{"id":1249,"date":"2015-08-05T12:50:25","date_gmt":"2015-08-05T10:50:25","guid":{"rendered":"http:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/?p=1249"},"modified":"2015-08-07T06:07:22","modified_gmt":"2015-08-07T04:07:22","slug":"traversarea-tarnitei-si-triatlon-tarnita","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/2015\/08\/traversarea-tarnitei-si-triatlon-tarnita.html","title":{"rendered":"Traversarea Tarnitei si Triatlon Tarnita"},"content":{"rendered":"<div class=\"fcbkbttn_buttons_block\" id=\"fcbkbttn_left\"><div class=\"fcbkbttn_like \"><fb:like href=\"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/2015\/08\/traversarea-tarnitei-si-triatlon-tarnita.html\" action=\"like\" colorscheme=\"light\" layout=\"box_count\"  size=\"small\"><\/fb:like><\/div><div class=\"fb-share-button  \" data-href=\"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/2015\/08\/traversarea-tarnitei-si-triatlon-tarnita.html\" data-type=\"button_count\" data-size=\"small\"><\/div><\/div><p><iframe loading=\"lazy\" style=\"border: none; height: 80px; width: 450px;\" src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/2015\/08\/traversarea-tarnitei-si-triatlon-tarnita.html\" width=\"320\" height=\"240\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<table style=\"width: auto;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/lh\/photo\/hlEAoS-dIVVlsPqLUI-EKdMTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/-ZKR0zwd9Kuc\/VcG3JR-FWzI\/AAAAAAAAeyo\/Z3dOc9e1JPs\/s640-Ic42\/11802628_935472173158584_3802698564787633389_o.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"480\" \/><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"font-family: arial,sans-serif; font-size: 11px; text-align: right;\">multumesc pentru poze &#8211; From <a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/103481498978040293448\/TraversareaTarniteiSiTriatlonTarnita?authuser=0&amp;feat=embedwebsite\">Traversarea Tarnitei si Triatlon Tarnita<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><strong>Sunt locuri unde \u00eemi place s\u0103 merg<\/strong> ori de c\u00e2te ori am ocazia, iar Lacul Tarni\u0163a este unul din ele: m\u0103 simt de-al locului, am emo\u0163ii de fiecare dat\u0103 ca la o revedere dup\u0103 mul\u0163i ani. Mi-am \u0163inut ziua de na\u015ftere acolo, am cules afine \u015fi g\u0103lbiori&#8230; e locul unde \u00eenotam vara (p\u00e2n\u0103 acum un an eram pas\u0103re rar\u0103 la un bazin de \u00eenot).<br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/2011\/08\/traversarea-tarnitei-bucuria-de-inota.html\" target=\"_blank\">In 2011 am participat la proba de 1500m<\/a> si atunci am scris ca renunt la bras (in 42minute am inotat distanta). De la vorb\u0103 la fapt\u0103 au trecut ceva ani. Ce am mai scris atunci: <em>Dar pana atunci pot spune ce-mi doresc: un triatlon la Cluj. Targu-Mures sa fie in fatza noastra? Oradea are Iron Man! Oameni capabili sa organizeze asa ceva sunt, m-am convins. O mica Antanta intre Orca \u2013 inot, Clujul Pedaleaza \u2013 MTB, ciclism si CAR Universitar \u2013 alergare? Ca prieteni de pe la aceste cluburi au fost acum. Si mai sunt cluburi in Cluj care sper sa nu se supere ca nu le-am pomenit.<br \/>\n<\/em>Abia am a\u015fteptat s\u0103 vin\u0103 Traversarea Tarni\u0163ei \u015fi triatlonul, \u015fi pentru fiecare aveam motiva\u0163iile mele. Traversarea Tarni\u0163ei era o provocare \u00een sine, de mul\u0163i ani doream s\u0103 particip dar nu aveam voie pentru c\u0103 nu \u015ftiam s\u0103 \u00eenot dec\u00e2t bras. Pentru cei 6,5km de \u00eenot cu timp limit\u0103 3 ore, cea mai lung\u0103 distan\u0163\u0103 pe care urma s\u0103 o parcurg la \u00eenot, era clar c\u0103 trebuia s\u0103 merg la bazin, s\u0103 m\u0103 antrenez constant \u015fi cu cineva care s\u0103 m\u0103 \u00eendrume, adic\u0103 tot ce n-am fost \u00een stare singur \u015fi nu m\u0103 atr\u0103gea. La triatlon era \u00een schimb pl\u0103cerea de a concura al\u0103turi de prieteni, \u00een special de la categorie, cu care mereu m\u0103 \u00eent\u00e2lnesc la concursuri \u015fi-n ultima vreme pierd constant lupta. Dar am r\u0103bdare, mai progresez \u015fi eu, problema e c\u0103 \u015fi ei \ud83d\ude42 M\u0103car la \u00eenot m\u0103 lupt acum cu acelea\u015fi arme &#8211; \u00eenot crawl \u015fi mai pot progresa, iar de anul viitor sper s\u0103 am \u015fi alt MTB.<\/p>\n<table style=\"width: auto;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/lh\/photo\/o3pPn4Jezul_HG_uSzI9CNMTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/-RL2EQwbOo4g\/Vb5BkSHFj7I\/AAAAAAAAevs\/npq9KGT87gU\/s640-Ic42\/DSC_0002.JPG\" alt=\"\" width=\"430\" height=\"640\" \/><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"font-family: arial,sans-serif; font-size: 11px; text-align: right;\">From <a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/103481498978040293448\/TraversareaTarniteiSiTriatlonTarnita?authuser=0&amp;feat=embedwebsite\">Traversarea Tarnitei si Triatlon Tarnita<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><strong>Traversarea Tarni\u0163ei<\/strong> e un <a href=\"http:\/\/club-orca.ro\/new\/ro\/traversarea-tarnitei\" target=\"_blank\">concurs pentru \u00eenot\u0103tori<\/a>\u00a0&#8230; mai pu\u0163in amatori. \u00a0Trecut prin multe concursuri de tot felul, pot spune c\u0103 la cele de \u00eenot este propor\u0163ia cea mai mare de concuren\u0163i, peste 50%, care \u015ftiu \u00eenota bine \u015fi foarte bine, au \u00een background \u00eenotul de performan\u0163\u0103 sau polo-ul. Foarte pu\u0163ini &#8220;r\u0103t\u0103ci\u0163i&#8221;, \u015fi mai pu\u0163ini din cei la care li s-a pus pata s\u0103 \u00eenve\u0163e s\u0103 \u00eenoate, unii la peste 40 de ani. E un sport frumos \u00eenotul, un sport la care coordonarea conteaz\u0103 cel mai mult, un sport \u00een care corpul trebuie s\u0103-\u0163i fie relaxat \u015fi totodat\u0103 for\u0163a s\u0103 o aplici f\u0103r\u0103 crisp\u0103ri, cumva total opus fa\u0163\u0103 de alergare \u015fi MTB. Eu mai am de \u00eenv\u0103\u0163at, a\u015fa c\u0103 stresul meu cel mai mare urma s\u0103 fie s\u0103 nu m\u0103 ridice din ap\u0103 la jum\u0103tatea distan\u0163ei sau \u00eenainte de finish, \u015fi dac\u0103 se poate s\u0103 nu fiu chiar ultimul.<\/p>\n<p>Am luat startul aproape 90 de concuren\u0163i, foarte mul\u0163i fa\u0163\u0103 de anii trecu\u0163i. La start s-au aliniat \u015fi avioane, numesc a\u015fa pe to\u0163i cei care au terminat proba sub 1h50min. Mai e c\u00e2te unul de wikipedia, vede\u0163i <a href=\"https:\/\/ro.wikipedia.org\/wiki\/Stefan_Gherghel\" target=\"_blank\">\u015etefan Gherghel<\/a>, mai sunt de la Clubul Orca care sunt \u015fi organizatori \u015fi au \u00eenot\u0103tori foarte buni. Timpul lui Gherghel &#8211; primul la finish &#8211; 1h20min, record. Eu am parcurs 7km, b\u0103nuiesc c\u0103 \u015fi el a \u00eenotat mai mult de 6,5km, deci viteza lui medie a fost de peste 5km\/h! Adic\u0103 a \u00eenotat \u00een ritm de mers sus\u0163inut, f\u0103r\u0103 costum de neopren la fel ca \u015fi cel de pe locul 2. Mai remarc pe fra\u0163ii Demeny, pe cei de la categoria mea &#8211; Cosma\u0163chi, Bruno \u015fi Vaum \u015fi, normal, pe Adrian Toma, care a insistat s\u0103 termine dup\u0103 mine \u00eentr-un mod original: a parcurs de dou\u0103 ori distan\u0163a de 6,5km, partea cu concursul fiind a doua tur\u0103. El a vrut s\u0103 fie ultra.<\/p>\n<table style=\"width: auto;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/lh\/photo\/Bsd1MTpoUrqxRKh4MBauYNMTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/-WT07CB6QCi0\/VcQuSPwCjdI\/AAAAAAAAezE\/n2PbuawSTl0\/s640-Ic42\/1.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"427\" \/><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"font-family: arial,sans-serif; font-size: 11px; text-align: right;\">From <a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/103481498978040293448\/TraversareaTarniteiSiTriatlonTarnita?authuser=0&amp;feat=embedwebsite\">Traversarea Tarnitei si Triatlon Tarnita<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Eu am \u00eenotat bine, peste a\u015ftept\u0103rile mele: <strong>2h36min, locul 77 din 85 finisheri<\/strong>. Nu m-am oprit, n-am m\u00e2ncat nimic, n-am sim\u0163it nevoia. M-am autodep\u0103\u015fit, am \u00eenotat mai bine ca la IronMan. A fost prima dat\u0103 c\u00e2nd am \u00eenotat 3km \u00eentr-o or\u0103 (primii trei). Am avut probleme la un um\u0103r (o recidiv\u0103) de pe la km6 \u015fi ca urmare ultimul kilometru l-am parcurs \u00een 27min, cu un ultim puseu de vitez\u0103 la finish, de impresie artistic\u0103. Eram \u00eengrijorat c\u0103 n-o s\u0103 pot participa la triatlonul din ziua urm\u0103toare \u015fi am tot schimbat mi\u015fcarea m\u00e2inii pe care abia o mai puteam scoate din ap\u0103.<br \/>\n<iframe loading=\"lazy\" src=\"\/\/connect.garmin.com:80\/activity\/embed\/851199937\" width=\"465\" height=\"548\" frameborder=\"0\"><\/iframe><br \/>\nM-am sim\u0163it foarte bine la final, cu at\u00e2\u0163ia prieteni \u00een jur. Am c\u00e2\u015ftigat \u015fi la tombol\u0103, am fost singurul care a c\u00e2\u015ftigat de dou\u0103 ori f\u0103r\u0103 s\u0103 fiu strigat. \ud83d\ude42 Asta pentru c\u0103 au c\u00e2\u015ftigat Adi Toma \u015fi Vaum care mi-au f\u0103cut cadou palmare \u015fi un bidon. Mul\u0163umesc! Mai mul\u0163umesc organizatorilor \u015fi pentru ochelarii de \u00eenot din pachetul de start, am s\u0103-i dau la fiic\u0103-mea.<\/p>\n<table style=\"width: auto;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/lh\/photo\/Gd1jgW3JhnN5I4BwTkJXu9MTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/-8UBXEG_gmBk\/Vb5BkgsnV2I\/AAAAAAAAev0\/FGofe3bjUZs\/s640-Ic42\/DSC_0003.JPG\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"492\" \/><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"font-family: arial,sans-serif; font-size: 11px; text-align: right;\">From <a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/103481498978040293448\/TraversareaTarniteiSiTriatlonTarnita?authuser=0&amp;feat=embedwebsite\">Traversarea Tarnitei si Triatlon Tarnita<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><a href=\"http:\/\/club-orca.ro\/new\/ro\/triatlon-cluj\" target=\"_blank\">\u015ei a urmat <strong>Triatlonul de la Tarni\u0163a<\/strong><\/a>. \u00a0Toat\u0103 stima pentru &#8230; aceea\u015fi organizatori, \u015ftiu c\u0103 mul\u0163i dintre ei ar fi dorit s\u0103 participe \u015fi ei la concursurile din weekend dar cineva trebuia s\u0103 fie \u015fi voluntar. Am mai povestit cu ei, festivalul Untold le-a cam r\u0103rit r\u00e2ndurile \ud83d\ude42 .<\/p>\n<p>Triatlonul s-a desf\u0103\u015furat la coada lacului Tarni\u0163a, cu proba de MTB &#8211; o bucl\u0103 de 30 km ce con\u0163inea urcarea de L\u0103pu\u015fte\u015fti dinspre valea R\u00e2\u015fca. Din lista de start eu aveam treab\u0103 cu Vaum \u015fi Szokolszky Istvan, m\u0103car s\u0103 \u00eencerc s\u0103-i stresez. \ud83d\ude42 Mi-am dat silin\u0163a: am f\u0103cut tot posibilul s\u0103-mi revin cu um\u0103rul, mi-am preg\u0103tit bicicleta \u015fi n-am mai luat pe MTB nici pomp\u0103, nici camer\u0103, nimic. Am schimbat cauciucurile, \u015ftiam c\u0103 vor fi multe b\u0103l\u0163i \u015fi am constatat c\u0103 pl\u0103cu\u0163ele de fr\u00e2n\u0103 erau terminate dup\u0103 concursul pe ploaie de la B\u0103i\u015foara. N-am avut ce face \u015fi mi-am pus altele pe fa\u0163\u0103 mai pu\u0163in uzate \u015fi m-am chinuit o jum\u0103tate de or\u0103 s\u0103 le reglez. \u015ei a\u015fa mi-am dat seama &#8211; compatibil nu \u00eenseamn\u0103 identic: problema era lamela elastic\u0103, am schimbat c\u00e2teva p\u00e2n\u0103 s-a potrivit. \u00cen ziua urm\u0103toare deja porneam cu un dezavantaj &#8211; cobor\u00e2rea de L\u0103pu\u015fte\u015fti va fi mai lent\u0103.<\/p>\n<table style=\"width: auto;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/lh\/photo\/IJakAWzdGmBD7mvuZWlR2NMTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/-T5NWPg3oQXw\/Vb5BkgjLnrI\/AAAAAAAAevw\/SxeAVZxIha8\/s640-Ic42\/DSC_0005.JPG\" alt=\"\" width=\"430\" height=\"640\" \/><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"font-family: arial,sans-serif; font-size: 11px; text-align: right;\">From <a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/103481498978040293448\/TraversareaTarniteiSiTriatlonTarnita?authuser=0&amp;feat=embedwebsite\">Traversarea Tarnitei si Triatlon Tarnita<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>\u015ei gata de start&#8230; al\u0103turi \u015fi de Adi Cosma, coechipierul meu de la Marathon 7500, \u015fi de Langviser Zsolt &#8211; viitorul coechipier de la 2&#215;2. Sper s\u0103 m\u0103 comport onorabil. Suntem du\u015fi cu pontonul mobil pe Tarni\u0163a la vale \u015fi se d\u0103 startul. \u00cenot bini\u015for, deja e standard la mine 3km\/h &#8211; termin \u00een ceva peste 20min \u00eenotul (dovad\u0103 c\u0103 distan\u0163a real\u0103 a fost de 1km), dar pierd cam 4min cu tranzi\u0163ia. Uitasem c\u0103 am cipul pe picior \u015fi am pierdut vremea c\u00e2nd am dat jos costumul de neopren. M-am uitat apoi la rezultate, Vaum a fost printre primii, a ie\u015fit din ap\u0103 cu tot cu tranzi\u0163ie \u00een ceva peste 16min, dar Istvan nu era departe de mine.<\/p>\n<table style=\"width: auto;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/lh\/photo\/Fl3cjrv0mNY8pPTYMIvGl9MTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/-i0lXpS6BZ7M\/VcG3JGjyonI\/AAAAAAAAeyI\/QgwsK836XHw\/s640-Ic42\/11794470_1651086478440371_7703738988904317206_o.jpg\" alt=\"\" width=\"427\" height=\"640\" \/><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"font-family: arial,sans-serif; font-size: 11px; text-align: right;\">From <a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/103481498978040293448\/TraversareaTarniteiSiTriatlonTarnita?authuser=0&amp;feat=embedwebsite\">Traversarea Tarnitei si Triatlon Tarnita<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>La MTB m-am str\u0103duit s\u0103 recuperez, dar Vaum a fost prea bun. Pe Istvan cred c\u0103 l-am dep\u0103\u015fit la un moment dat \u015fi apoi a revenit. E greu c\u00e2nd ai \u00een fa\u0163\u0103 mul\u0163i concuren\u0163i, cred c\u0103 am dep\u0103\u015fit\u00a0peste 30. Am mai a\u015fteptat cu r\u0103bdare la unele b\u0103l\u0163i dup\u0103 unii, dar mi-am \u015fi dat \u00een petec o dat\u0103, c\u00e2nd am ag\u0103\u0163at u\u015for\u00a0pe cineva c\u00e2nd a schimbat brusc direc\u0163ia &#8211; scuze. Pe urcarea de L\u0103pu\u015fte\u015fti am avut emo\u0163ii: iar avea tendin\u0163a lan\u0163ul s\u0103 se se blocheze la angrenaj. P\u0103\u0163isem s\u0103pt\u0103m\u00e2na trecut\u0103 &#8220;chain suck&#8221; la Maraton B\u0103i\u015foara de a trebuit s\u0103 alerg pe urc\u0103rile mai abrupte din Valea Vadului iar acum numai g\u00e2ndul c\u0103 poate va trebui s\u0103 m\u0103 dau jos de pe MTB mi-a st\u00e2rnit o avalan\u015f\u0103 de \u00eenjur\u0103turi. M-am lini\u015ftit c\u00e2t de repede am putut \u015fi am \u00eenceput s\u0103 urc c\u00e2t am putut de rotund, f\u0103r\u0103 for\u0163\u0103ri, f\u0103r\u0103 ridicat din \u015fa. Am reu\u015fit \u015fi m-am bucurat c\u0103 n-am avut pan\u0103 ca Marin Marie, Zsolt sau al\u0163ii. A urmat cobor\u00e2rea, foarte prudent\u0103. La \u00eenceput, a\u015fa cum m-am a\u015fteptat, fr\u00e2na fa\u0163\u0103 se comporta ciudat, a\u015fa c\u0103 la viraje am mai scos piciorul din spd. Ca timp pe cobor\u00e2re abia am scos cu 1min30sec mai bine ca acum o lun\u0103, c\u00e2nd am cobor\u00e2t cu b\u0103iatul meu Tudor (fusesem \u00een recunoa\u015ftere traseu). Am scos al 5-lea timp la individual \u015fi al 10-lea dac\u0103 pun \u015fi pe cei de la \u015ftafete. Am recuperat pu\u0163in fa\u0163\u0103 de Istvan.<\/p>\n<table style=\"width: auto;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/lh\/photo\/kxS6bbj0s3G1ARASB4B1C9MTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/-2uodBlY6LuI\/Vb9e27NHokI\/AAAAAAAAexQ\/1SU9_9CTw9s\/s640-Ic42\/11830083_1009950425706091_359679214_n.jpg\" alt=\"\" width=\"480\" height=\"640\" \/><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"font-family: arial,sans-serif; font-size: 11px; text-align: right;\">From <a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/103481498978040293448\/TraversareaTarniteiSiTriatlonTarnita?authuser=0&amp;feat=embedwebsite\">Traversarea Tarnitei si Triatlon Tarnita<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>A urmat alergarea, iar aici am v\u0103zut\u00a0c\u0103 eram prea departe de Vaum. Pe Istvan se pare c\u0103 l-am mobilizat, a alergat foarte bine \u015fi s-a distan\u0163at suplimentar cu vreo 4 minute fa\u0163\u0103 de mine. Am fost al 5-lea timp la alergare individual \u015fi al 9-lea cu tot cu cei de la \u015ftafete \u015fi am \u00eencheiat \u00een <strong>2h51min, pe locul 7 individual \u015fi 11 total, pe locul 3 la categorie<\/strong>.<\/p>\n<table style=\"width: auto;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/lh\/photo\/ggfe-E2o9_d1mmb_dz1yztMTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/-Yqf9OVBKQ2U\/Vb9e3JOc3PI\/AAAAAAAAexo\/qQnpaqtXXkQ\/s640-Ic42\/11830172_1009950145706119_727011931_n.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"480\" \/><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"font-family: arial,sans-serif; font-size: 11px; text-align: right;\">From <a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/103481498978040293448\/TraversareaTarniteiSiTriatlonTarnita?authuser=0&amp;feat=embedwebsite\">Traversarea Tarnitei si Triatlon Tarnita<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Mul\u0163umesc la to\u0163i pentru atmosfer\u0103, pentru \u00eencuraj\u0103ri, m-am sim\u0163it ca acas\u0103. Mul\u0163umesc Clubului Moving pentru voucher, am s\u0103-l folosesc. Cu MTB-ul m-am l\u0103murit, luni primul lucru pe care l-am f\u0103cut a fost s\u0103 cump\u0103r pl\u0103cu\u0163e de fr\u00e2n\u0103 \u015fi lan\u0163. N-am f\u0103cut at\u00e2\u0163ia kilometri \u00een acest an ca alt\u0103dat\u0103, dar se pare c\u0103 mai conteaz\u0103 mult \u015fi cum \u00eei faci.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>multumesc pentru poze &#8211; From Traversarea Tarnitei si Triatlon Tarnita Sunt locuri unde \u00eemi place s\u0103 merg ori de c\u00e2te ori am ocazia, iar Lacul Tarni\u0163a este unul din ele: m\u0103 simt de-al locului, am emo\u0163ii de fiecare dat\u0103 ca la o revedere dup\u0103 mul\u0163i ani. Mi-am \u0163inut ziua de na\u015ftere acolo, am cules afine \u015fi g\u0103lbiori&#8230; e locul unde \u00eenotam vara (p\u00e2n\u0103 acum un an eram pas\u0103re rar\u0103 la un bazin de \u00eenot). In 2011 am participat la proba de 1500m si atunci am scris ca renunt la bras (in 42minute am inotat distanta). De la vorb\u0103 la fapt\u0103 au trecut ceva ani. Ce am mai scris atunci: Dar pana atunci pot spune ce-mi doresc: un triatlon la Cluj. Targu-Mures sa fie in fatza noastra? Oradea are Iron Man! Oameni capabili sa organizeze asa ceva sunt, m-am convins. O mica Antanta intre Orca \u2013 inot, Clujul Pedaleaza \u2013 MTB, ciclism si CAR Universitar \u2013 alergare? Ca prieteni de pe la aceste cluburi au fost acum. Si mai sunt cluburi in Cluj care sper sa nu se supere ca nu le-am pomenit. Abia am a\u015fteptat s\u0103 vin\u0103 Traversarea Tarni\u0163ei \u015fi triatlonul, \u015fi pentru fiecare aveam motiva\u0163iile mele. Traversarea Tarni\u0163ei era o provocare \u00een sine, de mul\u0163i ani doream s\u0103 particip dar nu aveam voie pentru c\u0103 nu \u015ftiam s\u0103 \u00eenot dec\u00e2t bras. Pentru cei 6,5km de \u00eenot cu timp limit\u0103 3 ore, cea mai lung\u0103 distan\u0163\u0103 pe care urma s\u0103 o parcurg la \u00eenot, era clar c\u0103 trebuia s\u0103 merg la bazin, s\u0103 m\u0103 antrenez constant \u015fi cu cineva care s\u0103 m\u0103 \u00eendrume, adic\u0103 tot ce n-am fost \u00een stare singur \u015fi nu m\u0103 atr\u0103gea. La triatlon era \u00een schimb pl\u0103cerea de a concura al\u0103turi de prieteni, \u00een special de la categorie, cu care mereu m\u0103 \u00eent\u00e2lnesc la concursuri \u015fi-n ultima vreme pierd constant lupta. Dar am r\u0103bdare, mai progresez \u015fi eu, problema e c\u0103 \u015fi ei \ud83d\ude42 M\u0103car la \u00eenot m\u0103 lupt acum cu acelea\u015fi arme &#8211; \u00eenot crawl \u015fi mai pot progresa, iar de anul viitor sper s\u0103 am \u015fi alt MTB. From Traversarea Tarnitei si Triatlon Tarnita Traversarea Tarni\u0163ei e un concurs pentru \u00eenot\u0103tori\u00a0&#8230; mai pu\u0163in amatori. \u00a0Trecut prin multe concursuri de tot felul, pot spune c\u0103 la cele de \u00eenot este propor\u0163ia cea mai mare de concuren\u0163i, peste 50%, care \u015ftiu \u00eenota bine \u015fi foarte bine, au \u00een background \u00eenotul de performan\u0163\u0103 sau polo-ul. Foarte pu\u0163ini &#8220;r\u0103t\u0103ci\u0163i&#8221;, \u015fi mai pu\u0163ini din cei la care li s-a pus pata s\u0103 \u00eenve\u0163e s\u0103 \u00eenoate, unii la peste 40 de ani. E un sport frumos \u00eenotul, un sport la care coordonarea conteaz\u0103 cel mai mult, un sport \u00een care corpul trebuie s\u0103-\u0163i fie relaxat \u015fi totodat\u0103 for\u0163a s\u0103 o aplici f\u0103r\u0103 crisp\u0103ri, cumva total opus fa\u0163\u0103 de alergare \u015fi MTB. Eu mai am de \u00eenv\u0103\u0163at, a\u015fa c\u0103 stresul meu cel mai mare urma s\u0103 fie s\u0103 nu m\u0103 ridice din ap\u0103 la jum\u0103tatea distan\u0163ei sau \u00eenainte de finish, \u015fi dac\u0103 se poate s\u0103 nu fiu chiar ultimul. Am luat startul aproape 90 de concuren\u0163i, foarte mul\u0163i fa\u0163\u0103 de anii trecu\u0163i. La start s-au aliniat \u015fi avioane, numesc a\u015fa pe to\u0163i cei care au terminat proba sub 1h50min. Mai e c\u00e2te unul de wikipedia, vede\u0163i \u015etefan Gherghel, mai sunt de la Clubul Orca care sunt \u015fi organizatori \u015fi au \u00eenot\u0103tori foarte buni. Timpul lui Gherghel &#8211; primul la finish &#8211; 1h20min, record. Eu am parcurs 7km, b\u0103nuiesc c\u0103 \u015fi el a \u00eenotat mai mult de 6,5km, deci viteza lui medie a fost de peste 5km\/h! Adic\u0103 a \u00eenotat \u00een ritm de mers sus\u0163inut, f\u0103r\u0103 costum de neopren la fel ca \u015fi cel de pe locul 2. Mai remarc pe fra\u0163ii Demeny, pe cei de la categoria mea &#8211; Cosma\u0163chi, Bruno \u015fi Vaum \u015fi, normal, pe Adrian Toma, care a insistat s\u0103 termine dup\u0103 mine \u00eentr-un mod original: a parcurs de dou\u0103 ori distan\u0163a de 6,5km, partea cu concursul fiind a doua tur\u0103. El a vrut s\u0103 fie ultra. From Traversarea Tarnitei si Triatlon Tarnita Eu am \u00eenotat bine, peste a\u015ftept\u0103rile mele: 2h36min, locul 77 din 85 finisheri. Nu m-am oprit, n-am m\u00e2ncat nimic, n-am sim\u0163it nevoia. M-am autodep\u0103\u015fit, am \u00eenotat mai bine ca la IronMan. A fost prima dat\u0103 c\u00e2nd am \u00eenotat 3km \u00eentr-o or\u0103 (primii trei). Am avut probleme la un um\u0103r (o recidiv\u0103) de pe la km6 \u015fi ca urmare ultimul kilometru l-am parcurs \u00een 27min, cu un ultim puseu de vitez\u0103 la finish, de impresie artistic\u0103. Eram \u00eengrijorat c\u0103 n-o s\u0103 pot participa la triatlonul din ziua urm\u0103toare \u015fi am tot schimbat mi\u015fcarea m\u00e2inii pe care abia o mai puteam scoate din ap\u0103. M-am sim\u0163it foarte bine la final, cu at\u00e2\u0163ia prieteni \u00een jur. Am c\u00e2\u015ftigat \u015fi la tombol\u0103, am fost singurul care a c\u00e2\u015ftigat de dou\u0103 ori f\u0103r\u0103 s\u0103 fiu strigat. \ud83d\ude42 Asta pentru c\u0103 au c\u00e2\u015ftigat Adi Toma \u015fi Vaum care mi-au f\u0103cut cadou palmare \u015fi un bidon. Mul\u0163umesc! Mai mul\u0163umesc organizatorilor \u015fi pentru ochelarii de \u00eenot din pachetul de start, am s\u0103-i dau la fiic\u0103-mea. From Traversarea Tarnitei si Triatlon Tarnita \u015ei a urmat Triatlonul de la Tarni\u0163a. \u00a0Toat\u0103 stima pentru &#8230; aceea\u015fi organizatori, \u015ftiu c\u0103 mul\u0163i dintre ei ar fi dorit s\u0103 participe \u015fi ei la concursurile din weekend dar cineva trebuia s\u0103 fie \u015fi voluntar. Am mai povestit cu ei, festivalul Untold le-a cam r\u0103rit r\u00e2ndurile \ud83d\ude42 . Triatlonul s-a desf\u0103\u015furat la coada lacului Tarni\u0163a, cu proba de MTB &#8211; o bucl\u0103 de 30 km ce con\u0163inea urcarea de L\u0103pu\u015fte\u015fti dinspre valea R\u00e2\u015fca. Din lista de start eu aveam treab\u0103 cu Vaum \u015fi Szokolszky Istvan, m\u0103car s\u0103 \u00eencerc s\u0103-i stresez. \ud83d\ude42 Mi-am dat silin\u0163a: am f\u0103cut tot posibilul s\u0103-mi revin cu um\u0103rul, mi-am preg\u0103tit bicicleta \u015fi n-am mai luat pe MTB nici pomp\u0103, nici camer\u0103, nimic. Am schimbat cauciucurile, \u015ftiam c\u0103 vor fi multe b\u0103l\u0163i \u015fi am constatat c\u0103 pl\u0103cu\u0163ele de fr\u00e2n\u0103 erau terminate dup\u0103 concursul pe ploaie de la B\u0103i\u015foara. N-am avut ce face \u015fi mi-am pus altele pe fa\u0163\u0103 mai pu\u0163in uzate \u015fi m-am chinuit o jum\u0103tate de or\u0103 s\u0103 le reglez. \u015ei a\u015fa mi-am dat seama &#8211; compatibil nu \u00eenseamn\u0103 identic: problema era lamela elastic\u0103, am schimbat c\u00e2teva p\u00e2n\u0103 s-a potrivit. \u00cen ziua urm\u0103toare deja porneam cu un dezavantaj &#8211; cobor\u00e2rea de L\u0103pu\u015fte\u015fti va fi mai lent\u0103. From Traversarea Tarnitei si Triatlon Tarnita \u015ei gata de start&#8230; al\u0103turi \u015fi de Adi Cosma, coechipierul meu de la Marathon 7500, \u015fi de Langviser Zsolt &#8211; viitorul coechipier de la 2&#215;2. Sper s\u0103 m\u0103 comport onorabil. Suntem du\u015fi cu pontonul mobil pe Tarni\u0163a la vale \u015fi se d\u0103 startul. \u00cenot bini\u015for, deja e standard la mine 3km\/h &#8211; termin \u00een ceva peste 20min \u00eenotul (dovad\u0103 c\u0103 distan\u0163a real\u0103 a fost de 1km), dar pierd cam 4min cu tranzi\u0163ia. Uitasem c\u0103 am cipul pe picior \u015fi am pierdut vremea c\u00e2nd am dat jos costumul de neopren. M-am uitat apoi la rezultate, Vaum a fost printre primii, a ie\u015fit din ap\u0103 cu tot cu tranzi\u0163ie \u00een ceva peste 16min, dar Istvan nu era departe de mine. From Traversarea Tarnitei si Triatlon Tarnita La MTB m-am str\u0103duit s\u0103 recuperez, dar Vaum a fost prea bun. Pe Istvan cred c\u0103 l-am dep\u0103\u015fit la un moment dat \u015fi apoi a revenit. E greu c\u00e2nd ai \u00een fa\u0163\u0103 mul\u0163i concuren\u0163i, cred c\u0103 am dep\u0103\u015fit\u00a0peste 30. Am mai a\u015fteptat cu r\u0103bdare la unele b\u0103l\u0163i dup\u0103 unii, dar mi-am \u015fi dat \u00een petec o dat\u0103, c\u00e2nd am ag\u0103\u0163at u\u015for\u00a0pe cineva c\u00e2nd a schimbat brusc direc\u0163ia &#8211; scuze. Pe urcarea de L\u0103pu\u015fte\u015fti am avut emo\u0163ii: iar avea tendin\u0163a lan\u0163ul s\u0103 se se blocheze la angrenaj. P\u0103\u0163isem s\u0103pt\u0103m\u00e2na trecut\u0103 &#8220;chain suck&#8221; la Maraton B\u0103i\u015foara de a trebuit s\u0103 alerg pe urc\u0103rile mai abrupte din Valea Vadului iar acum numai g\u00e2ndul c\u0103 poate va trebui s\u0103 m\u0103 dau jos de pe MTB mi-a st\u00e2rnit o avalan\u015f\u0103 de \u00eenjur\u0103turi. M-am lini\u015ftit c\u00e2t de repede am putut \u015fi am \u00eenceput s\u0103 urc c\u00e2t am putut de rotund, f\u0103r\u0103 for\u0163\u0103ri, f\u0103r\u0103 ridicat din \u015fa. Am reu\u015fit \u015fi m-am bucurat c\u0103 n-am avut pan\u0103 ca Marin Marie, Zsolt sau al\u0163ii. A urmat cobor\u00e2rea, foarte prudent\u0103. La \u00eenceput, a\u015fa cum m-am a\u015fteptat, fr\u00e2na fa\u0163\u0103 se comporta ciudat, a\u015fa c\u0103 la viraje am mai scos piciorul din spd. Ca timp pe cobor\u00e2re abia am scos cu 1min30sec mai bine ca acum o lun\u0103, c\u00e2nd am cobor\u00e2t cu b\u0103iatul meu Tudor (fusesem \u00een recunoa\u015ftere traseu). Am scos al 5-lea timp la individual \u015fi al 10-lea dac\u0103 pun \u015fi pe cei de la \u015ftafete. Am recuperat pu\u0163in fa\u0163\u0103 de Istvan. From Traversarea Tarnitei si Triatlon Tarnita A urmat alergarea, iar aici am v\u0103zut\u00a0c\u0103 eram prea departe de Vaum. Pe Istvan se pare c\u0103 l-am mobilizat, a alergat foarte bine \u015fi s-a distan\u0163at suplimentar cu vreo 4 minute fa\u0163\u0103 de mine. Am fost al 5-lea timp la alergare individual \u015fi al 9-lea cu tot cu cei de la \u015ftafete \u015fi am \u00eencheiat \u00een 2h51min, pe locul 7 individual \u015fi 11 total, pe locul 3 la categorie. From Traversarea Tarnitei si Triatlon Tarnita Mul\u0163umesc la to\u0163i pentru atmosfer\u0103, pentru \u00eencuraj\u0103ri, m-am sim\u0163it ca acas\u0103. Mul\u0163umesc Clubului Moving pentru voucher, am s\u0103-l folosesc. Cu MTB-ul m-am l\u0103murit, luni primul lucru pe care l-am f\u0103cut a fost s\u0103 cump\u0103r pl\u0103cu\u0163e de fr\u00e2n\u0103 \u015fi lan\u0163. N-am f\u0103cut at\u00e2\u0163ia kilometri \u00een acest an ca alt\u0103dat\u0103, dar se pare c\u0103 mai conteaz\u0103 mult \u015fi cum \u00eei faci.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[125,404,131,211,127,405],"tags":[423,406,501,425,407],"class_list":["post-1249","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-inot","category-lacul-tarnita","category-localitati-si-zone","category-traversarea-tarnitei","category-triatlon","category-triatlon-tarnita","tag-inot","tag-lacul-tarnita","tag-traversarea-tarnitei","tag-triatlon","tag-triatlon-tarnita"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1249","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1249"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1249\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1259,"href":"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1249\/revisions\/1259"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1249"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1249"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1249"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}