{"id":2828,"date":"2019-07-18T01:11:27","date_gmt":"2019-07-17T23:11:27","guid":{"rendered":"http:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/?p=2828"},"modified":"2019-07-18T08:26:39","modified_gmt":"2019-07-18T06:26:39","slug":"marathon-7500-2019-o-editie-de-neegalat-pentru-mine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/2019\/07\/marathon-7500-2019-o-editie-de-neegalat-pentru-mine.html","title":{"rendered":"Marathon 7500 2019 &#8211; o edi\u021bie de neegalat pentru mine"},"content":{"rendered":"<div class=\"fcbkbttn_buttons_block\" id=\"fcbkbttn_left\"><div class=\"fcbkbttn_like \"><fb:like href=\"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/2019\/07\/marathon-7500-2019-o-editie-de-neegalat-pentru-mine.html\" action=\"like\" colorscheme=\"light\" layout=\"box_count\"  size=\"small\"><\/fb:like><\/div><div class=\"fb-share-button  \" data-href=\"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/2019\/07\/marathon-7500-2019-o-editie-de-neegalat-pentru-mine.html\" data-type=\"button_count\" data-size=\"small\"><\/div><\/div>\r\n<figure><iframe loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/2019\/07\/marathon-7500-2019-o-editie-de-neegalat-pentru-mine.html\" width=\"320\" height=\"60\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\"><span style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" data-mce-type=\"bookmark\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span>\ufeff<\/span><\/iframe><\/figure>\r\n<p>\u00a0 <a href=\"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/67152933_2526724837393089_2719177746814074880_o.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-2829\" src=\"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/67152933_2526724837393089_2719177746814074880_o-1024x683.jpg\" alt=\"\" width=\"695\" height=\"464\" srcset=\"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/67152933_2526724837393089_2719177746814074880_o-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/67152933_2526724837393089_2719177746814074880_o-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/67152933_2526724837393089_2719177746814074880_o-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/67152933_2526724837393089_2719177746814074880_o-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/67152933_2526724837393089_2719177746814074880_o-400x267.jpg 400w, https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/67152933_2526724837393089_2719177746814074880_o.jpg 1800w\" sizes=\"auto, (max-width: 695px) 100vw, 695px\" \/><\/a>Poz\u0103 de la Babele &#8211; Pochiu Cornel, @fisheye.ro<br \/><br \/><strong>Marathon 7500 la a 11-a edi\u021bie \u0219i a 6-a pentru mine a fost, cum am scris \u0219i-n titlu, de neegalat.<\/strong> <br \/>Timpul scos \u00eempreun\u0103 cu prietenul <strong>Gabor Sztranyiczki<\/strong> cu care sunt \u0219i coleg de club la <strong>RupiCapra<\/strong> este unul care nu cred c\u0103 \u00eel voi mai putea repeta &#8211; <strong>18h33min36sec<\/strong>. P\u00e2n\u0103 acum reu\u0219isem PB-uri de c\u00e2teva minute peste 22h, iar Gabor 24h acum 3 ani. Dac\u0103 am avut timp bun anul acesta, \u0219i locurile ob\u021binute fa\u021b\u0103 de ceilal\u021bi concuren\u021bi au fost bune &#8211; <strong>loc 3 la Open \u0219i loc 1 la Master<\/strong>.<br \/>\u0218tiu c\u0103 anul trecut am \u00eencheiat cu Csaba Papp pe locul 2 la Open, dar timpul nostru a fost mai slab cu mult &#8211; 22h07min, iar locul a fost datorat competi\u021biei mai slabe (a fost \u0219i Marathon 8500 \u0219i multe echipe bune au participat acolo) \u0219i conjuncturii &#8211; \u0219i acele echipe bune cu care am concurat au abandonat din diverse motive. Acum am izbutit pentru prima dat\u0103 s\u0103 \u00eentrecem echipa redutabil\u0103 Sponser Master Team, cu Gic\u0103 \u0219i Pepi. N-au fost ei la maxim, dar pentru noi a \u00eensemnat mult, nici nu ne-am a\u0219teptat la asta.<br \/>\u0218tiu c\u0103 dac\u0103 spun acum c\u0103 mi-e greu s\u0103 mai particip la o edi\u021bie Marathon 7500, reac\u021bia prietenilor este c\u0103 peste o s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103 sau dou\u0103 voi g\u00e2ndi altfel, dar realitatea este c\u0103 pentru prima oar\u0103 m\u0103 izbesc de un rezultat ob\u021binut pe care e improbabil s\u0103-l mai pot atinge, lumea va avea alte a\u0219tept\u0103ri \u0219i &#8230; nu vreau s\u0103 fiu dezam\u0103git. Mai vedem, av\u00e2nd \u00een vedere c\u0103 dup\u0103 concurs m\u0103 simt perfect \u0219i f\u0103r\u0103 urm\u0103ri fizice&#8230; <br \/><br \/>Nu vreau s\u0103 se cread\u0103 c\u0103 sunt un zmeu, tot cel din anii trecu\u021bi sunt. Au fost, cred, <strong>c\u00e2\u021biva factori care au influen\u021bat pozitiv rezultatul<\/strong>.<br \/>1. <strong>Vremea<\/strong> &#8211; n-am mai prins nicio edi\u021bie \u00een care vremea s\u0103 fie a\u0219a de bun\u0103 pentru alergat. De\u0219i plouase zilele precedente \u0219i pe Omu chiar a nins, p\u0103m\u00e2ntul nu era noroios, doar la Omu primii 50m diferen\u021b\u0103 de nivel au fost cu z\u0103pad\u0103 \u0219i mai tricky de cobor\u00e2t. Cea\u021b\u0103 practic n-am prins dec\u00e2t diminea\u021ba spre Piatra Ars\u0103, frig n-a fost excesiv (pentru prima dat\u0103 am ajuns la Omu pe lumin\u0103 dup\u0103 a 3-a urcare), v\u00e2ntul n-a deranjat \u0219i soarele a ap\u0103rut mai bine chiar c\u00e2nd trebuia, spre sear\u0103. Nu \u021bin minte s\u0103 fi v\u0103zut cabana Omu din c\u0103ldarea dinspre Gaura niciodat\u0103, \u0219i am fost \u0219i-n drume\u021bie de c\u00e2teva ori, nu numai la concursuri. Pentru mine nea\u0219teptat de multe echipe au scos timpi foarte buni, chiar sub 20h, iar vremea poate s\u0103 fi fost un aliat \u0219i pentru ei. <br \/>2. <strong>Alimenta\u021bia<\/strong> &#8211; mereu \u0219i periodic ne-am \u00eentrebat ce \u0219i c\u00e2nd am m\u00e2ncat, am avut grij\u0103 la acest aspect, iar dac\u0103 unul dintre noi nu mai avea geluri sau batoane luam de la cel\u0103lalt. \u0218i e prima oar\u0103 c\u00e2nd n-am f\u0103cut economie la energizante. Asta e, eu mereu mergeam mai la limit\u0103 cu energizantele \u0219i m\u0103 chinuiam s\u0103 completez de la punctele de alimentare. <br \/>3. <strong>Mersul calculat<\/strong>. \u0218tiam timpii de anul trecut, dac\u0103 eram pe aproape eram mul\u021bumi\u021bi. Tot ca exemplu, p\u00e2n\u0103 la PA6 Pe\u0219tera am avut timp mai bun doar cu 12min. Ce conteaz\u0103 c\u00e2teva minute c\u00e2nd diferen\u021ba final\u0103 fa\u021b\u0103 de echipa din frunte e de ore? C\u00e2nd faci 56km p\u00e2n\u0103 la Omu 2 \u00een 12h, dar apoi pe ultimii 34km faci 10h? Eu doream de data aceasta s\u0103 nu mai fie acele 10h. Poate din afar\u0103 se vedea ni\u021bel altfel, c\u0103 ne lupt\u0103m cu echipele din jur, c\u0103 e un fel de h\u00e2rjoan\u0103 din care unele echipe se vor \u201drupe\u201d. C\u0103 diferen\u021bele au fost de minute, de ex. p\u00e2n\u0103 la PA6 Pe\u0219tera fiind cam 7 echipe \u00een interval de 13 minute, asta din punctul meu de vedere a fost o pur\u0103 \u00eent\u00e2mplare, cel pu\u021bin noi ne-am str\u0103duit cu \u00eend\u0103r\u0103tnicie s\u0103 nu ne uit\u0103m la acest aspect. Abia pe bucla 3 am \u00eenceput s\u0103 sper\u0103m \u0219i s\u0103 tragem s\u0103 ob\u021binem locul 3, poate \u0219i mai \u00een fa\u021b\u0103 dac\u0103 aveau probleme primele echipe, probleme mai mari ca ale noastre. \ud83d\ude42 <br \/>4. <strong>Coechipierul<\/strong>. \u0218i-n al\u021bi ani am avut coechipieri buni, s\u0103 nu fiu \u00een\u021beles gre\u0219it. Dar acum ne-am potrivit mai bine la ritm, eram poate mai pe aproape la p\u0103r\u021bile slabe \u0219i tari, eram o echip\u0103 echilibrat\u0103. Eu aveam \u00eendoielile mele la \u00eenceput, firesc, mai ales c\u0103 eram planificat \u00eenc\u0103 de anul trecut s\u0103 alerg tot \u00eempreun\u0103 cu Csaba. Dar Csaba n-a putut veni, obliga\u021bii, \u0219i a\u0219a l-am avut al\u0103turi pe Gabor. Mul\u021bumesc Gabor! Acum avem o \u0219tachet\u0103&#8230; N-a\u0219 fi crezut c\u0103 putem scoate sub 21h!<\/p>\r\n<p><figure class=\"embed-gphotos  wp-caption\"><a href=\"https:\/\/photos.google.com\/share\/AF1QipPJ8CaO8hw8XQ6bAl6uuS45v3EY-lPD0aFtQT-qvxN-EHIFcAS6l7GHOXZG5fLs-w?key=UE1JR3doTjBTQkdNeDdIMUE2dlBnM3NFYzFqenVB\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\"    src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/pw\/AP1GczOsgdiW-mZcLbcym2-DDTfPkcTRmOUa5GjzY0TgYv2TGMXPkJHmkeBERfAOU9alfHI0MXT_33z4FxPpglnxyzrA4zqGtIZLU1AYMIpSJZRsSveUQdbu=w960-h1000\" width=\"960\" height=\"640\"   ><\/a><figcaption class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/photos.google.com\/share\/AF1QipPJ8CaO8hw8XQ6bAl6uuS45v3EY-lPD0aFtQT-qvxN-EHIFcAS6l7GHOXZG5fLs-w?key=UE1JR3doTjBTQkdNeDdIMUE2dlBnM3NFYzFqenVB\" target=\"_blank\">\u201dVf_Omu_1_poza_Ana_Br\u0103tulescu\u201d \/ Google Photos<\/a><\/figcaption><\/figure><\/p>\r\n<p><figure class=\"embed-gphotos  wp-caption\"><a href=\"https:\/\/photos.google.com\/share\/AF1QipOWeXD2N4inS2TImoC6fEp9O0SBPPlHOiPpsgEV1BxSdmQc96qbDOuM6v_4KLO2nw?key=RFV3SktMZ2pYYnkxVEMyYXVPVDFhdTFBVjRuVzF3\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\"    src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/pw\/AP1GczPg2iJjDitwORtwLE4soc0dqI1revo6YzM_RrzPJXgHA5C3e2WkjoWOGDwiLk3hNmCjOFPrhJUE61LaI4Ntx9PinCvxezdiAxN_nHWbJIlhUnMgaXlC=w960-h1000\" width=\"960\" height=\"640\"   ><\/a><figcaption class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/photos.google.com\/share\/AF1QipOWeXD2N4inS2TImoC6fEp9O0SBPPlHOiPpsgEV1BxSdmQc96qbDOuM6v_4KLO2nw?key=RFV3SktMZ2pYYnkxVEMyYXVPVDFhdTFBVjRuVzF3\" target=\"_blank\">\u201dvf_Omu_2_poz\u0103_Andrei_B\u0103l\u0103\u0219an\u201d \/ Google Photos<\/a><\/figcaption><\/figure><\/p>\r\n<p><figure class=\"embed-gphotos  wp-caption\"><a href=\"https:\/\/photos.google.com\/share\/AF1QipOG6bnqxfqtSORGtPLLbJTXs38ZoS4tQowXcnw3dpkyvxRY3CAjhbFoFuF2omUQuA?key=c243SGlJZnRrUHBncHNsZDZTTXh0X3MwV09CeVRB\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\"    src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/pw\/AP1GczP73bzxRCqkk36pUOwbqT2WfGRIZ8oVlGMgwiYcAFCQ6k9b_Bf2DwFr4WEZwAvgzcSwmeK9k6RQsPfoYdBE2sKmHXeHpPuYuVBdj6OMsrQw42vGT9Hd=w960-h1000\" width=\"960\" height=\"640\"   ><\/a><figcaption class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/photos.google.com\/share\/AF1QipOG6bnqxfqtSORGtPLLbJTXs38ZoS4tQowXcnw3dpkyvxRY3CAjhbFoFuF2omUQuA?key=c243SGlJZnRrUHBncHNsZDZTTXh0X3MwV09CeVRB\" target=\"_blank\">\u201dvf_Omu_1_poz\u0103_Andrei_B\u0103l\u0103\u0219an\u201d \/ Google Photos<\/a><\/figcaption><\/figure><\/p>\r\n<p><br \/><br \/><strong>Planul<\/strong> a fost simplu: c\u00e2t mai constant, f\u0103r\u0103 excese, ruperi de ritm. Dac\u0103 reu\u0219im s\u0103 ob\u021binem timpi asem\u0103n\u0103tori cu cei de anul trecut p\u00e2n\u0103 la PA6 Pe\u0219tera \u0219i s\u0103 nu ajungem acolo obosi\u021bi tare \u00eensemn\u0103 c\u0103 eu cel pu\u021bin sunt la maxim \u0219i putem spera la un rezultat mai bun. Referitor la echipele competitoare, era un avantaj pentru noi c\u0103 unele prezentau riscuri, fiind inegali \u00eentre ei coechipierii, uneori la experien\u021b\u0103, alteori la valoare. <br \/><br \/>Cum a decurs cursa din punctul nostru de vedere am s\u0103 spun mai jos, dup\u0103 ce \u00eencerc s\u0103 l\u0103muresc o problem\u0103 care v\u0103d c\u0103 a ie\u0219it mult \u00een eviden\u021b\u0103 \u00een acest an &#8211; problema scurt\u0103turilor \u0219i a descalific\u0103rilor din acest motiv. Vreau s\u0103 fiu obiectiv, bazat pe exemple concrete, nu pe pove\u0219ti. <br \/><br \/><strong>Problema scurt\u0103turilor. <br \/><\/strong>Sunt la edi\u021bia a 6-a de participare, \u00een plus, \u00eemi permit s\u0103 spun c\u0103 am umblat mai mult ca al\u021bii \u00een drume\u021bie pe acolo \u0219i \u00een alt\u0103 parte. De ce e relevant\u0103 drume\u021bia, de ce e important s\u0103 faci drume\u021bie \u00eenainte de alergare montan\u0103? Pentru c\u0103, printre altele, vezi mai pe \u00eendelete lucrurile (potecile, traseele) \u0219i ajungi s\u0103 le \u00een\u021belegi logica. \u0218i dac\u0103 ai avut ca sarcini la vreun club \u0219i marcarea, atunci e \u0219i mai bine. <br \/>Revenind la cazul de fa\u021b\u0103, pe mine m\u0103 deranjeaz\u0103 faptul c\u0103 pentru mici t\u0103ieri de serpentine se neag\u0103 \u0219i se diminueaz\u0103 valoarea rezultatelor, se spune chiar c\u0103 Marathon 7500 e curs\u0103 de m\u00e2na a doua pentru c\u0103 nu se marcheaz\u0103 \u0219i se creeaz\u0103 posibilitatea unor \u201ddep\u0103\u0219iri f\u0103r\u0103 s\u0103 fii dep\u0103\u0219it\u201d. \u00cen\u021beleg p\u00e2n\u0103 la un punct aceste obiec\u021bii, mai ales c\u0103 \u0219i eu am trecut \u00een to\u021bi ace\u0219ti ani prin discu\u021bii privitoare la acest lucru, \u00eencerc\u00e2nd s\u0103-mi explic cum pot unii \u0219i eu nu. \u0218i mi-am f\u0103cut \u0219i eu track construit din scurt\u0103turi, luate de pe la al\u021bii care \u0219i-au pus pe Strava trackurile. \u0218i tot s\u0103p\u00e2nd am ajuns la concluzia c\u0103 problema scurt\u0103turilor nu mai exist\u0103, cel pu\u021bin din ultimii 2-3 ani \u00eencep\u00e2nd, \u0219i c\u0103 timpii foarte buni ob\u021binu\u021bi pe anumite segmente se datoreaz\u0103 unei rezisten\u021be foarte bune la efort. Cum se ajunge la aceasta e alt\u0103 poveste, s\u0103 nu devenim paranoici. Adic\u0103 am fi paranoici dac\u0103 ne-am g\u00e2ndi la doping, \u00een\u021belegeri \u00eentre organizatori \u0219i concuren\u021bi ca s\u0103 fie trecu\u021bi la PA-uri f\u0103r\u0103 s\u0103 fi trecut efectiv acei concuren\u021bi pe acolo. Mintea omului e liber\u0103 \u0219i poate zburda c\u00e2t vrea, dar de aici p\u00e2n\u0103 a te scuza acuz\u00e2nd&#8230; <br \/>1. Sper c\u0103 sunte\u021bi de acord c\u0103 organizatorii \u0219tiu bine traseul \u0219i \u201dce poate el\u201d. Anul acesta au spus pentru cine a vrut s\u0103 aud\u0103 c\u0103 este <strong>punct de control la Padina<\/strong> (se elimina astfel o scurt\u0103tur\u0103 \u0219tiut\u0103 de unii care trecea din \u0218aua Strunga p\u00e2n\u0103 dup\u0103 Padina). Eu m\u0103rturisesc c\u0103 am tot s\u0103pat s-o g\u0103sesc \u0219i poate am g\u0103sit-o, dar n-am folosit-o niciodat\u0103. \u0218i asta pentru c\u0103 acolo ajungeam noaptea, eram obosit, poate cu probleme la picioare (eu sau coechipierul), \u0219i atunci preferam calea mai u\u0219oar\u0103 \u0219i mai sigur\u0103. Despre scurt\u0103tura aceasta nu pot deci s\u0103 v\u0103 dau o diferen\u021b\u0103 de timp, dar nu cred s\u0103 fie mai mare de 5min. Oricum \u00een acest an a fost interzis\u0103.<br \/>2. Scurt\u0103tura radical\u0103 \u0219i care \u00eentr-adev\u0103r te ajuta mult ca timp e cea de jos din Valea Cerbului, <strong>spre cabana Gura Diham<\/strong>. Dar aceast\u0103 scurt\u0103tur\u0103 e marcat\u0103 de organizatori, singura de altfel marcat\u0103, \u0219i e a\u0219a de c\u00e2\u021biva ani. Nu intr\u0103 deci \u00een discu\u021bia noastr\u0103, e la fel pentru to\u021bi.<br \/>3. <strong>Scurt\u0103tura de ocolire Buc\u0219oiu<\/strong> e cea care a aprins spiritele \u00een acest an. Au fost descalificate 2 echipe, una de feminin si una de masculin. Pe cineva de la masculin cunosc. P\u0103rerea mea e c\u0103 ei au gre\u0219it. Cel pu\u021bin din punct de vedere al fair-playului. Din punctul acesta de vedere \u00een orice an ai scurtat ai \u00een\u0219elat. \u0218i pentru c\u0103 nu s-au informat. Eu n-am participat la sedin\u021ba tehnic\u0103. Dar am l\u0103sat vorb\u0103 la prieteni s\u0103 m\u0103 informeze de lucrurile noi ap\u0103rute. \u0218tiam deci c\u0103 nu e voie, c\u0103 se descalific\u0103 automat cei care o folosesc.\u00a0<br \/>De ce nu e fair-play s-o folose\u0219ti \u0219i s-o fi folosit \u00een al\u021bi ani? Pentru c\u0103, spre deosebire de t\u0103ierile de serpentine e vorba de <strong>alt traseu<\/strong>, la fel ca \u0219i scurt\u0103tura de Padina. Nu \u0219tiu c\u00e2t timp po\u021bi c\u00e2\u0219tiga, mai degrab\u0103 e vorba de economie de efort. Eu n-o cunosc, n-am folosit-o, dar \u0219tiu pe unde e dac\u0103 e s-o iau \u00een sens opus, s\u0103 cobor Buc\u0219oiu. Altfel, pe sens de urcare e greu de g\u0103sit. Adic\u0103 doar inten\u021bionat \u0219i \u0219tiind-o bine po\u021bi \u201ds-o iei din gre\u0219eal\u0103\u201d pe acolo. P\u0103rerea mea coincide cu cea a organizatorilor &#8211; e periculoas\u0103 \u0219i expus\u0103, e bine c\u0103 a fost interzis\u0103. Nu-i doresc la nimeni s\u0103-l sufle o pal\u0103 de v\u00e2nt sau s\u0103-l loveasc\u0103 o piatr\u0103 rostogolit\u0103 \u201ddin gre\u0219eal\u0103\u201d.<br \/>4. Acum ajungem la scurt\u0103turile \u201dnerepertoriate\u201d, adic\u0103 t\u0103ierile de serpentine. Aici duce apropoul meu \u0219i \u00eendemnul la drume\u021bie. Pentru c\u0103 serpentinele au fost f\u0103cute pentru a fi parcurse c\u00e2t mai u\u0219or, \u00een siguran\u021b\u0103 \u0219i, cum spun drume\u021bii, \u201dcu rucsac greu \u0219i mare\u201d. Uneori e \u0219i greu s\u0103 le urmezi &#8230; pentru c\u0103 sunt multe variante, mai abrupte sau mai pu\u021bin abrupte, cum e partea de sus &#8211; cobor\u00e2re spre Valea Cerbului de la Omu sau chiar urcarea din c\u0103ldare dinspre Valea Gaura. S\u0103 nu-mi spune\u021bi c\u0103 sunte\u021bi pup\u0103tori de moa\u0219te \u0219i \u021bine\u021bi neaparat s\u0103 atinge\u021bi fiecare st\u00e2lp de marcaj sau piatr\u0103 marcat\u0103! Dac\u0103 \u0219tii c\u0103 ai de urcat p\u00e2n\u0103 sus o iei piepti\u0219, orientativ dup\u0103 st\u00e2lpi, iar dac\u0103 n-ai for\u021be suficiente \u00ee\u021bi creezi tu serpentinele tale. <br \/>P\u0103rerea mea e c\u0103 aceste scurt\u0103turi nu pot fi \u00eencadrate la \u201dalt traseu\u201d. De exemplu, la cobor\u00e2rea pe Valea Cerbului nu cred c\u0103 a putut cineva s\u0103 scurteze t\u0103ind-o direct la vale \u00eenc\u0103 de sus. A fost z\u0103pad\u0103 \u0219i alunecai. Da, se putea dup\u0103 primii 50m diferen\u021b\u0103 de nivel, c\u00e2nd disp\u0103rea z\u0103pada. C\u00e2t timp c\u00e2\u0219tigai? C\u00e2teva minute, dar \u0219i mai mult stres fizic \u0219i risc. Cum puteai marca s\u0103 devin\u0103 obligatoriu pentru toat\u0103 lumea? Eu sunt pentru libertate de alegere, fiecare dup\u0103 \u0219tiin\u021ba \u0219i posibilit\u0103\u021bile lui fizice. La Retezat SkyRace de exemplu ai stegule\u021be pe urc\u0103ri, nu? Ajungi la ele, dar ce faci intre timp e treaba ta.<br \/>\u0218i ajung la scurt\u0103tura 4., cea pe <strong>cobor\u00e2re la PC2 Poiana St\u00e2nii<\/strong>. Ata\u0219ez mai jos o poz\u0103, <a href=\"https:\/\/labs.strava.com\/flyby\/viewer\/#2527256590?c=u8445gy0&amp;z=E&amp;t=1TA0R_&amp;a=DuCiltLXp5YKwZ-WMCnzlpV1o5aBAc-WfJbPlkKJz5YHcMGWahStlpGropY&amp;s=7f\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>dup\u0103 flyby de la Strava<\/strong><\/a>. Cine vrea s\u0103 mai studieze, s\u0103 se uite la trackuri. Eu am selectat \u00een principal primele 7 echipe cu trackurile lor. Ve\u021bi vedea c\u0103 nu sunt multe diferen\u021be \u00eentre trackuri, adic\u0103 varia\u021biile sunt practic doar la aceast\u0103 scurt\u0103tur\u0103 \u0219i cea de la punctul 5. &#8211; valea Jepilor Mari.<\/p>\r\n<p><figure class=\"embed-gphotos  wp-caption\"><a href=\"https:\/\/photos.google.com\/share\/AF1QipNlGRytpmR_K_la4l1d5AIYezXZjrsTqu61GDZ8om7MkoVVIoCHea71Bfrjg8YGsA?key=UlJDb2h5R1REYzNmWHQ0dUFucjhXTzF2UVNMUjh3\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\"    src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/pw\/AP1GczOVl8y5bvhS6TSYgv0D-wDuZjR-D4vWrt7rEDG0XGrJl7QTIeXGVlQfull7yE8KlxANDmMh0bX3BybuUMhZQ9JF91osPG9lwbWjSgJHsd6i4gkMV5yO=w960-h1000\" width=\"960\" height=\"540\"   ><\/a><figcaption class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/photos.google.com\/share\/AF1QipNlGRytpmR_K_la4l1d5AIYezXZjrsTqu61GDZ8om7MkoVVIoCHea71Bfrjg8YGsA?key=UlJDb2h5R1REYzNmWHQ0dUFucjhXTzF2UVNMUjh3\" target=\"_blank\">\u201dscurt\u0103tura_spre_Poiana_St\u00e2nii\u201d \/ Google Photos<\/a><\/figcaption><\/figure><\/p>\r\n<p><br \/><br \/>Eu mi-am f\u0103cut tema, verifica\u021bi \u0219i voi. 6min dac\u0103 e\u0219ti bun pe serpentinele lungi, 3-4min pe scurt\u0103tur\u0103. S\u0103 spunem 2-3 minute c\u00e2\u0219tig. Mult, pu\u021bin? Eu zic c\u0103 infim \u0219i nerelevant. Pentru c\u0103 \u00een final cei care se pl\u00e2ng de nedreptate sunt la ore distan\u021b\u0103 de primii. \u0218i s\u0103 v\u0103 mai spun un aspect: scurtezi, dar trebuie s\u0103 \u0219tii p\u00e2n\u0103 c\u00e2nd. Asta apropo de cele spuse de organizatori despre echipa c\u00e2\u0219tig\u0103toare &#8211; Octavian Ivanov cu Cojan &#8211; c\u0103 au fost la un moment dat pe locul 12 \u0219i au recuperat. P\u0103i ei au luat-o prea \u00een jos, s-au r\u0103t\u0103cit \u0219i au trebuit s\u0103 se \u00eentoarc\u0103. I-am strigat la un moment dat dar au continuat. Bine c\u0103 nu au ajuns \u00een Sinaia! C\u00e2t au pierdut? Pe la 4 minute, erau \u00een fa\u021ba noastr\u0103. Cum diferen\u021bele \u00eentre primele echipe erau la \u00eenceput de minute&#8230; au ajuns mai la coad\u0103. Adic\u0103, vorba organizatorilor, \u201dpe r\u0103spunderea voastr\u0103\u201d.<br \/>5. <strong>Scurt\u0103tura pe Valea Jepilor Mari<\/strong>. \u0218i aceea e cu c\u00e2\u0219tig de 2-3 minute. At\u00e2t. Dar suficient dac\u0103 e distan\u021b\u0103 mic\u0103 \u00eentre echipe \u201ds\u0103 \u00ee\u021bi treac\u0103 o echip\u0103 \u00een fa\u021b\u0103 f\u0103r\u0103 s\u0103 te dep\u0103\u0219easc\u0103\u201d, atunci a trecut Adriana Plo\u0219ni\u021b\u0103 de Vio. Se poate vedea mai jos, nu uita\u021bi de flyby. Serghey Dzero \u021bi-a pus trackul, la fel ca \u0219i Adrian Plo\u0219ni\u021b\u0103. Dar \u00eentrebarea mea e: c\u00e2t a fost diferen\u021ba dintre ei la final?\u00a0<\/p>\r\n<p><figure class=\"embed-gphotos  wp-caption\"><a href=\"https:\/\/photos.google.com\/share\/AF1QipNm83gs1iCZRYKvbDW8DasE0w9TODh8n518WMguCNNJyYRJ2CXP7hDcyyWxBWMngg?key=NmRlZWRpUnJkX3lFUER5alZ1UW95MmNsVFJCaWVB\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\"    src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/pw\/AP1GczP6A9XkLxPrYoofwBdREaPK4-3OEvubrmZK1vgB2A6q0vSoEq7D7tInC4VQ8hRGmb6vk7WAJHMiOkttSEaykBaT3rS-AX0rb5iPXvSuuzEAhQGYyamS=w960-h1000\" width=\"960\" height=\"540\"   ><\/a><figcaption class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/photos.google.com\/share\/AF1QipNm83gs1iCZRYKvbDW8DasE0w9TODh8n518WMguCNNJyYRJ2CXP7hDcyyWxBWMngg?key=NmRlZWRpUnJkX3lFUER5alZ1UW95MmNsVFJCaWVB\" target=\"_blank\">\u201dscurt\u0103tura_pe_Jepii_Mari\u201d \/ Google Photos<\/a><\/figcaption><\/figure><\/p>\r\n<p><br \/>\u00cen total la scurt\u0103turile 4 \u0219i 5 se puteau c\u00e2\u0219tiga s\u0103 spunem 5minute. Sau pierde, cazul Cojan \u0219i Ivanov. Eu \u00een fiecare an m\u0103 decid pe loc dac\u0103 merg pe scurt\u0103tur\u0103 sau pe calea u\u0219oar\u0103. Pentru c\u0103 depinde de cine merge cu mine \u0219i de starea terenului. Minutele c\u00e2\u0219tigate uneori nu se merit\u0103, e un efort prea mare, risc de accidentare etc.<br \/><br \/>Eu \u00eenafar\u0103 de aceste scurt\u0103turi nu cunosc altele. Dac\u0103 voi \u0219ti\u021bi, da\u021bi-mi \u00een secret trackurile, s\u0103 le urmez, s\u0103 m\u0103 dau mare, s\u0103 simt \u0219i eu c\u0103 \u00eentineresc \u0219i scot un timp ca Hajnal. M\u0103 intereseaz\u0103 mai ales cobor\u00e2rea pe Ciubotea \u0219i cea spre Gu\u021banu. Pe scurt, a fost scandal pentru posibilele 5 minute \u0219i pentru abaterea de la traseu (Buc\u0219oiu) care a fost interzis\u0103 pe bun\u0103 dreptate de c\u0103tre organizatori. C\u0103 parc\u0103 echipele apar \u0219i dispar ca izbucurile din Apuseni &#8211; Padi\u0219. Pute\u021bi verifica pe Strava trackurile de la multe echipe. Eu le-am verificat pe primele 7, \u0219i av\u00e2nd \u00een vedere c\u0103 am alergat al\u0103turi, pe aproape, \u00een raz\u0103 vizual\u0103 cu unele, de scurtat cu adev\u0103rat n-a scurtat niciuna. Trackurile sunt practic identice, cu abateri mari doar unde n-a fost semnal gps bun, pe buc\u0103\u021bele pe Jepii Mici, pe Valea Cerbului. C\u0103 s-a mai spus c\u0103 voluntarii s-au uitat doar la unele echipe pe urcarea pe Buc\u0219oiu, \u00een special nu la primele&#8230;<\/p>\r\n<p>\u0218i o completare&#8230; c\u00e2t \u00eenseamn\u0103 factorul uman versus scurt\u0103turi. Anul acesta am fost la CarpathiaTrails, cu 2 s\u0103pt\u0103m\u00e2ni \u00eenainte de Marathon 7500. \u00cen etapa a 3-a traseul a fost \u00een Bucegi &#8211; Leaota, din \u0218imon urc\u00e2ndu-se pe Valea Gaura la Omu, adic\u0103 fix <a href=\"https:\/\/www.strava.com\/activities\/2527256590\/segments\/63530722487\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>segmentul Strava<\/strong><\/a> de la Marathon 7500. Pentru c\u0103 a fost prima urcare, nu ca la 7500 unde e pe bucla 3, am scos un timp cu <strong>50min<\/strong> mai bun ca la Marathon 7500 p\u00e2n\u0103 \u00een 2018 \u0219i cu aproape <strong>30min<\/strong> mai bun ca anul acesta la Marathon 7500! Acela\u0219i om, dar mai odihnit, aproape a \u00eenjum\u0103t\u0103\u021bit timpul de urcare pe Valea Gaura, care-i \u00een lungime de vreo 5km. Ce mai conteaz\u0103 cele 5min din scurt\u0103turi de la \u00eenceput!<\/p>\r\n<p><strong>Cursa noastr\u0103.<br \/><\/strong>Pentru c\u0103 am scris at\u00e2tea \u00eenainte, undeva trebuie s\u0103 fie un echilibru. A\u0219a c\u0103 punctez doar unele repere a\u0219a cum le-am v\u0103zut eu.<br \/><br \/><strong>P\u00e2n\u0103 la PA6 Pe\u0219tera<\/strong> a fost cursa mea obi\u0219nuit\u0103, at\u00e2ta c\u0103 aveam un avantaj de 12 minute fa\u021b\u0103 de anii trecu\u021bi. E totu\u0219i un timp remarcabil pentru mine, pentru c\u0103 varia\u021biile \u201dde putin\u021b\u0103\u201d ale mele nu sunt mari. Probabil a contat vremea.<br \/>Ce mi-a dat \u00eencredere c\u0103 mergem bine a fost c\u0103 eram \u00eentre primii, nicio echip\u0103 nu \u201drupea gura t\u00e2rgului\u201d \u0219i, mai ales, Sponserii ne-au dep\u0103\u0219it abia pe cobor\u00e2rea de Jepii Mari, mi-am \u00eempins astfel recordul de anul trecut c\u00e2nd eram cu Csaba \u0219i ne dep\u0103\u0219iser\u0103 definitiv pe urcarea spre Piatra Ars\u0103.<br \/>Ce mi-a \u00eenvins unele \u00eendoieli cu privire la cobor\u00e2ri a fost faptul c\u0103 am reu\u0219it apoi s\u0103 ne \u021binem de Sponseri la vale. A fost o mare pl\u0103cere s\u0103 cobor dup\u0103 Gic\u0103, s\u0103 v\u0103d c\u0103 Gabor se poate \u021bine. E ca la schi c\u00e2nd ai pe cineva bun \u00een fa\u021b\u0103 \u0219i nu mai trebuie s\u0103-\u021bi ba\u021bi capul cu alegerea trasei, doar trebuie s\u0103 copiezi. E drept c\u0103 partea st\u00e2ncoas\u0103 trecuse, dar \u00een economia cobor\u00e2rilor oricum partea tehnic\u0103 unde Gic\u0103 \u0219i Pepi sunt clar peste noi nu e a\u0219a lung\u0103. M\u0103 rog, cu excep\u021bia cobor\u00e2rii la Gu\u021banu, dar aceea \u00een principiu e c\u00e2nd zarurile au fost aruncate demult. Ce e impresionant la ei e consisten\u021ba &#8211; men\u021binerea vitezei \u0219i alergarea cu efort minim. Dac\u0103 eu am ajuns relaxat jos la PA4 Intersec\u021bie Jepi \u00eemi \u00eenchipui cum erau ei, preg\u0103ti\u021bi s\u0103 urce cu for\u021bele \u00eentregi.<br \/>La PA4 Intersec\u021bie Jepi am ajuns la mic\u0103 distan\u021b\u0103 mai multe echipe, practic echipele care au \u00eencheiat pe locurile 2-6. Doar Marmota \u0219i Pisicul de pe locul 1 erau \u00eent\u00e2rzia\u021bi, \u0219tim noi de ce, dup\u0103 r\u0103t\u0103cirea spre Sinaia.<\/p>\r\n<p><strong>PA7 Omu pentru prima dat\u0103.<br \/><\/strong>Ce am remarcat a fost c\u0103 am ajuns pe locul 2, de\u0219i la PA6 ajunsesem ca a treia echip\u0103. Codrea cu \u0218tefan am aflat de la Gabor c\u0103 r\u0103m\u0103seser\u0103 s\u0103 m\u0103n\u00e2nce, dup\u0103 p\u0103rerea mea nepermis de mult. Acest lucru m-a f\u0103cut s\u0103 cred c\u0103 doar ni\u0219te motive \u00eentemeiate i-au for\u021bat s\u0103 stea \u0219i nu era un semn bun pentru ei. Pe traseu ne-am \u00eent\u00e2lnit cu familiile noastre care se str\u0103duiau s\u0103 urce \u0219i ele la Omu. Normal c\u0103 ne-am bucurat! M-am uitat pe h\u00e2rtiu\u021ba mea cu timpii de anul trecut, reu\u0219isem acum s\u0103 cobor\u00e2m sub 7h la Omu 1 \u0219i aveam un avantaj de 22min! No, asta chiar \u00eenseamn\u0103 ceva, treaba lor ce fac ceilal\u021bi!<br \/>Ne l\u0103s\u0103m surplusul de m\u00e2ncare, suntem controla\u021bi la s\u00e2nge la echipament \u0219i cobor\u00e2m pe Valea Cerbului. \u0218i prima tr\u00e2nt\u0103, \u00een fund, dup\u0103 ce mu\u0219casem pu\u021bin din z\u0103pad\u0103 cu un papuc. Rezultatul: fuga tat\u0103 doar pe serpentinele oficiale p\u00e2n\u0103 s-a terminat z\u0103pada. Cum s-a terminat, a\u021b\u0103 \u00een jos, \u00een bodog\u0103nelile lui Gabor.<\/p>\r\n<p><strong>PA10 Omu doi.<\/strong><br \/>Ce s\u0103 spun, eram pe locul doi, \u00een spate erau la mic\u0103 distan\u021b\u0103 Pisicu cu Marmota, care mergeau cam inconstant, ba ar\u0103tau c\u0103 pot trece de noi u\u0219or, ba o l\u0103sau mai moale. Dup\u0103 ei, pe urcarea la Buc\u0219oiu i-am v\u0103zut &#8211; erau Codrea cu \u0218tefan. Pe mine m\u0103 cam omoar\u0103 de fiecare dat\u0103 bolovanii aceia prin tufi\u0219uri, de la baza urc\u0103rii spre Buc\u0219oiu. Sunt mai mic de statur\u0103, cam rigid, e incomod s\u0103 tot g\u0103sesc prize intermediare pentru picioare s\u0103 pot trece peste ei.<br \/>Asta e, ne dep\u0103\u0219esc pe moment Marmota cu Pisicul \u0219i apoi \u00een stilul clasic spre Omu ei r\u0103m\u00e2n \u00een urm\u0103, pe c\u00e2nd credeam c\u0103 \u201dse\u00a0 duser\u0103\u201d ca Balint cu Takacs. Pe Buc\u0219oiu a fost mai bun Gabor ca mine, cu pu\u021bin dar mai bun.<br \/>Ajungem la Omu 2 cu un timp fantastic pentru noi &#8211; 11h07min, practic ora 17. Anul trecut aveam 12h01min \u0219i apoi a mai durat 10h p\u00e2n\u0103 s\u0103 ajungem la final. Putem oare mai bine acum?<br \/><strong>PA11 Ciubotea.<\/strong><br \/>Aici am \u00eenceput s\u0103 sc\u00e2r\u021b\u00e2im la cobor\u00e2ri. Gabor avea probleme la un deget de la picior. Eu am sc\u0103pat cu bine f\u0103r\u0103 s\u0103-mi rup un deget de la o m\u00e2n\u0103. Iar ve\u0219nica poveste cu be\u021bele str\u00e2nse, \u00eenc\u0103 nepuse \u00een ta\u0219c\u0103, \u0219i o clip\u0103 de neaten\u021bie.<br \/>Ne dep\u0103\u0219esc echipele cu Codrea \u0219i Pisicu \u0219i ajungem pe 4 la general. Nici Balint nu-i departe, dar Codrea \u0219i Pisicu c\u00e2nd ne v\u0103d c\u0103 ajungem la Ciubotea o \u0219i \u00eentind, n-apuc s\u0103 schimb o vorb\u0103 cu ei. Bun e \u0219i locul 4 \u0219i 2 la master, ce s\u0103 facem! Oricum ne-am dep\u0103\u0219it a\u0219tept\u0103rile.<br \/><strong>PA13 Omu 3.<\/strong><br \/>P\u00e2n\u0103 la PA12 intrarea \u00een Valea Gaura reu\u0219im s\u0103-i ajungem pe Codrea \u0219i \u0218tefan. Ca s\u0103 zic a\u0219a, milimetru cu milimetru. Dac\u0103 am v\u0103zut c\u0103 prin ritmul nostru ne apropiem, nu l-am m\u0103rit, am a\u0219teptat s\u0103 treac\u0103 timpul, se pare c\u0103 eram u\u0219or mai buni pe urcare. Dup\u0103 ce am trecut de ei, de\u0219i terenul era v\u0103lurit, nu ne-au mai suflat \u00een ceaf\u0103, semn c\u0103 \u0218tefan era epuizat. \u0218i i-am v\u0103zut pe Marmota \u0219i Pisicul, aveau lan\u021burile \u00een fa\u021ba noastr\u0103, iar apoi vreo 3 -4 st\u00e2lpi pe ultima urcare din c\u0103ldare spre Omu. C\u00e2\u0219tigaser\u0103 5 min fa\u021b\u0103 de noi p\u00e2n\u0103 la PA12 \u0219i \u00eenc\u0103 6 min p\u00e2n\u0103 la Omu 3, total 11min. N-aveam ce le face.\u00a0<br \/>Pentru prima dat\u0103 am ajuns la Omu 3 pe lumin\u0103, 15h30min de la start, ora 21.30. Anul trecut am ajuns sus abia dup\u0103 17h28min, c\u00e2\u0219tigasem aproape 2h! Vremea superb\u0103, luna se i\u021bea \u0219i era aproape plin\u0103. Ne-a felicitat Ionu\u021b Golban, el abia atunci \u00eencepea cobor\u00e2rea la Ciubotea. Ne-am gr\u0103bit s\u0103 plec\u0103m, lumina zilei ne ajuta la cobor\u00e2re, s\u0103 nu apuce Codrea s\u0103 recupereze.<br \/><strong>PA14 Gu\u021banu.\u00a0<\/strong><br \/>De data aceasta n-a fost u\u0219or, Gabor suferea. Abia am a\u0219tept\u0103m s\u0103 se \u00eencheie cu pietrele. La PA c\u00e2nd i-am \u00eentrebat pe voluntari dac\u0103 v\u0103d ceva frontale \u00een spatele nostru \u0219i au spus c\u0103 nu dou\u0103, c\u0103 patru, am \u00eentins-o. Am luat-o \u00een fa\u021b\u0103 \u0219i am continuat \u00eentr-un ritm sus\u021binut, la limit\u0103. \u00cen \u0218aua Strunga ne-am uitat lung \u00eenapoi, nu era nimeni, dar n-am sl\u0103bit ritmul.<br \/>A urmat puparea st\u00e2lpilor de marcaj spre Padina, mai bine mergeam ca de obicei \u00een cobor\u00e2re u\u0219oar\u0103 pe la mijlocul dealului din st\u00e2nga, c\u0103 pe la st\u00e2lpi tot am avut de s\u0103rit s\u00e2rmele de delimitare parcele pentru oi.<\/p>\r\n<p><figure class=\"embed-gphotos  wp-caption\"><a href=\"https:\/\/photos.google.com\/share\/AF1QipNVM6FDi4GT2BH5zjZV_JBohdGdw_OSNa6ubjihsUuUki5hLfqDqhrj0pfzmSWkrw?key=VFVaV3B5ZnZQLTJON0RQTEcwUDB1U1hHZkFtVVNn\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\"    src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/pw\/AP1GczOOyxvzbgNmhsNrepjh14bM9Sz3yDE5qlgDXOpaeM5xN3TTZ9LxvGN03jTC_YBOsEFL4d6DuArBkP3yjagp6ULR8733kgAdAQ3AZ4DE7asfiCKIIOOW=w960-h1000\" width=\"562\" height=\"1000\"   ><\/a><figcaption class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/photos.google.com\/share\/AF1QipNVM6FDi4GT2BH5zjZV_JBohdGdw_OSNa6ubjihsUuUki5hLfqDqhrj0pfzmSWkrw?key=VFVaV3B5ZnZQLTJON0RQTEcwUDB1U1hHZkFtVVNn\" target=\"_blank\">\u201dlocul_3_Open\u201d \/ Google Photos<\/a><\/figcaption><\/figure><\/p>\r\n<p><figure class=\"embed-gphotos  wp-caption\"><a href=\"https:\/\/photos.google.com\/share\/AF1QipMbCm5bnWgEY5rSqdwSw_Bx7hXiA50vwOmB52aeBSpEkFD_ebEYrgGnLM8Ls97AyQ?key=MzVXNU5PUDVnNS1vSmZmS1d1bWJzUUpPSUV0R2Fn\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\"    src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/pw\/AP1GczPx1A1TZ9O8zBu0ozzRD-AJZYmYUZrFBKzn0C71F88nLl-a9L4z2C-1J8N9SWij4uA_ySUQjaKLexwpZgw1tOK25R4mLWyaV_NJ21zPe83hFcKDkbCi=w960-h1000\" width=\"562\" height=\"1000\"   ><\/a><figcaption class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/photos.google.com\/share\/AF1QipMbCm5bnWgEY5rSqdwSw_Bx7hXiA50vwOmB52aeBSpEkFD_ebEYrgGnLM8Ls97AyQ?key=MzVXNU5PUDVnNS1vSmZmS1d1bWJzUUpPSUV0R2Fn\" target=\"_blank\">\u201dlocul_3_Open_si_1_Master\u201d \/ Google Photos<\/a><\/figcaption><\/figure><\/p>\r\n<p><figure class=\"embed-gphotos  wp-caption\"><a href=\"https:\/\/photos.google.com\/share\/AF1QipMXvI5QLaAwcIaVgu75yu8OugTzCPsmykEbWAeX3NfOevV_cq9ttaEwQ_1-ax2bRQ?key=UW55VmlmSGlscFJNdm9yN3IzcnEyVFBYNFFGWU9B\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\"    src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/pw\/AP1GczOvnOrRN3Ph3lFsMaYwVNjxAxQduXRsC-j2HQKceZMWA9l7moTC1WOS8toTkb7HjoC9QSh5yvDwWrRwTLQQ2wPsOj8XueaWwDYHLaYd2X8mYrgNXZeT=w960-h1000\" width=\"960\" height=\"720\"   ><\/a><figcaption class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/photos.google.com\/share\/AF1QipMXvI5QLaAwcIaVgu75yu8OugTzCPsmykEbWAeX3NfOevV_cq9ttaEwQ_1-ax2bRQ?key=UW55VmlmSGlscFJNdm9yN3IzcnEyVFBYNFFGWU9B\" target=\"_blank\">\u201dpe_podium_Master\u201d \/ Google Photos<\/a><\/figcaption><\/figure><\/p>\r\n<p><figure class=\"embed-gphotos  wp-caption\"><a href=\"https:\/\/photos.google.com\/share\/AF1QipO83MEoOPYVzPFeik4ockkTiI-m87dbbQxiRr1cNsxCNuWJG8XPFt5mRzBtJAVr-Q?key=dzRXZUFCRWpXMGJLMVFld2l3dTQyZlg0dW81SDFR\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\"    src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/pw\/AP1GczNHfiX3R08dVlYlgic44C2vdgqjrhShHkw1hhqk-Ncpy0Qhm_nT4OtsopuFHWv47SeBFHSfF94KjqDqsYk2nay1C6YaQABhEZHvFm7kXXEJMPx4nHOj=w960-h1000\" width=\"960\" height=\"720\"   ><\/a><figcaption class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/photos.google.com\/share\/AF1QipO83MEoOPYVzPFeik4ockkTiI-m87dbbQxiRr1cNsxCNuWJG8XPFt5mRzBtJAVr-Q?key=dzRXZUFCRWpXMGJLMVFld2l3dTQyZlg0dW81SDFR\" target=\"_blank\">\u201dpe_podium_Master\u201d \/ Google Photos<\/a><\/figcaption><\/figure><\/p>\r\n<p><figure class=\"embed-gphotos  wp-caption\"><a href=\"https:\/\/photos.google.com\/share\/AF1QipPXZplfNXtL7-McGMIXYLH-oPC7hsBNZc05gKiLrLRBtHYL4-Ea5SfibDnkMo6ZfA?key=TlI3QmxZT2x6ZHZNd0MzUHdoV3BhaEV5YlpHRF9n\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\"    src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/pw\/AP1GczNBYljuLGSkbdtYZZ_AZIUBAivzdXVK06vDQraoC4hV2IKnyqefMrxsumusaWB3NOf-wTmq7j6nR-vcrLaIOdSwfneLv3p-AXkYqzxKwsyvOMGgh_8q=w960-h1000\" width=\"960\" height=\"720\"   ><\/a><figcaption class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/photos.google.com\/share\/AF1QipPXZplfNXtL7-McGMIXYLH-oPC7hsBNZc05gKiLrLRBtHYL4-Ea5SfibDnkMo6ZfA?key=TlI3QmxZT2x6ZHZNd0MzUHdoV3BhaEV5YlpHRF9n\" target=\"_blank\">\u201dpe_podium_Open\u201d \/ Google Photos<\/a><\/figcaption><\/figure><\/p>\r\n<p>Abia la finish am respirat u\u0219ura\u021bi c\u0103 nu ne-au ajuns echipele din spate, c\u00e2nd vom mai avea noi \u0219ansa s\u0103 termin\u0103m pe locul 3 la open \u0219i 1 la master!? Am aflat pe urm\u0103, spre surprinderea noastr\u0103, c\u0103 Marmota \u0219i Pisicul au c\u00e2\u0219tigat, au mers \u00een special extraordinar pe cobor\u00e2rea la Gu\u021banu. Au \u00eencheiat cu 33min \u00een fa\u021ba noastr\u0103, iar Balint cu Takats cu 5 min. Felicit\u0103ri, au f\u0103cut curs\u0103 mare ambele echipe! Takats e la primul ultra, au mers extraordinar, au fost 3 sferturi din curs\u0103 pe locul 1, a avut probleme la sf\u00e2r\u0219it, eu n-a\u0219 fi crezut c\u0103 rezist\u0103 at\u00e2t!<\/p>\r\n<p>Bravo concuren\u021bilor, a fost o curs\u0103 echilibrat\u0103 \u00een mare parte, unic\u0103 astfel la Marathon 7500!<\/p>\r\n<p>Felicit\u0103ri pentru organizare, mul\u021bumesc pentru poze, to\u021bi a\u021bi fost sufleti\u0219ti ca de obicei. Marathon 7500 e din cele mai \u201dunfriendly\u201d concursuri din \u021bar\u0103 pentru voluntari, organizatori \u0219i fotografi, a\u0219a c\u0103 toat\u0103 stima c\u0103 veni\u021bi an de an!<\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\ufeff\ufeff \u00a0 Poz\u0103 de la Babele &#8211; Pochiu Cornel, @fisheye.ro Marathon 7500 la a 11-a edi\u021bie \u0219i a 6-a pentru mine a fost, cum am scris \u0219i-n titlu, de neegalat. Timpul scos \u00eempreun\u0103 cu prietenul Gabor Sztranyiczki cu care sunt \u0219i coleg de club la RupiCapra este unul care nu cred c\u0103 \u00eel voi mai putea repeta &#8211; 18h33min36sec. P\u00e2n\u0103 acum reu\u0219isem PB-uri de c\u00e2teva minute peste 22h, iar Gabor 24h acum 3 ani. Dac\u0103 am avut timp bun anul acesta, \u0219i locurile ob\u021binute fa\u021b\u0103 de ceilal\u021bi concuren\u021bi au fost bune &#8211; loc 3 la Open \u0219i loc 1 la Master.\u0218tiu c\u0103 anul trecut am \u00eencheiat cu Csaba Papp pe locul 2 la Open, dar timpul nostru a fost mai slab cu mult &#8211; 22h07min, iar locul a fost datorat competi\u021biei mai slabe (a fost \u0219i Marathon 8500 \u0219i multe echipe bune au participat acolo) \u0219i conjuncturii &#8211; \u0219i acele echipe bune cu care am concurat au abandonat din diverse motive. Acum am izbutit pentru prima dat\u0103 s\u0103 \u00eentrecem echipa redutabil\u0103 Sponser Master Team, cu Gic\u0103 \u0219i Pepi. N-au fost ei la maxim, dar pentru noi a \u00eensemnat mult, nici nu ne-am a\u0219teptat la asta.\u0218tiu c\u0103 dac\u0103 spun acum c\u0103 mi-e greu s\u0103 mai particip la o edi\u021bie Marathon 7500, reac\u021bia prietenilor este c\u0103 peste o s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103 sau dou\u0103 voi g\u00e2ndi altfel, dar realitatea este c\u0103 pentru prima oar\u0103 m\u0103 izbesc de un rezultat ob\u021binut pe care e improbabil s\u0103-l mai pot atinge, lumea va avea alte a\u0219tept\u0103ri \u0219i &#8230; nu vreau s\u0103 fiu dezam\u0103git. Mai vedem, av\u00e2nd \u00een vedere c\u0103 dup\u0103 concurs m\u0103 simt perfect \u0219i f\u0103r\u0103 urm\u0103ri fizice&#8230; Nu vreau s\u0103 se cread\u0103 c\u0103 sunt un zmeu, tot cel din anii trecu\u021bi sunt. Au fost, cred, c\u00e2\u021biva factori care au influen\u021bat pozitiv rezultatul.1. Vremea &#8211; n-am mai prins nicio edi\u021bie \u00een care vremea s\u0103 fie a\u0219a de bun\u0103 pentru alergat. De\u0219i plouase zilele precedente \u0219i pe Omu chiar a nins, p\u0103m\u00e2ntul nu era noroios, doar la Omu primii 50m diferen\u021b\u0103 de nivel au fost cu z\u0103pad\u0103 \u0219i mai tricky de cobor\u00e2t. Cea\u021b\u0103 practic n-am prins dec\u00e2t diminea\u021ba spre Piatra Ars\u0103, frig n-a fost excesiv (pentru prima dat\u0103 am ajuns la Omu pe lumin\u0103 dup\u0103 a 3-a urcare), v\u00e2ntul n-a deranjat \u0219i soarele a ap\u0103rut mai bine chiar c\u00e2nd trebuia, spre sear\u0103. Nu \u021bin minte s\u0103 fi v\u0103zut cabana Omu din c\u0103ldarea dinspre Gaura niciodat\u0103, \u0219i am fost \u0219i-n drume\u021bie de c\u00e2teva ori, nu numai la concursuri. Pentru mine nea\u0219teptat de multe echipe au scos timpi foarte buni, chiar sub 20h, iar vremea poate s\u0103 fi fost un aliat \u0219i pentru ei. 2. Alimenta\u021bia &#8211; mereu \u0219i periodic ne-am \u00eentrebat ce \u0219i c\u00e2nd am m\u00e2ncat, am avut grij\u0103 la acest aspect, iar dac\u0103 unul dintre noi nu mai avea geluri sau batoane luam de la cel\u0103lalt. \u0218i e prima oar\u0103 c\u00e2nd n-am f\u0103cut economie la energizante. Asta e, eu mereu mergeam mai la limit\u0103 cu energizantele \u0219i m\u0103 chinuiam s\u0103 completez de la punctele de alimentare. 3. Mersul calculat. \u0218tiam timpii de anul trecut, dac\u0103 eram pe aproape eram mul\u021bumi\u021bi. Tot ca exemplu, p\u00e2n\u0103 la PA6 Pe\u0219tera am avut timp mai bun doar cu 12min. Ce conteaz\u0103 c\u00e2teva minute c\u00e2nd diferen\u021ba final\u0103 fa\u021b\u0103 de echipa din frunte e de ore? C\u00e2nd faci 56km p\u00e2n\u0103 la Omu 2 \u00een 12h, dar apoi pe ultimii 34km faci 10h? Eu doream de data aceasta s\u0103 nu mai fie acele 10h. Poate din afar\u0103 se vedea ni\u021bel altfel, c\u0103 ne lupt\u0103m cu echipele din jur, c\u0103 e un fel de h\u00e2rjoan\u0103 din care unele echipe se vor \u201drupe\u201d. C\u0103 diferen\u021bele au fost de minute, de ex. p\u00e2n\u0103 la PA6 Pe\u0219tera fiind cam 7 echipe \u00een interval de 13 minute, asta din punctul meu de vedere a fost o pur\u0103 \u00eent\u00e2mplare, cel pu\u021bin noi ne-am str\u0103duit cu \u00eend\u0103r\u0103tnicie s\u0103 nu ne uit\u0103m la acest aspect. Abia pe bucla 3 am \u00eenceput s\u0103 sper\u0103m \u0219i s\u0103 tragem s\u0103 ob\u021binem locul 3, poate \u0219i mai \u00een fa\u021b\u0103 dac\u0103 aveau probleme primele echipe, probleme mai mari ca ale noastre. \ud83d\ude42 4. Coechipierul. \u0218i-n al\u021bi ani am avut coechipieri buni, s\u0103 nu fiu \u00een\u021beles gre\u0219it. Dar acum ne-am potrivit mai bine la ritm, eram poate mai pe aproape la p\u0103r\u021bile slabe \u0219i tari, eram o echip\u0103 echilibrat\u0103. Eu aveam \u00eendoielile mele la \u00eenceput, firesc, mai ales c\u0103 eram planificat \u00eenc\u0103 de anul trecut s\u0103 alerg tot \u00eempreun\u0103 cu Csaba. Dar Csaba n-a putut veni, obliga\u021bii, \u0219i a\u0219a l-am avut al\u0103turi pe Gabor. Mul\u021bumesc Gabor! Acum avem o \u0219tachet\u0103&#8230; N-a\u0219 fi crezut c\u0103 putem scoate sub 21h! Planul a fost simplu: c\u00e2t mai constant, f\u0103r\u0103 excese, ruperi de ritm. Dac\u0103 reu\u0219im s\u0103 ob\u021binem timpi asem\u0103n\u0103tori cu cei de anul trecut p\u00e2n\u0103 la PA6 Pe\u0219tera \u0219i s\u0103 nu ajungem acolo obosi\u021bi tare \u00eensemn\u0103 c\u0103 eu cel pu\u021bin sunt la maxim \u0219i putem spera la un rezultat mai bun. Referitor la echipele competitoare, era un avantaj pentru noi c\u0103 unele prezentau riscuri, fiind inegali \u00eentre ei coechipierii, uneori la experien\u021b\u0103, alteori la valoare. Cum a decurs cursa din punctul nostru de vedere am s\u0103 spun mai jos, dup\u0103 ce \u00eencerc s\u0103 l\u0103muresc o problem\u0103 care v\u0103d c\u0103 a ie\u0219it mult \u00een eviden\u021b\u0103 \u00een acest an &#8211; problema scurt\u0103turilor \u0219i a descalific\u0103rilor din acest motiv. Vreau s\u0103 fiu obiectiv, bazat pe exemple concrete, nu pe pove\u0219ti. Problema scurt\u0103turilor. Sunt la edi\u021bia a 6-a de participare, \u00een plus, \u00eemi permit s\u0103 spun c\u0103 am umblat mai mult ca al\u021bii \u00een drume\u021bie pe acolo \u0219i \u00een alt\u0103 parte. De ce e relevant\u0103 drume\u021bia, de ce e important s\u0103 faci drume\u021bie \u00eenainte de alergare montan\u0103? Pentru c\u0103, printre altele, vezi mai pe \u00eendelete lucrurile (potecile, traseele) \u0219i ajungi s\u0103 le \u00een\u021belegi logica. \u0218i dac\u0103 ai avut ca sarcini la vreun club \u0219i marcarea, atunci e \u0219i mai bine. Revenind la cazul de fa\u021b\u0103, pe mine m\u0103 deranjeaz\u0103 faptul c\u0103 pentru mici t\u0103ieri de serpentine se neag\u0103 \u0219i se diminueaz\u0103 valoarea rezultatelor, se spune chiar c\u0103 Marathon 7500 e curs\u0103 de m\u00e2na a doua pentru c\u0103 nu se marcheaz\u0103 \u0219i se creeaz\u0103 posibilitatea unor \u201ddep\u0103\u0219iri f\u0103r\u0103 s\u0103 fii dep\u0103\u0219it\u201d. \u00cen\u021beleg p\u00e2n\u0103 la un punct aceste obiec\u021bii, mai ales c\u0103 \u0219i eu am trecut \u00een to\u021bi ace\u0219ti ani prin discu\u021bii privitoare la acest lucru, \u00eencerc\u00e2nd s\u0103-mi explic cum pot unii \u0219i eu nu. \u0218i mi-am f\u0103cut \u0219i eu track construit din scurt\u0103turi, luate de pe la al\u021bii care \u0219i-au pus pe Strava trackurile. \u0218i tot s\u0103p\u00e2nd am ajuns la concluzia c\u0103 problema scurt\u0103turilor nu mai exist\u0103, cel pu\u021bin din ultimii 2-3 ani \u00eencep\u00e2nd, \u0219i c\u0103 timpii foarte buni ob\u021binu\u021bi pe anumite segmente se datoreaz\u0103 unei rezisten\u021be foarte bune la efort. Cum se ajunge la aceasta e alt\u0103 poveste, s\u0103 nu devenim paranoici. Adic\u0103 am fi paranoici dac\u0103 ne-am g\u00e2ndi la doping, \u00een\u021belegeri \u00eentre organizatori \u0219i concuren\u021bi ca s\u0103 fie trecu\u021bi la PA-uri f\u0103r\u0103 s\u0103 fi trecut efectiv acei concuren\u021bi pe acolo. Mintea omului e liber\u0103 \u0219i poate zburda c\u00e2t vrea, dar de aici p\u00e2n\u0103 a te scuza acuz\u00e2nd&#8230; 1. Sper c\u0103 sunte\u021bi de acord c\u0103 organizatorii \u0219tiu bine traseul \u0219i \u201dce poate el\u201d. Anul acesta au spus pentru cine a vrut s\u0103 aud\u0103 c\u0103 este punct de control la Padina (se elimina astfel o scurt\u0103tur\u0103 \u0219tiut\u0103 de unii care trecea din \u0218aua Strunga p\u00e2n\u0103 dup\u0103 Padina). Eu m\u0103rturisesc c\u0103 am tot s\u0103pat s-o g\u0103sesc \u0219i poate am g\u0103sit-o, dar n-am folosit-o niciodat\u0103. \u0218i asta pentru c\u0103 acolo ajungeam noaptea, eram obosit, poate cu probleme la picioare (eu sau coechipierul), \u0219i atunci preferam calea mai u\u0219oar\u0103 \u0219i mai sigur\u0103. Despre scurt\u0103tura aceasta nu pot deci s\u0103 v\u0103 dau o diferen\u021b\u0103 de timp, dar nu cred s\u0103 fie mai mare de 5min. Oricum \u00een acest an a fost interzis\u0103.2. Scurt\u0103tura radical\u0103 \u0219i care \u00eentr-adev\u0103r te ajuta mult ca timp e cea de jos din Valea Cerbului, spre cabana Gura Diham. Dar aceast\u0103 scurt\u0103tur\u0103 e marcat\u0103 de organizatori, singura de altfel marcat\u0103, \u0219i e a\u0219a de c\u00e2\u021biva ani. Nu intr\u0103 deci \u00een discu\u021bia noastr\u0103, e la fel pentru to\u021bi.3. Scurt\u0103tura de ocolire Buc\u0219oiu e cea care a aprins spiritele \u00een acest an. Au fost descalificate 2 echipe, una de feminin si una de masculin. Pe cineva de la masculin cunosc. P\u0103rerea mea e c\u0103 ei au gre\u0219it. Cel pu\u021bin din punct de vedere al fair-playului. Din punctul acesta de vedere \u00een orice an ai scurtat ai \u00een\u0219elat. \u0218i pentru c\u0103 nu s-au informat. Eu n-am participat la sedin\u021ba tehnic\u0103. Dar am l\u0103sat vorb\u0103 la prieteni s\u0103 m\u0103 informeze de lucrurile noi ap\u0103rute. \u0218tiam deci c\u0103 nu e voie, c\u0103 se descalific\u0103 automat cei care o folosesc.\u00a0De ce nu e fair-play s-o folose\u0219ti \u0219i s-o fi folosit \u00een al\u021bi ani? Pentru c\u0103, spre deosebire de t\u0103ierile de serpentine e vorba de alt traseu, la fel ca \u0219i scurt\u0103tura de Padina. Nu \u0219tiu c\u00e2t timp po\u021bi c\u00e2\u0219tiga, mai degrab\u0103 e vorba de economie de efort. Eu n-o cunosc, n-am folosit-o, dar \u0219tiu pe unde e dac\u0103 e s-o iau \u00een sens opus, s\u0103 cobor Buc\u0219oiu. Altfel, pe sens de urcare e greu de g\u0103sit. Adic\u0103 doar inten\u021bionat \u0219i \u0219tiind-o bine po\u021bi \u201ds-o iei din gre\u0219eal\u0103\u201d pe acolo. P\u0103rerea mea coincide cu cea a organizatorilor &#8211; e periculoas\u0103 \u0219i expus\u0103, e bine c\u0103 a fost interzis\u0103. Nu-i doresc la nimeni s\u0103-l sufle o pal\u0103 de v\u00e2nt sau s\u0103-l loveasc\u0103 o piatr\u0103 rostogolit\u0103 \u201ddin gre\u0219eal\u0103\u201d.4. Acum ajungem la scurt\u0103turile \u201dnerepertoriate\u201d, adic\u0103 t\u0103ierile de serpentine. Aici duce apropoul meu \u0219i \u00eendemnul la drume\u021bie. Pentru c\u0103 serpentinele au fost f\u0103cute pentru a fi parcurse c\u00e2t mai u\u0219or, \u00een siguran\u021b\u0103 \u0219i, cum spun drume\u021bii, \u201dcu rucsac greu \u0219i mare\u201d. Uneori e \u0219i greu s\u0103 le urmezi &#8230; pentru c\u0103 sunt multe variante, mai abrupte sau mai pu\u021bin abrupte, cum e partea de sus &#8211; cobor\u00e2re spre Valea Cerbului de la Omu sau chiar urcarea din c\u0103ldare dinspre Valea Gaura. S\u0103 nu-mi spune\u021bi c\u0103 sunte\u021bi pup\u0103tori de moa\u0219te \u0219i \u021bine\u021bi neaparat s\u0103 atinge\u021bi fiecare st\u00e2lp de marcaj sau piatr\u0103 marcat\u0103! Dac\u0103 \u0219tii c\u0103 ai de urcat p\u00e2n\u0103 sus o iei piepti\u0219, orientativ dup\u0103 st\u00e2lpi, iar dac\u0103 n-ai for\u021be suficiente \u00ee\u021bi creezi tu serpentinele tale. P\u0103rerea mea e c\u0103 aceste scurt\u0103turi nu pot fi \u00eencadrate la \u201dalt traseu\u201d. De exemplu, la cobor\u00e2rea pe Valea Cerbului nu cred c\u0103 a putut cineva s\u0103 scurteze t\u0103ind-o direct la vale \u00eenc\u0103 de sus. A fost z\u0103pad\u0103 \u0219i alunecai. Da, se putea dup\u0103 primii 50m diferen\u021b\u0103 de nivel, c\u00e2nd disp\u0103rea z\u0103pada. C\u00e2t timp c\u00e2\u0219tigai? C\u00e2teva minute, dar \u0219i mai mult stres fizic \u0219i risc. Cum puteai marca s\u0103 devin\u0103 obligatoriu pentru toat\u0103 lumea? Eu sunt pentru libertate de alegere, fiecare dup\u0103 \u0219tiin\u021ba \u0219i posibilit\u0103\u021bile lui fizice. La Retezat SkyRace de exemplu ai stegule\u021be pe urc\u0103ri, nu? Ajungi la ele, dar ce faci intre timp e treaba ta.\u0218i ajung la scurt\u0103tura 4., cea pe cobor\u00e2re la PC2 Poiana St\u00e2nii. Ata\u0219ez mai jos o poz\u0103, dup\u0103 flyby de la Strava. Cine vrea s\u0103 mai studieze, s\u0103 se uite la trackuri. Eu am selectat \u00een principal primele 7 echipe cu trackurile lor. Ve\u021bi vedea c\u0103 nu sunt multe diferen\u021be \u00eentre trackuri, adic\u0103 varia\u021biile sunt practic doar la aceast\u0103 scurt\u0103tur\u0103 \u0219i cea de la punctul 5. &#8211; valea Jepilor Mari. Eu mi-am f\u0103cut tema, verifica\u021bi \u0219i voi. 6min dac\u0103 e\u0219ti bun pe serpentinele lungi, 3-4min pe scurt\u0103tur\u0103. S\u0103 spunem 2-3 minute c\u00e2\u0219tig. Mult, pu\u021bin? Eu zic c\u0103 infim \u0219i nerelevant. Pentru c\u0103 \u00een final cei care se pl\u00e2ng de nedreptate sunt la ore distan\u021b\u0103 de primii. \u0218i s\u0103 v\u0103 mai spun un aspect: scurtezi, dar trebuie s\u0103 \u0219tii p\u00e2n\u0103 c\u00e2nd. Asta apropo de cele spuse de organizatori despre echipa c\u00e2\u0219tig\u0103toare &#8211; Octavian Ivanov cu Cojan &#8211; c\u0103 au fost la un moment dat pe locul 12 \u0219i au recuperat. P\u0103i ei au luat-o prea \u00een jos, s-au r\u0103t\u0103cit \u0219i au trebuit s\u0103 se \u00eentoarc\u0103. I-am strigat la un moment dat dar au continuat. Bine c\u0103 nu au ajuns \u00een Sinaia! C\u00e2t au pierdut? Pe la 4 minute, erau \u00een fa\u021ba noastr\u0103. Cum diferen\u021bele \u00eentre primele echipe erau la \u00eenceput de minute&#8230; au ajuns mai la coad\u0103. Adic\u0103, vorba organizatorilor, \u201dpe r\u0103spunderea voastr\u0103\u201d.5. Scurt\u0103tura pe Valea Jepilor Mari. \u0218i aceea e cu c\u00e2\u0219tig de 2-3 minute. At\u00e2t. Dar suficient dac\u0103 e distan\u021b\u0103 mic\u0103 \u00eentre echipe \u201ds\u0103 \u00ee\u021bi treac\u0103 o echip\u0103 \u00een fa\u021b\u0103 f\u0103r\u0103 s\u0103 te dep\u0103\u0219easc\u0103\u201d, atunci a trecut Adriana Plo\u0219ni\u021b\u0103 de Vio. Se poate vedea mai jos, nu uita\u021bi de flyby. Serghey Dzero \u021bi-a pus trackul, la fel ca \u0219i Adrian Plo\u0219ni\u021b\u0103. Dar \u00eentrebarea mea e: c\u00e2t a fost diferen\u021ba dintre ei la final?\u00a0 \u00cen total la scurt\u0103turile 4 \u0219i 5 se puteau c\u00e2\u0219tiga s\u0103 spunem 5minute. Sau pierde, cazul Cojan \u0219i Ivanov. Eu \u00een fiecare an m\u0103 decid pe loc dac\u0103 merg pe scurt\u0103tur\u0103 sau pe calea u\u0219oar\u0103. Pentru c\u0103 depinde de cine merge cu mine \u0219i de starea terenului. Minutele c\u00e2\u0219tigate uneori nu se merit\u0103, e un efort prea mare, risc de accidentare etc. Eu \u00eenafar\u0103 de aceste scurt\u0103turi nu cunosc altele. Dac\u0103 voi \u0219ti\u021bi, da\u021bi-mi \u00een secret trackurile, s\u0103 le urmez, s\u0103 m\u0103 dau mare, s\u0103 simt \u0219i eu c\u0103 \u00eentineresc \u0219i scot un timp ca Hajnal. M\u0103 intereseaz\u0103 mai ales cobor\u00e2rea pe Ciubotea \u0219i cea spre Gu\u021banu. Pe scurt, a fost scandal pentru posibilele 5 minute \u0219i pentru abaterea de la traseu (Buc\u0219oiu) care a fost interzis\u0103 pe bun\u0103 dreptate de c\u0103tre organizatori. C\u0103 parc\u0103 echipele apar \u0219i dispar ca izbucurile din Apuseni &#8211; Padi\u0219. Pute\u021bi verifica pe Strava trackurile de la multe echipe. Eu le-am verificat pe primele 7, \u0219i av\u00e2nd \u00een vedere c\u0103 am alergat al\u0103turi, pe aproape, \u00een raz\u0103 vizual\u0103 cu unele, de scurtat cu adev\u0103rat n-a scurtat niciuna. Trackurile sunt practic identice, cu abateri mari doar unde n-a fost semnal gps bun, pe buc\u0103\u021bele pe Jepii Mici, pe Valea Cerbului. C\u0103 s-a mai spus c\u0103 voluntarii s-au uitat doar la unele echipe pe urcarea pe Buc\u0219oiu, \u00een special nu la primele&#8230; \u0218i o completare&#8230; c\u00e2t \u00eenseamn\u0103 factorul uman versus scurt\u0103turi. Anul acesta am fost la CarpathiaTrails, cu 2 s\u0103pt\u0103m\u00e2ni \u00eenainte de Marathon 7500. \u00cen etapa a 3-a traseul a fost \u00een Bucegi &#8211; Leaota, din \u0218imon urc\u00e2ndu-se pe Valea Gaura la Omu, adic\u0103 fix segmentul Strava de la Marathon 7500. Pentru c\u0103 a fost prima urcare, nu ca la 7500 unde e pe bucla 3, am scos un timp cu 50min mai bun ca la Marathon 7500 p\u00e2n\u0103 \u00een 2018 \u0219i cu aproape 30min mai bun ca anul acesta la Marathon 7500! Acela\u0219i om, dar mai odihnit, aproape a \u00eenjum\u0103t\u0103\u021bit timpul de urcare pe Valea Gaura, care-i \u00een lungime de vreo 5km. Ce mai conteaz\u0103 cele 5min din scurt\u0103turi de la \u00eenceput! Cursa noastr\u0103.Pentru c\u0103 am scris at\u00e2tea \u00eenainte, undeva trebuie s\u0103 fie un echilibru. A\u0219a c\u0103 punctez doar unele repere a\u0219a cum le-am v\u0103zut eu. P\u00e2n\u0103 la PA6 Pe\u0219tera a fost cursa mea obi\u0219nuit\u0103, at\u00e2ta c\u0103 aveam un avantaj de 12 minute fa\u021b\u0103 de anii trecu\u021bi. E totu\u0219i un timp remarcabil pentru mine, pentru c\u0103 varia\u021biile \u201dde putin\u021b\u0103\u201d ale mele nu sunt mari. Probabil a contat vremea.Ce mi-a dat \u00eencredere c\u0103 mergem bine a fost c\u0103 eram \u00eentre primii, nicio echip\u0103 nu \u201drupea gura t\u00e2rgului\u201d \u0219i, mai ales, Sponserii ne-au dep\u0103\u0219it abia pe cobor\u00e2rea de Jepii Mari, mi-am \u00eempins astfel recordul de anul trecut c\u00e2nd eram cu Csaba \u0219i ne dep\u0103\u0219iser\u0103 definitiv pe urcarea spre Piatra Ars\u0103.Ce mi-a \u00eenvins unele \u00eendoieli cu privire la cobor\u00e2ri a fost faptul c\u0103 am reu\u0219it apoi s\u0103 ne \u021binem de Sponseri la vale. A fost o mare pl\u0103cere s\u0103 cobor dup\u0103 Gic\u0103, s\u0103 v\u0103d c\u0103 Gabor se poate \u021bine. E ca la schi c\u00e2nd ai pe cineva bun \u00een fa\u021b\u0103 \u0219i nu mai trebuie s\u0103-\u021bi ba\u021bi capul cu alegerea trasei, doar trebuie s\u0103 copiezi. E drept c\u0103 partea st\u00e2ncoas\u0103 trecuse, dar \u00een economia cobor\u00e2rilor oricum partea tehnic\u0103 unde Gic\u0103 \u0219i Pepi sunt clar peste noi nu e a\u0219a lung\u0103. M\u0103 rog, cu excep\u021bia cobor\u00e2rii la Gu\u021banu, dar aceea \u00een principiu e c\u00e2nd zarurile au fost aruncate demult. Ce e impresionant la ei e consisten\u021ba &#8211; men\u021binerea vitezei \u0219i alergarea cu efort minim. Dac\u0103 eu am ajuns relaxat jos la PA4 Intersec\u021bie Jepi \u00eemi \u00eenchipui cum erau ei, preg\u0103ti\u021bi s\u0103 urce cu for\u021bele \u00eentregi.La PA4 Intersec\u021bie Jepi am ajuns la mic\u0103 distan\u021b\u0103 mai multe echipe, practic echipele care au \u00eencheiat pe locurile 2-6. Doar Marmota \u0219i Pisicul de pe locul 1 erau \u00eent\u00e2rzia\u021bi, \u0219tim noi de ce, dup\u0103 r\u0103t\u0103cirea spre Sinaia. PA7 Omu pentru prima dat\u0103.Ce am remarcat a fost c\u0103 am ajuns pe locul 2, de\u0219i la PA6 ajunsesem ca a treia echip\u0103. Codrea cu \u0218tefan am aflat de la Gabor c\u0103 r\u0103m\u0103seser\u0103 s\u0103 m\u0103n\u00e2nce, dup\u0103 p\u0103rerea mea nepermis de mult. Acest lucru m-a f\u0103cut s\u0103 cred c\u0103 doar ni\u0219te motive \u00eentemeiate i-au for\u021bat s\u0103 stea \u0219i nu era un semn bun pentru ei. Pe traseu ne-am \u00eent\u00e2lnit cu familiile noastre care se str\u0103duiau s\u0103 urce \u0219i ele la Omu. Normal c\u0103 ne-am bucurat! M-am uitat pe h\u00e2rtiu\u021ba mea cu timpii de anul trecut, reu\u0219isem acum s\u0103 cobor\u00e2m sub 7h la Omu 1 \u0219i aveam un avantaj de 22min! No, asta chiar \u00eenseamn\u0103 ceva, treaba lor ce fac ceilal\u021bi!Ne l\u0103s\u0103m surplusul de m\u00e2ncare, suntem controla\u021bi la s\u00e2nge la echipament \u0219i cobor\u00e2m pe Valea Cerbului. \u0218i prima tr\u00e2nt\u0103, \u00een fund, dup\u0103 ce mu\u0219casem pu\u021bin din z\u0103pad\u0103 cu un papuc. Rezultatul: fuga tat\u0103 doar pe serpentinele oficiale p\u00e2n\u0103 s-a terminat z\u0103pada. Cum s-a terminat, a\u021b\u0103 \u00een jos, \u00een bodog\u0103nelile lui Gabor. PA10 Omu doi.Ce s\u0103 spun, eram pe locul doi, \u00een spate erau la mic\u0103 distan\u021b\u0103 Pisicu cu Marmota, care mergeau cam inconstant, ba ar\u0103tau c\u0103 pot trece de noi u\u0219or, ba o l\u0103sau mai moale. Dup\u0103 ei, pe urcarea la Buc\u0219oiu i-am v\u0103zut &#8211; erau Codrea cu \u0218tefan. Pe mine m\u0103 cam omoar\u0103 de fiecare dat\u0103 bolovanii aceia prin tufi\u0219uri, de la baza urc\u0103rii spre Buc\u0219oiu. Sunt mai mic de statur\u0103, cam rigid, e incomod s\u0103 tot g\u0103sesc prize intermediare pentru picioare s\u0103 pot trece peste ei.Asta e, ne dep\u0103\u0219esc pe moment Marmota cu Pisicul \u0219i apoi \u00een stilul clasic spre Omu ei r\u0103m\u00e2n \u00een urm\u0103, pe c\u00e2nd credeam c\u0103 \u201dse\u00a0 duser\u0103\u201d ca&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[126,287,131,343,142,344],"tags":[424,568,620,436,931],"class_list":["post-2828","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-alergare","category-bucegi","category-localitati-si-zone","category-marathon-7500","category-munti","category-pestera","tag-alergare","tag-bucegi","tag-marathon-7500","tag-munti","tag-pestera"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2828","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2828"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2828\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2845,"href":"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2828\/revisions\/2845"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2828"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2828"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2828"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}