Nov 012014
 


E greu de stat în oraş în weekenduri. Pur şi simplu dacă sunt nevoit încep să dau ture, să fac rondul. Şi luni mă simt…

Nu mai dau randament la concursuri, sunt prea dese, dar nu contează, nu mă pot lipsi de atmosferă. Aşa că mă bucur ori de câte ori apare câte ceva pe lângă Cluj şi astfel şi-n weekendurile de 4 pereţi am şansa şi fac ce pot să găsesc câte o fereastră liberă pentru ele.

Sunt concursuri frumoase, prin locuri unde adesea alerg sau merg cu MTB-ul şi merită măcar să lase o urmă în jurnalul meu.

Voi scrie doar câteva cuvinte despre Făget Tour din 27 septembrie – semimaraton – organizat de RupiCapra, Kids Race et 2 – 11 octombrie – duatlon – copii şi family – organizat de Clujul Pedalează, Cupa Berii Orientare – 19 octombrie – orientare sportivă cu bere la bord – organizat de Pro Orientare şi Crosul Făget – 25 octombrie – semimaraton – organizat de Runners Club Cluj.

Dacă Cupa Berii s-a ţinut în Făget în capăt la strada Câmpului, toate celelalte au un numitor comun: valea Gârbaului şi Făgetul ca traseu, cu restaurantul Roata pentru start-finish sau/şi premiere. Deja concursurile acestea care nu sunt chiar locale au tradiţie şi, pentru final de sezon, sunt numai bune pentru a întreţine flacăra antrenamentelor, pentru poveşti între prieteni şi nu în ultimul rând pentru victorie la cei buni, la cei care sunt încă fresh înainte de venirea iernii.

startul – From Faget Tour 2014

Făget Tour a fost ca o verificare pentru mine înainte de Maraton Piatra Craiului, am încheiat pe locul 1 la categorie şi 19 la general – 1h52min31s, aparent bine dar pentru mine era clar că scârţâiam şi că mă adâncesc pe panta descrescătoare până mă scap de oboseala acumulată şi de mica întindere de la un picior. Tudor a alergat pe traseul scurt de 7,5km, alături de copii mai mari şi a rămas în urmă. Ce a urmat? O rătăcire, ce să-i faci, are doar 8 ani şi … n-a fost singurul care nu se uită după buline. 🙂 Am fost de multe ori cu el cu MTB-ul prin zonă aşa că după panica iniţială s-a descurcat şi a ajuns la finish cu bine. Diana a terminat pe locul 2 la categorie la cursa scurtă şi pot spune că a fost foarte bucuroasă.

From Faget Tour 2014
premiere copii – la toţi câte o ciocolată şi un măr – From Faget Tour 2014

Simpatică şi sufletistă organizarea, ca de obicei. Au fost şi ateliere create pentru copii, să poată să se joace şi să înveţe în acelaşi timp. Nu putea lipsi un mic traseu de orientare, într-un ţarc amenajat lângă traseul de concurs de alergare şi bicicletă (Andreea şi Tudor au participat şi la aceste concursuri pentru cei mici). Instructiv traseul de orientare, conceput ca un labirint!

proba family – From Kids Race et 2 Clujul Pedaleaza – duatlon
From Kids Race et 2 Clujul Pedaleaza – duatlon
părinţii trebuiau să aleargă şi la proba individuală a copiilor – From Kids Race et 2 Clujul Pedaleaza – duatlon
From Kids Race et 2 Clujul Pedaleaza – duatlon
From Kids Race et 2 Clujul Pedaleaza – duatlon

A urmat după MPC Kids Race unde clar nu puteam lipsi, fiind Clujul Pedalează la timona organizării. A fost fain, îmi plac concursurile de duatlon, am şi alergat de mi-au sărit capacele să-mi încurajez copiii şi bineînţeles la proba family unde am participat alături de băiat. Cu greu am reuşit să depăşim familia Şandru pe ultima tură de MTB şi să câştigăm la family, tot din cauza alergării mele obosite. Copiii s-au luptat până la epuizare, Tudor smulgând un loc 3 la categorie, Andreea locul 1 detaşat.

zona Pater unde a avut loc concursul de orientare – From Cupa Berii Orientare – 2014
Nu-i uşor să fii trântor! – From Cupa Berii Orientare – 2014
mister, după developare a apărut cineva care levita în spatele nostru – From Cupa Berii Orientare – 2014
From Cupa Berii Orientare – 2014

Ce să mai spun de Cupa Berii la Orientare, unde anul trecut mi-am arătat măsura “talentului”? De data aceasta am fost alături de Sorin Hosu, coechipierul meu de la 2×2, care avea ceva experienţă la orientarea după azimut. Urma să facem o divizare a muncii, eu spunând azimutul şi el orientându-ne în teren, dar faza asta a ţinut doar la început, că efectele berii sunt benef…incalculabile. Practic e adevărat ce se spune, după o bere am fost alţi oameni. Ne-am distrat, ne-au mai fost alături şi copiii, Tudor alergând pe 2 din cele 4 bucle, Andreea pe una. După cele 4 ture punctul culminant a fost să găsim din memorie unul din repere, pe la care trecusem de trei ori, deci orientare fără hartă. Ce mai conta, că şi aşa harta începea să devină de prisos, iar la busola de care eram mândru că ştiu s-o folosesc acceptabil (mă antrenasem în casă cu o hartă de Piatra Craiului ce o aveam la îndemână şi pe care simulam că sunt la o cabană şi vreau să merg la alta) renunţasem după prima buclă – nu reuşeam să stabilizez nordul 🙂 . Norocul nostru  a fost că ne-am orientat după colega mea de serviciu Zsuzsa şi soţul ei – mulţumim, care terminaseră şi ei cele 4 bucle cu 19 repere – ce să-i faci, doar instinctul de supravieţuire mai rezista, că memoria am uitat unde am pus-o, vorba cântecului. Aşa că am terminat în sfârşit victorios – mulţumesc Sorin – cu toate reperele găsite, n-am fost ultimii, 1h21min timpul pentru cei 8km parcurşi (idealul erau 5km) şi locul 4 la categoria Trântorii (categoria grea, unde ambii coechipieri trebuiau să bea câte o bere la fiecare încheiere de buclă, inclusiv la început şi final).

start Cros Faget – From Crosul Faget 2014
ultimii metri la urcarea pe Măgura, cu nelipsita umbră 🙂 – From Crosul Faget 2014
From Crosul Faget 2014
la finish, alături tot de Sorin – From Crosul Faget 2014

Sezonul competiţional 2014 l-am încheiat cu Crosul Făgetului (cine ştie însă, mai găsesc eu provocări), unde m-am înscris în ultima zi de online, necaracteristic pentru mine. Realitatea e că aveam tot mai mari probleme cu alergarea, nu mă simţeam în stare să rezist la regimul alert de competiţie şi doar câteva clipe de euforie au decis înscrierea. M-am străduit, doream ca măcar să fiu mereu concentrat şi ca urmare m-am răbdat să nu mă uit în spate – aveam o “umbră” care alerga la maxim un metru de mine şi care, ciudat, încetinea odată cu mine pe unele porţiuni. Doar pe Măgura am aflat cine este, când a trecut în faţă – era prietenul meu Radu Kiss, care era mulţumit cu ritmul meu. Cum aveam probleme cu viteza la coborâre l-am rugat să încerce să se ţină de Zsolt Langviser care era în faţă şi de alţii care tocmai ne depăşiseră, eu sperând să-mi crească motivaţia şi să revin în acel mic pluton. Practic am alergat cu Radu cam 17km din cei 22 ai concursului. Momentul când m-am depărtat de el şi am accelerat a fost când l-am vazut undeva în faţă pe Robike. Atât i-am strigat la Radu: “Robike!”. Şi am mărit ritmul, apropiindu-mă metodic de ţintă. Abia pe penultimul deal, la vârf, mai aveam cam 1,5km de finish, l-am ajuns şi apoi am forţat, prinzându-l pe valea abruptă şi pe Langviser. Nicicum n-am reuşit să-l depăşesc după ce am trecut pârâul, deşi vedeam că e la maxim. Am încheiat la 2 secunde de Zsolt, cu un timp de 1h58min15s – locul 24 la general şi 8 la categorie. M-a apucat şchiopătatul după ce m-am “răcit”, semn că ambiţia mea a fost prea mare.

Numai bine că vine iarna, am timp să-mi revin, am timp de înot şi poate de schi de tură. Dar până anul viitor voi fi cu familia la tradiţionala plimbare de CicloMoş prin Cluj. Cu bine!

Oct 222013
 

Câteva cuvinte acum despre Cupa Berii la orientare, Ziua Orientării pentru toţi şi Crosul Făget – alergare…

Cum ciobanii merg cu oile la vale, tot aşa şi competitiile outdoor se răresc şi ajung mai aproape de marile oraşe. Plictisit de atâta curăţat la bicicletă m-am decis să-mi folosesc timpul liber practicând mai mult alergarea şi testând alte sporturi.

Cupa Berii – 12 oct
Uite-aşa am ajuns pentru început la Cupa Berii la orientare, în pădurea Făget – zona “la nuci” cum spun MTB-iştii – pe traseul Maratonului Făgetului la MTB. M-a chemat un prieten – Suni – să văd şi eu ce înseamnă orientare cu busolă şi hartă. Ce legătură e cu berea? Profundă :)! În primul rând e sfârşit de sezon la orientare şi atunci organizatorii s-au gândit să facă o popularizare a acestui tip de competiţii, în al doilea rând arată că e o competiţie de fun, cu scopul socializării şi în al treilea rând regulamentul concursului implică obligativitatea consumului de bere în timpul parcurgerii traseului.

invatam sa ne orientam; multumim pentru poze Manases Sandor – https://www.dropbox.com/sh/6p8ysurcyuexabh/ly-_wHpLYO?n=31241209 – From Cupa Berii – orientare – dezorientare

Să vă descriu pe scurt regulile, că-s interesante şi simpatice. Cum nu toată lumea ştie să folosească o busolă şi o hartă – în orice caz nu la nivelul necesar găsirii unor cutii prin pădure – la înscrierea în concurs trebuia să precizezi dacă doreşti sau nu alături un cal/locomotivă sau cum vreţi să-i mai spuneţi – adică să parcurgeţi traseul alături de un orientarist care să vă ghideze şi să vă explice cum se face. Trebuie să parcurgi 5 bucle de traseu fiecare având repere (cutiuţe) pe parcurs care trebuie găsite – în total 22 în cazul acestui concurs, în dreptul fiecarărui reper existând un capsator cu care îţi marchezi hârtia care ţi se înmânează alături de harta zonei. Fiecare concurent/echipă are altă succesiunea a reperelor. În fine, câştigă cel care parcurge cel mai repede traseul, în mod optim de lungime de aproximativ 5km în cazul de faţă. Pare totul serios până intervine … berea. Ca să închei concursul trebuie să bei 6 beri de 330ml, altfel eşti penalizat cu câte 5min la fiecare bere neconsumată sau … dată pe afară, că doar participă sportivi care nu-s prea obişnuiţi cu … :). Prima bere chiar la start – primeşte premiu şi cel mai rapid consumator, apoi restul de 5 după fiecare buclă parcursă. Evident concurenţii devin tot mai veseli pe măsură ce se desfăşoară competiţia, iar eu – un căutător novice, fiind printre ultimii treji – m-am simţit cel puţin cu un pas în urmă şi la veselia generală – senzaţia pe care o ai când ajungi mai târziu la un chef şi toţi cei din jurul tău au luat avans. M-am străduit însă să recuperez diferenţa la final.

cam asa arata o harta; cica fiecare liniuta si culoare e importanta – From Cupa Berii – orientare – dezorientare

Poza de mai sus e încă un exemplu că drumul cel mai scurt nu e întotdeauna cel drept – că parcă puteai să mergi drept!

From Cupa Berii – orientare – dezorientare
asa arata un reper, cu capsator; fiecare dintre noi avea o hartie pe care trebuia sa marcam cifrul de la reperul respectiv – From Cupa Berii – orientare – dezorientare

Şi acum pe scurt despre cursa … noastră. Da, a noastră, pentru că am făcut pereche cu Diana – soţia. Nu pot spune că nu visam la altă locomotivă :), care se pare că a deraiat pe undeva. Aşa că ne-am pomenit noi doi – guru ai orientării şi fani ai berii într-o echipă, baza fiind eu – că aveam busolă, eu care nici mâncarea în frigider n-o găsesc (că nu există). Prima măsură luată, ca în caz de război, a fost să refuz să las busola din mână – măcar ştiam zona şi cum să găsesc punctul de start-finish. Cu băutura am lăsat-o să mă ajute, dar nici acolo n-am făcut faţă deşi era cald afară. Nu mai înşir cât am alergat şi căutat – cu ceasul meu de alergare am măsurat 7km, găsind doar 10 repere (adică jumătate din total) în două ore – motivul că nu l-am găsit pe al 11-lea fiind că a fost luat de organizatori, că doar nimeni nu se mai aştepta să fie cineva atât de … treaz şi cu buclele nefăcute! Aşa că cei doi porumbei rătăcitori au luat în sfârşit o decizie de comun acord şi s-au întors la cuib. Cred că parcurgeam de-un semimaraton până găseam toate reperele şi ne prindea şi noaptea! Fain concurs, idee, la orientare e greu şi trebuie ştiinţă nu numai muşchi. După o bere – două am început să fac piruete să poziţionez busola :).

felicitari de final, pe podiumul de pamant – From Cupa Berii – orientare – dezorientare

Am încheiat concursul pe locul 2 la echipe mixt şi asta pentru că numai două echipe am fost la categoria asta şi suspectez că oricum eram premiaţi, că doar toată lumea a fost pe podium. Ce să mai spun de performanţă – cred că am fost ultimii şi am convenit să trecem în analele istoriei că am încheiat la 10 secunde de cei din faţă. Ne-am putut întoarce să ne recuperăm copiii de la cercetaşi.

mare parte din toti 🙂 – From Cupa Berii – orientare – dezorientare

Ziua orientării pentru toţi – 19 oct
La Cupa Berii am povestit şi despre copii, cluburile de orientare de la noi din Cluj – despre Transilva, Compass. N-au multă reclamă dar au promis că se adaptează şi ei secolului XXI :). Am luat hotărârea să venim şi cu copiii, iar prima ocazie s-a ivit săptămâna următoare la Ziua Orientării. În fiecare an se ţine în special pentru copii acest concurs. Se vede că sunt oameni sufletişti la organizare, la voluntari, oameni pasionaţi de ceea ce fac. În acest an locul desfăşurării a fost Parcul Mare, reperele fiind puse prin parc, nefiind nevoie de busolă. Noroc că fusesem săptămâna precedentă că ştiam cum stă treaba, cum arată reperele, ce e cu capsatoarele etc. M-am şi învârtit cu Tudor prin parc şi am povestit câte ceva până a venit Andreea cu Diana şi cu încă o fetiţă – Ana – cooptată ad-hoc după terminarea testării la matematică gimnaziu. Nu mai înşir reguli, contează că ne-am împărţit – Tudor cu mine, fiind doar clasa I (categoria cea mai mică fiind pentru clasele III-IV), Andreea singură – i-am făcut şi ei un scurt instructaj, şi Ana – clasa a II-a – cu Diana. De data aceasta ne-am orientat cu spor, Tudor terminând vesel pe locul 3 aratându-mi cutiuţele, Andreea pe locul 2 – incredibil ce s-a descurcat singură la prima participare la aşa competiţie prinzând din zbor regulile, iar Ana s-a ales şi ea cu o ciocolăţică şi mai ales a impresionat-o pe Diana prin dorinţa ei nu de a termina pe podium ci de a înţelege “jocul” şi a rămâne în minte cu cele învăţate. După terminarea cursei cu Tudor (noi plecând primii – startul a fost decalat din minut în minut) am pornit speriat să-mi caut fata, convins fiind că s-a rătăcit prin parc. Mai trebuie să lucrez la încrederea mea în capacităţile celor mici.

la start – multumesc pentru poze Mihaela – https://www.facebook.com/razandasha/media_set?set=a.663954363637641&type=1 – From Ziua Orientarii pentru toti
harta parcului, cate un exemplar inmanat fiecarui concurent – From Ziua Orientarii pentru toti
unii se orienteaza, altii isi pun pirostiile in cap – From Ziua Orientarii pentru toti
podium fete clasele III-IV, cu Andreea locul 2 – From Ziua Orientarii pentru toti
si noi pe acolo – From Ziua Orientarii pentru toti

Bravo pentru organizare, a fost un concurs cu foarte mulţi copii, fiecare fiind “pedepsit” la final cu câte o ciocolăţică. Înainte de start am vorbit cu un grup de băieţi “mai mari” (cam de clasa a V-a) să mai aflu nişte amănunte şi mi-au povestit că au mai fost şi la ediţii precedente ţinute prin Făget şi Hoia şi că au venit cu plăcere de fiecare dată. Din păcate n-am putut asista la premiere, plecând la serviciu.
Concluzia: copiii doresc orientare, restul cade în sarcina mea – trebuie să iau legătura.

Crosul Făget – 20 oct
După Ziua orientării am tras urgent o fugă să-mi ridic pachetul de înscriere de la Polus. Urma să particip ziua următoare la proba de semimaraton pe dealurile din Făget şi din jurul Sălicei în cadrul primei ediţii a Crosului Făgetului. Multe competiţii de alergare au apărut în special în acest an în jurul Clujului şi mă bucur. Mai toate au fost organizate de Runners Club. După amânarea etapei a IV-a de MTB Clujul Pedalează n-am mai avut nicio reţinere să particip. Ştiam traseul, fusesem cam cu o săptămână înainte la o tură de recunoaştere de grup cu Horaţiu. E un traseu solicitant, cu peste 600m diferenţă de nivel. De la restaurantul Roata traseul urca pe cruce albastră până spre Sălicea, ocolind o stână, traversând apoi şoseaua şi urcând iar puternic pe vârful Peana. După cei aproximativ 7km de urcare urma ocolirea vârfului Măgura (n-o să scap de el la Făget-Tour de sâmbăta ce vine) pe un traseu ce coincide cu cel de la Maratonul Făgetului de MTB până la despărţirea din pădurea de după ferma de cai din Sălicea – traseul de MTB continuă spre Tăuţi. Traseul de alergare urmează culmea de pe malul stâng al pârâului Gârbău, intersectându-se din nou cu traseul de MTB pe “Golgota” – dealul măreţ de pe final, după care urmează coborârea abruptă de final.

From Crosul Fagetului la prima editie

Mi-am găsit motivaţie şi cu speranţa unui rezultat bun m-am pornit dumincă per-pedes spre start. Îmi calculasem pe baza turei de recunoaştere un “pace” – făcusem 2h06min, mă şi oprisem puţin – şi speram să mă pot încadra în 2 ore. Pe ceas mi-am pus “pace” de 5min39sec. Ştiam că sunt buni la +40 ani, că doar primul loc la categorie se premiază, că au venit şi din alte oraşe, dar tot speram la un podium “virtual”. M-am bucurat să întâlnesc mulţi prieteni, unii dintre ei prezenţe familiare de la MTB.

Pe prima urcare – CA – multumesc pentru poza https://plus.google.com/photos/107720559280954116260/albums/5936783925961326513?authkey=CNDzmsiM0_L7Gg – From Crosul Fagetului la prima editie

S-a dat startul şi am pornit hotărât, într-un ritm mai alert ca de obicei. Mie îmi plac urcările abrupte, încă nu ştiu de ce :). M-am luptat de la început pentru o poziţie mai bună, din obişnuinţa căpătată la MTB, unde dacă urmează o urcare grea şi eşti în spate pierzi orice şansă să ţii propriul ritm din cauza celor din faţă şi apoi, nefiind aşa bun, nu mai reuşeşti să recuperezi diferenţele de timp faţă de cei cu valoare apropiată dar scăpaţi de îmbulzeală. Am făcut un pic de slalom, cu ochii ţintă pe Istvan Szokolszky, dorind să mă ţin de el atât cât pot. Din păcate chiar de la început am luat-o ca o oaie după cei din faţă, flancat fiind şi de concurenţi, abătându-mă puţin de la traseu. N-a fost cine ştie ce timp irosit dar l-am pierdut din vedere pe Istvan. Asta e, îmi urmez ritmul. Văd în faţă pe cineva de la Interteam – dintre prietenii mei de la MTB, mă apropiu treptat dar tot nu-mi dau seama cine e. După primul PA l-am ajuns – era Nicu. Semn bun pentru mine, deşi speram că e Langviser – ce să-i faci, sunt un optimist. Urcă bine Nicu, pierde însă puţin pe coborâri. Ne ajunge şi Ioana Mica, ne depăşeşte pe drumul de ţară ce merge spre Măgura, dar reuşesc să mă ţin de ea. Mi-am bătut şi recordul la “pace” cu ocazia asta – eu nu alerg aşa repede în mod normal. Ajungem la ultima urcare spre Măgura, locul unde traseul se desparte de drumul de ţară ce duce la ferma de animale (nu cea de cai). Doi dintre concurenţii din faţă o iau pe drum în loc să urce. Aici poate trebuia o săgeată, că e lume care înţelege cele două panglici ca o confirmare, nu ca o trecere printre.  Strigă Ioana după ei, urlu şi eu când văd că nu reacţionează. Alergăm împreună. La Sălicea pe asfalt însă nu mai reuşesc să ţin pasul cu Ioana. La PA Sălicea deja are cam 50m avans.

coborarea de pe “Golgota” – la finish – multumesc pentru poze https://www.facebook.com/razandasha/media_set?set=a.663386157027795.1073741847.100000692493395&type=1 – From Crosul Fagetului la prima editie

În continuare nu sunt multe de spus, atât că o filam pe Ioana tot mai greu. La un moment dat prin pădure n-am mai văzut-o, avea avans mai mare de 200m. Apar în goană din partea stângă două căprioare speriate. Mă uit la ele şi nu apuc să gândesc prea multe că tot de pe deal vine în alergare Ioana. Aha, se abătuse puţin de la traseu – pentru mine redevenise ţinta pe care speram s-o pot ajunge la final la acea coborâre abruptă. Oricât mă zbat iar se depărtează uşor-uşor, cei doi băieţi din jurul meu cu care mai schimbasem câte o vorbă nu mai erau cu mine – unul rămăsese mai în urmă şi unul reuşise s-o ajungă. Ajung pe “Golgota”, acolo este prezent şi Horaţiu, ne salutăm şi-mi dau seama că mai vorbeşte cu cineva din spatele meu. Ei na, cine e? Surpriză! Cel după care alergasem fără succes să-l ajung – Istvan! Iar s-a rătăcit, ca la Ciucaş. După el n-a strigat nimeni când a luat-o greşit spre ferma de animale de sus de lângă Măgura că era prea singur. Ei, dacă mai aveam câţiva metri în faţă… M-a depăşit şi pe cei câţiva zeci de metri de coborâre uşoară deja se distanţase puţin. Ne-am apropiat de obsesia mea de jumătate de cursă Ioana, dar iar mi-a lipsit plusul acela de viteză să intru în grupul lor. De la 20m diferenţa a crescut şi am încheiat cam la 20sec în urma Ioanei, a lui Istvan şi a lui Leca Silviu, cu un timp de 1h48min – mai bun cu peste 10min decât ce-mi calculasem eu, abia al 5-lea la +40ani si al 14-lea la general masculin.

Faină atmosferă, a sosit între timp şi întreg familionul, ne-am încălzit cu toţii la gulaş (că oricât ar mânca acasă tot este loc pentru aşa ceva). Mulţumesc pentru ceaiurile şi ţuica din partea casei, au fost bine venite. Ne vedem săptămâna următoare tot la Roata, sâmbătă la Făget Tour şi duminică la Etapa a IV-a Clujul Pedalează MTB. Dacă anul viitor se continuă în acest ritm îmi fac abonament de weekendău la restaurant. Felicitări Runners, voluntarilor şi mulţumesc pentru poze.