Sep 122017
 

 

Ciucas

Ciucas

Ciucas X3 – a treia oară

Ciucaș X3 – înapoi în Cheia – Prahova, după câțiva ani de pauză. În 2013 am fost la maraton, unul din primele de trail la care am participat, iar în 2014 a fost rândul să parcurg ultramaratonul. Am amintiri frumoase de acolo, chiar dacă 2013 a fost anul “fugii banilor”, dar și în aceste condiții ca și participant nu am băgat de seamă, noroc cu bârfele. E drept că nici nu-s pretențios. 🙂 În 2013 a fost ceață, m-am rătăcit de vreo 3 ori, dar nu mă pot compara cu alții: am terminat pe locul 5 la general (4h44min), incredibil, și locul 3 la categorie. În 2014 la ultramaraton țin bine minte și acum ce probleme am avut, de atunci n-am mai purtat pantaloni de compresie decât la curse până la semimaraton.

M-a tot întrebat lumea, cum de nu-s la ultramaraton: și așa am exagerat până acum, în plus plec în Pirin – Bulgaria la “UTMB-ul Balcanilor” – cu 22 septembrie startul. De acolo am alte amintiri.

traseu.jpg

Traseul pe Strava
Am ajuns cu întreaga familie în Cheia pe la 11 noaptea, “optim” pentru un rezultat bun în ziua următoare, ca de obicei în ultima vreme. Dar aveam cazare, găsită pe FB pe ultima sută de metri. Mulțumesc! Și așa tot cu heirupul aflu că doar Tudor va merge în excursia organizată sâmbătă de Tabere și Circuite de Alergare, Schi și MTB. Andreea, deși are doar 14 ani, vrea să participe la primul ei semimaraton, evident fără pregătire specifică, că doar dacă aleargă taică-său așa cum poate și el după ureche (mult da’ prost) sigur s-a lipit antrenamentul și de ea. Dar e tânără, ce-i pasă! Spune vreau și poate. Și normal, știe ce trebuie cel mai bine. Pune stăpânire pe un rucsăcel de alergare pe care-l aveam în plus, pe câteva batoane cu cereale la care avea voie că-s inofensive și îmi ia și un bidon flasc. De papuci de alergare ce să mai spun, ai ei n-au avut crampoane niciodată. Că nu pentru trail era scopul lor, și nici nu scrie că se folosesc legați cu șireturi doar la primele 3 găuri să-i poată scoate din picior ca pe șlapi. Așa-i trendy, cu șireturile atârnând ca pletele, la cât i-a călcat sunt ferfeniță și cu noduri. Nu m-am mirat că i-a spus lumea la finish Cenușăreasa când i-a sărit un papuc din picior. Dar nu spun mai multe, că am impresia că orice zic e laudă.

Așadar programul: sâmbătă maraton pentru mine, semimaraton pentru Andreea și forțat pentru Diana (n-am mai avut rucsac și pentru ea), că doar n-o s-o lase singură (vorba vine, adică pe același traseu, că nu s-au mai întâlnit decât la final), Tudor în excursie; duminică cursele de copii pentru amândoi.

21543895_1643952065636303_5258386382404316324_o.jpg 21544026_1643945022303674_201337466120389292_o.jpg 21586645_1643951835636326_9158478672347663839_o.jpg

Pe traseu, mulțumesc pentru poze!
Foarte bine mi-a prins startul la 10.30. Am putut să fiu de față la plecarea lui Tudor, la startul fetelor. Și am avut timp și de povești. Am pornit cum am putut de bine, am fost martor la formarea deja a unui prim grup de vreo 15 alergători după primele sute de metri și m-am străduit să mă încadrez împreună cu Lazăr Sângeorzan în grupul următor. Greu de tot, lumea zbura pe lângă mine. Și atunci, vechea poveste – mă agăț cu privirea de fetele pe care le cunosc. Până la urmă cu chinuri mă țin de Vio care o urmărea pe Daniela Marin. Daniela din păcate a abandonat devreme, a avut probleme. Pe porțiunea vălurită de pădure ce a urmat abia pe urcări mă apropiam de Vio. Foarte mult m-a ajutat un ritm susținut, m-am adaptat. Atâta că nu mult după start, pe la km6 spre Poiana Stânii tot grupul nostru a luat-o greșit. Așa am ajuns-o și pe Iulia Găinariu, eram vreo 8-10 persoane. Nu știu cum de n-am văzut marcajul, dar pentru mine nu e prima dată. Și în 2013 a fost la fel. N-am pierdut prea mult timp, poate un minut și nițel stres.

ratacire1.jpg

Veșnica rătăcire
Au urmat frumoasele chei ale Văii Stânei și, marcat încă de rătăcire, le-am spus și la ceilalți să fie atenți la ieșire că și acolo m-am rătăcit acum câțiva ani și am luat-o înainte în sus la o stână. Acum, fiind vreme bună, totul a fost limpede. Înainte de Cabana Ciucaș m-am întâlnit și cu Diana. M-a încurajat, mi-a spus că nu-s mulți în față. Așa să fie! Până la cabană am fost mai mereu în grup cu Vio, dar la PA n-am stat decât puțin și m-am depărtat. L-am luat în vizor pe un băiat cu un tricou alb și în vârf am ajuns aproape de Iulia.
Pe coborâre nu s-a întâmplat nimic spectaculos, Iulia s-a depărtat și am încheiat la aproximativ 2min30sec de ea. 4h30min06sec a fost timpul meu, locul 6 la categorie (nici dacă a avut mâna în ghips n-am reușit să-l ajung pe Silip – locul 5 la 5min de mine), locul 18 la general. Nu cu mult înainte a ajuns Diana – 4h51min, așa că am avut o primire călduroasă, fiind și Andreea acolo. Andreea a avut un timp foarte bun – 3h28min, locul 20 la fete 14-29 ani. Probabil și datorită ei organizatorii au afișat categoria cu 14+ ani.

Foarte multă lume la Ciucaș! E un concurs mare, cu mii de concurenți. Și e fain! Păcat că e atât de departe. Pe când îi ieșisem în întâmpinare la Tudor a trecut primul ultramaratonist – Radu Milea. Cred că pe mulți i-a luat prin surprindere sosirea lui, eu abia am apucat să zic ceva, că mi-a luat câteva secunde să-mi bag ochii bulbucați înapoi. Am asistat pe urmă la premiere, la tombolă. Am înțeles că m-au strigat și pe mine și pe Andreea, dar ce să-i faci, n-am putut sta până la capăt. Nu-i bai, să fie fericiți norocoșii! 🙂

Duminică ne-am înființat la cursele de copii, micii campioni! Au alergat și ei cum au putut, după puterile lor. Să-i vedem cum cresc și cum ne depășesc!

DSCN0093.JPG

La muncă acum! 🙂

Sep 162013
 


Anul acesta am perseverat în ceea ce am început anul trecut: am diversificat antrenamentele, concursurile, dar tot cu predominanţă MTB-ul. Realitatea e că după ce am fost la zeci de concursuri de MTB am cam început să mă plictisesc şi numai asta nu doream – să devină o rutină ceva ce e pentru mine fun.

generatii: cu Szabi si Ilie Rosu – multumesc Luiza Tamas pentru poze – From Ciucas Trail Running 2013
poza Luiza Tamas – From Ciucas Trail Running 2013

Şi uite-aşa lucrurile mi-au devenit clare: trebuie să schimb. Cum era vreme rea, ploaie, cum mă antrenam la alergare, cum era mai frumos treceam la bici – MTB sau şosea, după caz, scăpând de timpul pierdut cu întreţinerea zilnică a bicicletei. Pe lângă concursurile de MTB am fost şi la câteva concursuri de triatlon în special offroad (aştept iarna să mai exersez înotul), dar la alergare m-am limitat doar la Maratonul Internaţional Cluj. Când am tras linie m-am trezit că e toamnă şi n-am apucat să particip oficial la nici un concurs pur de trail-running. Mă uit în calendar, cele pe echipe mă atrag dar n-am cu cine (şi e firesc la cât de rar particip) şi mă atrage Maraton Piatra Craiului. Bun, mă duc dacă mă acceptă, dar aşa, pentru mine, un checking nu strică, mai ales că oficial la o proba de maraton offroad n-am mai participat din 2011 la Hercules. Nu mă pot duce de nici o culoare la Mureş şi singura opţiune rămâne … Ciucaş. Îmi încalc cu brio regula cercului (distanţa maximă faţă de Cluj), uit de concursurile de MTB din acel weekend şi gata: mă înţeleg cu Szabi să mergem împreună până la Braşov şi cu Cozmin să stăm împreună.

doar cateva poze am facut – battery low – From Ciucas Trail Running 2013
dupa vaci – From Ciucas Trail Running 2013
From Ciucas Trail Running 2013
corturi la start – From Ciucas Trail Running 2013

Mi-am pregătit şi eu strategia mea şi plec la drum, fiind hotărât să nu risc nimic pentru a mă putea recupera cât de cât pentru Maratonul Gilăului de MTB de săptămâna ce vine, care contează ca şi Campionat Naţional de elite şi amatori (prima dată când se face aşa ceva la noi pentru amatori).

Ce pot să spun despre cursă decât că am avut noroc de la bun început! Le mulţumesc celor din jur pentru sprijin, practic de la călătorie începând tot cu oameni deosebiţi am avut de-a face. Până şi în dubiţa care ne-a luat din Braşov am avut ce povesti şi ţine minte – am fost împreună cu trei ultra-maratonişti din Ungaria. Au spus de la început că unul din ei e mai bun (şi pare-mi-se a terminat cei 105km pe locul 2) iar ceilalţi doi vor merge împreună (şi au mers bine!). Ştiaţi că biletele de tren din Budapesta la Braşov i-a costat 19eur, mai ieftin ca de la Arad la Braşov? Că e aşa pentru că primele 12 bilete la un tren internaţional sunt cu reducere – le-au luat cu 3 săptămâni înainte? Că dacă trenul are întârzieri mai mari de o oră primeşti despăgubiri cam de 25% din bilet? Normal că m-am şi gândit la o afacere: să-mi iau bilet din Budapesta la mare la noi, să urc din Cluj, şi să mai şi primesc bani înapoi la ce întârziere are trenul 🙂 ! Ei, nu-i chiar aşa, că se returnează maxim 50% din preţ, dar e de reţinut. În orice caz s-au ştiut autoaprecia. Se adaugă autoaprecierea la lista de trei elemente spusă în puţine cuvinte de câştigătorul de la ultra-maraton la final: antrenament, strategie de cursă şi alimentaţie în cursă înainte de a simţi nevoia.

În orice oază de necunoscut omul caută ceva de care să se agaţe, care să-i fie familiar. Ca de obicei mi-am stabilit repere umane, dar extrem de puţine, necunoscând aşa bine competitorii de la alergare. Mi-a şi zburat un reper – Răzvan Ilie – care a trecut la semi. Am rămas fixat pe Hiroko, nu pentru că o cunosc, dar pentru că multă lume spune că aleargă constant, metronomic. Ţelul – să fiu comparabil ca performanţă cu primele fete (ce să-i faci, asta-i realitatea, bazată şi pe experienţa mea din MTB). Vremea era uşor ploioasă, în revenire – o diferenţă mare faţă de ora 6 când a plecat la drum Cozmin, aşa că mi-am lăsat la start windstopperul de bici, rămânând doar cu foiţa. După primii 2km am reperat-o pe Hiroko, m-am bucurat şi am trecut în faţă, să iau avans până să ma ia cu făraşul. Încetul cu încetul mi-am intrat şi eu în ritm şi m-am mirat când am văzut atâta lume urcând la pas. Am înţeles şi eu de ce când am început să alunec pe porţiunile de noroi, dar tot am încercat să-mi păstrez cadenţa. Până pe la km15 am alergat într-un grup şi cu prima fată (atunci n-aveam idee), mă cam chinuiam şi … surpriză: vine un grup de 5-6 alergători în galop din stânga – se rătăciseră. Am crezut că fug eu bine până au trecut pe lângă mine. Ce să fac, îmi caut şi eu locul, nu le pot pune piedică. Nici nu ne-am unit bine destinele că iar erau s-o ia razna prin pădure: sigur aveau în faţă un “pointer” cu mirosul cam slab. Fantastic ce te motivează cei mai buni!

loc de intalnire – From Ciucas Trail Running 2013
in sfarsit se vad crestele – From Ciucas Trail Running 2013
colacul de salvare – poza de pe FB – From Ciucas Trail Running 2013

A urmat urcarea printr-un lung canion ca o vale de torent uscată, cu nisip pe jos: fain, impresionant, ca la mare, doar că tot urcam şi aveam de sărit o mulţime de lemne – rămase parcă de la epave eşuate pe acolo. Până şi un colac de salvare am găsit – un cauciuc de maşină ajuns de la vreo “viitură” 🙂 . Bine că n-a fost noroi şi n-a bătut vântul! N-am privit înapoi şi am încercat să ţin pasul cu doi coechipieri de drum. Am ajuns la cabana Ciucaş şi, când am văzut că trebuie să intru ca să mă alimentez am zis pas, mi-am luat ce am avut la mine şi am plecat mai departe să fac bucla de vârf. S-a făcut şi ceaţă, aveam probleme să văd poteca. Eram în dubii dacă îmi iau sau nu foiţa. Mereu dacă aveam de ales mergeam pe poteca ce urca mai tare. Când am ajuns la km26 mă aşteptam să fiu aproape de vârful Ciucaş, aşa că tindeam să tot urc spre stânga. M-am pomenit cu poteca devenită cărare şi apoi cu jnepeniş mărunt. În spate nimeni, în jos … ziduri abrupte de munte, acoperite tot de jnepeni. Ceaţa nu reuşea să acopere ca o anvelopă prăpastia. No kidding! Înapoi! Mai trag speranţa că nu am luat-o chiar de tot aiurea şi poteca e la aceeaşi altitudine dar mai în spate. Fac câţiva metri şi o las baltă. Unde păcatele e poteca în vale? Mă uit în direcţia sperată şi-mi văd prîn spărtura de ceaţă colegii. Iar la ei! Am pierdut cam două minute jumătate care mi s-au părut o eternitate. Mi se spune să trec în faţă, că-s mai tânăr. Aşa o fi, după comportament 🙂 . Nu ştiu traseul, dar mă duc în faţă!

harta oficiala maraton – From Ciucas Trail Running 2013

Ajung pe vârf, în spate nimeni, văd indicatorul de cabana Ciucaş înainte, văd şi doi stâlpi, din care unul o ia în stânga. Alerg. Ok, dar mă aud strigat din spate! Sunt păţit, aşa că mă întorc, deşi cred că am luat-o corect. Oamenii au reacţionat la reproşul meu că nu m-au strigat şi înainte şi le mulţumesc pentru asta. Am mai pierdut un minut jumătate şi am schimbat tactica: trebuie să rămână cineva cu mine. Era bine şi că urma mai mult vale. Înainte de cabana Ciucaş mai rămăsesem doar cu Florian Petre şi speram să pot alerga şi-n continuare alături de el. Am oprit la cabană pentru că a oprit şi el şi în momentul când nu l-am mai văzut am şi ţâşnit afară. N-aveam chef deloc să fac orientare şi el ştia traseul. Era deja la 50m mai jos, dar se uita în spate! N-am mai aşteptat invitaţii şi-i mulţumesc pentru ajutor. Cred că l-am ajutat şi eu – a terminat primul la categoria lui 🙂 . În rest a fost doar punct albastru şi graba să nu fim ajunşi din urmă.

micile mele rataciri din cauza cetii – cam 4 min – cu alb – bucla mica pe la varful Ciucas – From Ciucas Trail Running 2013

Am încheiat cu emoţii pe locul 3 la categorie cu un timp de 4h44min şi pe locul 5 la general. Efectiv a fost noroc şi cred că m-a ajutat per ansamblu şi vremea. Traseul a fost bine ales, potrivit şi pentru vreme mai rea. Păcat cu ceaţa pe bucla mică – acolo am şi simţit lipsa unor confirmări că sunt pe traseul bun – punctele de marcaj sunt convins că existau dar de efectele ceţii nu te scapă uneori nici gps-ul. În orice caz la MPC dacă e vreme asemănătoare ştiu ce voi ţine într-o mână. Sper că i-a prins bine bătrânul Etrex Vista hcx (chiar a respectat specificaţiile de durată de funcţionare?) la Adrian – a terminat în 23h40min la ultra – ei au luat cu lopata pe toţi cei întâlniţi în drum 🙂 .  Felicitări tuturor participanţilor! Cel mai de apreciat sunt însă voluntarii, toţi aceia care au stat pe traseu. Bravo organizatorilor, eu cred că au avut de luat şi decizii grele. Din punctul meu de vedere au fost înţelepte. Îi mulţumesc lui Istvan Szokolszky şi toată aprecierea mea pentru Cozmin.

clasament general maraton – From Ciucas Trail Running 2013
podium maraton 40-49 ani – multumesc pentru poza – From Ciucas Trail Running 2013
From Ciucas Trail Running 2013
castigatorul ultra-trail a ajuns inainte de ora 21 – From Ciucas Trail Running 2013

Pun un big Remember la cursa asta, ca merită! Pentru mine urmează Gilaul şi MPC!