajNYCr4qDvw2Dc9MTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/-OjPzE3h6lf0\/VbW5U2E54nI\/AAAAAAAAepo\/CHGTLvggLNQ\/s640-Ic42\/11807153_929066203817650_1357525541680290868_o.jpg\" alt=\"\" width=\"360\" height=\"640\" \/><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"font-family: arial,sans-serif; font-size: 11px; text-align: right;\">Tudor, la finish &#8211; From <a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/103481498978040293448\/ImprezzioGlobalTrailRunningSiMTBMarathonMunteleBaisorii?authuser=0&amp;feat=embedwebsite\">Imprezzio Global Trail Running si MTB Marathon &#8211; Muntele Baisorii<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<table style=\"width: auto;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/lh\/photo\/w8eO5JBOmF83uQmaOSrAgdMTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/-nyQEDfaA-pU\/VbW5ULeZAAI\/AAAAAAAAep0\/xZpTvX1U0eA\/s640-Ic42\/11754431_929069300484007_145068015759035043_o.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"360\" \/><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"font-family: arial,sans-serif; font-size: 11px; text-align: right;\">locul 2 categorie &#8211; Andreea &#8211; From <a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/103481498978040293448\/ImprezzioGlobalTrailRunningSiMTBMarathonMunteleBaisorii?authuser=0&amp;feat=embedwebsite\">Imprezzio Global Trail Running si MTB Marathon &#8211; Muntele Baisorii<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><strong>Trail running <\/strong>&#8211; Traseul de alergare la adul\u0163i era similar cu cel de MTB din ziua urm\u0103toare. A\u015fa a fost \u015fi la Maratonul F\u0103getului (traseul scurt). Aveam de parcurs 24km pe un traseu solicitant, cu 900m diferen\u0163\u0103 de nivel, cu cobor\u00e2ri destul de tehnice, specifice MTB-ului. Nu eram a\u015fa de mul\u0163i alerg\u0103tori, am v\u0103zut pe clasamente c\u0103 61, \u015fi ne cuno\u015fteam \u00een mare parte \u00eentre noi. La \u00eenceput am pornit \u00een regim de antrenament, a\u015fa cum planificasem. Era \u015fi z\u0103pu\u015feal\u0103, startul a fost la ora 11. Dac\u0103 eram ok, aveam s\u0103 \u00eencerc s\u0103-l prind din urm\u0103 pe\u00a0Csegedi Imre din Mure\u015f, de la categoria mea. Cu el mereu \u00eemi m\u0103sor for\u0163ele \u00een ultima vreme, at\u00e2t la alergare, c\u00e2t \u015fi la MTB, cum se spune avem \u015fi noi luptele noastre sportive.<\/p>\n<table style=\"width: auto;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/lh\/photo\/NFwVEnznjG6MIDrEPQet6dMTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/-5ChdSQqH82w\/VbW5TvS3TAI\/AAAAAAAAepI\/w3VmsgFufyI\/s640-Ic42\/11722651_929063470484590_5289566919165065696_o.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"360\" \/><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"font-family: arial,sans-serif; font-size: 11px; text-align: right;\">start trail running &#8211; From <a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/103481498978040293448\/ImprezzioGlobalTrailRunningSiMTBMarathonMunteleBaisorii?authuser=0&amp;feat=embedwebsite\">Imprezzio Global Trail Running si MTB Marathon &#8211; Muntele Baisorii<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<table style=\"width: auto;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/lh\/photo\/2GTnZQFz5vRG2i0neos6JtMTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/-vV3R689Bc6w\/VbW5TvFB9pI\/AAAAAAAAepY\/PWHmtO96BBA\/s640-Ic42\/11728858_929063890484548_3440211470746750899_o.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"360\" \/><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"font-family: arial,sans-serif; font-size: 11px; text-align: right;\">From <a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/103481498978040293448\/ImprezzioGlobalTrailRunningSiMTBMarathonMunteleBaisorii?authuser=0&amp;feat=embedwebsite\">Imprezzio Global Trail Running si MTB Marathon &#8211; Muntele Baisorii<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Primii km de urcare pe l\u00e2ng\u0103 Buscat, p\u00e2n\u0103 la \u015eesu Cald au creat deja distan\u0163e mari \u00eentre concuren\u0163i, primii totu\u015fi cred c\u0103 au alergat \u00een grup mai compact. Eram \u015fi eu pe undeva, abia vedeam pe cel din fa\u0163\u0103, dar n-aveam probleme \u015fi am \u00eenceput s\u0103 alerg mai repede. A urmat cobor\u00e2rea de Crucea Crencii, la PA, unde am recuperat pozi\u0163ii \u015fi am reu\u015fit s\u0103-l prind pe Imre. De acum urma distrac\u0163ia. \u015etiam c\u0103 el n-are vitez\u0103 a\u015fa de mare, dar la urc\u0103ri suntem tot pe acolo. Cred c\u0103 to\u0163i cei de MTB pot trece cu u\u015furin\u0163\u0103 la alergare de trail \u015fi au ritm\u00a0la urc\u0103rile mai abrupte, dar au probleme de vitez\u0103 la plat \u015fi cobor\u00e2ri pentru c\u0103 nu pot \u00eentinde bine picioarele. Era deja km 10. M-am str\u0103duit s\u0103 m\u0103 dep\u0103rtez dar n-a fost semnificativ. S-a scos urcarea de Valea Boului, traseul era mai scurt cu vreo 3km. Urcarea respectiv\u0103 a fost sp\u0103lat\u0103 de apa p\u00e2r\u00e2ului care si-a f\u0103cut albie pe drum din cauza aluviunilor care au blocat f\u0103ga\u015ful normal, asta p\u00e2n\u0103 s-au \u00eendep\u0103rtat &#8220;barajele&#8221;. Am fost cu vreo dou\u0103 s\u0103pt\u0103m\u00e2ni pe acolo cu sor\u0103-mea \u015fi cu George, am reu\u015fit s\u0103 urc cu MTB-ul aproape tot, dar eram convins c\u0103 cel pu\u0163in jum\u0103tate din concuren\u0163i nu vor putea face acest lucru \u015fi str\u0103baterea doar a acelei por\u0163iuni, la o vitez\u0103 bun\u0103 de 2km\/h, va dura aproximativ o or\u0103. Pe &#8220;bucla mic\u0103&#8221; de aproximativ 7km, care traversa Valea Tisei, nici nu avea sens s\u0103-mi pun problema unde-i Imre. Cum era o cobor\u00e2re pu\u0163in mai de vitez\u0103, cum \u00eentindeam pasul.<\/p>\n<table style=\"width: auto;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/lh\/photo\/W2qkjyYgzm6WN2fW2yxKYNMTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/-AS0k5BMo5tQ\/VbW5TWIZINI\/AAAAAAAAep4\/4IvR4hBDS80\/s640-Ic42\/11058054_929071757150428_6717809174048005954_o.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"360\" \/><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"font-family: arial,sans-serif; font-size: 11px; text-align: right;\">locul 1 la 40-49 trail running &#8211; From <a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/103481498978040293448\/ImprezzioGlobalTrailRunningSiMTBMarathonMunteleBaisorii?authuser=0&amp;feat=embedwebsite\">Imprezzio Global Trail Running si MTB Marathon &#8211; Muntele Baisorii<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<table style=\"width: auto;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/lh\/photo\/ggCfSZ5rrw3LD7kWN2MfjtMTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/-YN3c_LQqusU\/VbW5VJq4yXI\/AAAAAAAAeps\/2ft0G1R4ELI\/s640-Ic42\/DSC_0003.JPG\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"430\" \/><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"font-family: arial,sans-serif; font-size: 11px; text-align: right;\">From <a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/103481498978040293448\/ImprezzioGlobalTrailRunningSiMTBMarathonMunteleBaisorii?authuser=0&amp;feat=embedwebsite\">Imprezzio Global Trail Running si MTB Marathon &#8211; Muntele Baisorii<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Iar la PA Crucea Crencii, iar urma urcare &#8211; dealul Boinic pe la c\u0103su\u0163ele Z\u0103podie. Sus \u00een deal \u00eemi arunc o privire \u00een spate &#8211; la 2-3 minute era Imre. \u00cen fa\u0163\u0103, departe, v\u0103zusem parc\u0103 pe Ionu\u0163 Golban. Din fuga noastr\u0103 unul dup\u0103 altul, ne apropiasem de unii din fa\u0163\u0103 \u015fi dep\u0103\u015fisem c\u00e2\u0163iva concuren\u0163i. Din cobor\u00e2rea spre Valea Vadului nu l-am mai v\u0103zut pe Imre \u015fi am \u00eenceput s\u0103 m\u0103 apropiu de Ionu\u0163. N-am reu\u015fit s\u0103-l prind, m\u0103 v\u0103zuse \u015fi el, am ajuns la 20 secunde de el, tot \u00een <strong>2h22minute<\/strong>. Am \u00eencheiat cu bine cursa, <strong>locul 1 la categoria 40-49 ani, \u015fi al 13-lea la general<\/strong>, la diferen\u0163\u0103 mare de\u00a0c\u00e2\u015ftig\u0103toul Bogya Gergely &#8211; 1h47minute.<\/p>\n<p><strong>MTB<\/strong> &#8211; Duminic\u0103 a urmat MTB-ul. A fost mult mai mult\u0103 lume la start. Dup\u0103 c\u0103ldura din ziua precedent\u0103, c\u00e2nd de exemplu Andrea Bugja a \u00eencheiat cu insola\u0163ie proba, \u00eentreb\u00e2nd-o de s\u0103n\u0103tate \u015fi cei de la Ambulan\u0163\u0103, aveam de-a face cu ploi toren\u0163iale de var\u0103, cu tunete \u015fi fulgere. Primul semn a fost \u00eenainte de start, c\u00e2nd m\u0103 g\u00e2ndeam c\u0103 dac\u0103 mai continu\u0103 ploaia probabil se va am\u00e2na pu\u0163in concursul. \u00cen orice caz mi-am pus foi\u0163a de ploaie. Ca \u015fi la Maratonul F\u0103getului, eram curios s\u0103 v\u0103d cu c\u00e2t timp \u00eenainte termin la MTB fa\u0163\u0103 de alergare.<\/p>\n<p>N-am eu a\u015fa av\u00e2nt ini\u0163ial, nu reu\u015fesc s\u0103 m\u0103 desprind de \u00eenghesuial\u0103 \u015fi ca urmare pe prima urcare prin p\u0103dure, dup\u0103 ce travers\u0103m p\u00e2rtia veche, trebuie s\u0103 fac push bike \u015fi s\u0103 \u00eencerc s\u0103 alerg dep\u0103\u015find concuren\u0163i. Trec de Buscat. E ud pe jos dar nimic periculos. Am f\u0103cut deja cuno\u015ftin\u0163\u0103 cu b\u0103l\u0163ile, mai \u015fi stropesc pe al\u0163ii &#8211; cred c\u0103\u00a0le-a trecut sup\u0103rarea dup\u0103 aversele de ploaie de pe parcurs. Am v\u0103zut pe Strava c\u0103 am fost cu ceva mai bun ca anul trecut \u015fi pe cobor\u00e2rea spre Crucea Crencii, ceea ce m-a mirat pu\u0163in &#8211; acum era mai alunecos traseul. Dup\u0103 ce am trecut de PA a \u00eenceput s\u0103 picure. De pe la traversarea de Valea Tisei a \u00eenceput s\u0103 plou\u0103 serios. Nu m-am obosit s\u0103-mi iau foi\u0163a pe mine, spre dealul Boinic se vedea totu\u015fi cerul mai luminos, iar la spate nu-mi era frig. Cobor iar la PA, am ceva probleme cu vizibilitatea din cauza ploii toren\u0163iale. Aproape 30minute mi-a luat s\u0103 fac bucla mic\u0103 PA-PA. Singurul meu scop a devenit s\u0103 scap c\u00e2t mai repede de urcarea pe Boinic.<\/p>\n<p>Dup\u0103 at\u00e2ta trecut prin b\u0103l\u0163i \u015fi p\u00e2raie, uneori apa trec\u00e2nd de butuc, dupa punctul de hidratare de sus, dinainte de cobor\u00e2rea spre Valea Vadului am \u00eenceput s\u0103 am probleme cu lan\u0163ul &#8211; chain suck. M-am oprit de vreo trei ori \u015fi apoi n-am mai avut ce face &#8211; dec\u00e2t s\u0103 rup lan\u0163ul mai bine merg doar pe foaia mai mare \u015fi alerg unde nu pot urca. \u00cen plus parc\u0103 am intrat \u00een trafic: p\u00e2n\u0103 la Valea Vadului \u00a0m\u0103 urm\u0103ream cu unul &#8211; doi concuren\u0163i, dar din vale s-a aglomerat traseul. Am tot dep\u0103\u015fit femei, b\u0103rba\u0163i cu rucsaci. Ini\u0163ial am crezut c\u0103 sunt la cicloturism \u015fi apoi am v\u0103zut c\u0103 au numere. M-am tot g\u00e2ndit care-i motivul: ori iar am gre\u015fit eu traseul, ori au \u015funtat ei undeva, ori am mers groaznic de prost, s\u0103 zicem c\u0103 aveam scuze dup\u0103 concursul precedent \u015fi Marathon 7500. Eram a\u015fa cu capsa pus\u0103 din cauza lan\u0163ului, a\u015f fi avut nevoie de ulei dar am uitat s\u0103-mi pun (\u00een orice caz m\u0103 felicitasem c\u0103 n-am ales tura lung\u0103), c\u0103 m-am cam deprimat, mi-am spus c\u0103 poate ar trebui s\u0103 renun\u0163 la MTB dac\u0103 doar a\u015fa t\u00e2rziu am ajuns &#8230; pe cei din urm\u0103. \ud83d\ude42 Am \u00eencheiat \u00een<strong> 1h48minute (aproximativ timpul primului la alergare \ud83d\ude42 )<\/strong>, nu \u015ftiu \u00eenc\u0103 locul \u00een categorie \u015fi la general. La finish am aflat motivul real: la PA Crucea Crencii, din cauza ploii, la un moment dat concuren\u0163ii au fost \u00eendruma\u0163i direct pe urcarea de Boinic, nemaif\u0103c\u00e2nd &#8220;bucla mic\u0103&#8221; de Valea Tisei. \u015ei cei de la tura lung\u0103 au fost opri\u0163i dup\u0103 \u00eencheierea turei scurte, preventiv.<\/p>\n<p>Aici trebuie spus c\u0103 decizia organizatorului\u00a0de a scurta cursa, la sugestia Salvamontului, nu trebuie comentat\u0103. A fost periculos cu fulgerele \u015fi tr\u0103znetele din jur, \u015fi chiar dac\u0103 adrenalina m-a f\u0103cut s\u0103 continui cursa prin ploaie, n-a\u015f putea spune c\u0103 am f\u0103cut bine. Am un prieten care acum c\u00e2\u0163iva ani a fost atins de fulger (a fulgerat aproape de el) la Maraton Apuseni, tot \u00een zon\u0103 \u00a0&#8211; era voluntar. I-a trebuit ceva vreme s\u0103-\u015fi revin\u0103. Ce se putea face era s\u0103 se noteze la PA Crucea Crencii to\u0163i cei care n-au f\u0103cut bucla, dar \u00eemi \u00eenchipui ce nebunie a fost cu ploaia. C\u00e2nd am trecut din nou pe acolo abia-i vedeam. Cine dore\u015fte \u00eens\u0103 s\u0103 \u015ftie cum st\u0103 \u00een realitate cu timpul (pentru aceea\u015fi lungime de traseu 18km sau 24km), fa\u0163\u0103 de cei din jur, ca idee: pe bucla mic\u0103 eu am f\u0103cut cam 30min, aproximativ 27% din timpul total. Tot un exemplu, Marius \u0162\u00eerle, c\u00e2\u015ftig\u0103torul la 30-39 ani a avut timp final 1h31min, iar bucla a f\u0103cut-o \u00een 24-25 min, deci tot cam 27% din timpul total.<\/p>\n<table style=\"width: auto;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/lh\/photo\/YOh0yX27zLQKeXKiJeo7QdMTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/-2a4b9cECHkY\/VbW8bHc8l2I\/AAAAAAAAeqk\/E_HepI64TIQ\/s640-Ic42\/strava%252520labs.png\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"400\" \/><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"font-family: arial,sans-serif; font-size: 11px; text-align: right;\">strava flyby &#8211; From <a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/103481498978040293448\/ImprezzioGlobalTrailRunningSiMTBMarathonMunteleBaisorii?authuser=0&amp;feat=embedwebsite\">Imprezzio Global Trail Running si MTB Marathon &#8211; Muntele Baisorii<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><a href=\"http:\/\/labs.strava.com\/flyby\/viewer\/?utm_source=strava_activity_header#354503767,j1cdFaSKHRV5ix0VkI8dFfqTHRVCoR0VbaQdFZinHRVrrh0V47EdFXu3HRUUxx0V7egdFe\/6HRUG\/B0VHP0dFUj+HRVnJB4VvSYeFdonHhWEKR4VsSoeFZwtHhXRMx4VnDUeFeM9HhXhRR4VDFAeFSVrHhUXgR4VFZweFcamHhU9rR4VQ7weFYbmHhWQ8x4VxvweFYEUHxXwHx8VU10fFYxoHxXOux8VAwIgFTcZIBUvISAV24QgFQOtIBWT3iAV1qwhFfOxIRVy4CEVB10iFcPEIhW1CiMVrWEjFeOFIxVsqSMVjeMjFVnyIxXH9yMV+BQkFTUcJBUx\/iQVlFQlFZtUJRWogiUVMCMoFQ==\" target=\"_blank\">link strava flyby<\/a><\/p>\n<p>A fost un weekend super pentru mine, a avut de toate. \u00cei felicit pentru efort pe organizatori, mai ales c\u0103 au avut \u015fi alte probleme \u00eenainte de curs\u0103. \u00cei felicit de asemenea pe to\u0163i concuren\u0163ii, pe fotografi \u015fi pe voluntari, \u015fi de la trail running, \u015fi de la MTB. \u00cen fiecare zi a fost o provocare a vremii: s\u00e2mb\u0103t\u0103 canicul\u0103, iar duminic\u0103 ploaie toren\u0163ial\u0103. Salut Salvamontul, pe cei de la Ambulan\u0163\u0103 \u015fi pe to\u0163i cei care au fost de o parte \u015fi de alta a baricadei \u015fi nu i-am men\u0163ionat. \u00cencep totu\u015fi s\u0103 cred c\u0103 Cipcigan de la Salvamont aduce ploaia \u015fi furtuna oriunde merge \ud83d\ude42 A fost \u015fi la 2&#215;2 \u015fi la 7500 anul trecut, nu? Am s\u0103-i fac cuno\u015ftin\u0163\u0103 cu Cozmin Ardelean, s\u0103 formeze echipa &#8220;The Rain Man&#8221;.<\/p>\n<p>Mul\u0163umesc \u00een mod deosebit fetelor de pe podium \u015fi aproape la 40+, traseu scurt! \ud83d\ude42 Sor\u0103-mea a f\u0103cut bucla scurt\u0103 \u015fi ca timp a fost dup\u0103 ele \u015fi doamnele i-au dat ei locul 1. Mul\u0163umesc Dana Marie, toat\u0103 stima pentru ele \u015fi din partea Simonei! Suntem o familie, pl\u0103cerea de a str\u0103bate \u00een alergare \u015fi cu MTB-ul potecile e o parte important\u0103 din via\u0163a noastr\u0103, dar &#8230; \u015fi s\u0103 fii printre primii e fain. \ud83d\ude42<\/p>\n<p>Acum iar \u00eenot, c\u0103 vine Traversarea Tarni\u0163ei \u015fi triatlonul de acolo. Oare tot a\u015fa va fi cu vremea?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dup\u0103 Marathon 7500 de la sf\u00e2r\u015fitul s\u0103pt\u0103m\u00e2nii precedente a venit r\u00e2ndul competi\u0163iilor Clujul Pedaleaz\u0103. Doar joi m-am \u00eenscris, ne\u015ftiind dac\u0103 are rost s\u0103 m\u0103 \u00eenscriu la ambele probe &#8211; trail runningul de s\u00e2mb\u0103t\u0103 \u015fi MTB-ul de duminic\u0103. Avusesem ceva probleme la un picior dup\u0103 ultratrail, alergasem cam chinuit vreo 10km la un antrenament miercuri, dar &#8230; hot\u0103r\u0103sc c\u0103 se poate: consider c\u0103 sunt la antrenament, alerg mai \u00eencet la \u00eenceput \u015fi dac\u0103 nu m\u0103 doare nimic &#8230; Reu\u015fesc cu \u00eentreaga familie s\u0103 ne deplas\u0103m la Muntele B\u0103i\u015forii, copiii av\u00e2nd \u015fi ei proba lor &#8211; MTB &#8211; s\u00e2mb\u0103t\u0103, o dat\u0103 cu proba de trail running la care particip eu. M\u0103 bucur c\u0103 le place MTB-ul \u015fi sper s\u0103 le plac\u0103 \u00een continuare, cu \u015fi f\u0103r\u0103 rezultate de podium. Deja apar diferen\u0163ieri \u00een special la b\u0103ie\u0163i &#8211; se vede cine se antreneaz\u0103 sistematic \u015fi cine merge de fun. Andreea a \u00eencheiat pe locul 2 la fete 12-13 ani, iar Tudor pe locul 7 la b\u0103ie\u0163i 9-11 ani. va incepe cursa de copii &#8211; MTB &#8211; From Imprezzio Global Trail Running si MTB Marathon &#8211; Muntele Baisorii Tudor, la finish &#8211; From Imprezzio Global Trail Running si MTB Marathon &#8211; Muntele Baisorii locul 2 categorie &#8211; Andreea &#8211; From Imprezzio Global Trail Running si MTB Marathon &#8211; Muntele Baisorii Trail running &#8211; Traseul de alergare la adul\u0163i era similar cu cel de MTB din ziua urm\u0103toare. A\u015fa a fost \u015fi la Maratonul F\u0103getului (traseul scurt). Aveam de parcurs 24km pe un traseu solicitant, cu 900m diferen\u0163\u0103 de nivel, cu cobor\u00e2ri destul de tehnice, specifice MTB-ului. Nu eram a\u015fa de mul\u0163i alerg\u0103tori, am v\u0103zut pe clasamente c\u0103 61, \u015fi ne cuno\u015fteam \u00een mare parte \u00eentre noi. La \u00eenceput am pornit \u00een regim de antrenament, a\u015fa cum planificasem. Era \u015fi z\u0103pu\u015feal\u0103, startul a fost la ora 11. Dac\u0103 eram ok, aveam s\u0103 \u00eencerc s\u0103-l prind din urm\u0103 pe\u00a0Csegedi Imre din Mure\u015f, de la categoria mea. Cu el mereu \u00eemi m\u0103sor for\u0163ele \u00een ultima vreme, at\u00e2t la alergare, c\u00e2t \u015fi la MTB, cum se spune avem \u015fi noi luptele noastre sportive. start trail running &#8211; From Imprezzio Global Trail Running si MTB Marathon &#8211; Muntele Baisorii From Imprezzio Global Trail Running si MTB Marathon &#8211; Muntele Baisorii Primii km de urcare pe l\u00e2ng\u0103 Buscat, p\u00e2n\u0103 la \u015eesu Cald au creat deja distan\u0163e mari \u00eentre concuren\u0163i, primii totu\u015fi cred c\u0103 au alergat \u00een grup mai compact. Eram \u015fi eu pe undeva, abia vedeam pe cel din fa\u0163\u0103, dar n-aveam probleme \u015fi am \u00eenceput s\u0103 alerg mai repede. A urmat cobor\u00e2rea de Crucea Crencii, la PA, unde am recuperat pozi\u0163ii \u015fi am reu\u015fit s\u0103-l prind pe Imre. De acum urma distrac\u0163ia. \u015etiam c\u0103 el n-are vitez\u0103 a\u015fa de mare, dar la urc\u0103ri suntem tot pe acolo. Cred c\u0103 to\u0163i cei de MTB pot trece cu u\u015furin\u0163\u0103 la alergare de trail \u015fi au ritm\u00a0la urc\u0103rile mai abrupte, dar au probleme de vitez\u0103 la plat \u015fi cobor\u00e2ri pentru c\u0103 nu pot \u00eentinde bine picioarele. Era deja km 10. M-am str\u0103duit s\u0103 m\u0103 dep\u0103rtez dar n-a fost semnificativ. S-a scos urcarea de Valea Boului, traseul era mai scurt cu vreo 3km. Urcarea respectiv\u0103 a fost sp\u0103lat\u0103 de apa p\u00e2r\u00e2ului care si-a f\u0103cut albie pe drum din cauza aluviunilor care au blocat f\u0103ga\u015ful normal, asta p\u00e2n\u0103 s-au \u00eendep\u0103rtat &#8220;barajele&#8221;. Am fost cu vreo dou\u0103 s\u0103pt\u0103m\u00e2ni pe acolo cu sor\u0103-mea \u015fi cu George, am reu\u015fit s\u0103 urc cu MTB-ul aproape tot, dar eram convins c\u0103 cel pu\u0163in jum\u0103tate din concuren\u0163i nu vor putea face acest lucru \u015fi str\u0103baterea doar a acelei por\u0163iuni, la o vitez\u0103 bun\u0103 de 2km\/h, va dura aproximativ o or\u0103. Pe &#8220;bucla mic\u0103&#8221; de aproximativ 7km, care traversa Valea Tisei, nici nu avea sens s\u0103-mi pun problema unde-i Imre. Cum era o cobor\u00e2re pu\u0163in mai de vitez\u0103, cum \u00eentindeam pasul. locul 1 la 40-49 trail running &#8211; From Imprezzio Global Trail Running si MTB Marathon &#8211; Muntele Baisorii From Imprezzio Global Trail Running si MTB Marathon &#8211; Muntele Baisorii Iar la PA Crucea Crencii, iar urma urcare &#8211; dealul Boinic pe la c\u0103su\u0163ele Z\u0103podie. Sus \u00een deal \u00eemi arunc o privire \u00een spate &#8211; la 2-3 minute era Imre. \u00cen fa\u0163\u0103, departe, v\u0103zusem parc\u0103 pe Ionu\u0163 Golban. Din fuga noastr\u0103 unul dup\u0103 altul, ne apropiasem de unii din fa\u0163\u0103 \u015fi dep\u0103\u015fisem c\u00e2\u0163iva concuren\u0163i. Din cobor\u00e2rea spre Valea Vadului nu l-am mai v\u0103zut pe Imre \u015fi am \u00eenceput s\u0103 m\u0103 apropiu de Ionu\u0163. N-am reu\u015fit s\u0103-l prind, m\u0103 v\u0103zuse \u015fi el, am ajuns la 20 secunde de el, tot \u00een 2h22minute. Am \u00eencheiat cu bine cursa, locul 1 la categoria 40-49 ani, \u015fi al 13-lea la general, la diferen\u0163\u0103 mare de\u00a0c\u00e2\u015ftig\u0103toul Bogya Gergely &#8211; 1h47minute. MTB &#8211; Duminic\u0103 a urmat MTB-ul. A fost mult mai mult\u0103 lume la start. Dup\u0103 c\u0103ldura din ziua precedent\u0103, c\u00e2nd de exemplu Andrea Bugja a \u00eencheiat cu insola\u0163ie proba, \u00eentreb\u00e2nd-o de s\u0103n\u0103tate \u015fi cei de la Ambulan\u0163\u0103, aveam de-a face cu ploi toren\u0163iale de var\u0103, cu tunete \u015fi fulgere. Primul semn a fost \u00eenainte de start, c\u00e2nd m\u0103 g\u00e2ndeam c\u0103 dac\u0103 mai continu\u0103 ploaia probabil se va am\u00e2na pu\u0163in concursul. \u00cen orice caz mi-am pus foi\u0163a de ploaie. Ca \u015fi la Maratonul F\u0103getului, eram curios s\u0103 v\u0103d cu c\u00e2t timp \u00eenainte termin la MTB fa\u0163\u0103 de alergare. N-am eu a\u015fa av\u00e2nt ini\u0163ial, nu reu\u015fesc s\u0103 m\u0103 desprind de \u00eenghesuial\u0103 \u015fi ca urmare pe prima urcare prin p\u0103dure, dup\u0103 ce travers\u0103m p\u00e2rtia veche, trebuie s\u0103 fac push bike \u015fi s\u0103 \u00eencerc s\u0103 alerg dep\u0103\u015find concuren\u0163i. Trec de Buscat. E ud pe jos dar nimic periculos. Am f\u0103cut deja cuno\u015ftin\u0163\u0103 cu b\u0103l\u0163ile, mai \u015fi stropesc pe al\u0163ii &#8211; cred c\u0103\u00a0le-a trecut sup\u0103rarea dup\u0103 aversele de ploaie de pe parcurs. Am v\u0103zut pe Strava c\u0103 am fost cu ceva mai bun ca anul trecut \u015fi pe cobor\u00e2rea spre Crucea Crencii, ceea ce m-a mirat pu\u0163in &#8211; acum era mai alunecos traseul. Dup\u0103 ce am trecut de PA a \u00eenceput s\u0103 picure. De pe la traversarea de Valea Tisei a \u00eenceput s\u0103 plou\u0103 serios. Nu m-am obosit s\u0103-mi iau foi\u0163a pe mine, spre dealul Boinic se vedea totu\u015fi cerul mai luminos, iar la spate nu-mi era frig. Cobor iar la PA, am ceva probleme cu vizibilitatea din cauza ploii toren\u0163iale. Aproape 30minute mi-a luat s\u0103 fac bucla mic\u0103 PA-PA. Singurul meu scop a devenit s\u0103 scap c\u00e2t mai repede de urcarea pe Boinic. Dup\u0103 at\u00e2ta trecut prin b\u0103l\u0163i \u015fi p\u00e2raie, uneori apa trec\u00e2nd de butuc, dupa punctul de hidratare de sus, dinainte de cobor\u00e2rea spre Valea Vadului am \u00eenceput s\u0103 am probleme cu lan\u0163ul &#8211; chain suck. M-am oprit de vreo trei ori \u015fi apoi n-am mai avut ce face &#8211; dec\u00e2t s\u0103 rup lan\u0163ul mai bine merg doar pe foaia mai mare \u015fi alerg unde nu pot urca. \u00cen plus parc\u0103 am intrat \u00een trafic: p\u00e2n\u0103 la Valea Vadului \u00a0m\u0103 urm\u0103ream cu unul &#8211; doi concuren\u0163i, dar din vale s-a aglomerat traseul. Am tot dep\u0103\u015fit femei, b\u0103rba\u0163i cu rucsaci. Ini\u0163ial am crezut c\u0103 sunt la cicloturism \u015fi apoi am v\u0103zut c\u0103 au numere. M-am tot g\u00e2ndit care-i motivul: ori iar am gre\u015fit eu traseul, ori au \u015funtat ei undeva, ori am mers groaznic de prost, s\u0103 zicem c\u0103 aveam scuze dup\u0103 concursul precedent \u015fi Marathon 7500. Eram a\u015fa cu capsa pus\u0103 din cauza lan\u0163ului, a\u015f fi avut nevoie de ulei dar am uitat s\u0103-mi pun (\u00een orice caz m\u0103 felicitasem c\u0103 n-am ales tura lung\u0103), c\u0103 m-am cam deprimat, mi-am spus c\u0103 poate ar trebui s\u0103 renun\u0163 la MTB dac\u0103 doar a\u015fa t\u00e2rziu am ajuns &#8230; pe cei din urm\u0103. \ud83d\ude42 Am \u00eencheiat \u00een 1h48minute (aproximativ timpul primului la alergare \ud83d\ude42 ), nu \u015ftiu \u00eenc\u0103 locul \u00een categorie \u015fi la general. La finish am aflat motivul real: la PA Crucea Crencii, din cauza ploii, la un moment dat concuren\u0163ii au fost \u00eendruma\u0163i direct pe urcarea de Boinic, nemaif\u0103c\u00e2nd &#8220;bucla mic\u0103&#8221; de Valea Tisei. \u015ei cei de la tura lung\u0103 au fost opri\u0163i dup\u0103 \u00eencheierea turei scurte, preventiv. Aici trebuie spus c\u0103 decizia organizatorului\u00a0de a scurta cursa, la sugestia Salvamontului, nu trebuie comentat\u0103. A fost periculos cu fulgerele \u015fi tr\u0103znetele din jur, \u015fi chiar dac\u0103 adrenalina m-a f\u0103cut s\u0103 continui cursa prin ploaie, n-a\u015f putea spune c\u0103 am f\u0103cut bine. Am un prieten care acum c\u00e2\u0163iva ani a fost atins de fulger (a fulgerat aproape de el) la Maraton Apuseni, tot \u00een zon\u0103 \u00a0&#8211; era voluntar. I-a trebuit ceva vreme s\u0103-\u015fi revin\u0103. Ce se putea face era s\u0103 se noteze la PA Crucea Crencii to\u0163i cei care n-au f\u0103cut bucla, dar \u00eemi \u00eenchipui ce nebunie a fost cu ploaia. C\u00e2nd am trecut din nou pe acolo abia-i vedeam. Cine dore\u015fte \u00eens\u0103 s\u0103 \u015ftie cum st\u0103 \u00een realitate cu timpul (pentru aceea\u015fi lungime de traseu 18km sau 24km), fa\u0163\u0103 de cei din jur, ca idee: pe bucla mic\u0103 eu am f\u0103cut cam 30min, aproximativ 27% din timpul total. Tot un exemplu, Marius \u0162\u00eerle, c\u00e2\u015ftig\u0103torul la 30-39 ani a avut timp final 1h31min, iar bucla a f\u0103cut-o \u00een 24-25 min, deci tot cam 27% din timpul total. strava flyby &#8211; From Imprezzio Global Trail Running si MTB Marathon &#8211; Muntele Baisorii link strava flyby A fost un weekend super pentru mine, a avut de toate. \u00cei felicit pentru efort pe organizatori, mai ales c\u0103 au avut \u015fi alte probleme \u00eenainte de curs\u0103. \u00cei felicit de asemenea pe to\u0163i concuren\u0163ii, pe fotografi \u015fi pe voluntari, \u015fi de la trail running, \u015fi de la MTB. \u00cen fiecare zi a fost o provocare a vremii: s\u00e2mb\u0103t\u0103 canicul\u0103, iar duminic\u0103 ploaie toren\u0163ial\u0103. Salut Salvamontul, pe cei de la Ambulan\u0163\u0103 \u015fi pe to\u0163i cei care au fost de o parte \u015fi de alta a baricadei \u015fi nu i-am men\u0163ionat. \u00cencep totu\u015fi s\u0103 cred c\u0103 Cipcigan de la Salvamont aduce ploaia \u015fi furtuna oriunde merge \ud83d\ude42 A fost \u015fi la 2&#215;2 \u015fi la 7500 anul trecut, nu? Am s\u0103-i fac cuno\u015ftin\u0163\u0103 cu Cozmin Ardelean, s\u0103 formeze echipa &#8220;The Rain Man&#8221;. Mul\u0163umesc \u00een mod deosebit fetelor de pe podium \u015fi aproape la 40+, traseu scurt! \ud83d\ude42 Sor\u0103-mea a f\u0103cut bucla scurt\u0103 \u015fi ca timp a fost dup\u0103 ele \u015fi doamnele i-au dat ei locul 1. Mul\u0163umesc Dana Marie, toat\u0103 stima pentru ele \u015fi din partea Simonei! Suntem o familie, pl\u0103cerea de a str\u0103bate \u00een alergare \u015fi cu MTB-ul potecile e o parte important\u0103 din via\u0163a noastr\u0103, dar &#8230; \u015fi s\u0103 fii printre primii e fain. \ud83d\ude42 Acum iar \u00eenot, c\u0103 vine Traversarea Tarni\u0163ei \u015fi triatlonul de acolo. Oare tot a\u015fa va fi cu vremea?<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[126,4,131,124,347,116,402,145,142],"tags":[424,408,422,621,419,403,439,436],"class_list":["post-1231","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-alergare","category-clujul-pedaleaza","category-localitati-si-zone","category-maraton-mtb","category-maratonul-baisorii","category-muntele-baisorii","category-muntele-baisorii-trail-running","category-muntele-mare","category-munti","tag-alergare","tag-clujul-pedaleaza","tag-maraton-mtb","tag-maratonul-baisorii","tag-muntele-baisorii","tag-muntele-baisorii-trail-running","tag-muntele-mare","tag-munti"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1231","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1231"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1231\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1247,"href":"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1231\/revisions\/1247"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1231"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1231"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1231"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}