{"id":1419,"date":"2015-10-29T16:21:29","date_gmt":"2015-10-29T14:21:29","guid":{"rendered":"http:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/?p=1419"},"modified":"2019-10-18T08:00:45","modified_gmt":"2019-10-18T06:00:45","slug":"walking-month-prin-ochii-echipei-ultrarunners","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/2015\/10\/walking-month-prin-ochii-echipei-ultrarunners.html","title":{"rendered":"Walking Month prin ochii echipei UltraRunners"},"content":{"rendered":"<div class=\"fcbkbttn_buttons_block\" id=\"fcbkbttn_left\"><div class=\"fcbkbttn_like \"><fb:like href=\"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/2015\/10\/walking-month-prin-ochii-echipei-ultrarunners.html\" action=\"like\" colorscheme=\"light\" layout=\"box_count\"  size=\"small\"><\/fb:like><\/div><div class=\"fb-share-button  \" data-href=\"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/2015\/10\/walking-month-prin-ochii-echipei-ultrarunners.html\" data-type=\"button_count\" data-size=\"small\"><\/div><\/div><p><iframe loading=\"lazy\" style=\"border: none; height: 80px; width: 450px;\" src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/2015\/10\/walking-month-prin-ochii-echipei-ultrarunners.html\" width=\"320\" height=\"240\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/iframe><\/p>\n<table style=\"width: auto;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td>\n<p><div class=\"embed-gphotos  wp-caption\"><a href=\"https:\/\/photos.google.com\/share\/AF1QipN2jBgOK5ukOuqY5dctTjuJ3wGR6LVx5th7xgxU9e3tb4Rxka1AanYwSKxtBPbt1A?key=TmREM3JEN1QxZWpwMmRoZ2hKOWZlQW81ZEdpZEVB\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\"    src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/Ya01asVrDk-bWqrmJYgHd-Fbt88_-02Dib_F1-VktNqqdB8GyeLGp3S3sUPPWuJYOaio7C7mjIRR4jIDSRhJNrEM_KXbz2Edi4lVg6PgIKUW6c4hKOPcNvU55R-J9YLy86qUIAVtljk=w400-h1000\" width=\"400\" height=\"267\"   ><\/a><\/p>\n<p class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/photos.google.com\/share\/AF1QipN2jBgOK5ukOuqY5dctTjuJ3wGR6LVx5th7xgxU9e3tb4Rxka1AanYwSKxtBPbt1A?key=TmREM3JEN1QxZWpwMmRoZ2hKOWZlQW81ZEdpZEVB\" target=\"_blank\">\u201dWalking_Month\u201d \/ Google Photos<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"font-family: arial,sans-serif; font-size: 11px; text-align: right;\">la premiere &#8211; multumim pentru poze &#8211; From <a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/103481498978040293448\/WalkingMonth?authuser=0&amp;feat=embedwebsite\">Walking Month<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<table style=\"width: auto;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td>\n<p><div class=\"embed-gphotos  wp-caption\"><a href=\"https:\/\/photos.google.com\/share\/AF1QipMGNSA-bSEgIslmTZ1z6pcu0nibK4QPJbAimjGRkI2u68-LzouibZf9F5bmRWhwzQ?key=TVEteTZ6dXZabzMzcVlPdUctR3lDdkdzRXZWNUx3\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\"    src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/6wds81bjHee7GxHo7p7ooOtQYWYfzXjr5Ts2_Wl11z5M6qnxKCj9kJxut6jDiGigX3XLu3YOHp8ughoZENLXbhm7I2jm32Rxt-6p1X5lZY3FLn-yF0AiySehV5zYBtc5rXfNQyABmsE=w400-h1000\" width=\"400\" height=\"574\"   ><\/a><\/p>\n<p class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/photos.google.com\/share\/AF1QipMGNSA-bSEgIslmTZ1z6pcu0nibK4QPJbAimjGRkI2u68-LzouibZf9F5bmRWhwzQ?key=TVEteTZ6dXZabzMzcVlPdUctR3lDdkdzRXZWNUx3\" target=\"_blank\">\u201dWalking_Month\u201d \/ Google Photos<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"font-family: arial,sans-serif; font-size: 11px; text-align: right;\"><strong>Clasament final &#8211; locul 1 din 158 echipe<\/strong> &#8211; From <a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/103481498978040293448\/WalkingMonth?authuser=0&amp;feat=embedwebsite\">Walking Month<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><a href=\"https:\/\/www.walkingmonth.ro\/index.php\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Walking Month<\/strong><\/a> A fost un concurs inedit \u015fi interesant, un concurs pe echipe de 4 oameni f\u0103cut \u00een scop caritabil. Pentru c\u0103 a durat o lun\u0103 de zile, din 21 septembrie p\u00e2n\u0103 \u00een 20 octombrie, voi \u00eemp\u0103r\u0163i acest concurs \u00een c\u00e2teva etape, a\u015fa cum l-am v\u0103zut \u015fi &#8230; g\u00e2ndit pe parcurs, cu linkuri la ce am scris atunci.<\/p>\n<p><strong>Preambul<\/strong><br \/>\nTrebuie s\u0103 fac c\u00e2teva preciz\u0103ri care nu le-am putut face\u00a0dec\u00e2t la sf\u00e2r\u015fitul concursului pentru c\u0103 nu ne avantaja s\u0103 \u015ftie concuren\u0163ii no\u015ftri prea multe. La \u00eenceput nu s-au \u015ftiut echipele care concureaz\u0103, cu at\u00e2t mai mult nu s-a \u015ftiut componen\u0163a lor, nu s-a \u015ftiut clasamentul p\u00e2n\u0103 \u00een data de 1 octombrie, deci a trecut\u00a0mai bine de o s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103 f\u0103r\u0103 s\u0103 \u015ftim aceste am\u0103nunte, \u015fi nici acum nu \u015ftim oficial dec\u00e2t ce am pus \u00een poza cu clasamentul final. \u00cen fapt nu-i de mirare, c\u00e2t\u0103 vreme scopul principal al acestei &#8211; s\u0103-i zicem competi\u0163ii pentru unii dintre noi &#8211; a fost dona\u0163ia la Spitalul de Copii Cluj.<br \/>\nEchipa noastr\u0103, <strong>Ultrarunners<\/strong>, a fost format\u0103 din: <strong>Andrei Sovere\u015fan, Slavko Ianco, Radu Kis \u015fi subsemnatul<\/strong>. Am aflat de concurs de la Andrei, care a fost chemat de Mihai Panti\u015f &#8230; \u015fi tot a\u015fa. Mihai a f\u0103cut \u00eens\u0103 echip\u0103 cu colegi de la Garmin, iar\u00a0Andrei mi-a dat tem\u0103 s\u0103 mai g\u0103sesc pe cineva &#8211; \u015fi nu \u015ftiu cum din prima instinctul mi-a spus c\u0103 Radu din Turda se \u00eencadreaz\u0103 \u00een profilul coechipierului potrivit concursului.<br \/>\n<strong><a href=\"#etapa1\">Etapa I &#8211; un fel de \u015fah orb &#8211; 22 septembrie<\/a><\/strong><br \/>\n<strong><a href=\"#etapa2\">Etapa a II-a &#8211; ora adev\u0103rului &#8211; 1 octombrie<\/a><\/strong><br \/>\n<strong><a href=\"#etapa3\">Etapa a III-a &#8211; Maraton Piatra Craiului &#8211; 3 octombrie<\/a><\/strong><br \/>\n<strong><a href=\"#etapa4\">Etapa a IV -a &#8211; Robo\u0163ii &#8211; 10 octombrie<\/a><\/strong><br \/>\n<strong><a href=\"#etapa5\">Etapa a V-a &#8211; Gentlemen agreement &#8211; 12 octombrie<\/a><\/strong><br \/>\n<strong><a href=\"#etapa6\">Etapa a VI-a &#8211; regula Panti\u015f + 30.000 pa\u015fi<\/a><\/strong><br \/>\n<strong><a href=\"#etapa7\">Etapa a VII-a &#8211; 1 milion de pa\u015fi &#8211; 13 octombrie<\/a><\/strong><br \/>\n<strong><a href=\"#etapa8\">Etapa a VIII-a &#8211; ultima zi Walking Month &#8211; 20 octombrie<\/a><\/strong><br \/>\n<strong><a href=\"#concluzii\">Concluzii<\/a><\/strong><\/p>\n<p><a name=\"etapa1\"><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Etapa I &#8211; un fel de \u015fah orb &#8211; 22 septembrie<br \/>\n<\/strong><\/p>\n<table style=\"width: auto;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td>\n<p><div class=\"embed-gphotos  wp-caption\"><a href=\"https:\/\/photos.google.com\/share\/AF1QipMTS61o2NT4P4Xxt4ib1sVA0XQuruqJzhSx1Y8BJk6thAfa4ttgaW1lPyQxE5O76g?key=Z0pkWl9Ja1ZzcnFnWnF0dzVZX1BjMmdCNHlBV2Z3\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\"    src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/-p9owNd1dT_fMwrYKAJ7EH9GSGzYinnCJCUTyB1eeZgKdFplsC2K1xesZ2gianN-l8Pq3ELp6IQEWw8hQw28nUFtYUsegeBEvMHQ37lBOzzVF8HYBcxvYeTa8Fdz0nzGTgj9v2gVsGQ=w400-h1000\" width=\"400\" height=\"712\"   ><\/a><\/p>\n<p class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/photos.google.com\/share\/AF1QipMTS61o2NT4P4Xxt4ib1sVA0XQuruqJzhSx1Y8BJk6thAfa4ttgaW1lPyQxE5O76g?key=Z0pkWl9Ja1ZzcnFnWnF0dzVZX1BjMmdCNHlBV2Z3\" target=\"_blank\">\u201dWalking_Month\u201d \/ Google Photos<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"font-family: arial,sans-serif; font-size: 11px; text-align: right;\"><strong>At\u00e2\u0163ia pa\u015fi am avut eu dup\u0103 primele 2 zile<\/strong> &#8211; From <a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/103481498978040293448\/WalkingMonth?authuser=0&amp;feat=embedwebsite\">Walking Month<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>O scurt\u0103 descriere \u015fi problemele de \u00eenceput le-am scris \u00een\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/2015\/10\/maraton-piatra-craiului-la-a-10-a-editie-si-despre-continuitate.html#WalkingMonth\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Maraton Piatra Craiului la a 10-a edi\u0163ie \u015fi despre continuitate<\/a>\u00a0.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><em>&#8220;&#8221;\u015ei acea provocare\u00a0a fost concursul pe echipe <a href=\"https:\/\/www.walkingmonth.ro\/index.php\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Walking Month<\/a>. Citez: OUR GOAL This year, it\u2019s about walking and doing a good deed at the same time. Your walked steps will contribute both to your health and to equipping the Intensive Unit Care of the Hospital for Children in Cluj. All money raised from participation fees will go to this cause.<br \/>\n<\/em><\/p>\n<p><em>E un concurs pe echipe de c\u00e2te 4 participan\u0163i, \u015fi sunt \u00eenscrise 164 echipe, \u00een care fiecare participant poart\u0103 o br\u0103\u0163ar\u0103 care num\u0103r\u0103 pa\u015fii. C\u00e2\u015ftig\u0103 echipa cu cei mai mul\u0163i pa\u015fi f\u0103cu\u0163i. Care e num\u0103rul de pa\u015fi pe care e bine s\u0103-i faci zilnic pentru s\u0103n\u0103tatea ta? 10.000! Asta \u00eenseamn\u0103 c\u0103, pe l\u00e2ng\u0103 activitatea obi\u015fnuit\u0103 trebuie s\u0103 dedici minim o jum\u0103tate de or\u0103 pentru tine, s\u0103 faci o activitate fizic\u0103. Nu intru \u00een am\u0103nunte, dar partea motivant\u0103 la acest concurs e c\u0103 nu \u0163i se arat\u0103 dec\u00e2t pa\u015fii care te despart de cel din fa\u0163a ta, la fel \u015fi pentru pa\u015fii echipei din fa\u0163\u0103. Nu se \u015ftiu echipele, componen\u0163a lor e o nebuloas\u0103, dar e fun\u2026 at\u00e2t c\u0103 din c\u00e2nd \u00een c\u00e2nd m\u0103 simt ca un cobai la care i se studiaz\u0103 fiecare mi\u015fcare \u015fi obicei \ud83d\ude42\u00a0. Normal c\u0103 nu spun acum \u00een ce echip\u0103 sunt, c\u0103 suntem la mijlocul concursului: 21 septembrie \u2013 20 octombrie. Ne-am stabilit \u015fi un plan de num\u0103r de pa\u015fi zilnic, rezonabil, nu bazat pe entuziasmul de \u00eenceput, doar e vorba de o lun\u0103. \u015ei vreau s\u0103 spun c\u0103, de\u015fi nu am reu\u015fit cu to\u0163ii s\u0103 ne respect\u0103m norma, media dupa peste 2 s\u0103pt\u0103m\u00e2ni a\u015fa iese. Adic\u0103 se vede c\u0103 am experien\u0163\u0103 \ud83d\ude42\u00a0.<\/em><\/p>\n<p><em>S\u0103 v\u0103 spun cum pute\u0163i pierde zile de \u00eenregistrare \u00een programul Mi Fit de pe mobil? Simplu! <strong>Solu\u0163ia este c\u0103l\u0103toria \u00een timp!<\/strong> Asta am p\u0103\u0163it eu, nici n-am apucat s\u0103 m\u0103 dumiresc bine de program \u015fi cum trebuie s\u0103 procedez\u2026 \u00cen primul r\u00e2nd trebuie Android 4.4 minim. \u015ei cine are \u00een cas\u0103 mobil mai nou cu a\u015fa ceva? A\u0163i ghicit! Feti\u0163a! \u015ei uite-a\u015fa sunt nevoit s\u0103 a\u015ftept s\u0103 vin\u0103 de la \u015fcoal\u0103, s\u0103 sper c\u0103 e bine dispus\u0103\u2026 Luna aceasta n-am \u00eentrebat-o de note, nu \u015ftiu dac\u0103 a sesizat. \u015ei dup\u0103 ce \u00eencarc pa\u015fii, dup\u0103 dou\u0103 zile \u00eemi dau seama c\u0103 nu-i ceva \u00een regul\u0103. Azi e luni sau mar\u0163i? 21, 22 sau 23? M-am ramolit! Ba nu, data\u00a0mobilului a fost schimbat\u0103! Dar cine \u015fi de ce? De ce nu-i pe automat? \u015ei-mi cade fisa: jocurile. Are jocuri cu \u00eembr\u0103cat p\u0103pu\u015fi, cu \u00eengrijit bebelu\u015fi. P\u0103i cum s\u0103-\u0163i pl\u00e2ng\u0103 bebelu\u015ful de foame, s\u0103-\u0163i scrie \u201cmam\u0103 rea\u201d pe ecran c\u0103 ai uitat c\u00e2teva zile s\u0103-l hr\u0103ne\u015fti? \u00centoarcere \u00een timp! Back to the roots! \u015ei cum am setat data corect\u0103, f\u0103r\u0103 nicio \u00eentrebare de genul \u2013 ai copii, dac\u0103 da apas\u0103 tasta ok etc, programul a scris \u00een dreptul pa\u015filor mei un mare zero. \u00cen fine\u2026 <strong>Am decis s\u0103 fac print screenuri \u00een fiecare zi.<\/strong><\/em><\/p>\n<p><em>\u015ei uite-a\u015fa m-am pomenit c\u0103 alerg zilnic,\u00a0\u00een loc de pauz\u0103, cu un ritm debordant de 6 la mie, c\u0103 oricum nu eram ref\u0103cut \u015fi conteaz\u0103 mai mult caden\u0163a. \u00cen rest mai pu\u0163in \u00eenot \u015fi doar cu citybike-ul la serviciu. \u015ei la mijlocul Walking Month, \u00een care alerg cam de un semimaraton zilnic, ce trebuie s\u0103 fac? S\u0103 alerg bine la Maraton Piatra Craiului! Hai s\u0103 fim serio\u015fi, eu sunt om obi\u015fnuit\u00a0totu\u015fi\u2026&#8221;&#8221;<\/em><\/p>\n<p><strong>Am pomenit<\/strong> mai sus de profilul concurentului ideal. Ca s\u0103 stabile\u015fti a\u015fa ceva e clar c\u0103 trebuie s\u0103 \u015ftii ce vrei, s\u0103 ai un plan. Dac\u0103 tot e concurs, atunci s\u0103 sim\u0163im c\u0103 e concurs, nu? \u00cen 22 septembrie, ziua c\u00e2nd mi s-au \u015fters pa\u015fii din aplica\u0163ie <em>(\u015fi bug-ul respectiv a fost chiar stresant &#8211; dovad\u0103 \u015fi faptul c\u0103 la schimbarea la ora de iarn\u0103 din 24-25 octombrie mi s-au \u015fters iar pa\u015fii de duminic\u0103, asta dup\u0103 ce am alergat un maraton \u015fi la km25 deja aveam peste 30.000 de pa\u015fi &#8211; goalul maxim de pe br\u0103\u0163ar\u0103)<\/em> am alergat 15km \u015fi avusesem deja 20.000 pa\u015fi. Eram obi\u015fnuit s\u0103 alerg 10-12km pe zi, a\u015fa c\u0103 a fost u\u015for s\u0103 g\u0103sim un goal zilnic comun pentru noi \u015fi echip\u0103, s\u0103 nu fie discu\u0163ii pe parcurs. Goalul respectiv nu putea fi prea mic, dar nici nu doream s\u0103 fie prea mare \u015fi s\u0103 devenim zombie. A\u015fa am ajuns la <strong>25.000 pa\u015fi pe zi, 100.000 de echip\u0103<\/strong>, cu completarea c\u0103 eu eram nevoit deja s\u0103 fac 27.000 de pa\u015fi zilnic ca s\u0103 pot recupera zilele pierdute.<br \/>\nAstfel am mers noi \u00eenainte, indiferent de ce se \u00eent\u00e2mpla \u00een jur, pentru c\u0103 nu \u015ftiam nimic altceva dec\u00e2t ce facem noi.<\/p>\n<p><strong>Nu \u015ftia lumea<\/strong> de acest concurs sau poate nimeni nu se desconspira \ud83d\ude42 , a\u015fa c\u0103 m-am g\u00e2ndit s\u0103 fac un pic de publicitate pe FB sub form\u0103 de glum\u0103 &#8211; 29 septembrie.<br \/>\n&#8230; &#8221;\u00a0<em>si cum ma straduiesc sa-mi fac norma in cadrul echipei in timp ce alerg cu 6 la mie m-am gandit sa \ud83d\ude42 :<\/em><br \/>\n<em> 1. V\u00e2nd pa\u015fi. Locuri limitate la br\u0103\u0163\u0103ri &#8211; 9 pe m\u00e2na dreapt\u0103, 10 pe st\u00e2nga \u015fi 5 la g\u00e2t (alt tarif)<\/em><br \/>\n<em> 2. Caut femei pl\u0103cut shopping. \u015ei noctambuli, dar cu diplom\u0103, nu orice p\u00e2rlit, s\u0103-mi caut br\u0103\u0163\u0103rile pe la poli\u0163ie sau prin \u015fanturi. Munc\u0103 sezonier\u0103, p\u00e2n\u0103 \u00een 20 octombrie. Inclusiv.<\/em><br \/>\n<em> A\u015fa-i \u00een lumea asta &#8211; dac\u0103 e ceva de bine nu-i \u015ftire, a\u015fa c\u0103 am \u00eenvelit-o \u00eentr-un ambalaj vandabil. \ud83d\ude42 &#8220;<\/em><br \/>\n<strong><a href=\"#top\">Top<\/a><\/strong><br \/>\n<a name=\"etapa2\"><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Etapa a II-a &#8211; ora adev\u0103rului &#8211; 1 octombrie<\/strong><\/p>\n<table style=\"width: auto;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td>\n<p><div class=\"embed-gphotos  wp-caption\"><a href=\"https:\/\/photos.google.com\/share\/AF1QipObyVSVJLx3sN6VqqI_8h3aUf_QpLNwZM5QeSPkjZmSYEjZUQNDl4Jy7SXVvs1Sqw?key=SGhnRERxRW42bmhnSUw2R2wwZGl4MlQ4UkZLTjd3\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\"    src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/yFRP3OknBKkiZITGA11z_hO-nrWOXQnwMK8WryoVY9WaBFH3OcQ0z4G2Xi0vZEfJS6fcc6gnUYLtdNb_yUnOolbvuSxCiSOt9Pwg5SbaS5VJpUESAJpBLmOKDGHN1TbORunDXp9CntQ=w400-h1000\" width=\"400\" height=\"234\"   ><\/a><\/p>\n<p class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/photos.google.com\/share\/AF1QipObyVSVJLx3sN6VqqI_8h3aUf_QpLNwZM5QeSPkjZmSYEjZUQNDl4Jy7SXVvs1Sqw?key=SGhnRERxRW42bmhnSUw2R2wwZGl4MlQ4UkZLTjd3\" target=\"_blank\">\u201dWalking_Month\u201d \/ Google Photos<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"font-family: arial,sans-serif; font-size: 11px; text-align: right;\"><strong>eviden\u0163a pa\u015filor concuren\u0163ilor, echipelor<\/strong> &#8211; From <a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/103481498978040293448\/WalkingMonth?authuser=0&amp;feat=embedwebsite\">Walking Month<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Trebuia s\u0103 se schimbe ceva, parc\u0103 navigam pe un ocean f\u0103r\u0103 busol\u0103. Organizatorii ne-au spus c\u0103 din experien\u0163a anilor trecu\u0163i echipele nu se motiveaz\u0103 \u00een momentul c\u00e2nd v\u0103d clasamentul la zi. \u015ei atunci a venit Mihai Panti\u015f cu ideea s\u0103 se afi\u015feze at\u00e2t la individual, c\u00e2t \u015fi la echipe, doar pa\u015fii celor din fa\u0163\u0103. Ideea a prins \u015fi imediat ce am v\u0103zut pa\u015fii celor din fa\u0163\u0103 am creat pentru echipa noastr\u0103 un document \u00een google docs \u00een care s\u0103 \u0163inem eviden\u0163a pa\u015filor anonimilor din fa\u0163\u0103. \u015ei a\u015fa au ap\u0103rut zLau, yLau, xRadu etc.<br \/>\n<strong><a href=\"#top\">Top<\/a><\/strong><br \/>\n<a name=\"etapa3\"><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Etapa a III-a &#8211; Maraton Piatra Craiului &#8211; 3 octombrie<\/strong><\/p>\n<table style=\"width: auto;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td>\n<p><div class=\"embed-gphotos  wp-caption\"><a href=\"https:\/\/photos.google.com\/share\/AF1QipNrKGlSYTTNU7SpOJXSo1wPTrDt-McVn2F-sDoOjqNJFjwGU4Zw-cpO-uB0ZMHVUg?key=UUV0NmxQZE04QmNIMGh4Z2dzb2R3aElMQ3FVLUpB\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\"    src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/uoTM0bTlRVw5gHMPGi-PZLVh0IcOjiGu7ekV-SE3R7w8oTH1PBZR2oIYCDEIrw80eXtBR-myH2iLoRH79VlO68ALTCM-EPB2xj0vjBDQvKooJ_zsirFnqJK6_KPIeDL0w8fxtgk1grw=w400-h1000\" width=\"400\" height=\"712\"   ><\/a><\/p>\n<p class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/photos.google.com\/share\/AF1QipNrKGlSYTTNU7SpOJXSo1wPTrDt-McVn2F-sDoOjqNJFjwGU4Zw-cpO-uB0ZMHVUg?key=UUV0NmxQZE04QmNIMGh4Z2dzb2R3aElMQ3FVLUpB\" target=\"_blank\">\u201dWalking_Month\u201d \/ Google Photos<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"font-family: arial,sans-serif; font-size: 11px; text-align: right;\"><strong>recordul meu de pa\u015fi \u00eentr-o zi<\/strong> &#8211; From <a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/103481498978040293448\/WalkingMonth?authuser=0&amp;feat=embedwebsite\">Walking Month<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>A venit \u015fi ziua maratonului, \u00eencheiat p\u00e2n\u0103 la urm\u0103 cu un rezultat satisf\u0103c\u0103tor. Din punctul de vedere al concursului Walking Month, la individual am f\u0103cut un salt mare care m-a adus \u00een sf\u00e2r\u015fit \u00een r\u00e2nd cu goalul nostru, am ajuns \u00een fa\u0163a lui Radu \u015fi am putut &#8220;s\u0103 stau la mas\u0103 cu zeii&#8221;. Am ajuns suficient de \u00een fa\u0163\u0103 \u00een clasament ca s\u0103 pot evalua ritmul primilor concuren\u0163i, s\u0103 ne putem coordona &#8211; Radu, Andrei \u015fi cu mine, s\u0103 \u015ftim c\u00e2\u0163i sunt \u00eentre noi \u015fi s\u0103 vedem &#8230; cerul &#8211; echipa din fa\u0163\u0103 aflat\u0103 la mare distan\u0163\u0103, \u015fi care putea ascunde la r\u00e2ndul ei alte echipe tot a\u015fa de avansate. Ianco r\u0103m\u0103sese \u00een urm\u0103 dar Andrei compensase diferen\u0163a de pa\u015fi.<br \/>\nDe fapt Ianco era singurul dintre noi care era cam departe\u00a0de profilul ideal. \ud83d\ude42 Din p\u0103cate acel profil nu cerea s\u0103 fii bun alerg\u0103tor, s\u0103 fii t\u00e2n\u0103r, deci s\u0103 fii competitiv \u00een sensul obi\u015fnuit al unui concurs. Cu at\u00e2t mai mult, s\u0103 fii sportiv profesionist e un mare dezavantaj, pentru c\u0103 timpul t\u0103u&#8230; nu prea mai e timpul t\u0103u, e\u015fti constr\u00e2ns de program, nu-\u0163i po\u0163i permite compromiterea unui rezultat, unui plan de antrenament pentru un concurs de amatori. Nici nu aveam preten\u0163ii \u00eens\u0103, eram o echip\u0103 \u015fi ne puteam ajuta unii pe al\u0163ii indirect, cu un efort ceva mai mare din partea celorlal\u0163i coechipieri. A \u0163inut \u00eens\u0103 Ianco s\u0103-mi demonstreze p\u00e2n\u0103 la final c\u0103 e &#8230; o excep\u0163ie. \ud83d\ude42<br \/>\n<strong><a href=\"#top\">Top<\/a><\/strong><br \/>\n<a name=\"etapa4\"><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Etapa a IV -a &#8211; Robo\u0163ii &#8211; 10 octombrie<\/strong><\/p>\n<table style=\"width: auto;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td>\n<p><div class=\"embed-gphotos  wp-caption\"><a href=\"https:\/\/photos.google.com\/share\/AF1QipORRE7Ml8CN5Dqh8zIazRaDddW3vU8gM0CBjHHiNcIqF5Kg5NYQQyZsv2XmgQUrxw?key=clB1bk5KVHEtNzF2clcyZlE0dGhDbUVHMC1HN29n\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\"    src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/jBta5LqKcTzpuQTZg9EOmX7YwHTvJ8bDMAkFm7LJ4PriEaLPGTLXkt5dTN_fOqtnbdWeFK57nQ5p3JZpyRQKdZEFCWCW2DNEp45puGfX2dVZaKSrnxCBNBw03QHei59j3kjFp5jGo9o=w400-h1000\" width=\"400\" height=\"302\"   ><\/a><\/p>\n<p class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/photos.google.com\/share\/AF1QipORRE7Ml8CN5Dqh8zIazRaDddW3vU8gM0CBjHHiNcIqF5Kg5NYQQyZsv2XmgQUrxw?key=clB1bk5KVHEtNzF2clcyZlE0dGhDbUVHMC1HN29n\" target=\"_blank\">\u201dWalking_Month\u201d \/ Google Photos<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"font-family: arial,sans-serif; font-size: 11px; text-align: right;\"><strong>graficul cu contribu\u0163ia membrilor echipei noastre aproape de finish<\/strong> &#8211; From <a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/103481498978040293448\/WalkingMonth?authuser=0&amp;feat=embedwebsite\">Walking Month<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Echipa din fa\u0163a noastr\u0103 era tare ciudat\u0103. Punea \u015fi 250.000 pa\u015fi odat\u0103 (sau nu prindeam noi c\u00e2t punea fiecare) \u015fi cel pu\u0163in unul din membrii acelei echipe punea un num\u0103r normal de pa\u015fi &#8211; \u00eentre 10.000 \u015fi 20.000. Avea deja peste 750.000 pa\u015fi avans \u015fi noi am scos-o din calcule. Bravo lor, keep going, dac\u0103 e real\u0103 \u015fi nu fictiv\u0103! \ud83d\ude42 Oricum noi am botezat-o\u00a0<strong>Robo\u0163ii<\/strong>.<br \/>\nLa individual eram deja dup\u0103 Andrei \u015fi eram presat de cineva care b\u0103nuiam c\u0103 este Cipri Cioba. Ca s\u0103 scap de el, s\u0103 nu-i mai dau motiva\u0163ie, m-am \u00een\u0163eles cu Andrei s\u0103 r\u0103m\u00e2n\u0103 constant cu o zi \u00een urm\u0103 la pus pa\u015fii (puteai am\u00e2na punerea de pa\u015fi pe site-ul oficial 3 zile) \u015fi am s\u0103rit \u00een fa\u0163a lui. Cipri nu s-a prins, iar la ad\u0103postul lui Andrei m-am distan\u0163at. Ajunsesem primul din echip\u0103 \u015fi sigur \u00een fa\u0163\u0103 vedeam pe Mihai \u015fi \u00eenc\u0103 cineva, dar la mare distan\u0163\u0103. Apreciam c\u0103 era posibil s\u0103 fiu \u00een top ten uman, pentru c\u0103 \u015ftiam ce poate Mihai, iar robo\u0163ii &#8230; nu m\u0103 interesau. \ud83d\ude42<br \/>\n<strong><a href=\"#top\">Top<\/a><\/strong><br \/>\n<a name=\"etapa5\"><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Etapa a V-a &#8211; Gentlemen agreement &#8211; 12 octombrie<\/strong><\/p>\n<table style=\"width: auto;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td>\n<p><div class=\"embed-gphotos  wp-caption\"><a href=\"https:\/\/photos.google.com\/share\/AF1QipMOAjHUVnFf6ExYNe__dPTDy7BmxMgKOkVx_0bgB5xOBnTHyhAQ11L8i--TQpN_6A?key=aDVObE5PTndyR18tclBYMV9jWVVRUEo4YVFWbzJR\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\"    src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/dvFkb8ERwQT-JAM-ieRG8mWdv5BndEt4R595_kNmxl4ldHb6mEdDlCUnGJ63D1W-De0mPwuf9JL68Lv8kU19-ghUineCwfeRrw8iYEiC8KAvenZHA8rQ0v9wqZ_0W6214SD2H_I1FqI=w400-h1000\" width=\"400\" height=\"712\"   ><\/a><\/p>\n<p class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/photos.google.com\/share\/AF1QipMOAjHUVnFf6ExYNe__dPTDy7BmxMgKOkVx_0bgB5xOBnTHyhAQ11L8i--TQpN_6A?key=aDVObE5PTndyR18tclBYMV9jWVVRUEo4YVFWbzJR\" target=\"_blank\">\u201dWalking_Month\u201d \/ Google Photos<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"font-family: arial,sans-serif; font-size: 11px; text-align: right;\"><strong>mi-am indeplinit goal-ul 16 zile la rand; care-i goalul, asta e alta problema<\/strong> &#8211; From <a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/103481498978040293448\/WalkingMonth?authuser=0&amp;feat=embedwebsite\">Walking Month<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>\u00cenc\u0103 de la Maraton Piatra Craiului mi-am tot pus problema &#8211; p\u00e2n\u0103 unde e s\u0103n\u0103tos s\u0103 faci pa\u015fi mul\u0163i pe zi? Unde e limita de unde o activitate menit\u0103 s\u0103 ajute la \u00eentre\u0163inerea corpului devine d\u0103un\u0103toare? \u015ei cum s\u0103 pun problema mai &#8230; delicat?<br \/>\nNu doream s\u0103 ajung\u0103 cineva &#8220;de la bal la spital&#8221;, mai ales \u00een ultimele 3 zile de concurs. Nu era nici timp de pierdut, pentru c\u0103 dac\u0103 urma s\u0103 ia o decizie organizatorii, aceasta putea s\u0103 \u00eent\u00e2rzie c\u00e2teva zile. Am mai spus \u015fi alt\u0103 dat\u0103, mie nu-mi place democra\u0163ia a\u015fa cum o v\u0103d ast\u0103zi, cu sondaje de opinie, cu comisii menite s\u0103 \u00eengroape sau s\u0103 am\u00e2ne o hot\u0103r\u00e2re\u00a0etc. Prefer s\u0103 ia decizia corect\u0103 oamenii competen\u0163i.<br \/>\n\u015ei trebuia s\u0103 iau leg\u0103tura \u015fi cu anonimii din jur, dintre ei doar pe Mihai, Cipri \u015fi Ionu\u0163 Golban \u00eei \u015ftiam. \u015ei mi-a venit ideea cu gentlemen agreement &#8211; a\u015fa cum sunt \u015fi la noi unele concursuri de ciclism \u00eentre prieteni. M-am consultat \u015fi cu ei, nu numai cu ai mei. Mai jos este ceea ce am scris \u00een 12 octombrie pe FB.<\/p>\n<div class=\"fb-post\" data-href=\"https:\/\/www.facebook.com\/WalkingMonth\/posts\/180404158964730\" data-width=\"500\">\n<div class=\"fb-xfbml-parse-ignore\">\n<blockquote cite=\"https:\/\/www.facebook.com\/WalkingMonth\/posts\/180404158964730\"><p>Gentlemen agreement Sa cadem de acord ca maximul pe care il poate pune sau incarca un om pe zi sa fie 45.000 pasi. Eu&#8230;<\/p>\n<p>Posted by <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/laurentiuvezentan\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Vezentan Laurentiu<\/a> on\u00a0<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/WalkingMonth\/posts\/180404158964730\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Monday, October 12, 2015<\/a><\/p><\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><em>&#8220;&#8221;Sa cadem de acord ca maximul pe care il poate pune sau incarca un om pe zi sa fie 45.000 pasi. Eu sunt de acord si cu mai putin. Nu degeaba 10.000 pasi\/zi se considera normal si goalul maxim de setat este 30.000 pasi \/zi.<\/em><br \/>\n<em>Doresc sa fac aceasta propunere, venita in urma observarii numarului de pasi a concurentilor. Cum e si firesc, competitia isi inteteste ritmul. Dar sa nu uitam ca:<\/em><br \/>\n<em>1. Scopul principal este un gest frumos.<span class=\"text_exposed_show\"><br \/>\n2. Ce dorim sa obtinem concomitent este sanatatea.<br \/>\n3. Orice exagerare strica.<br \/>\nAm vazut ca miscarea melcilor a fost bine studiata, au chiar si un senator. \ud83d\ude42\u00a0La oameni insa intotdeauna a fost mai greu&#8230;<br \/>\nTendinta este sa se mareasca de la o saptamana la alta numarul de pasi, si vreau sa va spun ce inseamna in mod normal 45.000 de pasi pe zi. Apoi sa va imaginati ce inseamna sa faci sa zicem 70.000 pasi zi de zi\u00a0\ud83d\ude42\u00a0Nu-s studii americane.<br \/>\n&#8211; in mod normal la mers 5km\/h e FB si fiecare km inseamna 1.000 pasi, deci la mers 1h inseamna 5000 pasi<br \/>\n&#8211; la alergat castigi timp si 1h inseamna 10.000 pasi dar si &#8230; 10km parcursi<br \/>\nsi astfel<br \/>\n&#8211; daca sa zicem alergi 15km zilnic, ai facut 15.000 pasi in 1h30min, iar daca restul mergi, pana la 45.000 pasi mai ai 30.000, adica 6h de mers consistent; total 7h30min zilnic, doar pentru acest concurs<br \/>\n<\/span><\/em><em>Mie mi s-ar parea foarte interesant un studiu de profil al omului pe baza numarului de pasi! \ud83d\ude42<br \/>\n<\/em><em>Si sa va povestesc pe scurt un film, n-am retinut din el decat ce scriu mai jos:<br \/>\n<\/em><em>Scopul declarat &#8211; experiment, o echipa de cercetatori ce vor sa stie cum se comporta memoria unui om, limitele, ce o stimuleaza sau o inhiba etc<br \/>\n<\/em><em>Voluntari s-au gasit, entuziasmati sa ajute stiinta.<br \/>\n<\/em><em>Voluntarii au fost impartiti in 2 grupe &#8211; examinatori si examinati, fiecare a ales ce-a vrut.<br \/>\n<\/em><em>Testele au fost alese nu conteaza cum, sa zicem versuri de Eminescu<br \/>\n<\/em><em>Examinatii citeau textul si apoi se straduiau sa-l reproduca. Mai intai au fost cuvinte, apoi propozitii etc. Daca stiau erau felicitati, daca greseau erau pusi sa repete&#8230;<br \/>\n<\/em><em>Pe masura ce testele deveneau mai grele, subiectii faceau fatza tot mai greu. Au inceput sa fie pedepsiti. Examinatorii hotarau cum. Si uite-asa s-a ajuns la socuri electrice, de intensitate mai slaba, apoi &#8230; la limita de supravietuire. Examinatii plangeau. Si dintre examinatori, dar continuau sa aplice pedepsele conform &#8230; grilei stabilite dinainte.<\/em><\/p>\n<div class=\"text_exposed_show\">\n<p><em>Pana cand&#8230;<br \/>\n<\/em><em>Adevarul: oamenii de stiinta erau interesati de comportamentul &#8230; examinatorilor, pana unde pot merge cand au puterea in mana.<\/em><br \/>\n<em>Cam asa si cu lagarele din WW2, oamenii au picat testul.<br \/>\n<\/em><em>Cine e de acord cu impunerea unui maxim sa scrie &#8230; amazing, iar cine nu &#8230; fabulous! \ud83d\ude42\u00a0Nu cred ca limitarea va afecta semnificativ clasamentele la varf.<br \/>\n<\/em><em>Restul timpului il putem petrece la o bere! Una, nu 100! \ud83d\ude42 &#8220;&#8221;<\/em><\/p>\n<\/div>\n<p><strong><a href=\"#top\">Top<\/a><\/strong><br \/>\n<a name=\"etapa6\"><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Etapa a VI-a &#8211; regula Panti\u015f + 30.000 pa\u015fi<\/strong><\/p>\n<table style=\"width: auto;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td>\n<p><div class=\"embed-gphotos  wp-caption\"><a href=\"https:\/\/photos.google.com\/share\/AF1QipOpe33r4NNh01r-4w2VHwFo_Yv0ZMoWnwz0FkahLpF31P2YzyVeOcOafCZfVz3XLw?key=RzFNc0xLSVgyRmRNZ2hvNjFreVpCQS1JRTRSaDdn\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\"    src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/m7mw8BeKUaeA14kSo-t_LnUjOKhSW2mG9-QvTEjNdiLtiFU1PebbgVG1aaBrEcDba4rIKSItr8cVaytkU8ug_c28LHcNSX9x3NjnW9EfXvuy_WoMuRZtH_VOBP2fkaCsS-QjSaOIVvQ=w400-h1000\" width=\"400\" height=\"284\"   ><\/a><\/p>\n<p class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/photos.google.com\/share\/AF1QipOpe33r4NNh01r-4w2VHwFo_Yv0ZMoWnwz0FkahLpF31P2YzyVeOcOafCZfVz3XLw?key=RzFNc0xLSVgyRmRNZ2hvNjFreVpCQS1JRTRSaDdn\" target=\"_blank\">\u201dWalking_Month\u201d \/ Google Photos<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"font-family: arial,sans-serif; font-size: 11px; text-align: right;\"><strong>distanta totala de alergare parcursa la Walking Month, aprox 600km conform Strava<\/strong><br \/>\n<strong>la MPC lipsesc ultimii 20km<\/strong> &#8211; From <a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/103481498978040293448\/WalkingMonth?authuser=0&amp;feat=embedwebsite\">Walking Month<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Organizatorii au reac\u0163ionat inteligent. N-au modificat regulamentul, m\u0103 a\u015fteptam. N-au f\u0103cut sondaj, au ales s\u0103 fie operativi. Chiar nea\u015fteptat de operativi. \u015ei f\u0103r\u0103 tam-tam. \u00cen fond doream s\u0103 ajung\u0103 mesajul la cei din partea de sus a clasamentului. S\u0103 fie informa\u0163i. Pentru c\u0103 un gentlemen agreement nu implic\u0103 s\u0103 fii obligatoriu de acord. \u015ei nici nu te oblig\u0103 s\u0103 te deconspiri spun\u00e2nd c\u0103 e\u015fti sau nu de acord.<br \/>\nNe-am trezit brusc c\u0103 \u00een loc de o echip\u0103 la 1,5 milioane de pa\u015fi \u00een fa\u0163a noastr\u0103 <strong>(da, at\u00e2ta aveau!!, medie cam de 45.000 pa\u015fi pe zi pentru fiecare membru al acelei echipe)<\/strong> avem una la &#8230; ceva peste 200.000 de pa\u015fi! P\u0103rea real\u0103, tangibil\u0103 doar cu efort extrem din partea \u00eentregii noastre echipe, nu mai erau multe zile. Prima reac\u0163ie a mea: panic\u0103. Vorbesc \u015fi cu Mihai. De la el doar cu forcepsul am ob\u0163inut informa\u0163ii. Normal, doar echipa lui ne urm\u0103rea \u015fi era presat\u0103 la r\u00e2ndul ei de alte echipe. Se vede \u015fi acum \u00een clasamentul final c\u0103 lupta pentru locurile 2 \u015fi 3 a fost str\u00e2ns\u0103.<br \/>\nM-am g\u00e2ndit la faptul c\u0103 o modalitate simpl\u0103 de a afi\u015fa un num\u0103r de pa\u015fi \u00een fa\u0163a primei echipe (ca \u015fi la primul om, de aceea l-am \u00eentrebat pe Mihai), e ca s\u0103 se pun\u0103 diferen\u0163a de pa\u015fi fa\u0163\u0103 de echipa urm\u0103ritoare, cea de pe locul 2. Ca efect \u00eensemna ca dac\u0103 punea pa\u015fi cineva din echipa noastr\u0103 diferen\u0163a de pa\u015fi s\u0103 creasc\u0103 nu s\u0103 scad\u0103. Era simplu de aflat, s\u0103-l rog pe Andrei s\u0103 pun\u0103 pa\u015fii pe ziua restant\u0103. Pierdeam \u00eens\u0103 avantajul pa\u015filor ascun\u015fi de el pentru mai t\u00e2rziu.<br \/>\nM-am lini\u015ftit \u00eens\u0103 \u015fi totul a r\u0103mas ca \u00eenainte. Ce mai conteaz\u0103 dac\u0103 afl\u0103m realitatea la miezul nop\u0163ii \u015fi nu acum?<\/p>\n<table style=\"width: auto;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td>\n<p><div class=\"embed-gphotos  wp-caption\"><a href=\"https:\/\/photos.google.com\/share\/AF1QipPWYsq47JHQpERKN51T3km95E8_wbR-1tlqMU11LlghoUm69ntzh7A2-gd6GJKU_w?key=YmZQRUxyLUExc1lndFNaUXVFTC1iS1dTWXJEME53\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\"    src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/_rs7EhbRqwj1CPhFwDeXPqTe5bLZX4maIQrP6lvievB2zrRrHCjOaGr7585E7JS-dOT3HZz6xdr4jJfJl2xf0Rqs18nRgU6NkIQMIDgwLhb3DCAbsiEKgPkRLIKwbo1MonDSEuAbMG4=w400-h1000\" width=\"400\" height=\"291\"   ><\/a><\/p>\n<p class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/photos.google.com\/share\/AF1QipPWYsq47JHQpERKN51T3km95E8_wbR-1tlqMU11LlghoUm69ntzh7A2-gd6GJKU_w?key=YmZQRUxyLUExc1lndFNaUXVFTC1iS1dTWXJEME53\" target=\"_blank\">\u201dWalking_Month\u201d \/ Google Photos<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"font-family: arial,sans-serif; font-size: 11px; text-align: right;\"><strong>timpul petrecut alerg\u00e2nd, uneori \u015fi de 3 ori pe zi<\/strong> \u00a0&#8211; From <a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/103481498978040293448\/WalkingMonth?authuser=0&amp;feat=embedwebsite\">Walking Month<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Dar era timpul s\u0103 control\u0103m mai eficient\u00a0echipa lui Mihai. Practic, a\u015fa cum eram a\u015feza\u0163i \u00een ordinea cresc\u0103toare Radu, Andrei \u015fi cu mine, supravegheam o plaj\u0103 mare de diferen\u0163\u0103 de pa\u015fi, peste 120.000. B\u0103nuiam\u00a0c\u0103 to\u0163i trei mai mult ca sigur\u00a0suntem \u00een top ten la individual. Ne coordonam c\u00e2nd s\u0103 punem pa\u015fii s\u0103 vedem New entry-urile. Aveam avantajul c\u0103 echipa noastr\u0103 era mult mai omogen\u0103. Eram ca la \u015fah, \u00een echip\u0103 de 4. La mesele 1 \u015fi 2 erau Mihai \u015fi Ionu\u0163 la ei, respectiv Andrei \u015fi cu mine. Dac\u0103 reu\u015feam s\u0103 facem joc\u00a0nul la primele dou\u0103 mese atunci c\u0103\u015ftigam meciul la echipe pentru c\u0103 la mesele 3 \u015fi 4 noi st\u0103team mult mai bine. V\u0103z\u00e2ndu-l pe Mihai la individual, \u015ftiind cam c\u00e2\u0163i pa\u015fi face pe zi, chiar dac\u0103 defazat, am vorbit cu ai mei \u015fi am stabilit regula: pa\u015fi Mihai + 30.000 = pa\u015fi Andrei + pa\u015fi Lau. De fapt regula intrase \u00een func\u0163iune \u00eentr-o form\u0103 aproximativ\u0103 dup\u0103 Maraton Piatra Craiului, at\u00e2ta c\u0103 nu \u015ftiam exact num\u0103rul de pa\u015fi zilnici ai lui Mihai \u015fi estimasem c\u0103 trebuie s\u0103 alerg\u0103m mai mult &#8211; se vede \u015fi pe graficul meu dintr-o poz\u0103 de mai jos. I-am \u015fi comunicat-o la Mihai dup\u0103 2-3 zile &#8211; prin 15 octombrie, s\u0103 avem\u00a0lini\u015fte &#8211; un num\u0103r obi\u015fnuit de pa\u015fi. \ud83d\ude42<\/p>\n<p><strong>Practic \u00een 13 octombrie<\/strong> am dedus c\u0103 suntem pe primul loc \u015fi e pu\u0163in probabil s\u0103 putem fi ajun\u015fi.<br \/>\n<strong><a href=\"#top\">Top<\/a><\/strong><br \/>\n<a name=\"etapa7\"><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Etapa a VII-a &#8211; 1 milion de pa\u015fi &#8211; 13 octombrie<\/strong><\/p>\n<table style=\"width: auto;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td>\n<p><div class=\"embed-gphotos  wp-caption\"><a href=\"https:\/\/photos.google.com\/share\/AF1QipNEsRok3na3O6wVr4xTDY8-Cpq_F0reNELw0EK3YmQuTgzyoGj17YzN77bZnL7DQw?key=Qm05b3RpbXFfTlp3Qmtfbks1WFM4SlhFYnhnQjRB\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\"    src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/gFr21WG8kZ20Qoj6K13_eyeNGIe_osABxU8KSBSz-FeGrcNVj2FREaWQkSXH7G91MxXmeqwYes95MqwvbVYxyv_2Lo3vWS7_LejIcD6zHCRUbyCrnOzs_KlmzHXQ2JkkLtALrFlqh2w=w400-h1000\" width=\"400\" height=\"230\"   ><\/a><\/p>\n<p class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/photos.google.com\/share\/AF1QipNEsRok3na3O6wVr4xTDY8-Cpq_F0reNELw0EK3YmQuTgzyoGj17YzN77bZnL7DQw?key=Qm05b3RpbXFfTlp3Qmtfbks1WFM4SlhFYnhnQjRB\" target=\"_blank\">\u201dWalking_Month\u201d \/ Google Photos<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"font-family: arial,sans-serif; font-size: 11px; text-align: right;\"><strong>mi-am \u00eendeplinit noul obiectiv<\/strong> &#8211; From <a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/103481498978040293448\/WalkingMonth?authuser=0&amp;feat=embedwebsite\">Walking Month<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Urma o s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103 unde din punctul nostru de vedere la echipe situa\u0163ia era clar\u0103.<br \/>\nLa individual s-a mai \u00eent\u00e2mplat ceva simpatic, cineva botezat de mine yLau a pus din gre\u015feal\u0103 \u00eenainte de gentlemen agreement 200.000 de pa\u015fi \u00eentr-o zi \u00een loc de 20.000 \u015fi a\u015fa a ajuns \u00een radarul nostru. At\u00e2t a trebuit s\u0103 afl\u0103m c\u0103 este fat\u0103! \ud83d\ude42 Cine putea s\u0103 gre\u015feasc\u0103 o unitate de m\u0103sur\u0103 dec\u00e2t o fat\u0103? Asta e doar o \u00eentrebare retoric\u0103 mai soft&#8230;<br \/>\nProblema era pentru noi acum c\u0103 \u00eencepea s\u0103 dispar\u0103 motiva\u0163ia. Ianco tr\u0103gea tare s\u0103-\u015fi \u00eendeplineasc\u0103 \u0163inta ini\u0163ial\u0103, Radu era ca un metronom, dar Sove \u015fi cu mine?<br \/>\n\u015ei mi-a f\u0103cut urgent o sugestie\u00a0Mihai: tu po\u0163i ajunge la 1 milion de pa\u015fi!<br \/>\nGata, pentru asta ajunge \u015fi o alergare pe zi, mergem mai departe. A\u015fa se face c\u0103 p\u00e2n\u0103 la sf\u00e2r\u015fit ne-am p\u0103strat ritmul \u015fi ne-am distan\u0163at de echipa lui Mihai la peste 800.000 de pa\u015fi.<\/p>\n<table style=\"width: auto;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td>\n<p><div class=\"embed-gphotos  wp-caption\"><a href=\"https:\/\/photos.google.com\/share\/AF1QipNH1vQ8UGoSHO3iiEhVOXfWwRc-zvfGbIEG3qkieGrsXZvYBFVkJbVOzop0fgM-sQ?key=TncxQ2JYNVBtVXc3TW1CVFMzNmNRMFZjZUd5S1R3\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\"    src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/fl1pU8Cgf9C2RwylV2KtMWjKgXsATpVPFKw-rUOgWI8tLfLG5aXNNuOeVz6lhj71RGp8HNrn3mpsHnvROjzFuoa0mWa9MKKkhPmyOSFy1E08B0N31tbhWdbSYePxKimOcRD3tRFRCSo=w400-h1000\" width=\"400\" height=\"273\"   ><\/a><\/p>\n<p class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/photos.google.com\/share\/AF1QipNH1vQ8UGoSHO3iiEhVOXfWwRc-zvfGbIEG3qkieGrsXZvYBFVkJbVOzop0fgM-sQ?key=TncxQ2JYNVBtVXc3TW1CVFMzNmNRMFZjZUd5S1R3\" target=\"_blank\">\u201dWalking_Month\u201d \/ Google Photos<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"font-family: arial,sans-serif; font-size: 11px; text-align: right;\"><strong>cei mai multi pasi in ziua Maraton Piatra Craiului, la 152k pasi in fa\u0163\u0103 era Mihai, iar \u00een fa\u0163a lui zLau<\/strong>\u00a0&#8211; From <a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/103481498978040293448\/WalkingMonth?authuser=0&amp;feat=embedwebsite\">Walking Month<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<table style=\"width: auto;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td>\n<p><div class=\"embed-gphotos  wp-caption\"><a href=\"https:\/\/photos.google.com\/share\/AF1QipMurQCKz3KzgyEMz41_OxhyaQnSweo2Kc1E5ccIlN8kzOF75KFT5WOvWlSa1BpEOA?key=eVhvMU96ZWRyRWVIRXdzckQ5aEE2dG1xUGFoSXhB\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\"    src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/3yBw_VmYmMySTON9eSsCyyeMHELMpU3l2oditLOAP9ZX0eWUD1FuaZ0diq2MYggJ6p8mMB-SN7pM3QBmXBMTdGfGhNWjwxsYWUxjAkvxGU0tIYTMSWVLJx6VpeqVw8ClXej_xzDZRYM=w400-h1000\" width=\"400\" height=\"264\"   ><\/a><\/p>\n<p class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/photos.google.com\/share\/AF1QipMurQCKz3KzgyEMz41_OxhyaQnSweo2Kc1E5ccIlN8kzOF75KFT5WOvWlSa1BpEOA?key=eVhvMU96ZWRyRWVIRXdzckQ5aEE2dG1xUGFoSXhB\" target=\"_blank\">\u201dWalking_Month\u201d \/ Google Photos<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"font-family: arial,sans-serif; font-size: 11px; text-align: right;\"><strong>21 oct dimineata, echipa din spatele nostru la peste 800.000 pasi<\/strong> &#8211; From <a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/103481498978040293448\/WalkingMonth?authuser=0&amp;feat=embedwebsite\">Walking Month<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><strong><a href=\"#top\">Top<\/a><\/strong><br \/>\n<a name=\"etapa8\"><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Etapa a VIII -a &#8211; ultima zi Walking Month &#8211; 20 octombrie<\/strong><\/p>\n<table style=\"width: auto;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td>\n<p><div class=\"embed-gphotos  wp-caption\"><a href=\"https:\/\/photos.google.com\/share\/AF1QipMXi_o6zJxoj8YGJCE4NmYY3VNLG29ap9aUMkhum6JgFflNX7-Dh7B3M25kI40XNQ?key=czBVeUNiUEs3aEk3SUFtQ3BlZWJpcDEzVDZsb2xB\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\"    src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/B-HHYVXF_qkC5Ert9cAOe6kfzgfYOoaS33nRNo8Wk6hp8DNJEnOFTxg551Rc_OhrZ6k6OMesqZkY0XG1JbDXLu73CdqU8GRd2QEX36n6V_8yY1PjTM3f1ISRzE2v4cm1FXkbfP_Mo7U=w400-h1000\" width=\"400\" height=\"712\"   ><\/a><\/p>\n<p class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/photos.google.com\/share\/AF1QipMXi_o6zJxoj8YGJCE4NmYY3VNLG29ap9aUMkhum6JgFflNX7-Dh7B3M25kI40XNQ?key=czBVeUNiUEs3aEk3SUFtQ3BlZWJpcDEzVDZsb2xB\" target=\"_blank\">\u201dWalking_Month\u201d \/ Google Photos<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"font-family: arial,sans-serif; font-size: 11px; text-align: right;\"><strong>ultima zi Walking Month<\/strong> &#8211; From <a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/103481498978040293448\/WalkingMonth?authuser=0&amp;feat=embedwebsite\">Walking Month<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Cum era \u015fi firesc, chiar dac\u0103 nu s-a spus nimic de clasamentul individual, nu strica s\u0103 l\u0103murim \u015fi acest aspect. A\u015fa c\u0103 pentru echipa noastr\u0103 ordinea a fost Andrei (locul 3\/595 participan\u0163i la general dup\u0103 zLau \u015fi Mihai), Lau (locul 4), Ianco (locul 8) \u015fi Radu (locul 9). Am fost o echip\u0103 echilibrat\u0103.<\/p>\n<p>\u00cen 20 octombrie, cu mobilul fetei mele \u00een m\u00e2n\u0103, am pus br\u0103\u021bara jos la 30.500 de pa\u015fi. At\u00e2t le-am spus la ai mei c\u0103 fac \u00een acea zi. Era ora 7 seara \u015fi br\u0103\u0163ara era \u00een siguran\u0163\u0103 pe dulap.<br \/>\nCe am scris atunci: &#8220;&#8221;<em>Am dep\u0103\u0219it 1 milion de pa\u015fi \u00een perioada 21 sept &#8211; 20 oct. Cam 600km alerga\u021bi, peste 8000m dif nivel, \u0219i peste 60 ore numai de alergare, inclusiv MPC. Le mul\u0163umesc coechipierilor mei Soveresan Andrei, Radu Kis si Ianco Slovak. Am fost o echipa adevarat\u0103! \u202a<a href=\"#\u200ewalkingmonth\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">#\u200ewalkingmonth<\/a>\u202c<\/em><br \/>\n<em> PS: Acum sunt liber s\u0103 merg \u015fi cu bicicleta!&#8221;&#8221;<\/em><br \/>\n<strong><a href=\"#top\">Top<\/a><\/strong><br \/>\n<a name=\"concluzii\"><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Concluzii<\/strong><\/p>\n<div>1. Noi de fapt am fost pe locul 2. Pentru c\u0103 pe locul 1 a fost Unitatea de Urgen\u0163e a Spitalulului de Copii Cluj. Tot concursul nostru a fost un motiv auxiliar, un \u00eendemn la mi\u015fcare \u015fi s\u0103n\u0103tate.<\/div>\n<div>2. Mul\u0163umim Betfair!<br \/>\n3. Am fost o echip\u0103 \u00een care to\u0163i am tras \u00een aceea\u015fi direc\u0163ie de la bun \u00eenceput. S\u0103 fii parte dintr-o echip\u0103 implic\u0103 mai\u00a0mult\u0103 responsabilitate dec\u00e2t cea pe care o ai individual, e ca o nou\u0103 familie. \u015etiu c\u0103 Andrei a tot avut ghinion c\u00e2nd a participat la alte concursuri \u00een echip\u0103 \u015fi era reticent acum. Sper ca Walking Month \u015fi echipa noastr\u0103 s\u0103-i schimbe radical p\u0103rerea.<br \/>\n4. Am scris acum enorm. Dar a fost concurs de o lun\u0103 \u015fi am f\u0103cut \u015fi copy-paste. \ud83d\ude42 \u015ei n-a fost simplu, n-a fost doar efort fizic. \u015ei faptul c\u0103 a avut loc concursul s-a v\u0103zut: mult\u0103 lume alerga prin Cluj, mai mult ca \u00eenainte. Nu cred s\u0103 scad\u0103 prea mult activitatea cur\u00e2nd, pentru c\u0103 odat\u0103 ce \u0163i-a intrat \u00een via\u0163a de zi cu zi un obicei e greu s\u0103 te la\u015fi. Eu am tot \u00eencercat s\u0103 iau pauze dup\u0103 concurs \u015fi a trecut o s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103 \u015fi parc\u0103 tot ca un c\u00e2ine zg\u00e2riu u\u015fa s\u0103 merg afar\u0103.<\/div>\n<div>5. Mul\u0163umesc Mihai, Ionu\u0163 \u015fi Cipri pentru c\u0103 am avut cu cine s\u0103 ne consult\u0103m, n-am fost chiar o corabie singur\u0103 \u00een v\u00e2nt. \u015ei mul\u0163umesc pentru motiva\u0163ie la to\u0163i concuren\u0163ii, inclusiv robo\u0163ilor. \ud83d\ude42<br \/>\nNe-am dep\u0103\u015fit planul ini\u0163ial (3 milioane de pa\u015fi pe echip\u0103) si Andrei \u015fi cu mine am dep\u0103\u015fit 1 milion de pa\u015fi fiecare. M-am str\u0103duit totu\u015fi c\u00e2t am putut s\u0103 nu ies prea mult \u00een eviden\u0163\u0103&#8230;<\/div>\n<div>6. Cum va fi anul viitor e greu de spus. E clar c\u0103 la aspectul competi\u0163ional se va schimba din nou ceva. Dac\u0103 voi putea concura posibil\u00a0o voi face &#8230;\u00a0demonstrativ, pentru dona\u0163ie.<\/div>\n<p><strong><a href=\"#top\">Top<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\ufeff la premiere &#8211; multumim pentru poze &#8211; From Walking Month Clasament final &#8211; locul 1 din 158 echipe &#8211; From Walking Month Walking Month A fost un concurs inedit \u015fi interesant, un concurs pe echipe de 4 oameni f\u0103cut \u00een scop caritabil. Pentru c\u0103 a durat o lun\u0103 de zile, din 21 septembrie p\u00e2n\u0103 \u00een 20 octombrie, voi \u00eemp\u0103r\u0163i acest concurs \u00een c\u00e2teva etape, a\u015fa cum l-am v\u0103zut \u015fi &#8230; g\u00e2ndit pe parcurs, cu linkuri la ce am scris atunci. Preambul Trebuie s\u0103 fac c\u00e2teva preciz\u0103ri care nu le-am putut face\u00a0dec\u00e2t la sf\u00e2r\u015fitul concursului pentru c\u0103 nu ne avantaja s\u0103 \u015ftie concuren\u0163ii no\u015ftri prea multe. La \u00eenceput nu s-au \u015ftiut echipele care concureaz\u0103, cu at\u00e2t mai mult nu s-a \u015ftiut componen\u0163a lor, nu s-a \u015ftiut clasamentul p\u00e2n\u0103 \u00een data de 1 octombrie, deci a trecut\u00a0mai bine de o s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103 f\u0103r\u0103 s\u0103 \u015ftim aceste am\u0103nunte, \u015fi nici acum nu \u015ftim oficial dec\u00e2t ce am pus \u00een poza cu clasamentul final. \u00cen fapt nu-i de mirare, c\u00e2t\u0103 vreme scopul principal al acestei &#8211; s\u0103-i zicem competi\u0163ii pentru unii dintre noi &#8211; a fost dona\u0163ia la Spitalul de Copii Cluj. Echipa noastr\u0103, Ultrarunners, a fost format\u0103 din: Andrei Sovere\u015fan, Slavko Ianco, Radu Kis \u015fi subsemnatul. Am aflat de concurs de la Andrei, care a fost chemat de Mihai Panti\u015f &#8230; \u015fi tot a\u015fa. Mihai a f\u0103cut \u00eens\u0103 echip\u0103 cu colegi de la Garmin, iar\u00a0Andrei mi-a dat tem\u0103 s\u0103 mai g\u0103sesc pe cineva &#8211; \u015fi nu \u015ftiu cum din prima instinctul mi-a spus c\u0103 Radu din Turda se \u00eencadreaz\u0103 \u00een profilul coechipierului potrivit concursului. Etapa I &#8211; un fel de \u015fah orb &#8211; 22 septembrie Etapa a II-a &#8211; ora adev\u0103rului &#8211; 1 octombrie Etapa a III-a &#8211; Maraton Piatra Craiului &#8211; 3 octombrie Etapa a IV -a &#8211; Robo\u0163ii &#8211; 10 octombrie Etapa a V-a &#8211; Gentlemen agreement &#8211; 12 octombrie Etapa a VI-a &#8211; regula Panti\u015f + 30.000 pa\u015fi Etapa a VII-a &#8211; 1 milion de pa\u015fi &#8211; 13 octombrie Etapa a VIII-a &#8211; ultima zi Walking Month &#8211; 20 octombrie Concluzii &nbsp; Etapa I &#8211; un fel de \u015fah orb &#8211; 22 septembrie At\u00e2\u0163ia pa\u015fi am avut eu dup\u0103 primele 2 zile &#8211; From Walking Month O scurt\u0103 descriere \u015fi problemele de \u00eenceput le-am scris \u00een\u00a0Maraton Piatra Craiului la a 10-a edi\u0163ie \u015fi despre continuitate\u00a0.\u00a0 &#8220;&#8221;\u015ei acea provocare\u00a0a fost concursul pe echipe Walking Month. Citez: OUR GOAL This year, it\u2019s about walking and doing a good deed at the same time. Your walked steps will contribute both to your health and to equipping the Intensive Unit Care of the Hospital for Children in Cluj. All money raised from participation fees will go to this cause. E un concurs pe echipe de c\u00e2te 4 participan\u0163i, \u015fi sunt \u00eenscrise 164 echipe, \u00een care fiecare participant poart\u0103 o br\u0103\u0163ar\u0103 care num\u0103r\u0103 pa\u015fii. C\u00e2\u015ftig\u0103 echipa cu cei mai mul\u0163i pa\u015fi f\u0103cu\u0163i. Care e num\u0103rul de pa\u015fi pe care e bine s\u0103-i faci zilnic pentru s\u0103n\u0103tatea ta? 10.000! Asta \u00eenseamn\u0103 c\u0103, pe l\u00e2ng\u0103 activitatea obi\u015fnuit\u0103 trebuie s\u0103 dedici minim o jum\u0103tate de or\u0103 pentru tine, s\u0103 faci o activitate fizic\u0103. Nu intru \u00een am\u0103nunte, dar partea motivant\u0103 la acest concurs e c\u0103 nu \u0163i se arat\u0103 dec\u00e2t pa\u015fii care te despart de cel din fa\u0163a ta, la fel \u015fi pentru pa\u015fii echipei din fa\u0163\u0103. Nu se \u015ftiu echipele, componen\u0163a lor e o nebuloas\u0103, dar e fun\u2026 at\u00e2t c\u0103 din c\u00e2nd \u00een c\u00e2nd m\u0103 simt ca un cobai la care i se studiaz\u0103 fiecare mi\u015fcare \u015fi obicei \ud83d\ude42\u00a0. Normal c\u0103 nu spun acum \u00een ce echip\u0103 sunt, c\u0103 suntem la mijlocul concursului: 21 septembrie \u2013 20 octombrie. Ne-am stabilit \u015fi un plan de num\u0103r de pa\u015fi zilnic, rezonabil, nu bazat pe entuziasmul de \u00eenceput, doar e vorba de o lun\u0103. \u015ei vreau s\u0103 spun c\u0103, de\u015fi nu am reu\u015fit cu to\u0163ii s\u0103 ne respect\u0103m norma, media dupa peste 2 s\u0103pt\u0103m\u00e2ni a\u015fa iese. Adic\u0103 se vede c\u0103 am experien\u0163\u0103 \ud83d\ude42\u00a0. S\u0103 v\u0103 spun cum pute\u0163i pierde zile de \u00eenregistrare \u00een programul Mi Fit de pe mobil? Simplu! Solu\u0163ia este c\u0103l\u0103toria \u00een timp! Asta am p\u0103\u0163it eu, nici n-am apucat s\u0103 m\u0103 dumiresc bine de program \u015fi cum trebuie s\u0103 procedez\u2026 \u00cen primul r\u00e2nd trebuie Android 4.4 minim. \u015ei cine are \u00een cas\u0103 mobil mai nou cu a\u015fa ceva? A\u0163i ghicit! Feti\u0163a! \u015ei uite-a\u015fa sunt nevoit s\u0103 a\u015ftept s\u0103 vin\u0103 de la \u015fcoal\u0103, s\u0103 sper c\u0103 e bine dispus\u0103\u2026 Luna aceasta n-am \u00eentrebat-o de note, nu \u015ftiu dac\u0103 a sesizat. \u015ei dup\u0103 ce \u00eencarc pa\u015fii, dup\u0103 dou\u0103 zile \u00eemi dau seama c\u0103 nu-i ceva \u00een regul\u0103. Azi e luni sau mar\u0163i? 21, 22 sau 23? M-am ramolit! Ba nu, data\u00a0mobilului a fost schimbat\u0103! Dar cine \u015fi de ce? De ce nu-i pe automat? \u015ei-mi cade fisa: jocurile. Are jocuri cu \u00eembr\u0103cat p\u0103pu\u015fi, cu \u00eengrijit bebelu\u015fi. P\u0103i cum s\u0103-\u0163i pl\u00e2ng\u0103 bebelu\u015ful de foame, s\u0103-\u0163i scrie \u201cmam\u0103 rea\u201d pe ecran c\u0103 ai uitat c\u00e2teva zile s\u0103-l hr\u0103ne\u015fti? \u00centoarcere \u00een timp! Back to the roots! \u015ei cum am setat data corect\u0103, f\u0103r\u0103 nicio \u00eentrebare de genul \u2013 ai copii, dac\u0103 da apas\u0103 tasta ok etc, programul a scris \u00een dreptul pa\u015filor mei un mare zero. \u00cen fine\u2026 Am decis s\u0103 fac print screenuri \u00een fiecare zi. \u015ei uite-a\u015fa m-am pomenit c\u0103 alerg zilnic,\u00a0\u00een loc de pauz\u0103, cu un ritm debordant de 6 la mie, c\u0103 oricum nu eram ref\u0103cut \u015fi conteaz\u0103 mai mult caden\u0163a. \u00cen rest mai pu\u0163in \u00eenot \u015fi doar cu citybike-ul la serviciu. \u015ei la mijlocul Walking Month, \u00een care alerg cam de un semimaraton zilnic, ce trebuie s\u0103 fac? S\u0103 alerg bine la Maraton Piatra Craiului! Hai s\u0103 fim serio\u015fi, eu sunt om obi\u015fnuit\u00a0totu\u015fi\u2026&#8221;&#8221; Am pomenit mai sus de profilul concurentului ideal. Ca s\u0103 stabile\u015fti a\u015fa ceva e clar c\u0103 trebuie s\u0103 \u015ftii ce vrei, s\u0103 ai un plan. Dac\u0103 tot e concurs, atunci s\u0103 sim\u0163im c\u0103 e concurs, nu? \u00cen 22 septembrie, ziua c\u00e2nd mi s-au \u015fters pa\u015fii din aplica\u0163ie (\u015fi bug-ul respectiv a fost chiar stresant &#8211; dovad\u0103 \u015fi faptul c\u0103 la schimbarea la ora de iarn\u0103 din 24-25 octombrie mi s-au \u015fters iar pa\u015fii de duminic\u0103, asta dup\u0103 ce am alergat un maraton \u015fi la km25 deja aveam peste 30.000 de pa\u015fi &#8211; goalul maxim de pe br\u0103\u0163ar\u0103) am alergat 15km \u015fi avusesem deja 20.000 pa\u015fi. Eram obi\u015fnuit s\u0103 alerg 10-12km pe zi, a\u015fa c\u0103 a fost u\u015for s\u0103 g\u0103sim un goal zilnic comun pentru noi \u015fi echip\u0103, s\u0103 nu fie discu\u0163ii pe parcurs. Goalul respectiv nu putea fi prea mic, dar nici nu doream s\u0103 fie prea mare \u015fi s\u0103 devenim zombie. A\u015fa am ajuns la 25.000 pa\u015fi pe zi, 100.000 de echip\u0103, cu completarea c\u0103 eu eram nevoit deja s\u0103 fac 27.000 de pa\u015fi zilnic ca s\u0103 pot recupera zilele pierdute. Astfel am mers noi \u00eenainte, indiferent de ce se \u00eent\u00e2mpla \u00een jur, pentru c\u0103 nu \u015ftiam nimic altceva dec\u00e2t ce facem noi. Nu \u015ftia lumea de acest concurs sau poate nimeni nu se desconspira \ud83d\ude42 , a\u015fa c\u0103 m-am g\u00e2ndit s\u0103 fac un pic de publicitate pe FB sub form\u0103 de glum\u0103 &#8211; 29 septembrie. &#8230; &#8221;\u00a0si cum ma straduiesc sa-mi fac norma in cadrul echipei in timp ce alerg cu 6 la mie m-am gandit sa \ud83d\ude42 : 1. V\u00e2nd pa\u015fi. Locuri limitate la br\u0103\u0163\u0103ri &#8211; 9 pe m\u00e2na dreapt\u0103, 10 pe st\u00e2nga \u015fi 5 la g\u00e2t (alt tarif) 2. Caut femei pl\u0103cut shopping. \u015ei noctambuli, dar cu diplom\u0103, nu orice p\u00e2rlit, s\u0103-mi caut br\u0103\u0163\u0103rile pe la poli\u0163ie sau prin \u015fanturi. Munc\u0103 sezonier\u0103, p\u00e2n\u0103 \u00een 20 octombrie. Inclusiv. A\u015fa-i \u00een lumea asta &#8211; dac\u0103 e ceva de bine nu-i \u015ftire, a\u015fa c\u0103 am \u00eenvelit-o \u00eentr-un ambalaj vandabil. \ud83d\ude42 &#8220; Top &nbsp; Etapa a II-a &#8211; ora adev\u0103rului &#8211; 1 octombrie eviden\u0163a pa\u015filor concuren\u0163ilor, echipelor &#8211; From Walking Month Trebuia s\u0103 se schimbe ceva, parc\u0103 navigam pe un ocean f\u0103r\u0103 busol\u0103. Organizatorii ne-au spus c\u0103 din experien\u0163a anilor trecu\u0163i echipele nu se motiveaz\u0103 \u00een momentul c\u00e2nd v\u0103d clasamentul la zi. \u015ei atunci a venit Mihai Panti\u015f cu ideea s\u0103 se afi\u015feze at\u00e2t la individual, c\u00e2t \u015fi la echipe, doar pa\u015fii celor din fa\u0163\u0103. Ideea a prins \u015fi imediat ce am v\u0103zut pa\u015fii celor din fa\u0163\u0103 am creat pentru echipa noastr\u0103 un document \u00een google docs \u00een care s\u0103 \u0163inem eviden\u0163a pa\u015filor anonimilor din fa\u0163\u0103. \u015ei a\u015fa au ap\u0103rut zLau, yLau, xRadu etc. Top &nbsp; Etapa a III-a &#8211; Maraton Piatra Craiului &#8211; 3 octombrie recordul meu de pa\u015fi \u00eentr-o zi &#8211; From Walking Month A venit \u015fi ziua maratonului, \u00eencheiat p\u00e2n\u0103 la urm\u0103 cu un rezultat satisf\u0103c\u0103tor. Din punctul de vedere al concursului Walking Month, la individual am f\u0103cut un salt mare care m-a adus \u00een sf\u00e2r\u015fit \u00een r\u00e2nd cu goalul nostru, am ajuns \u00een fa\u0163a lui Radu \u015fi am putut &#8220;s\u0103 stau la mas\u0103 cu zeii&#8221;. Am ajuns suficient de \u00een fa\u0163\u0103 \u00een clasament ca s\u0103 pot evalua ritmul primilor concuren\u0163i, s\u0103 ne putem coordona &#8211; Radu, Andrei \u015fi cu mine, s\u0103 \u015ftim c\u00e2\u0163i sunt \u00eentre noi \u015fi s\u0103 vedem &#8230; cerul &#8211; echipa din fa\u0163\u0103 aflat\u0103 la mare distan\u0163\u0103, \u015fi care putea ascunde la r\u00e2ndul ei alte echipe tot a\u015fa de avansate. Ianco r\u0103m\u0103sese \u00een urm\u0103 dar Andrei compensase diferen\u0163a de pa\u015fi. De fapt Ianco era singurul dintre noi care era cam departe\u00a0de profilul ideal. \ud83d\ude42 Din p\u0103cate acel profil nu cerea s\u0103 fii bun alerg\u0103tor, s\u0103 fii t\u00e2n\u0103r, deci s\u0103 fii competitiv \u00een sensul obi\u015fnuit al unui concurs. Cu at\u00e2t mai mult, s\u0103 fii sportiv profesionist e un mare dezavantaj, pentru c\u0103 timpul t\u0103u&#8230; nu prea mai e timpul t\u0103u, e\u015fti constr\u00e2ns de program, nu-\u0163i po\u0163i permite compromiterea unui rezultat, unui plan de antrenament pentru un concurs de amatori. Nici nu aveam preten\u0163ii \u00eens\u0103, eram o echip\u0103 \u015fi ne puteam ajuta unii pe al\u0163ii indirect, cu un efort ceva mai mare din partea celorlal\u0163i coechipieri. A \u0163inut \u00eens\u0103 Ianco s\u0103-mi demonstreze p\u00e2n\u0103 la final c\u0103 e &#8230; o excep\u0163ie. \ud83d\ude42 Top &nbsp; Etapa a IV -a &#8211; Robo\u0163ii &#8211; 10 octombrie graficul cu contribu\u0163ia membrilor echipei noastre aproape de finish &#8211; From Walking Month Echipa din fa\u0163a noastr\u0103 era tare ciudat\u0103. Punea \u015fi 250.000 pa\u015fi odat\u0103 (sau nu prindeam noi c\u00e2t punea fiecare) \u015fi cel pu\u0163in unul din membrii acelei echipe punea un num\u0103r normal de pa\u015fi &#8211; \u00eentre 10.000 \u015fi 20.000. Avea deja peste 750.000 pa\u015fi avans \u015fi noi am scos-o din calcule. Bravo lor, keep going, dac\u0103 e real\u0103 \u015fi nu fictiv\u0103! \ud83d\ude42 Oricum noi am botezat-o\u00a0Robo\u0163ii. La individual eram deja dup\u0103 Andrei \u015fi eram presat de cineva care b\u0103nuiam c\u0103 este Cipri Cioba. Ca s\u0103 scap de el, s\u0103 nu-i mai dau motiva\u0163ie, m-am \u00een\u0163eles cu Andrei s\u0103 r\u0103m\u00e2n\u0103 constant cu o zi \u00een urm\u0103 la pus pa\u015fii (puteai am\u00e2na punerea de pa\u015fi pe site-ul oficial 3 zile) \u015fi am s\u0103rit \u00een fa\u0163a lui. Cipri nu s-a prins, iar la ad\u0103postul lui Andrei m-am distan\u0163at. Ajunsesem primul din echip\u0103 \u015fi sigur \u00een fa\u0163\u0103 vedeam pe Mihai \u015fi \u00eenc\u0103 cineva, dar la mare distan\u0163\u0103. Apreciam c\u0103 era posibil s\u0103 fiu \u00een top ten uman, pentru c\u0103 \u015ftiam ce poate Mihai, iar robo\u0163ii &#8230; nu m\u0103 interesau. \ud83d\ude42 Top &nbsp; Etapa a V-a &#8211; Gentlemen agreement &#8211; 12 octombrie mi-am indeplinit goal-ul 16 zile la rand; care-i goalul, asta e alta problema &#8211; From Walking Month \u00cenc\u0103 de la Maraton Piatra Craiului mi-am tot pus problema &#8211; p\u00e2n\u0103 unde e s\u0103n\u0103tos s\u0103 faci pa\u015fi mul\u0163i pe zi? Unde e limita de unde o activitate menit\u0103 s\u0103 ajute la \u00eentre\u0163inerea corpului devine d\u0103un\u0103toare? \u015ei cum s\u0103 pun problema mai &#8230; delicat? Nu doream s\u0103 ajung\u0103 cineva &#8220;de la bal la spital&#8221;, mai ales \u00een ultimele 3 zile de concurs. Nu era nici timp de pierdut, pentru c\u0103 dac\u0103 urma s\u0103 ia o decizie organizatorii, aceasta putea s\u0103 \u00eent\u00e2rzie c\u00e2teva zile. Am mai spus \u015fi alt\u0103 dat\u0103, mie nu-mi place democra\u0163ia a\u015fa cum o v\u0103d ast\u0103zi, cu sondaje de opinie, cu comisii menite s\u0103 \u00eengroape sau s\u0103 am\u00e2ne o hot\u0103r\u00e2re\u00a0etc. Prefer s\u0103 ia decizia corect\u0103 oamenii competen\u0163i. \u015ei trebuia s\u0103 iau leg\u0103tura \u015fi cu anonimii din jur, dintre ei doar pe Mihai, Cipri \u015fi Ionu\u0163 Golban \u00eei \u015ftiam. \u015ei mi-a venit ideea cu gentlemen agreement &#8211; a\u015fa cum sunt \u015fi la noi unele concursuri de ciclism \u00eentre prieteni. M-am consultat \u015fi cu ei, nu numai cu ai mei. Mai jos este ceea ce am scris \u00een 12 octombrie pe FB. Gentlemen agreement Sa cadem de acord ca maximul pe care il poate pune sau incarca un om pe zi sa fie 45.000 pasi. Eu&#8230; Posted by Vezentan Laurentiu on\u00a0Monday, October 12, 2015 &#8220;&#8221;Sa cadem de acord ca maximul pe care il poate pune sau incarca un om pe zi sa fie 45.000 pasi. Eu sunt de acord si cu mai putin. Nu degeaba 10.000 pasi\/zi se considera normal si goalul maxim de setat este 30.000 pasi \/zi. Doresc sa fac aceasta propunere, venita in urma observarii numarului de pasi a concurentilor. Cum e si firesc, competitia isi inteteste ritmul. Dar sa nu uitam ca: 1. Scopul principal este un gest frumos. 2. Ce dorim sa obtinem concomitent este sanatatea. 3. Orice exagerare strica. Am vazut ca miscarea melcilor a fost bine studiata, au chiar si un senator. \ud83d\ude42\u00a0La oameni insa intotdeauna a fost mai greu&#8230; Tendinta este sa se mareasca de la o saptamana la alta numarul de pasi, si vreau sa va spun ce inseamna in mod normal 45.000 de pasi pe zi. Apoi sa va imaginati ce inseamna sa faci sa zicem 70.000 pasi zi de zi\u00a0\ud83d\ude42\u00a0Nu-s studii americane. &#8211; in mod normal la mers 5km\/h e FB si fiecare km inseamna 1.000 pasi, deci la mers 1h inseamna 5000 pasi &#8211; la alergat castigi timp si 1h inseamna 10.000 pasi dar si &#8230; 10km parcursi si astfel &#8211; daca sa zicem alergi 15km zilnic, ai facut 15.000 pasi in 1h30min, iar daca restul mergi, pana la 45.000 pasi mai ai 30.000, adica 6h de mers consistent; total 7h30min zilnic, doar pentru acest concurs Mie mi s-ar parea foarte interesant un studiu de profil al omului pe baza numarului de pasi! \ud83d\ude42 Si sa va povestesc pe scurt un film, n-am retinut din el decat ce scriu mai jos: Scopul declarat &#8211; experiment, o echipa de cercetatori ce vor sa stie cum se comporta memoria unui om, limitele, ce o stimuleaza sau o inhiba etc Voluntari s-au gasit, entuziasmati sa ajute stiinta. Voluntarii au fost impartiti in 2 grupe &#8211; examinatori si examinati, fiecare a ales ce-a vrut. Testele au fost alese nu conteaza cum, sa zicem versuri de Eminescu Examinatii citeau textul si apoi se straduiau sa-l reproduca. Mai intai au fost cuvinte, apoi propozitii etc. Daca stiau erau felicitati, daca greseau erau pusi sa repete&#8230; Pe masura ce testele deveneau mai grele, subiectii faceau fatza tot mai greu. Au inceput sa fie pedepsiti. Examinatorii hotarau cum. Si uite-asa s-a ajuns la socuri electrice, de intensitate mai slaba, apoi &#8230; la limita de supravietuire. Examinatii plangeau. Si dintre examinatori, dar continuau sa aplice pedepsele conform &#8230; grilei stabilite dinainte. Pana cand&#8230; Adevarul: oamenii de stiinta erau interesati de comportamentul &#8230; examinatorilor, pana unde pot merge cand au puterea in mana. Cam asa si cu lagarele din WW2, oamenii au picat testul. Cine e de acord cu impunerea unui maxim sa scrie &#8230; amazing, iar cine nu &#8230; fabulous! \ud83d\ude42\u00a0Nu cred ca limitarea va afecta semnificativ clasamentele la varf. Restul timpului il putem petrece la o bere! Una, nu 100! \ud83d\ude42 &#8220;&#8221; Top &nbsp; Etapa a VI-a &#8211; regula Panti\u015f + 30.000 pa\u015fi distanta totala de alergare parcursa la Walking Month, aprox 600km conform Strava la MPC lipsesc ultimii 20km &#8211; From Walking Month Organizatorii au reac\u0163ionat inteligent. N-au modificat regulamentul, m\u0103 a\u015fteptam. N-au f\u0103cut sondaj, au ales s\u0103 fie operativi. Chiar nea\u015fteptat de operativi. \u015ei f\u0103r\u0103 tam-tam. \u00cen fond doream s\u0103 ajung\u0103 mesajul la cei din partea de sus a clasamentului. S\u0103 fie informa\u0163i. Pentru c\u0103 un gentlemen agreement nu implic\u0103 s\u0103 fii obligatoriu de acord. \u015ei nici nu te oblig\u0103 s\u0103 te deconspiri spun\u00e2nd c\u0103 e\u015fti sau nu de acord. Ne-am trezit brusc c\u0103 \u00een loc de o echip\u0103 la 1,5 milioane de pa\u015fi \u00een fa\u0163a noastr\u0103 (da, at\u00e2ta aveau!!, medie cam de 45.000 pa\u015fi pe zi pentru fiecare membru al acelei echipe) avem una la &#8230; ceva peste 200.000 de pa\u015fi! P\u0103rea real\u0103, tangibil\u0103 doar cu efort extrem din partea \u00eentregii noastre echipe, nu mai erau multe zile. Prima reac\u0163ie a mea: panic\u0103. Vorbesc \u015fi cu Mihai. De la el doar cu forcepsul am ob\u0163inut informa\u0163ii. Normal, doar echipa lui ne urm\u0103rea \u015fi era presat\u0103 la r\u00e2ndul ei de alte echipe. Se vede \u015fi acum \u00een clasamentul final c\u0103 lupta pentru locurile 2 \u015fi 3 a fost str\u00e2ns\u0103. M-am g\u00e2ndit la faptul c\u0103 o modalitate simpl\u0103 de a afi\u015fa un num\u0103r de pa\u015fi \u00een fa\u0163a primei echipe (ca \u015fi la primul om, de aceea l-am \u00eentrebat pe Mihai), e ca s\u0103 se pun\u0103 diferen\u0163a de pa\u015fi fa\u0163\u0103 de echipa urm\u0103ritoare, cea de pe locul 2. Ca efect \u00eensemna ca dac\u0103 punea pa\u015fi cineva din echipa noastr\u0103 diferen\u0163a de pa\u015fi s\u0103 creasc\u0103 nu s\u0103 scad\u0103. Era simplu de aflat, s\u0103-l rog pe Andrei s\u0103 pun\u0103 pa\u015fii pe ziua restant\u0103. Pierdeam \u00eens\u0103 avantajul pa\u015filor ascun\u015fi de el pentru mai t\u00e2rziu. M-am lini\u015ftit \u00eens\u0103 \u015fi totul a r\u0103mas ca \u00eenainte. Ce mai conteaz\u0103 dac\u0103 afl\u0103m realitatea la miezul nop\u0163ii \u015fi nu acum? timpul petrecut alerg\u00e2nd, uneori \u015fi de 3 ori pe zi \u00a0&#8211; From Walking Month Dar era timpul s\u0103 control\u0103m mai eficient\u00a0echipa lui Mihai. Practic, a\u015fa cum eram a\u015feza\u0163i \u00een ordinea cresc\u0103toare Radu, Andrei \u015fi cu mine, supravegheam o plaj\u0103 mare de diferen\u0163\u0103 de pa\u015fi, peste 120.000. B\u0103nuiam\u00a0c\u0103 to\u0163i trei mai mult ca sigur\u00a0suntem \u00een top ten la individual. Ne coordonam c\u00e2nd s\u0103 punem pa\u015fii s\u0103 vedem New entry-urile. Aveam avantajul c\u0103 echipa noastr\u0103 era mult mai omogen\u0103. Eram ca la \u015fah, \u00een echip\u0103 de 4. La mesele 1 \u015fi 2 erau Mihai \u015fi Ionu\u0163 la ei, respectiv Andrei \u015fi cu mine. Dac\u0103 reu\u015feam s\u0103 facem joc\u00a0nul la primele dou\u0103 mese atunci c\u0103\u015ftigam meciul la echipe pentru&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[129,115,131,660],"tags":[427,418,661],"class_list":["post-1419","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-alte-concursuri","category-cluj-napoca","category-localitati-si-zone","category-walking-month","tag-alte-concursuri","tag-cluj-napoca","tag-walking-month"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1419","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1419"}],"version-history":[{"count":61,"href":"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1419\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2947,"href":"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1419\/revisions\/2947"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1419"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1419"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1419"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}