{"id":943,"date":"2014-07-21T07:44:43","date_gmt":"2014-07-21T05:44:43","guid":{"rendered":"http:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/?p=943"},"modified":"2014-07-22T05:50:25","modified_gmt":"2014-07-22T03:50:25","slug":"ultratrail-oficial-pentru-prima-oara-marathon7500-bucegi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/2014\/07\/ultratrail-oficial-pentru-prima-oara-marathon7500-bucegi.html","title":{"rendered":"Ultratrail oficial pentru prima oar\u0103 &#8211; Marathon7500 Bucegi"},"content":{"rendered":"<div class=\"fcbkbttn_buttons_block\" id=\"fcbkbttn_left\"><div class=\"fcbkbttn_like \"><fb:like href=\"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/2014\/07\/ultratrail-oficial-pentru-prima-oara-marathon7500-bucegi.html\" action=\"like\" colorscheme=\"light\" layout=\"box_count\"  size=\"small\"><\/fb:like><\/div><div class=\"fb-share-button  \" data-href=\"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/2014\/07\/ultratrail-oficial-pentru-prima-oara-marathon7500-bucegi.html\" data-type=\"button_count\" data-size=\"small\"><\/div><\/div><p><iframe loading=\"lazy\" style=\"border: none; height: 80px; width: 450px;\" src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/2014\/07\/ultratrail-oficial-pentru-prima-oara-marathon7500-bucegi.html\" width=\"320\" height=\"240\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><br \/>\n<span style=\"color: #37404e;\"><strong>Anul alerg\u0103rii<\/strong> pentru mine \u015fi \u00een fine e r\u00e2ndul unui concurs de anduran\u0163\u0103 &#8211; mare \u015fi cunoscut \u00een r\u00e2ndul alerg\u0103torilor de la noi \u015fi &#8230; de peste hotare &#8211; <a href=\"http:\/\/www.marathon7500.ro\/\" target=\"_blank\">Marathon 7500<\/a> Bucegi. Acum, la o zi &#8211; dou\u0103 de concurs, &#8220;la rece&#8221;, pot spune c\u0103 e o experien\u0163\u0103 care merit\u0103 tr\u0103it\u0103 la fel cum e\u00a0<a href=\"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/2014\/06\/bike-4-mountains-carpathianman-spirit-de-echipa.html\" target=\"_blank\">Bike 4 Mountains<\/a>\u00a0pentru MTB \u015fi c\u0103 e o curs\u0103 de anduran\u0163\u0103 care ca greutate (\u015fi ca timpi) se compar\u0103 cu\u00a0<a href=\"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/2011\/07\/jurnalul-echipei-trussstinme-ironbike-oradea-2011.html\" target=\"_blank\">Ironbike <\/a>Oradea &#8211; cu cei aproximativ 260km \u015fi 4800m diferen\u0163\u0103 de nivel. Cei peste 90km \u015fi 7500m diferen\u0163\u0103 de nivel la alergare prin Bucegi urmau s\u0103 treac\u0103 iar \u015fi prin Poiana Gu\u0163anu &#8211; poian\u0103 vizitat\u0103 de mine anul acesta \u015fi la Bike 4 Mountains dar \u015fi la <a href=\"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/2014\/05\/ecomarathon-moeciu-si-runsilvania-night-race.html\" target=\"_blank\">Ecomarathon<\/a>.\u00a0<\/span><\/p>\n<table style=\"width: auto;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/lh\/photo\/p4M8KpoesxPMT9ojdFoCuNMTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh6.googleusercontent.com\/-tLMZacr2FYk\/U8yfo9seFiI\/AAAAAAAAa1s\/6GcPyS2oKPA\/s640\/DSC_0006.JPG\" alt=\"\" width=\"430\" height=\"640\" \/><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"font-family: arial,sans-serif; font-size: 11px; text-align: right;\">Fisa de concurs &#8211; From <a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/103481498978040293448\/UltratrailOficialPentruPrimaOaraMarathon7500Bucegi?authuser=0&amp;feat=embedwebsite\">Ultratrail oficial pentru prima oar\u0103 &#8211; Marathon7500 Bucegi<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<table style=\"width: auto;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/lh\/photo\/4UNsH1K8I7NPXobupR_9ZtMTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh6.googleusercontent.com\/-yRnuxUD61EY\/U8yfoY4U17I\/AAAAAAAAa1Y\/IZ7mZNoi1KM\/s400\/983721_10204186735899020_426592666655095230_n.jpg\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"267\" \/><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"font-family: arial,sans-serif; font-size: 11px; text-align: right;\">peisaj &#8211; From <a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/103481498978040293448\/UltratrailOficialPentruPrimaOaraMarathon7500Bucegi?authuser=0&amp;feat=embedwebsite\">Ultratrail oficial pentru prima oar\u0103 &#8211; Marathon7500 Bucegi<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><em>Mul\u0163umesc pentru poze:<\/em><br \/>\n<em><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/media\/set\/?set=a.723193687746222.1073741838.122668997798697&amp;type=1\" target=\"_blank\">Cornel Pochiu &#8211; fisheye.ro<\/a><\/em><br \/>\n<em><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/media\/set\/?set=a.843702152327820.1073741832.742957329068970&amp;type=1\" target=\"_blank\">Silviu Balan<\/a><\/em><br \/>\n<em><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/izabella.daiana\/media_set?set=a.10204178812860949.1073741861.1545406137&amp;type=1\" target=\"_blank\">Izabella Daiana<\/a><\/em><br \/>\n<em>Marcela Alexandrescu<\/em><\/p>\n<p>A\u015fa s-a \u00eent\u00e2mplat s\u0103 fie &#8211; ca o vreme capricioas\u0103, cu ploaie \u00een special la altitudine, parc\u0103 tot mai rece, s\u0103 \u00eentrerup\u0103 cursa tuturor. E bine c\u0103 s-a luat decizia grea s\u0103 nu se continue concursul de Elite pe parcursul nop\u0163ii, cu at\u00e2t mai mult cu c\u00e2t pentru organizatori acest lucru a implicat un efort considerabil pentru recuperarea oamenilor de pe traseu, at\u00e2t concuren\u0163i c\u00e2t \u015fi voluntari. Am ajuns la P10 cabana\u00a0Omu la ora 20.00 dup\u0103 urcarea pe Buc\u015foiu \u015fi eram de 14 ore de traseu, de ore bune ud leoarc\u0103, str\u0103duindu-m\u0103 s\u0103-mi p\u0103strez echilibrul termic, urm\u00e2nd s\u0103 decid \u00eempreun\u0103 cu prietenul \u015fi partenerul meu Adi Cosma de la CAR Universitar Cluj dup\u0103 un ceai dac\u0103 e cazul sau nu s\u0103 continu\u0103m cursa. Dac\u0103 nu ai curajul s\u0103 te g\u00e2nde\u015fti m\u0103car \u015fi la cazul abandonului c\u00e2nd ceva nu e \u00een regul\u0103, practic te la\u015fi la m\u00e2na sor\u0163ii s\u0103 \u0163i-l &#8220;programeze&#8221; ea \u015fi sigur va fi mai r\u0103u. \u015ei cei mai buni \u00eel iau \u00een calcul pentru c\u0103 pur \u015fi simplu exist\u0103 lucruri mai importante \u00een via\u0163\u0103 dec\u00e2t un concurs. \u00cen cazul nostru, mai aveam \u015fanse s\u0103 cobor\u00e2m pe lumin\u0103 p\u00e2n\u0103 la Bran. Eram u\u015for agitat, cu fi\u015fa de concurs preg\u0103tit\u0103 pentru \u015ftampilat \u015fi nu \u00een\u0163elegeam de ce nu se gr\u0103be\u015fte nimeni s\u0103-mi pun\u0103 eticheta. Am f\u0103cut pu\u0163in ochii mari la aflarea ve\u015ftii dar n-am comentat. Acum trebuia s\u0103 \u00eenceap\u0103\u00a0de fapt greul cursei, cei 30km r\u0103ma\u015fi erau testul adev\u0103rat pentru echip\u0103. La Ironbike la fel am p\u0103\u0163it, dup\u0103 peste 110km de traseu, codul galben spre ro\u015fu de ploi i-a determinat pe organizatori s\u0103 opreasc\u0103 cursa, dar acolo ne-au putut opri pe to\u0163i \u00eentr-un singur punct de pe traseu \u015fi apoi ne-au recuperat cu autobuzul. \u00cen cele vreo 20 de minute c\u00e2t am stat la Omu a\u015ftept\u00e2nd s\u0103 cobor\u00e2m cu to\u0163ii la Pe\u015ftera &#8211; mi-am permis s\u0103-mi iau \u015fi o sup\u0103 &#8211; m-a prins un frig de am zbughit-o afar\u0103 \u00eempreun\u0103 cu Adi \u015fi am luat-o la goan\u0103 spre Pe\u015ftera, nu mai rezistam s\u0103 a\u015ftept regruparea organizatorilor.\u00a0Mi-am l\u0103sat din\u0163ii s\u0103 cl\u0103n\u0163\u0103ne at\u00e2t c\u00e2t s\u0103 nu se sparg\u0103 \u015fi abia dup\u0103 vreo 2km mi-am revenit.<br \/>\n<iframe loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/connect.garmin.com:80\/activity\/embed\/545554174\" width=\"465\" height=\"548\" frameborder=\"0\"><\/iframe><br \/>\nDe pu\u0163ine ori s-a \u00eent\u00e2mplat ca dup\u0103 o curs\u0103 s\u0103 m\u0103 simt a\u015fa fresh ca acum, a\u015fa odihnit, \u015fi iar e\u00a0asem\u0103nare\u00a0cu 4 Mun\u0163i. N-am nici un regret, a fost un super-concurs, un exemplu pentru altele, felicit\u0103ri la to\u0163i cei implica\u0163i.<\/p>\n<p><strong>\u015ei acum despre concurs<\/strong>. La propunerea lui Adi\u00a0ne-am \u00eenscris la 7500. Am ales eu denumirea echipei &#8211; <a href=\"http:\/\/www.regisipioni.ro\/\" target=\"_blank\">Regi \u015fi Pioni<\/a>, dup\u0103 numele emisiunii de \u015fah pentru copii de pe TVR Cluj la care am un rol important \u00een background. \u00cen fond, dac\u0103 e ceva care m\u0103 reprezint\u0103 mai bine, de ce nu? E o emisiune mai mult pentru \u00eencep\u0103tori \u015fi dup\u0103 zece ani a s\u0103rit \u015fi mingea la fileu introduc\u00e2ndu-se ca op\u0163ional \u015fahul \u00een \u015fcoal\u0103 la clasele 1 \u015fi 2. Lec\u0163iile de \u015fah sunt \u015fi pe youtube, poate ajut\u0103 pe cineva&#8230;<\/p>\n<table style=\"width: auto;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/lh\/photo\/Iv2BZVSkJNA_t906tUtH4tMTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh5.googleusercontent.com\/-aalQxZFRMI8\/U8yfqx51nXI\/AAAAAAAAa2Q\/2gIBLo_HKRo\/s640\/harta_mare_elita.jpg\" alt=\"\" width=\"461\" height=\"640\" \/><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"font-family: arial,sans-serif; font-size: 11px; text-align: right;\">Harta oficiala de concurs &#8211; From <a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/103481498978040293448\/UltratrailOficialPentruPrimaOaraMarathon7500Bucegi?authuser=0&amp;feat=embedwebsite\">Ultratrail oficial pentru prima oar\u0103 &#8211; Marathon7500 Bucegi<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<table style=\"width: auto;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/lh\/photo\/1-ge32khocJjMydAOkkmWNMTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh5.googleusercontent.com\/-alDYRDaYpm8\/U8yfrAkMEsI\/AAAAAAAAa2E\/3F5WpihFtVg\/s400\/profil7500.JPG\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"218\" \/><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"font-family: arial,sans-serif; font-size: 11px; text-align: right;\">profilul cursei &#8211; 90km, 7500+ diferenta de nivel &#8211; From <a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/103481498978040293448\/UltratrailOficialPentruPrimaOaraMarathon7500Bucegi?authuser=0&amp;feat=embedwebsite\">Ultratrail oficial pentru prima oar\u0103 &#8211; Marathon7500 Bucegi<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>M-am tot antrenat la alergare anul acesta, de\u015fi mai mult pot s\u0103 spun c\u0103 pe modelul de \u00eentre\u0163inere fizic\u0103 constant\u0103. Am \u00eenceput s\u0103 particip \u015fi la concursuri de skyrun, s\u0103-mi fac o idee. Numai \u00een ultima lun\u0103 de exemplu am participat la Cheile Turzii Race \u015fi la Runsilvania Skyrun (Bor\u015fa &#8211; Rodnei &#8211; Maramure\u015f), concursuri foarte frumoase despre care nici n-am apucat s\u0103 scriu a\u015fa c\u0103 le pomenesc aici. Au fost un bun prilej s\u0103 v\u0103d \u015fi cum st\u0103 Adi cu preg\u0103tirea, \u015fi el b\u0103nuiesc c\u0103 la fel a g\u00e2ndit. La Cheile Turzii am ie\u015fit pe 4 la open \u015fi 3 la categorie (la 40+ sunt tot mai mul\u0163i alerg\u0103tori buni) &#8211; eram stresat s\u0103 termin sub 3 ore ca s\u0103 ajung dup\u0103-mas\u0103 la serviciu &#8211; am reu\u015fit 2h52min &#8211; n-am putut sta la premiere, dar la skyrun-ul de la Bor\u015fa mai bine abandonam de la start &#8211; am avut o toxinfec\u0163ie alimentar\u0103 \u015fi diminea\u0163a m\u0103 mi\u015fcam din amintiri. M-am chinuit efectiv pe tot traseul, am terminat undeva pe la mijlocul clasamentului, n-am putut m\u00e2nca dec\u00e2t portocale \u015fi s\u0103 beau ap\u0103. A fost prima dat\u0103 c\u00e2nd mi s-a \u00eent\u00e2mplat a\u015fa ceva \u00eenainte de concurs, iar a doua oar\u0103 dac\u0103 va fi sigur voi avea puterea s\u0103 renun\u0163.<\/p>\n<table style=\"width: auto;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/lh\/photo\/F9xMppQlNXuJ4B15-JOUBtMTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/-kR9pCbkMx3g\/U8yrbtf4N2I\/AAAAAAAAa40\/ugY9bxeOAP4\/s640\/fisa%2520cu%2520timpii%2520reper%2520marathon%25207500.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"429\" \/><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"font-family: arial,sans-serif; font-size: 11px; text-align: right;\">fisa cu timpii reper pentru Marathon 7500 &#8211; am pus-o in folie si am luat-o cu mine &#8211;\u00a0From <a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/103481498978040293448\/UltratrailOficialPentruPrimaOaraMarathon7500Bucegi?authuser=0&amp;feat=embedwebsite\">Ultratrail oficial pentru prima oar\u0103 &#8211; Marathon7500 Bucegi<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>7500 a fost primul concurs la care am folosit be\u0163e de trekking &#8211; nu era o prob\u0103 de vitez\u0103. Nu mi-am f\u0103cut mari probleme de adaptare, doar skiul de tur\u0103 tot pe acolo e. Dup\u0103 modelul de la turele lungi de la MTB am studiat timpii de anii trecu\u0163i \u015fi mi-am tip\u0103rit timpii de la 5 echipe, din cei care-i consideram mai semnificativi &#8211; am\u00a0c\u0103utat oameni pe care-i cunosc sau care merg mai constant. Ca idee, timpii finali i-am considerat 22,24,25,26 \u015fi &#8230; 33 de ore, e evident deci unde consideram c\u0103 m\u0103 \u00eencadrez ca valoare. La alergare mi-am permis un format A4 infoliat, nu doar niste repere pe o hart\u0103 de profil lipit\u0103 pe ghidon. Eu zic c\u0103 ne-a fost util\u0103, chiar dac\u0103 de la Gura Dihamului n-am mai consultat-o c\u0103 nu mai aveam chef, iar importan\u0163a ei urma s\u0103 creasc\u0103 dac\u0103 aveam probleme de motiva\u0163ie sau de alt\u0103 natur\u0103.<\/p>\n<table style=\"width: auto;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/lh\/photo\/0Fhs-PJ0FrSuaIPXrK9nZNMTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh5.googleusercontent.com\/-Dya844P4WuI\/U8yfkgMex0I\/AAAAAAAAa0Y\/LRh6_h2ENes\/s400\/10491998_10204172924233737_6581191536529536524_n.jpg\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"267\" \/><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"font-family: arial,sans-serif; font-size: 11px; text-align: right;\">startul la elite &#8211; From <a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/103481498978040293448\/UltratrailOficialPentruPrimaOaraMarathon7500Bucegi?authuser=0&amp;feat=embedwebsite\">Ultratrail oficial pentru prima oar\u0103 &#8211; Marathon7500 Bucegi<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><strong>\u015ei a \u00eenceput cursa.<\/strong> P\u00e2n\u0103 pe la P6 &#8211; adic\u0103 \u00eenapoi la Pe\u015ftera &#8211; a fost totul ok, eram \u00een graficul de sub 24h, cu men\u0163iunea c\u0103 \u015ftiind c\u00e2t de constant merg m\u0103 a\u015fteptam s\u0103 trecem sub 23ore spre final. Sus la Caraiman aveam pe urme echipa 2 de mixt \u015fi 1 de fete. Ca de obicei laud fetele, cu at\u00e2t mai mult cu c\u00e2t \u015ftiu c\u00e2t de greu \u00eemi este mie. De poloneza care a \u00eencheiat pe locul 1 la mixt \u015fi 3 la open ce s\u0103 mai spun, a\u0163i vazut \u015fi voi: la premiere pe podiumul acela \u00eenalt cam de 1m a urcat \u015fi a s\u0103rit jos lejer, f\u0103r\u0103 s\u0103 se resimt\u0103 \u015fi f\u0103r\u0103 s\u0103 foloseasc\u0103 trepte, spre deosebire de partenerul ei \ud83d\ude42 . \u00cen poze era tot \u00een fa\u0163\u0103. Bravo echipei de fete &#8211; Paula \u015fi Iuliana &#8211; la P10 Omu, dup\u0103 urcarea de Buc\u015foiu au avut un timp neoficial de 13h49min, cu 11 min \u00een fa\u0163a noastr\u0103. Echipa 2 de mixt cu Roxana a luat aripi deja pe cobor\u00e2rea de la Babele dup\u0103 ce au v\u0103zut c\u0103 o pereche de mixt ce era locul 2 virtual (am crezut c\u0103 tot str\u0103ini erau, atunci a\u015fa credeam &#8211; c\u0103 fac parte din concurs) f\u0103cuse un pit-stop. Noi nu ne-am gr\u0103bit, nu doream s\u0103 alerg\u0103m tare la vale, nu aveam motive s\u0103 for\u0163\u0103m acum. Nici pe Jepii Mari nu ne-am omor\u00e2t. Important era s\u0103 putem alerga spre Bran \u015fi la final. Adi s-a comportat foarte bine, mi-a pl\u0103cut ritmul lui, a fost mai mereu \u00een fa\u0163\u0103, era momentan mai bun ca mine. \u015etiu c\u0103 l-am mai \u00eencetinit, dar preferam asta acum dec\u00e2t s\u0103 trag de mine pentru c\u00e2teva minute \u00een minus. Av\u00e2nd compasul mai mare, trebuia s\u0103 m\u00e2 \u00eentrebuin\u0163ez s\u0103 m\u0103 \u0163in aproape.<\/p>\n<table style=\"width: auto;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/lh\/photo\/Ar7VL1sS1JYs3Ot9pG14kNMTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh5.googleusercontent.com\/-ECip2vdi620\/U8yfjEF4riI\/AAAAAAAAa2c\/oOP0RG8bI5s\/s400\/10298963_10204184152274431_8152449567007102680_n.jpg\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"267\" \/><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"font-family: arial,sans-serif; font-size: 11px; text-align: right;\">de pe Jepii Mici la Babele &#8211; From <a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/103481498978040293448\/UltratrailOficialPentruPrimaOaraMarathon7500Bucegi?authuser=0&amp;feat=embedwebsite\">Ultratrail oficial pentru prima oar\u0103 &#8211; Marathon7500 Bucegi<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<table style=\"width: auto;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/lh\/photo\/2LpAp8M2xqiFALy5GiAi9tMTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/-rNwwDOiPJOc\/U8yfi563y8I\/AAAAAAAAa2c\/wTLpILBXsg0\/s400\/10354683_10204184156674541_7439252330134938295_n.jpg\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"267\" \/><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"font-family: arial,sans-serif; font-size: 11px; text-align: right;\">in urma echipei 2 de la mixt &#8211; spre P6 Pestera &#8211; From <a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/103481498978040293448\/UltratrailOficialPentruPrimaOaraMarathon7500Bucegi?authuser=0&amp;feat=embedwebsite\">Ultratrail oficial pentru prima oar\u0103 &#8211; Marathon7500 Bucegi<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><strong>\u00cen fine P6<\/strong> &#8211; 6h18min. Ne-am schimbat am\u00e2ndoi papucii, erau deja uzi, am schimbat bateriile la gps s\u0103 fiu sigur c\u0103 va func\u0163iona p\u00e2n\u0103 la final, ap\u0103ruse iar soarele, eram optimi\u015fti. Greu cu optimismul &#8211; e surs\u0103 sigur\u0103 de a face gre\u015feli. De\u015fi am v\u0103zut c\u0103 nu-i vremea \u00een regul\u0103 n-am luat nimic suplimentar fa\u0163\u0103 de &#8220;pachetul de baz\u0103&#8221;. Am plecat de la baz\u0103 spre Omu cam o dat\u0103 cu fetele, iar c\u00e2nd a \u00eenceput ploaia mai tare s-au dep\u0103rtat. Mi-am pus haina de ploaie \u015fi am constatat cu stupoare c\u0103 n-are glug\u0103. Uitasem c\u0103 n-are, o c\u00e2\u015ftigasem\u00a0la o tombol\u0103 la un triatlon mai demult \u015fi ar\u0103t\u00e2nd a\u015fa meseria\u015f am folosit alta la MTB \u015fi fiind \u00een hus\u0103&#8230; a\u015fa \u00eencep b\u0103tr\u00e2ne\u0163ile. \u00cemi trece prin cap s\u0103 m\u0103 \u00eentorc, nu cred s\u0103 fi parcurs mai mult de 2km, dar pentru Adi putea fi o lovitur\u0103 de moral a\u015fa c\u0103 nu zic nimic \u015fi mergem \u00eenainte. Mai fac o prostie, nu-mi iau haina cu m\u00e2necile lungi pe mine, r\u0103m\u00e2n cu tricoul \u015fi \u00eenc\u0103lzitoarele de m\u00e2ini. \u00cen mod normal cu glug\u0103 nu ar fi fost problem\u0103, numai c\u0103 acum apa trecea vesel\u0103 de-a lungul \u015firei spin\u0103rii \u015fi nu era tocmai cald\u0103. \u015ei uite-a\u015fa pierd energie cu \u00eenc\u0103lzitul, \u00eencetinesc, mi-e lene s\u0103 m\u0103 \u00eembrac.<\/p>\n<table style=\"width: auto;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/lh\/photo\/SpcOeOaYc6IU-dr6tB72-9MTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh5.googleusercontent.com\/-khfALhekyYM\/U8yfn9WlksI\/AAAAAAAAa1Q\/fQ3-3nko86k\/s400\/10568979_723194841079440_5556782723798103689_n.jpg\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"267\" \/><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"font-family: arial,sans-serif; font-size: 11px; text-align: right;\">From <a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/103481498978040293448\/UltratrailOficialPentruPrimaOaraMarathon7500Bucegi?authuser=0&amp;feat=embedwebsite\">Ultratrail oficial pentru prima oar\u0103 &#8211; Marathon7500 Bucegi<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<table style=\"width: auto;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/lh\/photo\/UzmPno2D2Qc7sZXfltl7_NMTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh4.googleusercontent.com\/-j-pyXaUI3_0\/U8yfkBFjIgI\/AAAAAAAAa0Q\/lHh0zPWEb7s\/s400\/10448634_843708718993830_6599923071420312737_o.jpg\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"300\" \/><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"font-family: arial,sans-serif; font-size: 11px; text-align: right;\">urcare pe Jepii Mici &#8211; From <a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/103481498978040293448\/UltratrailOficialPentruPrimaOaraMarathon7500Bucegi?authuser=0&amp;feat=embedwebsite\">Ultratrail oficial pentru prima oar\u0103 &#8211; Marathon7500 Bucegi<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><strong>P\u00e2n\u0103 la Omu<\/strong> am mers destul de slab, pierdem c\u00e2teva\u00a0minute fa\u0163\u0103 de fete. Ceai, st\u0103m pu\u0163in s\u0103-mi revin \u015fi-mi iau haina. E mult mai bine, dar nu pot s\u0103 nu m\u0103 g\u00e2ndesc c\u0103 la a\u015fa vreme \u015fi astfel de echipament nu-i sigur c\u0103 mai rezist s\u0103 urc de 2 ori pe Omu. Afar\u0103 cea\u0163\u0103 cumplit\u0103. \u015ei ploaie, evident. Nu g\u0103sim marcajul de band\u0103 galben\u0103, \u00eenconjur\u0103m o dat\u0103 cabana. Nici nu mai \u015ftiu pe unde e intrarea. Scot gps-ul unde aveam dou\u0103 trackuri \u00eenc\u0103rcate &#8211; cel oficial \u015fi unul al Geaninei \u015fi al lui Alin T\u0103nase din 2009 parc\u0103, dar Omu fiind un punct de intersec\u0163ie nu mai \u015ftiu care unde duce. M\u0103 prind c\u0103 e cel cu multe serpentine \u015fi o lu\u0103m la vale \u00eenceti\u015for. Adi m\u0103 tot \u00eentreab\u0103 dac\u0103 e bine, merg tot cu gps-ul \u00een m\u00e2na aproape \u00eenghe\u0163at\u0103 \u015fi din c\u00e2nd \u00een c\u00e2nd spun c\u00e2te un aici st\u00e2nga sau dreapta. Eram ca orbii. Sc\u0103p\u0103m de zona dificil\u0103, se vede, alerg\u0103m \u00een ritmul nostru pe Valea Cerbului. Am pus trackul lui Alin pentru scurt\u0103tura la Gura Dihamului, anun\u0163at\u0103 \u015fi marcat\u0103 de organizatori. C\u00e2nd ne aducem aminte deja trecusem de locul unde ei au abandonat drumul forestier. Iar nu g\u00e2ndesc, de\u015fi ne mirasem c\u0103 nu v\u0103zusem marcaj, o t\u0103iem direct la vale prin p\u0103dure s\u0103 d\u0103m \u00een poteca lui Alin. Ajungem jos la un drum, e ok, dar \u00eenainte de Gura Dihamului ne d\u0103m seama c\u0103 scurt\u0103tura organizatorilor e alta, \u00eentr-adev\u0103r marcat\u0103. Asta e, acum \u00eemi aduc aminte clar c\u0103 Alin a spus c\u0103 au luat-o o dat\u0103 &#8220;dup\u0103 ureche&#8221; \u015fi se pare c\u0103 am tras lozul nec\u00e2\u015ftig\u0103tor. Eram \u00een urma fetelor cu 40 minute la P8 &#8211; aveam 10h31min! Nici nu m\u0103 mai uit pe lista mea cu timpii. Aveam de tras ceva, \u015ftiu acum c\u0103 eram \u00een grila de 25h. M\u0103car era cald \u015fi bine, iar soare, tricou, picioarele se uscaser\u0103, gata cu ghea\u0163a din papuci.<\/p>\n<table style=\"width: auto;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/lh\/photo\/puqa37FnnCZbz6nJURS6btMTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/-u8eh33-dmv4\/U8yflk8MkJI\/AAAAAAAAa0s\/KwRZ6l5r0mE\/s400\/10506985_843703032327732_3232192653059815616_o.jpg\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"300\" \/><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"font-family: arial,sans-serif; font-size: 11px; text-align: right;\">Salutare Silviu! &#8211; From <a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/103481498978040293448\/UltratrailOficialPentruPrimaOaraMarathon7500Bucegi?authuser=0&amp;feat=embedwebsite\">Ultratrail oficial pentru prima oar\u0103 &#8211; Marathon7500 Bucegi<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>\u015ei un drum interminabil, P9 La Prepeleac. Vine iar ploaia, iar puternic\u0103. Am grij\u0103 s\u0103 verific c\u0103 apa care trece pe coloan\u0103 poate trece nestingherit\u0103 pe sub haine. &#8220;Motorul&#8221; merge, nu mi-e frig, a devenit stare natural\u0103 s\u0103 fiu ud. Beau din camelbag izotonic \u00een cantit\u0103\u0163i mai mari pentru c\u0103 la \u00eenceput lichidul e rece \u015fi apoi ajunge ca un ceai l\u0103l\u00e2i \u015fi m\u0103 \u00eenc\u0103lze\u015fte. Sose\u015fte \u00een sf\u00e2r\u015fit P9, timpul de 12h14min &#8211; ora 18.14. Recuper\u0103m cam 5 minute din decalajul de timp fa\u0163\u0103 de fete. Ce s\u0103 facem, alt reper nu aveam mai apropiat. Bie\u0163ii voluntari de la corturile din Prepeleac! Grea via\u0163\u0103, \u015fi s\u0103 mai \u015fi \u00eencurajezi concuren\u0163ii. Au cr\u0103pat pu\u0163in u\u015fa cortului ca s\u0103 introduc fi\u015fa de concurs, turna cu g\u0103leata.<\/p>\n<p><strong>Urma Buc\u015foiu<\/strong>, de care Adi mi-a tot spus c\u0103 e greu. Cinstit vorbind, mai demult c\u00e2nd am urcat pe Buc\u015foiu \u015fi cu rucsac greu nu mi s-a p\u0103rut deosebit, cum la fel nu mi s-au p\u0103rut grele nici celelalte urc\u0103ri \u00een drume\u0163iile mele. Un concurs e \u00eens\u0103 altceva, \u00eenl\u0103n\u0163uirea de urc\u0103ri \u015fi cobor\u00e2ri d\u0103 o sum\u0103 care at\u00e2rn\u0103 tot mai greu de\u015fi ai be\u0163e \u015fi un simulacru de rucsac. Nu \u0163ineam minte s\u0103 fie a\u015fa abrupt\u0103 urcarea la \u00eenceput, s\u0103 fiu nevoit s\u0103 m\u0103 ca\u0163\u0103r a\u015fa. Fiind mai scund fac tot felul de artificii, probabil c\u0103 e o scurt\u0103tur\u0103 &#8220;a la Adi&#8221;. Iar m\u0103 mi\u015fc mai \u00eencet ca el, dar cred c\u0103 nu deranjant. Auzim sunete \u00een vale, sosesc La Prepeleac al\u0163i concuren\u0163i, estimez cam 10minute diferen\u0163a fa\u0163\u0103 de ei. Deja \u00eens\u0103 urc\u0103m mai bine, sus\u0163inut. Momentul meu de sl\u0103biciune a trecut f\u0103r\u0103 s\u0103 m\u0103 opresc, nu doream s\u0103 mai simt senza\u0163ia de \u00eenghe\u0163 de la Omu. Am trecut \u015fi eu \u00een fa\u0163\u0103, eram ok am\u00e2ndoi. Iar cea\u0163\u0103, de c\u00e2teva ori am crezut c\u0103 am ajuns pe Buc\u015foiu, am mai aruncat c\u00e2te o privire pe gps. \u015ei, prin surprindere apare cabana Omu, momentul hotar\u00e2rii. Ora 19.59, 14h de la start, la 11 minute fa\u0163\u0103 de fete. La caban\u0103 gr\u0103mad\u0103 de concuren\u0163i. Restul se \u015ftie, am primit \u015ftampila premiu, dar concursul s-a oprit oficial la ora 19.30, de aceea nu figureaz\u0103 ultimii timpi la unele echipe. Eu \u0163in \u00eens\u0103 la timpul meu neoficial la P10 Omu \ud83d\ude42 &#8211; arat\u0103 c\u0103 &#8230; aveam \u015fanse s\u0103 ne \u00eencadram sub 24h. S\u0103 fim optimi\u015fti, nu? Iar?! M-am fript o dat\u0103 chiar \u00een acea zi, am \u015fi uitat.<\/p>\n<table style=\"width: auto;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/lh\/photo\/3mfz6-gRVmfU0idMDT-bD9MTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh6.googleusercontent.com\/-F9SChOUwDcI\/U8yfqLXxYMI\/AAAAAAAAa2M\/-bDjJSldvfc\/s400\/DSC_0014.JPG\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"269\" \/><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"font-family: arial,sans-serif; font-size: 11px; text-align: right;\">From <a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/103481498978040293448\/UltratrailOficialPentruPrimaOaraMarathon7500Bucegi?authuser=0&amp;feat=embedwebsite\">Ultratrail oficial pentru prima oar\u0103 &#8211; Marathon7500 Bucegi<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><strong>Oficial am \u00eencheiat<\/strong> pe locul 11 la masculin \u015fi 14 la open, din 60 de echipe la masculin, 5 la feminin \u015fi 16 la mixt.<\/p>\n<p>Diminea\u0163a m\u0103 sim\u0163eam nemaipomenit, m\u00e2ncasem sandwichurile din camelbag pe care nu apucasem s\u0103 le consum la concurs \u015fi m-am pornit s\u0103 v\u0103d startul la Hobby. Auzisem c\u0103 s-a modificat, c\u0103 s-a scurtat la 25km \u015fi c\u0103 startul e abia la 10. Am urcat lini\u015ftit din zona Padina de unde eram cazat, am b\u0103ut o cafea \u015fi pe la 10 f\u0103r\u0103 5 m\u0103 \u00eenfiin\u0163ez la start. Aflu c\u0103 premierea la to\u0163i e dup\u0103 ce ajung ultimii concuren\u0163i de la Hobby, \u00eemi fac un calcul c\u0103 mai mult de 5-6 ore nu are cum s\u0103 le ia, mai adaug o or\u0103 \u015fi pun verdictul &#8211; ora 17 &#8211; 18 premierea. \u015ei ce-mi trece prin frez\u0103? Oare nu pot ajuta s\u0103 se termine mai repede? \u015ei ce fac p\u00e2n\u0103 se termin\u0103, n-am chef s\u0103 stau ore \u00eentregi pe acolo, iar dac\u0103 iar plou\u0103 \u00eemi va fi \u015fi mai greu? \u015ei &#8230; i-am rugat pe organizatori s\u0103 m\u0103 lase s\u0103 fiu <strong>\u00eenchiz\u0103tor<\/strong>. Accept\u0103 spre bucuria mea, iau un num\u0103r de telefon \u015fi apoi intru \u00een panic\u0103: nu \u015ftiu care-i noul traseu, sunt \u00eembr\u0103cat cu ce ar fi trebuit s\u0103 fiu cu o zi \u00eenainte dar am tricou de bumbac, n-am nimic de m\u00e2ncat la mine, de b\u0103ut, sunt cu vesnicul meu rucsac pe care-l folosesc \u015fi la serviciu. \u00cei rog pe Adi \u015fi Laura (mul\u0163umesc foarte mult pentru suportul ei la cursa de ieri) care erau cu cortul s\u0103-mi deschid\u0103 ma\u015fina s\u0103 sap s\u0103 mai g\u0103sesc c\u00e2te ceva, g\u0103sesc un bidon de-al meu. Am l\u0103sat portmoneul. Se d\u0103 startul, \u00eemi dau drumul la ceasul meu cu gps \u015fi o iau la goan\u0103 la vale.<\/p>\n<table style=\"width: auto;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/lh\/photo\/mYTHZ9BMd9XE1iLddjDsXdMTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh6.googleusercontent.com\/-3ELrkJklKD4\/U8yflLfhPqI\/AAAAAAAAa0c\/dFjtGw-cdsE\/s400\/10500260_723207884411469_7410707406601940426_n.jpg\" alt=\"\" width=\"267\" height=\"400\" \/><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"font-family: arial,sans-serif; font-size: 11px; text-align: right;\">inchizator Hobby &#8211; From <a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/103481498978040293448\/UltratrailOficialPentruPrimaOaraMarathon7500Bucegi?authuser=0&amp;feat=embedwebsite\">Ultratrail oficial pentru prima oar\u0103 &#8211; Marathon7500 Bucegi<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Urma o urcare suficient de abrupt\u0103 s\u0103 pot face conversa\u0163ie, aflu c\u0103 dup\u0103 Piatra Ars\u0103 facem din nou Jepii Mari \u015fi urc\u0103m pe Jepii Mici. Ok, \u00eenseamn\u0103 bis pentru mine, stau la coad\u0103. Simpatici concuren\u0163ii, chiar \u015fi cei din urm\u0103. Le mai spuneam timpii \u015fi distan\u0163a parcurs\u0103, se str\u0103duiau s\u0103 se \u00eencadreze \u00een timp. To\u0163i au reu\u015fit s\u0103 ajung\u0103 la Piatra Ars\u0103 sub timpul limit\u0103 de 1h30min, cred c\u0103 ultimii au avut 1h20min. Mi-am pus \u00een sf\u00e2r\u015fit ap\u0103. A urmat cobor\u00e2rea de pe Jepii Mari care n-am crezut c\u0103 poate crea at\u00e2tea probleme, poate a contat c\u0103 iar ploua. M\u0103 uit la mobil &#8211; \u00eel schimbasem pe cel din tura de ieri cu smartphone-ul meu obi\u015fnuit &#8211; \u015fi constat c\u0103 bateria e aproape desc\u0103rcat\u0103 \u015fi abia pot vedea ce scrie pe ecran. Chiar m-am luat singur ca din oal\u0103. Nu-i u\u015for s\u0103 urci Jepii Mici \u015fi am r\u0103mas impresionat de perseveren\u0163a echipelor de mixt care au parcurs tot traseul &#8211; e declarat 4h-4h30min &#8211; mi s-a desc\u0103rcat \u015fi acumulatorul de la ceas. Sper c\u0103 nu i-am deranjat prea tare, eu de fapt am vrut s\u0103 ajut. Ca de obicei nimic nu-i a\u015fa u\u015for precum pare la prima vedere. \u00a0Am avut satisfac\u0163ia c\u0103 s-au regrupat pe urcare 3 echipe, \u00eent\u00e2mpl\u0103tor toate de mixt \u015fi sper c\u0103 s-au sim\u0163it bine \u00eempreun\u0103. Premierea n-a \u00eenceput f\u0103r\u0103 ei.<\/p>\n<p>Am s\u0103-l rog pe Adi s\u0103 scrie \u015fi el c\u00e2teva cuvinte dac\u0103 dore\u015fte, doar am fost o echip\u0103. \u00cei mul\u0163umesc pentru \u00eencredere \u015fi ne vedem la <a href=\"http:\/\/www.2x2race.com\/\" target=\"_blank\">2&#215;2 Race<\/a>, el singur la Elite, eu cu prietenul \u015fi partenerul meu de la Bike 4 Mountains &#8211; Dan Lup\u015fa &#8211; echipa <strong>UnPicDeTimpLiber.ro<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Anul alerg\u0103rii pentru mine \u015fi \u00een fine e r\u00e2ndul unui concurs de anduran\u0163\u0103 &#8211; mare \u015fi cunoscut \u00een r\u00e2ndul alerg\u0103torilor de la noi \u015fi &#8230; de peste hotare &#8211; Marathon 7500 Bucegi. Acum, la o zi &#8211; dou\u0103 de concurs, &#8220;la rece&#8221;, pot spune c\u0103 e o experien\u0163\u0103 care merit\u0103 tr\u0103it\u0103 la fel cum e\u00a0Bike 4 Mountains\u00a0pentru MTB \u015fi c\u0103 e o curs\u0103 de anduran\u0163\u0103 care ca greutate (\u015fi ca timpi) se compar\u0103 cu\u00a0Ironbike Oradea &#8211; cu cei aproximativ 260km \u015fi 4800m diferen\u0163\u0103 de nivel. Cei peste 90km \u015fi 7500m diferen\u0163\u0103 de nivel la alergare prin Bucegi urmau s\u0103 treac\u0103 iar \u015fi prin Poiana Gu\u0163anu &#8211; poian\u0103 vizitat\u0103 de mine anul acesta \u015fi la Bike 4 Mountains dar \u015fi la Ecomarathon.\u00a0 Fisa de concurs &#8211; From Ultratrail oficial pentru prima oar\u0103 &#8211; Marathon7500 Bucegi peisaj &#8211; From Ultratrail oficial pentru prima oar\u0103 &#8211; Marathon7500 Bucegi Mul\u0163umesc pentru poze: Cornel Pochiu &#8211; fisheye.ro Silviu Balan Izabella Daiana Marcela Alexandrescu A\u015fa s-a \u00eent\u00e2mplat s\u0103 fie &#8211; ca o vreme capricioas\u0103, cu ploaie \u00een special la altitudine, parc\u0103 tot mai rece, s\u0103 \u00eentrerup\u0103 cursa tuturor. E bine c\u0103 s-a luat decizia grea s\u0103 nu se continue concursul de Elite pe parcursul nop\u0163ii, cu at\u00e2t mai mult cu c\u00e2t pentru organizatori acest lucru a implicat un efort considerabil pentru recuperarea oamenilor de pe traseu, at\u00e2t concuren\u0163i c\u00e2t \u015fi voluntari. Am ajuns la P10 cabana\u00a0Omu la ora 20.00 dup\u0103 urcarea pe Buc\u015foiu \u015fi eram de 14 ore de traseu, de ore bune ud leoarc\u0103, str\u0103duindu-m\u0103 s\u0103-mi p\u0103strez echilibrul termic, urm\u00e2nd s\u0103 decid \u00eempreun\u0103 cu prietenul \u015fi partenerul meu Adi Cosma de la CAR Universitar Cluj dup\u0103 un ceai dac\u0103 e cazul sau nu s\u0103 continu\u0103m cursa. Dac\u0103 nu ai curajul s\u0103 te g\u00e2nde\u015fti m\u0103car \u015fi la cazul abandonului c\u00e2nd ceva nu e \u00een regul\u0103, practic te la\u015fi la m\u00e2na sor\u0163ii s\u0103 \u0163i-l &#8220;programeze&#8221; ea \u015fi sigur va fi mai r\u0103u. \u015ei cei mai buni \u00eel iau \u00een calcul pentru c\u0103 pur \u015fi simplu exist\u0103 lucruri mai importante \u00een via\u0163\u0103 dec\u00e2t un concurs. \u00cen cazul nostru, mai aveam \u015fanse s\u0103 cobor\u00e2m pe lumin\u0103 p\u00e2n\u0103 la Bran. Eram u\u015for agitat, cu fi\u015fa de concurs preg\u0103tit\u0103 pentru \u015ftampilat \u015fi nu \u00een\u0163elegeam de ce nu se gr\u0103be\u015fte nimeni s\u0103-mi pun\u0103 eticheta. Am f\u0103cut pu\u0163in ochii mari la aflarea ve\u015ftii dar n-am comentat. Acum trebuia s\u0103 \u00eenceap\u0103\u00a0de fapt greul cursei, cei 30km r\u0103ma\u015fi erau testul adev\u0103rat pentru echip\u0103. La Ironbike la fel am p\u0103\u0163it, dup\u0103 peste 110km de traseu, codul galben spre ro\u015fu de ploi i-a determinat pe organizatori s\u0103 opreasc\u0103 cursa, dar acolo ne-au putut opri pe to\u0163i \u00eentr-un singur punct de pe traseu \u015fi apoi ne-au recuperat cu autobuzul. \u00cen cele vreo 20 de minute c\u00e2t am stat la Omu a\u015ftept\u00e2nd s\u0103 cobor\u00e2m cu to\u0163ii la Pe\u015ftera &#8211; mi-am permis s\u0103-mi iau \u015fi o sup\u0103 &#8211; m-a prins un frig de am zbughit-o afar\u0103 \u00eempreun\u0103 cu Adi \u015fi am luat-o la goan\u0103 spre Pe\u015ftera, nu mai rezistam s\u0103 a\u015ftept regruparea organizatorilor.\u00a0Mi-am l\u0103sat din\u0163ii s\u0103 cl\u0103n\u0163\u0103ne at\u00e2t c\u00e2t s\u0103 nu se sparg\u0103 \u015fi abia dup\u0103 vreo 2km mi-am revenit. De pu\u0163ine ori s-a \u00eent\u00e2mplat ca dup\u0103 o curs\u0103 s\u0103 m\u0103 simt a\u015fa fresh ca acum, a\u015fa odihnit, \u015fi iar e\u00a0asem\u0103nare\u00a0cu 4 Mun\u0163i. N-am nici un regret, a fost un super-concurs, un exemplu pentru altele, felicit\u0103ri la to\u0163i cei implica\u0163i. \u015ei acum despre concurs. La propunerea lui Adi\u00a0ne-am \u00eenscris la 7500. Am ales eu denumirea echipei &#8211; Regi \u015fi Pioni, dup\u0103 numele emisiunii de \u015fah pentru copii de pe TVR Cluj la care am un rol important \u00een background. \u00cen fond, dac\u0103 e ceva care m\u0103 reprezint\u0103 mai bine, de ce nu? E o emisiune mai mult pentru \u00eencep\u0103tori \u015fi dup\u0103 zece ani a s\u0103rit \u015fi mingea la fileu introduc\u00e2ndu-se ca op\u0163ional \u015fahul \u00een \u015fcoal\u0103 la clasele 1 \u015fi 2. Lec\u0163iile de \u015fah sunt \u015fi pe youtube, poate ajut\u0103 pe cineva&#8230; Harta oficiala de concurs &#8211; From Ultratrail oficial pentru prima oar\u0103 &#8211; Marathon7500 Bucegi profilul cursei &#8211; 90km, 7500+ diferenta de nivel &#8211; From Ultratrail oficial pentru prima oar\u0103 &#8211; Marathon7500 Bucegi M-am tot antrenat la alergare anul acesta, de\u015fi mai mult pot s\u0103 spun c\u0103 pe modelul de \u00eentre\u0163inere fizic\u0103 constant\u0103. Am \u00eenceput s\u0103 particip \u015fi la concursuri de skyrun, s\u0103-mi fac o idee. Numai \u00een ultima lun\u0103 de exemplu am participat la Cheile Turzii Race \u015fi la Runsilvania Skyrun (Bor\u015fa &#8211; Rodnei &#8211; Maramure\u015f), concursuri foarte frumoase despre care nici n-am apucat s\u0103 scriu a\u015fa c\u0103 le pomenesc aici. Au fost un bun prilej s\u0103 v\u0103d \u015fi cum st\u0103 Adi cu preg\u0103tirea, \u015fi el b\u0103nuiesc c\u0103 la fel a g\u00e2ndit. La Cheile Turzii am ie\u015fit pe 4 la open \u015fi 3 la categorie (la 40+ sunt tot mai mul\u0163i alerg\u0103tori buni) &#8211; eram stresat s\u0103 termin sub 3 ore ca s\u0103 ajung dup\u0103-mas\u0103 la serviciu &#8211; am reu\u015fit 2h52min &#8211; n-am putut sta la premiere, dar la skyrun-ul de la Bor\u015fa mai bine abandonam de la start &#8211; am avut o toxinfec\u0163ie alimentar\u0103 \u015fi diminea\u0163a m\u0103 mi\u015fcam din amintiri. M-am chinuit efectiv pe tot traseul, am terminat undeva pe la mijlocul clasamentului, n-am putut m\u00e2nca dec\u00e2t portocale \u015fi s\u0103 beau ap\u0103. A fost prima dat\u0103 c\u00e2nd mi s-a \u00eent\u00e2mplat a\u015fa ceva \u00eenainte de concurs, iar a doua oar\u0103 dac\u0103 va fi sigur voi avea puterea s\u0103 renun\u0163. fisa cu timpii reper pentru Marathon 7500 &#8211; am pus-o in folie si am luat-o cu mine &#8211;\u00a0From Ultratrail oficial pentru prima oar\u0103 &#8211; Marathon7500 Bucegi 7500 a fost primul concurs la care am folosit be\u0163e de trekking &#8211; nu era o prob\u0103 de vitez\u0103. Nu mi-am f\u0103cut mari probleme de adaptare, doar skiul de tur\u0103 tot pe acolo e. Dup\u0103 modelul de la turele lungi de la MTB am studiat timpii de anii trecu\u0163i \u015fi mi-am tip\u0103rit timpii de la 5 echipe, din cei care-i consideram mai semnificativi &#8211; am\u00a0c\u0103utat oameni pe care-i cunosc sau care merg mai constant. Ca idee, timpii finali i-am considerat 22,24,25,26 \u015fi &#8230; 33 de ore, e evident deci unde consideram c\u0103 m\u0103 \u00eencadrez ca valoare. La alergare mi-am permis un format A4 infoliat, nu doar niste repere pe o hart\u0103 de profil lipit\u0103 pe ghidon. Eu zic c\u0103 ne-a fost util\u0103, chiar dac\u0103 de la Gura Dihamului n-am mai consultat-o c\u0103 nu mai aveam chef, iar importan\u0163a ei urma s\u0103 creasc\u0103 dac\u0103 aveam probleme de motiva\u0163ie sau de alt\u0103 natur\u0103. startul la elite &#8211; From Ultratrail oficial pentru prima oar\u0103 &#8211; Marathon7500 Bucegi \u015ei a \u00eenceput cursa. P\u00e2n\u0103 pe la P6 &#8211; adic\u0103 \u00eenapoi la Pe\u015ftera &#8211; a fost totul ok, eram \u00een graficul de sub 24h, cu men\u0163iunea c\u0103 \u015ftiind c\u00e2t de constant merg m\u0103 a\u015fteptam s\u0103 trecem sub 23ore spre final. Sus la Caraiman aveam pe urme echipa 2 de mixt \u015fi 1 de fete. Ca de obicei laud fetele, cu at\u00e2t mai mult cu c\u00e2t \u015ftiu c\u00e2t de greu \u00eemi este mie. De poloneza care a \u00eencheiat pe locul 1 la mixt \u015fi 3 la open ce s\u0103 mai spun, a\u0163i vazut \u015fi voi: la premiere pe podiumul acela \u00eenalt cam de 1m a urcat \u015fi a s\u0103rit jos lejer, f\u0103r\u0103 s\u0103 se resimt\u0103 \u015fi f\u0103r\u0103 s\u0103 foloseasc\u0103 trepte, spre deosebire de partenerul ei \ud83d\ude42 . \u00cen poze era tot \u00een fa\u0163\u0103. Bravo echipei de fete &#8211; Paula \u015fi Iuliana &#8211; la P10 Omu, dup\u0103 urcarea de Buc\u015foiu au avut un timp neoficial de 13h49min, cu 11 min \u00een fa\u0163a noastr\u0103. Echipa 2 de mixt cu Roxana a luat aripi deja pe cobor\u00e2rea de la Babele dup\u0103 ce au v\u0103zut c\u0103 o pereche de mixt ce era locul 2 virtual (am crezut c\u0103 tot str\u0103ini erau, atunci a\u015fa credeam &#8211; c\u0103 fac parte din concurs) f\u0103cuse un pit-stop. Noi nu ne-am gr\u0103bit, nu doream s\u0103 alerg\u0103m tare la vale, nu aveam motive s\u0103 for\u0163\u0103m acum. Nici pe Jepii Mari nu ne-am omor\u00e2t. Important era s\u0103 putem alerga spre Bran \u015fi la final. Adi s-a comportat foarte bine, mi-a pl\u0103cut ritmul lui, a fost mai mereu \u00een fa\u0163\u0103, era momentan mai bun ca mine. \u015etiu c\u0103 l-am mai \u00eencetinit, dar preferam asta acum dec\u00e2t s\u0103 trag de mine pentru c\u00e2teva minute \u00een minus. Av\u00e2nd compasul mai mare, trebuia s\u0103 m\u00e2 \u00eentrebuin\u0163ez s\u0103 m\u0103 \u0163in aproape. de pe Jepii Mici la Babele &#8211; From Ultratrail oficial pentru prima oar\u0103 &#8211; Marathon7500 Bucegi in urma echipei 2 de la mixt &#8211; spre P6 Pestera &#8211; From Ultratrail oficial pentru prima oar\u0103 &#8211; Marathon7500 Bucegi \u00cen fine P6 &#8211; 6h18min. Ne-am schimbat am\u00e2ndoi papucii, erau deja uzi, am schimbat bateriile la gps s\u0103 fiu sigur c\u0103 va func\u0163iona p\u00e2n\u0103 la final, ap\u0103ruse iar soarele, eram optimi\u015fti. Greu cu optimismul &#8211; e surs\u0103 sigur\u0103 de a face gre\u015feli. De\u015fi am v\u0103zut c\u0103 nu-i vremea \u00een regul\u0103 n-am luat nimic suplimentar fa\u0163\u0103 de &#8220;pachetul de baz\u0103&#8221;. Am plecat de la baz\u0103 spre Omu cam o dat\u0103 cu fetele, iar c\u00e2nd a \u00eenceput ploaia mai tare s-au dep\u0103rtat. Mi-am pus haina de ploaie \u015fi am constatat cu stupoare c\u0103 n-are glug\u0103. Uitasem c\u0103 n-are, o c\u00e2\u015ftigasem\u00a0la o tombol\u0103 la un triatlon mai demult \u015fi ar\u0103t\u00e2nd a\u015fa meseria\u015f am folosit alta la MTB \u015fi fiind \u00een hus\u0103&#8230; a\u015fa \u00eencep b\u0103tr\u00e2ne\u0163ile. \u00cemi trece prin cap s\u0103 m\u0103 \u00eentorc, nu cred s\u0103 fi parcurs mai mult de 2km, dar pentru Adi putea fi o lovitur\u0103 de moral a\u015fa c\u0103 nu zic nimic \u015fi mergem \u00eenainte. Mai fac o prostie, nu-mi iau haina cu m\u00e2necile lungi pe mine, r\u0103m\u00e2n cu tricoul \u015fi \u00eenc\u0103lzitoarele de m\u00e2ini. \u00cen mod normal cu glug\u0103 nu ar fi fost problem\u0103, numai c\u0103 acum apa trecea vesel\u0103 de-a lungul \u015firei spin\u0103rii \u015fi nu era tocmai cald\u0103. \u015ei uite-a\u015fa pierd energie cu \u00eenc\u0103lzitul, \u00eencetinesc, mi-e lene s\u0103 m\u0103 \u00eembrac. From Ultratrail oficial pentru prima oar\u0103 &#8211; Marathon7500 Bucegi urcare pe Jepii Mici &#8211; From Ultratrail oficial pentru prima oar\u0103 &#8211; Marathon7500 Bucegi P\u00e2n\u0103 la Omu am mers destul de slab, pierdem c\u00e2teva\u00a0minute fa\u0163\u0103 de fete. Ceai, st\u0103m pu\u0163in s\u0103-mi revin \u015fi-mi iau haina. E mult mai bine, dar nu pot s\u0103 nu m\u0103 g\u00e2ndesc c\u0103 la a\u015fa vreme \u015fi astfel de echipament nu-i sigur c\u0103 mai rezist s\u0103 urc de 2 ori pe Omu. Afar\u0103 cea\u0163\u0103 cumplit\u0103. \u015ei ploaie, evident. Nu g\u0103sim marcajul de band\u0103 galben\u0103, \u00eenconjur\u0103m o dat\u0103 cabana. Nici nu mai \u015ftiu pe unde e intrarea. Scot gps-ul unde aveam dou\u0103 trackuri \u00eenc\u0103rcate &#8211; cel oficial \u015fi unul al Geaninei \u015fi al lui Alin T\u0103nase din 2009 parc\u0103, dar Omu fiind un punct de intersec\u0163ie nu mai \u015ftiu care unde duce. M\u0103 prind c\u0103 e cel cu multe serpentine \u015fi o lu\u0103m la vale \u00eenceti\u015for. Adi m\u0103 tot \u00eentreab\u0103 dac\u0103 e bine, merg tot cu gps-ul \u00een m\u00e2na aproape \u00eenghe\u0163at\u0103 \u015fi din c\u00e2nd \u00een c\u00e2nd spun c\u00e2te un aici st\u00e2nga sau dreapta. Eram ca orbii. Sc\u0103p\u0103m de zona dificil\u0103, se vede, alerg\u0103m \u00een ritmul nostru pe Valea Cerbului. Am pus trackul lui Alin pentru scurt\u0103tura la Gura Dihamului, anun\u0163at\u0103 \u015fi marcat\u0103 de organizatori. C\u00e2nd ne aducem aminte deja trecusem de locul unde ei au abandonat drumul forestier. Iar nu g\u00e2ndesc, de\u015fi ne mirasem c\u0103 nu v\u0103zusem marcaj, o t\u0103iem direct la vale prin p\u0103dure s\u0103 d\u0103m \u00een poteca lui Alin. Ajungem jos la un drum, e ok, dar \u00eenainte de Gura Dihamului ne d\u0103m seama c\u0103 scurt\u0103tura organizatorilor e alta, \u00eentr-adev\u0103r marcat\u0103. Asta e, acum \u00eemi aduc aminte clar c\u0103 Alin a spus c\u0103 au luat-o o dat\u0103 &#8220;dup\u0103 ureche&#8221; \u015fi se pare c\u0103 am tras lozul nec\u00e2\u015ftig\u0103tor. Eram \u00een urma fetelor cu 40 minute la P8 &#8211; aveam 10h31min! Nici nu m\u0103 mai uit pe lista mea cu timpii. Aveam de tras ceva, \u015ftiu acum c\u0103 eram \u00een grila de 25h. M\u0103car era cald \u015fi bine, iar soare, tricou, picioarele se uscaser\u0103, gata cu ghea\u0163a din papuci. Salutare Silviu! &#8211; From Ultratrail oficial pentru prima oar\u0103 &#8211; Marathon7500 Bucegi \u015ei un drum interminabil, P9 La Prepeleac. Vine iar ploaia, iar puternic\u0103. Am grij\u0103 s\u0103 verific c\u0103 apa care trece pe coloan\u0103 poate trece nestingherit\u0103 pe sub haine. &#8220;Motorul&#8221; merge, nu mi-e frig, a devenit stare natural\u0103 s\u0103 fiu ud. Beau din camelbag izotonic \u00een cantit\u0103\u0163i mai mari pentru c\u0103 la \u00eenceput lichidul e rece \u015fi apoi ajunge ca un ceai l\u0103l\u00e2i \u015fi m\u0103 \u00eenc\u0103lze\u015fte. Sose\u015fte \u00een sf\u00e2r\u015fit P9, timpul de 12h14min &#8211; ora 18.14. Recuper\u0103m cam 5 minute din decalajul de timp fa\u0163\u0103 de fete. Ce s\u0103 facem, alt reper nu aveam mai apropiat. Bie\u0163ii voluntari de la corturile din Prepeleac! Grea via\u0163\u0103, \u015fi s\u0103 mai \u015fi \u00eencurajezi concuren\u0163ii. Au cr\u0103pat pu\u0163in u\u015fa cortului ca s\u0103 introduc fi\u015fa de concurs, turna cu g\u0103leata. Urma Buc\u015foiu, de care Adi mi-a tot spus c\u0103 e greu. Cinstit vorbind, mai demult c\u00e2nd am urcat pe Buc\u015foiu \u015fi cu rucsac greu nu mi s-a p\u0103rut deosebit, cum la fel nu mi s-au p\u0103rut grele nici celelalte urc\u0103ri \u00een drume\u0163iile mele. Un concurs e \u00eens\u0103 altceva, \u00eenl\u0103n\u0163uirea de urc\u0103ri \u015fi cobor\u00e2ri d\u0103 o sum\u0103 care at\u00e2rn\u0103 tot mai greu de\u015fi ai be\u0163e \u015fi un simulacru de rucsac. Nu \u0163ineam minte s\u0103 fie a\u015fa abrupt\u0103 urcarea la \u00eenceput, s\u0103 fiu nevoit s\u0103 m\u0103 ca\u0163\u0103r a\u015fa. Fiind mai scund fac tot felul de artificii, probabil c\u0103 e o scurt\u0103tur\u0103 &#8220;a la Adi&#8221;. Iar m\u0103 mi\u015fc mai \u00eencet ca el, dar cred c\u0103 nu deranjant. Auzim sunete \u00een vale, sosesc La Prepeleac al\u0163i concuren\u0163i, estimez cam 10minute diferen\u0163a fa\u0163\u0103 de ei. Deja \u00eens\u0103 urc\u0103m mai bine, sus\u0163inut. Momentul meu de sl\u0103biciune a trecut f\u0103r\u0103 s\u0103 m\u0103 opresc, nu doream s\u0103 mai simt senza\u0163ia de \u00eenghe\u0163 de la Omu. Am trecut \u015fi eu \u00een fa\u0163\u0103, eram ok am\u00e2ndoi. Iar cea\u0163\u0103, de c\u00e2teva ori am crezut c\u0103 am ajuns pe Buc\u015foiu, am mai aruncat c\u00e2te o privire pe gps. \u015ei, prin surprindere apare cabana Omu, momentul hotar\u00e2rii. Ora 19.59, 14h de la start, la 11 minute fa\u0163\u0103 de fete. La caban\u0103 gr\u0103mad\u0103 de concuren\u0163i. Restul se \u015ftie, am primit \u015ftampila premiu, dar concursul s-a oprit oficial la ora 19.30, de aceea nu figureaz\u0103 ultimii timpi la unele echipe. Eu \u0163in \u00eens\u0103 la timpul meu neoficial la P10 Omu \ud83d\ude42 &#8211; arat\u0103 c\u0103 &#8230; aveam \u015fanse s\u0103 ne \u00eencadram sub 24h. S\u0103 fim optimi\u015fti, nu? Iar?! M-am fript o dat\u0103 chiar \u00een acea zi, am \u015fi uitat. From Ultratrail oficial pentru prima oar\u0103 &#8211; Marathon7500 Bucegi Oficial am \u00eencheiat pe locul 11 la masculin \u015fi 14 la open, din 60 de echipe la masculin, 5 la feminin \u015fi 16 la mixt. Diminea\u0163a m\u0103 sim\u0163eam nemaipomenit, m\u00e2ncasem sandwichurile din camelbag pe care nu apucasem s\u0103 le consum la concurs \u015fi m-am pornit s\u0103 v\u0103d startul la Hobby. Auzisem c\u0103 s-a modificat, c\u0103 s-a scurtat la 25km \u015fi c\u0103 startul e abia la 10. Am urcat lini\u015ftit din zona Padina de unde eram cazat, am b\u0103ut o cafea \u015fi pe la 10 f\u0103r\u0103 5 m\u0103 \u00eenfiin\u0163ez la start. Aflu c\u0103 premierea la to\u0163i e dup\u0103 ce ajung ultimii concuren\u0163i de la Hobby, \u00eemi fac un calcul c\u0103 mai mult de 5-6 ore nu are cum s\u0103 le ia, mai adaug o or\u0103 \u015fi pun verdictul &#8211; ora 17 &#8211; 18 premierea. \u015ei ce-mi trece prin frez\u0103? Oare nu pot ajuta s\u0103 se termine mai repede? \u015ei ce fac p\u00e2n\u0103 se termin\u0103, n-am chef s\u0103 stau ore \u00eentregi pe acolo, iar dac\u0103 iar plou\u0103 \u00eemi va fi \u015fi mai greu? \u015ei &#8230; i-am rugat pe organizatori s\u0103 m\u0103 lase s\u0103 fiu \u00eenchiz\u0103tor. Accept\u0103 spre bucuria mea, iau un num\u0103r de telefon \u015fi apoi intru \u00een panic\u0103: nu \u015ftiu care-i noul traseu, sunt \u00eembr\u0103cat cu ce ar fi trebuit s\u0103 fiu cu o zi \u00eenainte dar am tricou de bumbac, n-am nimic de m\u00e2ncat la mine, de b\u0103ut, sunt cu vesnicul meu rucsac pe care-l folosesc \u015fi la serviciu. \u00cei rog pe Adi \u015fi Laura (mul\u0163umesc foarte mult pentru suportul ei la cursa de ieri) care erau cu cortul s\u0103-mi deschid\u0103 ma\u015fina s\u0103 sap s\u0103 mai g\u0103sesc c\u00e2te ceva, g\u0103sesc un bidon de-al meu. Am l\u0103sat portmoneul. Se d\u0103 startul, \u00eemi dau drumul la ceasul meu cu gps \u015fi o iau la goan\u0103 la vale. inchizator Hobby &#8211; From Ultratrail oficial pentru prima oar\u0103 &#8211; Marathon7500 Bucegi Urma o urcare suficient de abrupt\u0103 s\u0103 pot face conversa\u0163ie, aflu c\u0103 dup\u0103 Piatra Ars\u0103 facem din nou Jepii Mari \u015fi urc\u0103m pe Jepii Mici. Ok, \u00eenseamn\u0103 bis pentru mine, stau la coad\u0103. Simpatici concuren\u0163ii, chiar \u015fi cei din urm\u0103. Le mai spuneam timpii \u015fi distan\u0163a parcurs\u0103, se str\u0103duiau s\u0103 se \u00eencadreze \u00een timp. To\u0163i au reu\u015fit s\u0103 ajung\u0103 la Piatra Ars\u0103 sub timpul limit\u0103 de 1h30min, cred c\u0103 ultimii au avut 1h20min. Mi-am pus \u00een sf\u00e2r\u015fit ap\u0103. A urmat cobor\u00e2rea de pe Jepii Mari care n-am crezut c\u0103 poate crea at\u00e2tea probleme, poate a contat c\u0103 iar ploua. M\u0103 uit la mobil &#8211; \u00eel schimbasem pe cel din tura de ieri cu smartphone-ul meu obi\u015fnuit &#8211; \u015fi constat c\u0103 bateria e aproape desc\u0103rcat\u0103 \u015fi abia pot vedea ce scrie pe ecran. Chiar m-am luat singur ca din oal\u0103. Nu-i u\u015for s\u0103 urci Jepii Mici \u015fi am r\u0103mas impresionat de perseveren\u0163a echipelor de mixt care au parcurs tot traseul &#8211; e declarat 4h-4h30min &#8211; mi s-a desc\u0103rcat \u015fi acumulatorul de la ceas. Sper c\u0103 nu i-am deranjat prea tare, eu de fapt am vrut s\u0103 ajut. Ca de obicei nimic nu-i a\u015fa u\u015for precum pare la prima vedere. \u00a0Am avut satisfac\u0163ia c\u0103 s-au regrupat pe urcare 3 echipe, \u00eent\u00e2mpl\u0103tor toate de mixt \u015fi sper c\u0103 s-au sim\u0163it bine \u00eempreun\u0103. Premierea n-a \u00eenceput f\u0103r\u0103 ei. Am s\u0103-l rog pe Adi s\u0103 scrie \u015fi el c\u00e2teva cuvinte dac\u0103 dore\u015fte, doar am fost o echip\u0103. \u00cei mul\u0163umesc pentru \u00eencredere \u015fi ne vedem la 2&#215;2 Race, el singur la Elite, eu cu prietenul \u015fi partenerul meu de la Bike 4 Mountains &#8211; Dan Lup\u015fa &#8211; echipa UnPicDeTimpLiber.ro.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[126,287,345,131,343,142,344],"tags":[424,568,620,436,346],"class_list":["post-943","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-alergare","category-bucegi","category-dambovita","category-localitati-si-zone","category-marathon-7500","category-munti","category-pestera","tag-alergare","tag-bucegi","tag-marathon-7500","tag-munti","tag-pestera-dambovita"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/943","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=943"}],"version-history":[{"count":33,"href":"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/943\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":976,"href":"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/943\/revisions\/976"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=943"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=943"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unpicdetimpliber.ro\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=943"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}