Apr 282014
 


Anul acesta am spus că mă axez pe alergare. Aşa rămâne, dar cu mici excepţii până la vară şi apoi mai vedem. Prima excepţie a fost Maratonul Făgetului organizat de Clujul Pedalează. Am participat la proba de 30km pentru prima dată, să încerc să merg la maxim pe toată durata concursului. Am observat că şi la alergare, deşi mă consideram mai bun la proba lunga de maraton, mi-au prins bine pentru viteză probele mai scurte de semimaraton. Pentru prima dată am purtat şi centură de puls la un concurs, doar ca să mă asigur că nu am perioade lungi de adormire pe traseu. Ideal era să pot parcurge traseul cu peste 160bpm puls, şi apoi rezultatul va fi pe măsură. Înainte de povestea cursei, am rămas dator cu ceva…

la finish – multumesc pentru poze – From Primul concurs de MTB din 2014 – Maraton Faget 30km

Acum câteva săptămâni am iniţiat un mic concurs, cu premiu o carte interesantă şi instructivă pentru cei care-şi duc o parte din viaţă la extrem, când se vede adevărata faţă a unui om: Umbre Întunecate, scrisă de un alpinist – Joe Simpson. Eu deja citesc un exemplar, în pauzele dintre concursuri 🙂 . Mai multe amănunte găsiţi la acest link. Nu a fost nimeni care să-mi trimită mail şi să primească cartea, ceea ce e destul de normal la urma urmei. Cartea este oferită de sponsorul meu 360sport şi m-am decis să găsesc un alt motiv, la inspiraţie. M-am gândit la un titlu – Revelation Prize – şi am ales un câştigător dintre tinerii care m-au impresionat la concursul Maratonul Făgetului. Aşa că mi-am aruncat privirea pe clasamentele de la vârsta de 14-17 ani şi 18-29 ani, a contat dacă mai ştiam câte ceva despre ei şi am avut de ales dintre:
360sport-joe-simpson-umbre-intunecate

1. Suzi Hilbert – 1h56min05s – câştigătoare la general fete proba 30km. E de la echipa Interteam, de-a noastră cum se spune. După mine a progresat extraordinar şi mai are puţin să mă depăşească 🙂 . Numai cu puţin noroc pe Golgota am reuşit să-i trec în faţă, eu împingând şi străduindu-mă să iuţesc pasul (am avut şi crampe musculare la un picior), iar ea urcând pe MTB pe o urmă ştiută numai de ea, uşor în zig-zag. Eu n-am reuşit niciodată să urc pe MTB, iar în regim de concurs când am văzut că-mi scade viteza la sub 5km/h n-am stat pe gânduri şi am trecut la împins, că-s mai rapid. Ce reper sunt eu? Nu mare lucru, dar pentru fete cred că sunt, fiind şi destul de constant. S-a şi antrenat mult, iar rezultatele se văd.
2. Tămîrjan Robert – ştiu că face parte dintr-o familie pasionată de biciclete. Ştiu şi alte amănunte, unele de la Ovidiu Ciobanu. Rezultatul lui mi se pare foarte bun – 1h44min50s, în primul rând ca loc 3 la general.
3. Bereczki Eszter – Xterra Sport Bihor – 2h07min09sec, câştigătoare la categoria fete 14-17ani. Poate rezultatul nu vi se pare extraordinar ca timp, dar gândiţi-vă că are probabil 14 ani. Prin comparaţie, Fodor Emese a terminat în 2h2min18sec, e drept că a fost puţin accidentată. Aşa că toţi care au încheiat cu un timp peste 2h07min au ce reflecta 🙂 . Mi-a mai picat lanţul acum la concurs, iar pe prima parte, deşi pauzele mele erau foarte scurte, Eszter nu era departe. Ştiu că merge enorm cu bicicleta, când mergeam la concursuri la Oradea anul trecut o vedeam cu tatăl ei prin păduri parcurgând trasee care se apropie de 100km, plus excursii pe bicicletă în alte zări. Nu-i de mirare, doar Tibi, tatăl ei, e cunoscut prin concursul IronBike – mai am şi acum un tricou de acolo.

O consider câştigătoare pe Eszter, vom mai auzi de ea. Aşa că aviz sponsorilor 🙂 . Sper să nu-l deranjeze pe Tibi micul pachet ce-l va primi, e chiar cu bune intenţii.

Şi acum despre concursul meu. M-am străduit, asta se vede din analiza de puls. Am reuşit un loc 5/110 la categorie şi loc 29/540 la general cu un timp de 1h55min25s, la 3s de locul 4 – aproape l-am ajuns şi la vreo 2min de podium.

From Primul concurs de MTB din 2014 – Maraton Faget 30km

Nu-i rău, am avut probabil şi un noroc dat de ghinionul celor care au luat-o spre restaurantul Roata (cei care au preparat gulaşul) după maşina de poliţie şi cea cu fotografi. Am avut un start bun, le mulţumesc pentru asta Ellei şi tatălui ei. Eram alături de Suzi la câţiva metri de un pluton de vreo 20 persoane uşor desprins în faţă. Ei au continuat în viteză să coboare pe drumul Sfântul Ioan spre Roata, restaurant aflat la 1,3km de intersecţie – ştiu exact, că alerg pe acolo. Am avut vreo 2 secunde de ezitare. Iniţial am vrut să-i urmez, gândindu-mă că s-a schimbat traseul, concepându-mi în minte o nouă variantă de intrare în pădure, posibilă după motelul aflat la vreo 2,5km, variantă prin care se evita posibilul ambuteiaj de intrare în pădure, scăpam şi de o porţiune de noroi mai clisos când plouă. Noroc cu prezenţa de spirit a lui Suzi care a strigat. M-am uitat şi am văzut marcajul. Aşa am crezut-o 🙂 . Am văzut că şi o parte din cei din faţă se uită la noi, dar îşi continuă avântul. Şi ştiu clar că erau dintre ei care s-au antrenat de zeci de ori pe traseu şi totuşi … ce înseamnă adrenalina, ce înseamnă să o iei după cel din faţă fără să vezi ce-i în jur. Plutonul are şi dezavantaje! Eu o dată am luat un tren greşit luându-mă după un prieten! Aceeaşi direcţie, aceeaşi oră, dar destinaţie … de era să intre-n colaps naşul, iar dacă-l convingeam şi pe el că trenul merge unde doream noi cred că-mi schimbam profesia. Toţi eram cu ochii bulbucaţi în compartiment, crezând că ceilalţi nu vorbesc serios. Şi martorii involuntari! Revenind la cursă, culmea e că şi eu la un moment dat am luat-o prin padure după cineva pe o potecă paralelă mai lentă, şi asta pentru că nu m-am uitat decât la el. M-am suduit în gând şi am fost mai atent în continuare.
Pentru mine a urmat apoi o mică serie de căderi de lanţ până m-am liniştit puţin şi am început să evit schimbarea de foi. Aveam cam 180 puls, nu prea aveam chef de fineţuri. Sper că n-am încurcat prea tare pe cei din jur, că de enervat …. Aşa-i când fac amatorii schimbări de material înainte de cursă… Am reuşit s-o pierd pe Suzi din vizor, eram alături de un concurent de la VeloSport Oradea, de Eszter şi Tibi Ironbike, de doamna din Ungaria câştigătoare la 40+ care avea ceva probleme.

From Primul concurs de MTB din 2014 – Maraton Faget 30km

Îmi place mult traseul de 30km, de nenumărate ori l-am parcurs parţial sau în întregime, “călare sau pe jos”. Îl consider un XCO fără bucle, cu porţiuni tehnice la îndemâna mea. Şi azi am alergat pe prima porţiune. Deşi e de trei ani cam acelaşi track, e diferit de la un anotimp la altul, de la un an la altul. Sunt schimbări nu întotdeauna plăcute datorate intervenţiei omului. Dacă e şi curăţat de concurs, e o adevărată plăcere să-l parcurgi.

From Primul concurs de MTB din 2014 – Maraton Faget 30km

Pe la PA1 am reuşit să-l ajung pe Tibi Kerekes, colegul mai tânăr de la Clujul Pedalează. Măi, măi, aveam senzaţia că toată lumea merge mai bine ca mine, deşi trăgeam cât puteam. Lumea nu stă, se antrenează. Am scos timpi mai buni ca anii trecuţi, e drept că atunci eram la tura lungă şi altfel e distribuţia de efort. Pe porţiunea Sălicea – Tăuţi am mai fost depăşit de concurenţi care clar erau mai buni, probabil din cei cu startul complicat. Toată bucata Sălicea – Cetatea Fetei tot încerc să programez excursie de MTB cu copiii, cred că vor fi încântaţi. Pe dealul Gârbăului (Golgota) am văzut-o în sfârşit pe Suzi, alături de alţi 5-7 concurenţi. M-am ambiţionat şi treptat m-am apropiat. Am fost surprins să văd că poate urca pe MTB, iar vorbele lui George BikeSport m-au motivat şi mai tare 🙂 . Era clar că o ajung chiar şi mergând pe lângă bicicletă – înainte cu 3 zile am făcut nişte teste pe urcare – cum e mai rapid şi-mi convine mai mult – mi-am delimitat pe Strava porţiunile de MTB, cărat în spate şi împins – şi am ajuns la concluzia că împinsul e optim, atunci am avut PB deşi nu trăsesem tare, iar acum urma să fiu şi mai bun. În fine, cu tot cu coborâre am depăşit vreo 3-4 concurenţi, am avut şi de aşteptat după doi care coborau în paralel şi nu ştiau care e mai rapid, aşa că am tot pendulat după ei. N-am strigat nimic, numai chef de căzături la final nu aveam. N-am reuşit să-l prind pe Claudiu de la Velosport, categoria mea, care a terminat înaintea mea la 3 secunde. Bravo lui, de data asta a fost mai bun.

From Primul concurs de MTB din 2014 – Maraton Faget 30km

Pentru mine a fost un concurs mare în care m-am simţit, firesc, ca acasă. Îi felicit pe organizatori, în frunte cu Levi şi Vali, ştiu că au pus mult suflet. Le mulţumesc voluntarilor, Clujul devine tot mai mare şi e din ce în ce mai greu să ai alături de tine voluntari care să-şi sacrifice timpul pentru evenimente devenite … săptămânale. Mulţumesc pentru încurajări, poze, m-am simţit şi eu important 🙂 . Pentru noi, concurenţii, a fost un test, poate un prim test în acest an.

Ne vedem la Runsilvania Night Race, Eco Maraton, Maraton Apuseni, Maraton Zalău MTB şi poate 4 Munţi MTB.

Feb 172014
 


La aşa vreme nici nu ştiu dacă se mai obosesc ghioceii să răsară! Am fost în Austria unde am schiat la Zell am See, Kaprun, Wildkogel Arena şi pot să spun … “unde sunt zăpezile de altădată”. Nu că nu este zăpadă acolo, că nu-s bine întreţinute părtiile, dar fără ninsoare proaspătă…

360sport-joe-simpson-umbre-intunecateÎn fine, acum despre concursul pe care-l iniţiez sub titlul “Fii activ măcar o dată” în următoarele 2 săptămâni 17feb-03mar: Cozmin de la 360Sport mi-a promis o carte acum ceva vreme – “Umbre întunecate” de Joe Simpson. Despre conţinut găsiţi detalii în linkul respectiv. Nu-i o carte prea veselă – este despre viaţă, munte, condiţie umană. Prefaţa este scrisă de Dinu Mititeanu. Acum am ceva timp sper şi vreau s-o citesc. Ce legătură are cu concursul? Eu primesc această carte dacă măcar unul dintre voi o doreşte… pe cealaltă. Simplu! Acesta este premiul vostru dacă-mi trimiteţi pe mail (vezentan@yahoo.com) dovada că aţi practicat măcar o activitate sportivă în perioada scrisă mai sus. Poate fi aproape orice (nu includ shoppingul de ex, deşi şi acolo parcurgeţi kilometri): alergare, bike, trail, schi, chiar şi … şah. Dovada poate fi o poză, un link la o activitate pe Strava, Endomondo sau orice altceva consideraţi că este semnificativ. Pentru că nu este decât o carte, câştigătorul va fi tras la sorţi în data de 5 martie pe site-ul random.org . Am să fac eu ceva tam-tam până atunci pe FB sau aici pe blog (pun update-uri).
Pe scurt: un mail cu una din activităţile efectuate până în data de 3 martie, mailul trimis cel târziu până în data de 4 martie ora 20, iar apoi în data de 5 martie la ora 20 va fi tragerea la sorţi a câştigătorului.
Anul trecut am avut un concurs “Cei mai multi km din traseele de maraton de 70km si 30km” înainte de concursul de MTB Maratonul Făgetului. Atunci am avut un altfel de … premiu 🙂 . Acum nu mai e legat concursul strict de Strava. Aştept să-mi scrieţi şi vă mulţumesc anticipat! Nu uitaţi că primăvara e deja la uşa noastră şi aşteaptă marea dezmorţire.

După Făget Winter Race din ianuarie n-am mai participat decât la concursuri de … şah rapid. E drept că mişcare am făcut, zilnic – alergare. Până la Alba-Iulia City Race din martie evident că voi mai merge … tot la şah, în sfârşit clasic. Aşa că în programul meu de pregătire a intrat şi activarea neuronilor, atâţi cât au mai rămas după ani de glaciaţiune. Încetul cu încetul sper să devin cel mai bun şahist alergător/MTB-ist/triatlonist sau cel mai bun alergător… dintre şahişti.

La ultimul concurs de şah activ la care am participat – Napocensis Activ ediţia a IV-a – 15 februarie – m-am comportat, cu puţin noroc, onorabil: 5,5p din 9p – locul 7 la general din 22 participanţi, fiind la egalitate de puncte locurile 4-7. Să vă povestesc o partidă, ca neşahiştii (cei care ştiu câte ceva sper să privească comentariile cu indulgenţă) să-şi facă o idee despre ce înseamnă acest sport interesant care poate fi extrem de epuizant.  Cu albul am jucat 1. b3 din anumite motive, deşi până acum nu mai jucasem niciodată. Eram mai detaşat şi nu mă interesa în mod deosebit rezultatul şi probabil că această lipsă de stres mi-a prins bine. Cinci partide am avut cu albul, la toate am început cu b3. Normal, la început am pierdut cu brio şi evident că nici o partidă n-a semănat cu alta. Deschiderea e aşa de flexibilă pentru ambele părţi că practic de la mutarea a doua începi lupta cu adversarul … care încearcă să intre în apărările cunoscute mai bine de el. Şi uite-aşa am avut parte de ceva indiana regelui, olandeză, slavă, la toate bănuiesc că prima dată am făcut “noutăţi teoretice” mai întâi eu.

From Napocensis Activ – sah rapid feb 15

Ultima rundă am avut un adversar – candidat maestru – care dacă ar fi câştigat cu mine era pe podium. Atunci nu m-am gândit la asta, m-am gândit doar că sper să-i rezist cât mai mult şi să pierd “pe scut”. El avea 5,5p, eu 4,5p şi sunt în continuare un novice ca-n denumirea poveştilor Şeherezadei – 1001 de nopţi (1001 CIV – coef intern valoric, nici măcar ELO). Acasă m-am lăudat şi eu cu victoria mea şi copiii mi-au spus să pun partida pe tablă. Nu mi-am amintit pe moment decât primele mutări şi imediat au început reproşurile: da, că doar nouă ne ceri să ne aducem aminte şi te superi că nu ştim… Degeaba le-am explicat că am avut 9 runde în acea zi, că e şah rapid, nu clasic, că nu se scriu partidele ca la meciurile lor la clasic, că ei dacă scriu urât nu mai ştiu ce au jucat. Şi m-am ambiţionat şi până la urmă în proporţie de 99% am refăcut partida. Ce a rezultat e mai jos, am şi câteva comentarii.


Dacă nu se vede partida, ghinion: încercaţi cu alt browser sau descărcaţi fişierul .pgn de aici.

Am avut noroc, adversarul nu m-a luat în serios. Cum minunile sunt rare, mă aştept ca de acum să fiu învins sistematic, cu dedicaţie. Cu ocazia aceasta mai învăţ şi cum să public pe site partide, una din opţiuni fiind cea de faţă.

Să ne vedem cu bine şi nu uitaţi să-mi scrieţi dacă vă interesează cartea. Ştiu că practic toţi cei care ajung să citească rândurile acestea sunt persoane active, că nu este un premiu de valoare mare, dar să o câştigi, sa fii primul, este intotdeauna o provocare, nu? 🙂