Mar 172014
 


Pentru multa lume (nu si pentru mine) Alba-Iulia City Race a insemnat startul unui nou sezon competitional. Multe asteptari, multa munca pentru cei mai buni, probele de alergare cros si semimaraton de la Alba-Iulia au scos urşii din bârlog. Chiar daca a fost prima editie, concursul a reuşit să adune multă lume bună şi eu cred că organizarea s-a ridicat la nivelul competitorilor de vârf.

poze Bicheru Cycling – From Alba-Iulia City Race ed 1

Am avut parte de un start de primăvară cu o bubuitură de tun din Cetate şi pot spune că primii au pornit ca din puşcă. Să fug cu timp de sub 3min/km pentru mine este peste puteri, aşa că i-am urmărit cu privirea pentru câteva secunde – ei cu lumea lor, eu cu a mea.

Mi-a plăcut ce a scris o competitoare – Iulia – despre atmosfera de concurs, subscriu şi pun linkul aici, iar în continuare scriu de-ale mele poveşti.

Aşteptări pentru cursă am avut şi eu, aşa cum sunt convins că au avut şi cei din faţă pe care-i urmăream. Ştiam că pentru mine concurs înseamnă să merg la maxim, indiferent de ce spun înainte de cursă, şi tot aşa mă gândeam că fac şi cei mai buni. De data aceasta eram setat şi pe un comportament de chibiţ (boală veche de la şah), iar la sfârşit m-am uitat cu atenţie nu numai la rezultatul meu ci şi la al primilor. Să ajung să chibiţez la alergare … 🙂

Pe scurt: vreţi să ajungeţi în primii zece? Metoda e simplă, clasică. Eu am terminat pe locul 46 la general, cu 1h42min49sec (locul 8 la categoria 36-50 ani), şi anul acesta cu acest semimaraton am depăşit 1000km alergaţi. N-am avut un plan de antrenament, am făcut-o de fun, nici viteza mea de “croazieră” n-a fost aşa grozavă – pe la 5min/km, cu mici puseuri de ambiţie uneori. Vă daţi seama cât şi cum aleargă top ten? Iniţial pe Strava am vrut să dau flag la cineva pentru unele antrenamente de alergare pentru că mi s-a părut că are viteză de bicicletă sau scuter şi mă bucur că am fost răbdător şi n-am cedat impulsului: am renunţat când am văzut cu ce viteză urcă nişte scări în Gruia – acolo nu se putea să trişeze decât cu skycam şi cu ceas ataşat, şi chiar aşa de paranoic nu sunt. Ei bine, acel cineva e in top ten, sper că e mulţumit cu locul, şi aleargă … mai bine nu spun, să nu descurajez visătorii. Mai jos pun un link la segmentul făcut de mine cu cursa – e şi un clasament cu cei care folosesc acel site.

Despre traseu numai de bine: mie mi s-a părut interesant şi suficient de greu. Am folosit papuci de şosea şi nu de trail la sfaturile unui prieten care mai parcursese traseul (antrenamente Runners) şi cred că a fost o alegere bună. Am putut face diferenţa între alergătorii de şosea şi cei de trail 🙂 : fiecare are parcela lui, eu cum nu excelez nicăieri, doar aplicam ştampile pe cei care treceau pe lângă mine sau îi depăşeam. Pentru prima dată am fost considerat între favoriţi, având numărul 18 (numerele între 1 şi 30 la semimaraton erau rezervate), şi am luat startul din faţă. A fost o onoare pentru mine, m-am bucurat şi m-a motivat suplimentar. Nu cred că meritam eu aşa mult, probabil a contat Maratonul Reîntregirii Neamului de la Alba-Iulia de anul trecut. La ce concurenţă a fost şi la ce nivel s-a alergat, nici în vis n-am ajuns pe podium la categorie. Poate eram mai rapid cu câteva minute dacă veneam cu o zi înainte, nu alergam 15km vineri (m-am întâlnit cu cineva şi am schimbat priorităţile) şi nu trebuia să ajung toată săptămâna pe 5 dimineaţa la serviciu.

From Alba-Iulia City Race ed 1
multumesc Bicheru Cycling pentru pozele de pe FB – From Alba-Iulia City Race ed 1

În fine, la începutul cursei mele obosite mi-am propus să mă ţin de Andrei Sovereşan, dar după primul kilometru … a trebuit să ma adaptez: nu era ziua mea. Am căutat în jur noi repere, am zărit-o pe Ioana Mica. Am reuşit să trec în faţă iar apoi n-am mai fost ajuns pentru că … participa de astă dată la proba de cros. Apoi multă vreme am fost într-un fel de  grup cu Cristian Lazăr şi Alex Fodor. Îl simţeam pe Alex în spate, iar când credeam că am scăpat iar auzeam pe cineva zicând: “vezi că ţi s-a dezlegat şiretul la papucul drept”. Alex avea şiretul dezlegat, alerga aşa probabil ca să nu-şi strice ritmul şi să se ţină de noi – are ceva ambiţie! Începea deja să mă deranjeze faza cu şiretul 🙂 , noroc că la un moment dat a trecut în faţă, s-a depărtat şi în sfârşit şi-a găsit câteva secunde să treacă de la “ştiu” la faptă. Acum era rândul meu să trag să-l ajung, mai aveam ceva până pe vârful Mamut. În loc de şiret acum auzeam încurajări pentru Luci! No bravo! Lucian Clinciu trece lejer pe lângă mine, fără să accelereze, mă încurajează, iar acum chiar îmi reorganizez oştile de voinţă din cap. Luci a fost un ajutor nesperat, neforţând să se desprindă am putut să mă ţin cât de cât de el. A primit chiar înainte de vârf o cameră Gopro de la  un fotograf şi s-a obosit să mă filmeze şi pe mine. N-am avut eu chef să spun prea multe – nu toată lumea e relaxată ca el 🙂 .

pe Mamut – From Alba-Iulia City Race ed 1

A început valea, Luci era ca o punte de legătură între grupul din faţă şi mine. Am reuşit să trec de Alex, cred că am mai depăşit încă pe unul sau doi concurenţi, dar nicicum n-am izbutit să mă lipesc de grupul celor cu 1h42min. M-am apropiat cătinel, mi-au lipsit câteva secunde, sute de metri… Pentru Luci n-a fost problemă să-i ajungă şi să-i filmeze şi am trecut de el când era preocupat de zidurile cetăţii, de tunel şi şanţ.

la finish – From Alba-Iulia City Race ed 1

A fost frumos la Cetate, am deja două competiţii la activ acolo, amândouă în zile naţionale: ale României şi ale Ungariei. Aşa s-a nimerit, atâta că eu nu cred în coincidenţe. Aşa cum am spus şi la 1 Decembrie, o sărbătoare adevărată nu înseamnă nici mici şi bere, nici … Înseamnă mult mai mult şi acest concurs e un exemplu în acest sens. Să ne vedem cu bine la Semimaratonul Intersport de la Braşov, iar pentru cei pasionaţi de şah – mă găsesc până atunci  la Memorialul Rădulescu de la Cluj.

prima pagina a clasamentului la semimaraton – From Alba-Iulia City Race ed 1

Pun mai jos şi pozele făcute de mine duminică la concursul Micul biciclist de la Polus – Cluj. E a treia ediţie din acest an şi am fost acolo ca de obicei cu întreaga familie.

From Micul biciclist 2014 ed 3 Polus
Jan 302014
 


Într-un târziu îmi fac puţin timp şi pentru blog, înainte de plecarea în Austria la schi. Am început să fiu mai organizat şi-n privinţa concursurilor la care voi participa, având deja câteva concursuri la care m-am înscris, trecute într-un fişier – calendar. Anul acesta voi participa mai mult la concursuri de alergare, lăsând concursurile de MTB şi triatlon să fie … importante, dar în număr mai mic. În fond sunt locuri pe care vreau să le văd şi din alte perspective. Tot la capitolul noutăţi, 28 decembrie – concursul de blitz Napocensis Activ – a însemnat revenirea mea la şah ca şi jucător, după practic mai bine de 25 de ani de pauză. Nu vreau performanţă, nu e cazul, dar poate aşa voi impulsiona mai mult copiii pe acest drum. Oricum de lumea şahului sunt legat, având de aproape 10 ani o emisiune de şah pe TVR Cluj – Regi şi Pioni, unde piesa de bază este prietenul meu maestrul FIDE Alin Toma Andreica.

În fine, urmează o scurtă înşiruire a unor evenimente la care am participat în lunile decembrie şi ianuarie, după participarea la Maratonul Reîntregirii Neamului de la Alba-Iulia.

Mai întâi, de câţiva ani încoace Clujul Pedalează s-a implicat în organizarea CicloMoşului, un eveniment deosebit cu tot mai mulţi participanţi şi sponsori, creat pentru a aduce o mică bucurie de Crăciun copiilor. Anul acesta (2013) a însemnat şi o vizită la copiii cu deficienţe de la licee din Cluj, şi o colectare de fonduri pentru cumpărarea unei imprimante Braille. Mă bucur că în lumea aceasta atât de materialistă există şi astfel de sclipiri umane şi că CicloMoşul vizitează şi alte oraşe, condus de mari şi mici biciclişti de acolo.

CicloMoş – poză Tudor Stupariu – From Faget Winter Race, Micul biciclist si … putin sah
poză Tudor Stupariu – From Faget Winter Race, Micul biciclist si … putin sah
From Faget Winter Race, Micul biciclist si … putin sah
poză Tudor Stupariu – From Faget Winter Race, Micul biciclist si … putin sah

Moşul vine şi la concursuri, un exemplu fiind Cupa Moşului la Orientare. Am fost şi acolo, m-am întâlnit cu mulţi prieteni şi cred că n-a scăpat nimeni nepremiat de Moş!

Cupa Moşului Orientare – From Faget Winter Race, Micul biciclist si … putin sah

În 28 decembrie, împreună cu copiii am participat la Cupa Napocensis Activ – blitz – ediţia I. Aşa cum am spus – primul meu concurs de şah după multă vreme. M-am comportat onorabil, având de suferit spre final, nemairezistând la aşa concurs de anduranţă şi făcând mai mult figuraţie – au fost 20 de runde pe parcursul unei zile întregi.

 

From Faget Winter Race, Micul biciclist si … putin sah
From Faget Winter Race, Micul biciclist si … putin sah
From Faget Winter Race, Micul biciclist si … putin sah
From Faget Winter Race, Micul biciclist si … putin sah
locul 3 la cei mai amatori dintre amatori – From Faget Winter Race, Micul biciclist si … putin sah

După Revelionul petrecut cu prieteni la Rogojel – Vlădeasa, unde pe lângă drumeţie am şi alergat ca să nu-mi pierd obiceiurile bune, au urmat Micul Biciclist şi siguranţa lui – la Polus şi Făget Winter Race. Fiind concomitente, n-am avut ce face şi am splitat familia, eu alegând alergarea la tura lungă – profesionişti. A fost frumos, am avut şi succes, atât copiii cât şi eu: ei au luat locul 1 la categoriile lor, plus un loc 2 la family – unde au participat pentru prima oară împreună; eu am reuşit un loc 1 la categorie şi un loc 9 la general. N-a fost zăpadă – dar tot n-a fost uşor.

sesiune de antrenamente pentru Micul Biciclist – From Faget Winter Race, Micul biciclist si … putin sah
medaliile copiilor la Micul Biciclist – From Faget Winter Race, Micul biciclist si … putin sah
From Faget Winter Race, Micul biciclist si … putin sah
From Faget Winter Race, Micul biciclist si … putin sah
From Faget Winter Race, Micul biciclist si … putin sah
poză de grup – From Faget Winter Race, Micul biciclist si … putin sah

Un alt eveniment pentru mine – achiziţia pentru emisiunea de şah Regi şi Pioni – tabla de şah – puteţi participa la emisiunile de pe TVR Cluj dacă răspundeţi corect la trei din problemele emisiunilor 🙂 .

pentru emisiunea de pe TVR Cluj – From Faget Winter Race, Micul biciclist si … putin sah

Şi o altă invitaţie, cu care închei: veniţi la Maraton Apuseni – alergare – e un traseu pitoresc care trece şi prin rezervaţia Scăriţa-Belioara. Eu voi participa de această dată şi în calitate de concurent.

remember Maraton Apuseni 2013 – From Faget Winter Race, Micul biciclist si … putin sah

Acum fac ceva probe pentru a pune sigla sponsorului meu – firma 360Sport 🙂 . E primul meu sponsor ever, aşa că pot spune că niciodată nu e prea târziu…

From Faget Winter Race, Micul biciclist si … putin sah

 

Oct 312013
 


Am spus eu că mă retrag ca ciobanii mai pe lângă sat că vine iarna, totuşi câteva mici excepţii sunt permise. La Făget Tour doream neapărat să particip, iar la ultima etapă de XCO de la Colina era musai să merg, chiar dacă nu mă refăceam după alergare.

foto Dan Tăuţan – mulţumesc – From Faget Tour 2013

Sâmbătă am fost prezent la Făget Tour cu scopul de a-mi îmbunătăţi timpul de anul trecut de 1h58min când am terminat pe locul 2 la categorie. Acum eram mai antrenat dar mă simţeam uşor obosit după o săptămână cu program de deşteptare pe la 4.30 dimineaţa. Aşadar, după Crosul Făget m-am îndreptat iar spre Roata, unde m-am întâlnit cu prietenii alergători. Deja încep să le ştiu potenţialul şi mi-am întipărit în minte câteva tricouri. Am lăsat-o pe Andreea să se descurce singură cu startul şi proba de copii – deja e mare – are 10 ani şi mi-am făcut o încălzire uşoară. Nu insist cu cursa mea – a fost una normală, în care am tras cât am putut încă de la start pentru că … acum pot – spun doar că am văzut vreo 10 concurenţi care au terminat în faţa mea pe urcarea de Măgura, dovadă că nu eram la mare distanţă de ei. N-au participat la categoria mea concurenţii de la Crosul Făget care au terminat acum o săptămână cu un timp mai bun şi rezultatul a venit de la sine: primul meu loc 1 la un concurs de alergare, la categorie, cu 1h51min pentru cei 21,5km şi aproximativ 600m diferenţă de nivel şi locul 14 în clasamentul general. Am fost nevoit să alerg la maxim şi spre sfârşit, văzând în urma mea concurenţi cum se apropie.

From Faget Tour 2013
multmesc pentru poze Runsilvania – From Faget Tour 2013

Andreea a terminat prima la fete, la categorie, dar clasamentul s-a făcut pe general, cu băieţii, încheind pe locul 7 având şi o alunecare cu căzătură pe parcurs. La final mi s-a întregit şi familia, aşa că la premiere am fost toţi. Mulţumesc foarte mult pentru încurajări, pentru poze, Făget Tour este un concurs unde întotdeauna am venit cu plăcere, mari părţi din traseu parcurgându-le în timpul anului atât cu bicicleta cât şi în alergare pentru că îmi place zona. Pun şi câteva poze făcute de Dan Tăuţan care mi-a făcut favoarea să mi le dea pe privat, ajustându-mi astfel puţin burtica ca să arăt a campion :). Prea se văd defectele pe pozele lui, trebuie să-şi schimbe obiectivul :)! Mai trebuia să blurez câte ceva, dar n-am avut timp.

From Faget Tour 2013
From Faget Tour 2013
From Faget Tour 2013

Felicitări pentru organizare, a fost o atmosferă de familie ca de obicei. Ca noutate – au apărut probele de alergare pentru copii – un lucru bun care compensează lipsa probei de MTB.

la proba copii – From Ultima etapa de campionat – Colina – MTB XCO Clujul Pedaleaza
proba family – From Ultima etapa de campionat – Colina – MTB XCO Clujul Pedaleaza

Mulţumesc pentru poze:
Imprezzio Global
Beatrice Dobos
Meli 
Alin Igritan 

Bucuros că am obţinut aşa un rezultat la alergare, am început să mă pregătesc pentru ziua următoare la etapa a IV-a Clujul Pedalează – MTB XCO. N-am făcut recunoaştere de traseu sâmbătă, simţindu-mă obosit. Eram pe locul 5 în clasamentul general la avansaţi şi-n mod normal nu-l puteam pierde, iar să trec pe locul 4 sau 3 era o utopie, mai ales că nu mă puteam reface. În concluzie urma să fie o cursă de minimizare a pierderilor şi trebuia să mă concentrez pe ce va face restul familiei, fiecare dintre ei având de dus lupte grele pentru a se menţine pe locul 1 la general (copiii) şi locul 2 Diana. Proba family de asemenea trebuia să o privesc ca pe o încălzire, cu speranţe doar la maxim locul 3.
Duminică am făcut o tură de recunoaştere traseu, suficient cât să-mi dau seama că sunt fără vlagă – ridicarea din şa fiind o adevărată provocare şi creşterea cadenţei un chin. Ca urmare am stabilit de la bun început că cele două urcări mai grele urmează să le fac în alergare. Am încheiat pe locul 11 şi mi-am păstrat locul 5 la general. La family, cu Andreea, am încheiat pe locul 4.
Familia în schimb s-a comportat extraordinar, Andreea terminând pe locul 1 atât etapa cât şi la general, Tudor pe 3 la etapă (având o mare şi puternică concurenţă) şi 1 la general, iar Diana pe locul 2 şi la etapă şi la general.

family la finish – Rocada Mare, Tudor îşi aşteaptă partenera – Rocada Mica – From Ultima etapa de campionat – Colina – MTB XCO Clujul Pedaleaza
tura campioanelor – From Ultima etapa de campionat – Colina – MTB XCO Clujul Pedaleaza

Frumos concurs, sper să continue tradiţia acestor concursuri şi anul viitor, chiar dacă e foarte greu din punct de vedere financiar. Un bravo pentru colegii mei de la Clujul Pedalează, mulţumesc pentru încurajări publicului (chiar am avut nevoie de impulsuri).
Concursul s-a încheiat tot la Roata, care devine încetul cu încetul un bun punct de plecare/sosire la concursuri sau trasee de antrenament atât la alergare cât şi la MTB, orientare.

la avansaţi – From Ultima etapa de campionat – Colina – MTB XCO Clujul Pedaleaza
ai mei – From Ultima etapa de campionat – Colina – MTB XCO Clujul Pedaleaza

Clujul Pedalează a adus ceva nou la această etapă: tura campionilor/campioanelor – la care au participat cei de pe podium în clasamentul general. Mi-ar fi plăcut să particip şi eu, dar asta e, rămâne pe anul viitor :).
Mulţumesc pentru premiul primit de la club – un suport Thule pentru bicicletă, acum încă aştept maşina de la reparat :). La MPC mi-am găsit cu cine să merg, ne vedem acolo!

Sep 262013
 


După Maratonul Făgetului anul acesta cluburile Clujul Pedalează şi Interteam au organizat şi al doilea maraton montan de MTB – Maratonul Gilaului – urmaşul Maros Bike Maratonului ca trasee la Race şi Maraton. În sfârşit a devenit mai palpabilă şi pentru publicul larg – amatorii – colaborarea Federaţiei de Ciclism cu cluburile de ciclism şi MTB, sub forma organizării primului campionat naţional de MTB pentru amatori din România – Clujul având onoarea să deschidă, sper, această punte spre performanţă şi în domeniul cross-country maraton MTB (XCM). Un precedent în schimbarea concepţiei despre selecţia spre performanţă a tinerilor a avut loc tot în acest an la Păltiniş, la Campionatele Naţionale de XCO – cross-country olympics (singura probă olimpică de MTB – mai spectaculoasă pentru public şi mai tehnică pentru concurenţi) – concurs organizat de clubul Pro Cycling din Sibiu. Aştept cu interes un clasament anual la amatori bazat pe un circuit de concursuri mai importante de MTB.

Incurajari – From Maraton Gilau – CN maraton 2013
pe coborarea “Austria” – From Maraton Gilau – CN maraton 2013
cu Joe si Andy – From Maraton Gilau – CN maraton 2013

După acest preambul e evident că Maratonul Gilăului a avut premisele să strângă la start pe majoritatea cicliştilor buni de la MTB, nu numai la elite cât mai ales la amatori.  Cum doar proba mai lungă – cea de maraton 80km – a contat în clasamentul naţional de amatori m-am aşteptat la o concurenţă acerbă pentru primele locuri la categorii – mai toţi concurenţii buni (sau cu pretenţii 🙂 ) înscriindu-se la proba lungă, lăsând proba Race 50km mai accesibilă spre podium.

Ce a adus nou Maratonul Gilăului ca probe de concurs faţă de maratoanele de anii trecuţi – traseul de Fun 15km – pentru copii peste 12 ani, family şi amatori începători şi traseul de copii 6-11 ani – pe domeniul castelului din Gilău – gazdă nouă la concurs nou.

From Maraton Gilau – CN maraton 2013

Am fost pe traseul Fun cu două zile înainte şi pot spune, pe fondul ploilor din zilele precedente, că n-a fost uşor. Sunt nişte dealuri abrupte în jurul castelului de nu-ţi vine să crezi! N-am putut urca tot şi am parcurs traseul (cu două mici rătăciri din neatenţie) în 1h4min, un timp pe care l-am considerat elocvent pentru cei mai buni începători. Am reuşit astfel să-mi testez în sfârşit noua furcă şi noile cauciucuri, dar a fost prea puţin ca să am totală încredere că stăpânesc bicicleta ca înainte. Acest lucru l-am simţit pe parcursul concursului de maraton, abia spre sfârşit nemaiavând neuroni stresaţi şi ocupaţi cu bicicleta, putând să mă concentrez numai la traseu şi coborând ştacheta la nivelul de prudenţă. Ştiu că nu-i bine să schimbi nimic înainte de concurs, dar … doar sunt amator şi în plus chiar n-am avut încotro.

Ziua concursului a început cu vestea că s-ar putea să se scoată Papele de la tura lungă, nu din cauza vremii ci din cauza unor buldozere care ocupaseră coborârea. Mi-am propus să nu mă bazez că schimbarea rămâne definitivă şi să-mi rămână resurse şi pentru cazul urcării Papelor. Până la urmă traseul a fost scurtat, devenind de 71km, dar nu pot spune că a fost mai uşor ca altădată pentru că vremea a înmuiat potecile şi drumurile. Singurul meu regret a rămas că nu puteam compara timpul meu final cu timpii de anii trecuţi (cel mai bun timp al meu la cursa lungă a fost 6h4min), dar mi-au rămas segmentele de pe Strava care-au arătat cât am fost de “bun”. În fine, văd că tendinţa de construire de drumuri accesibile pentru autovehicule până la cer se manifestă şi la Cluj, după ce observasem şi urcarea lăţită pe Măgura (la Geiger) şi după exemplele clasice de transalpine de “record” naţional şi mondial pe toţi munţii. Aşa oameni, aşa ţară! Reproşul mi se adresează şi mie. E greu de crezut că la Cluj se fac aceste drumuri judeţene sau comunale fără alt scop decât facilitarea exploatării lemnului şi a construirii de case de vacanţă. Eu în loc de indicative de genul DJ101C, DC10J aş folosi denumiri mai semnificative, mai “umane” – Calea Lemnului 1001, La Exploatare 502, Valea Trunchiului 63… Dar să las viitorul sumbru pentru plăcerea de o clipă de a concura alături de prieteni.

Îi mulţumesc lui Ovidiu Ciobanu pentru pozele de la premiere copii, Antoniei Purle pentru pozele de pe traseu, Imprezzio Global pentru sistematizarea pozelor după numărul de concurs şi bineînţeles celorlalţi fotografi de pe traseu. Am putut avea cu ajutorul lor o idee de ansamblu asupra concursului, asupra performanţelor concurenţilor şi … am putut vedea şi pe copiii mei în cursa lor. Bravo pentru cei mici!

incalzire si recunoastere traseu copii – From Maraton Gilau – CN maraton 2013

După încălzirea pe care mi-am făcut-o alături de copii pe traseul lor, m-am aşezat la start cu dorinţa de a mă comporta onorabil într-o cursă în care am văzut înscrişi la categoria mea cam pe toţi cei pe care-i ştiam mai buni decât mine. Până şi Tibi Bereczki era acolo, cel care veşnic termină cursele în faţa mea la câteva minute – un bun reper – din păcate nu reuşesc să-i reţin tricoul nici acum (camuflarea face parte şi ea din armele unei curse 🙂 ). Am văzut în poze că era în spatele meu de la început – eu nu mă uit în urmă decât extrem de rar. Un alt reper al meu rămâne  Nyaradi – deşi acum că s-a antrenat mai intens încep să-l pun alături de Lupşa şi Sorin. De ceilalţi nu pot spune decât că speranţa moare ultima.

intrarea pe urcarea spre Manastire, Tibi IronBike in spatele meu – From Maraton Gilau – CN maraton 2013

Start şi cursa începe. După ce scăpăm de şosea începem să urcăm spre Mănăstire. Nu trag la maxim, ştiu că nu am şanse la podium şi mai ştiu că la tura lungă eu mereu am avut o cădere fizică pe Drumul Generalului. De data aceasta vreau să fiu mai constant şi să mă alimentez la timp şi regulat, să mă simt bine pe tot traseul. Depăşesc, după km8 de urcare deja valorile s-au aşezat, urc alături de Tudor Stupariu şi … aud în spate pe cineva vorbind. Măi să fie, noi ne chinuim şi el vorbeşte! Cred că merg prea încet! E Radu Vădan – înseamnă că nu mă duc chiar rău :). Mă impulsionează şi ridic uşor ritmul. Apoi începe să-mi arate ciupercile de pe marginea drumului! Ai de capul meu, încep să mă simt frustrat, înseamnă că poate şi mai repede! Las poezia la o parte şi ritmul devenit prea confortabil şi intru în atmosfera de concurs. Termin urcarea într-un timp record pentru mine – 57min, nu uit să mă opresc la alimentare şi o iau la vale. Sunt mai prudent, nu ştiu cum e furca la viteză mare la vale pe pietriş şi mi-e frică să nu zbor în cap. Sunt depăşit, dar nimic grav.

Pe Păltinei urc binişor, fac şi push-bike rapid, trec pe lângă o Zsuzsu care nu mi se părea prea determinată (ca şi mine de altfel). Reuşesc să iau urma lui Radu care mă depăşise pe coborâre, văd că el se străduie să urce pe MTB – singurul din cei din faţa mea – şi ultimii metri înainte dinainte de separare traseu. Eu fac puţin push-bike, merg în ritmul lui şi mă urc iar pe cal, că doar n-o să mă vadă “pe lângă” Gyorgy Szalbocs – un alergător foarte bun aflat la PC! A ţinut figura :), m-a felicitat!

De aici încolo începe hălăduiala proprie curselor lungi! Merită să încercaţi, merită să vedeţi cum e pe cont propriu, doar cu limitele şi cu voinţa voastră. Cred că la turele lungi, indiferent de disciplină, înveţi cel mai bine care ţi-e adevărata faţă.

de pe traseu – From Maraton Gilau – CN maraton 2013

Până la PA Balta deja ştiu pe unde sunt fără să trebuiască să întreb pe nimeni: îl ajung pe Nyaradi doar pentru că se oprise să-şi spele lanţul – se depărtează de mine constant şi repejor, trec pe lângă Dîrnescu oprit cu încă cineva – au probleme tehnice, văd în faţă pe cineva în albastru dar nu reuşesc să-l ajung. Urmează coborârea spre Măgura. Cobor binişor, dar tot prudent. Depăşesc pe băiatul în albastru care alerga pe lângă bici şi mă depăşeşte cineva pe care îl simţeam mereu în coaste. Nu-mi dau seama că-i Tibi – ce să-i faci – camuflajul. M-aş fi stimulat enorm dacă ştiam că-i el! Cobor surprinzător pe MTB aproape tot traseul, o singură dată pun piciorul jos pentru că am văzut o panglică în faţă şi n-am observat o curbă. Îmi aduc aminte că anii trecuţi nu puteam coborî pe acolo nici în condiţii de uscat.

La intersecţia şoselei cu Drumul Generalului ajung împreună cu încă cineva (scuze că nu ştiu numele), văd un băiat oprit, mi se părea că-i ok dar dorea număr de telefon de la organizatori. N-am putut să-l ajut şi nu-mi pică fisa să-l întreb numărul de concurs. Oricum la PA Costeşti am spus de el. Începe urcarea. Povestesc cu concurentul de alături, mă aştept să mă ajungă băiatul în albastru. Mă simt bine în sfârşit, nu am probleme ca altadată. Mă ajunge Iuga Dragoş – el era în albastru. Mă ştie doar virtual – de pe Strava :). Urc împreună cu el până PA Costeşti, văd pe cineva în alb care se grabeşte să plece. Acum ştiu că era Tibi! Mersesem mai bine. Până la coborârea la Someşul Rece tot alături de Dragoş sunt, cu singurul ţel să ajung pe “băiatul în alb”.  Nu reuşesc, deşi îl mai văd pe câte o scurtă urcare. Nu mai sunt Papele, e clar că nu mai am şanse “de avansare”. Nu-l mai simt pe Dragoş în spate. Îl văd în poză mai apoi în spate, după oprirea la ultimul PA – Someşul Cald. Termin cursa pe locul 10 la categorie cu 5h10min, 46 la general, la peste 3 minute de Tibi şi cu 4 minute în faţa lui Dragoş. Sunt mulţumit, ştiu că acesta e locul meu real la categorie. E clasament pe ţară, un loc 10 e bun.

From Maraton Gilau – CN maraton 2013

A fost ceva de lucru la organizarea acestei competiţii, sper ca toată lumea să fi plecat mulţumită, nu insist cu laudele ca să nu se interpreteze 🙂 . Am fost la demarcare traseu pe porţiunea urcare mănăstire – coborâre “Austria” şi excursia mi-a luat 5h30min, prinzând noaptea – la 22.30 eram încă în Someşul Rece. Foarte dese marcajele, nici să vrei nu te puteai rătăci. Felicitări învingătorilor, celorlalţi că au sperat şi s-au străduit – numai aşa poţi reuşi, mulţumesc de compania pe traseu. Mă bucur pentru ai mei că au putut veni şi pun o poză şi cu Diana care a participat la Crosul Companiilor.

From Maraton Gilau – CN maraton 2013
From Maraton Gilau – CN maraton 2013
From Maraton Gilau – CN maraton 2013
Crosul Companiilor concomitent cu maratonul nostru – From Maraton Gilau – CN maraton 2013
Sep 122013
 


Penultima etapa din acest an s-a desfăşurat la izvorul Elisabeta. Am avut o vreme optimă, m-am convins de asta acum două zile după o mică ploaie de noapte, când m-am chinuit efectiv să stau pe bicicletă pe traseul mai uşor, de începători, alunecând tot timpul şi evitând să folosesc frâna faţă.

baieti 6-8 ani From Etapa a III-a a campionatului XCO Clujul Pedaleaza – izvorul Elisabeta
start fete 9-11 ani From Etapa a III-a a campionatului XCO Clujul Pedaleaza – izvorul Elisabeta
proba family From Etapa a III-a a campionatului XCO Clujul Pedaleaza – izvorul Elisabeta

Duminică a fost frumos, traseul mi-a plăcut foarte mult, nefiind prea periculos pe coborâri dar având multe părţi tehnice virajate, fiind solicitant fizic. Am participat cu întreaga familie, fiecare la categoria lui obişnuită, eu rămânând la avansaţi. Împreună cu Tudor am concurat şi la family, fiind rândul lui ca şi coechipier al meu.

start la avansaţi From Etapa a III-a a campionatului XCO Clujul Pedaleaza – izvorul Elisabeta
pe hopul de pe traseul avansaţi-experţi From Etapa a III-a a campionatului XCO Clujul Pedaleaza – izvorul Elisabeta
proba de începători, înţelepţi From Etapa a III-a a campionatului XCO Clujul Pedaleaza – izvorul Elisabeta

Ca rezultate mă bucur că am obţinut un loc 7 la avansaţi – cel mai bun loc al meu de până acum, după aproape 3 ani de participare la competiţiile XCO organizate de Clujul Pedalează (am căzut spectaculos o dată dar fără nici o zgârietură intrând în viteză pe urcarea de la izvor şi efectiv simţind că mi se loveşte bicicleta de un zid imaginar, zburând peste ea) şi un loc 3 la family, fiind rândul lui Tudor să cadă destul de rău pe micile hârtoape de la traseul family. Diana a încheiat pe locul 3 la înţelepte, Andreea pe locul 1 la categorie (a căzut şi ea după câţiva zeci de metri de la start) şi Tudor un loc 2 la categoria lui.

premiere înţelepte From Etapa a III-a a campionatului XCO Clujul Pedaleaza – izvorul Elisabeta
podium băieţi 6-8 ani From Etapa a III-a a campionatului XCO Clujul Pedaleaza – izvorul Elisabeta
podium fete 9-11 ani From Etapa a III-a a campionatului XCO Clujul Pedaleaza – izvorul Elisabeta
pe locul 3 la family, eu eram pe traseu From Etapa a III-a a campionatului XCO Clujul Pedaleaza – izvorul Elisabeta

Mulţumesc pentru poze fotografilor, multe mulţumiri de asemenea pentru încurajările de pe traseu. Felicitări prietenilor de la Clujul Pedalează şi Interteam implicaţi în organizarea evenimentului – a ieşit foarte bine.

Bravo pentru rezultate şi participare celor mici, apoi celor mari, din care enumăr câţiva: Elisei – a câştigat detaşat la experţi, Moldovan – câştigător la open experţi (din câte am înţeles a fost şi fără spd-uri), Suzi – la open experte (ştiu de pe Strava că se antrenează din greu), Dan Crişan – şi el câştigător detaşat la avansaţi. Mai menţionez acum şi pe Marcel Seliceanu şi Tudor Stupariu, cu care mă tot lupt să-i depăşesc şi de la o vreme …

Pentru mine urmează acum maratonul de alergare Ciucaş Trail Running şi Campionatul Naţional de maraton MTB pentru amatori şi legitimaţi – Gilău – organizat tot de Clujul Pedalează şi Interteam.

Să ne vedem cu bine!

Jul 142013
 


Fiind vară rămân consecvent triatloanelor în speranţa că acestea mă vor motiva, aşa cum m-au motivat concursurile de MTB, să devin mai bun la înot (în special mai rapid). În fond copiii mei vin puternic din urmă şi săptămâna asta de exemplu am constatat cu satisfacţie că fiică-mea, care abia a învăţat să respire şi încă nu execută corect mişcările la stilul liber, înoată ca şi mine de repede la liber. Şi aşa ajung la vorba soţiei care m-a văzut ieşind printre ultimii de la înot, că-i păcat şi nu-i normal să fiu aşa bun la bici şi alergare faţă de înot.

La triatlonul Sfânta Ana (face parte din campionatul naţional de triatlon exterra) am ajuns vineri târziu, pe la ora 23.30, la punctul de înscriere de la Băile Tuşnad. Mi-am luat pachetul şi le mulţumesc organizatorilor că au rămas până atunci la înscriere şi mai ales că mi-au găsit o cazare ad-hoc la pensiunea Casa Verde de care am fost foarte mulţumit. Eu am fost pregătit să stau cu cortul, cu familia, dar la aşa oră nu-i prea plăcut să instalezi măgăoaie de cort într-un loc necunoscut, sub ameninţarea vizitelor ursuleţilor.

From Saint Ana Lake Exterra Triathlon
From Saint Ana Lake Exterra Triathlon
From Saint Ana Lake Exterra Triathlon

A fost primul minitriatlon la care a participat fetiţa şi s-a comportat bine. Proba de înot a fost de încurajare a copiilor – nu a fost exterminatoare – doar 50m, dar pentru mulţi copii mici a fost greu şi aşa. La final am aşteptat reacţiile fetiţei –  cea mai grea probă i s-a părut alergarea, normal. Pozele făcute sunt mai mult de la proba copiilor, eu participând la triatlonul adulţilor.

From Saint Ana Lake Exterra Triathlon
From Saint Ana Lake Exterra Triathlon
From Saint Ana Lake Exterra Triathlon

Despre triatlonul meu spune mai mult rezultatul – locul 6 la categoria 40-49, cam la 15 secunde de locul 5 (care a fost puţin mai bun ca mine la alergare, la aproximativ 2 minute de locul 4 Vaum – cu care mă înfrunt şi la concursurile de MTB şi 4 minute de podium. La general am terminat pe locul 24 (din aproximativ 200 concurenţi) şi practic e cel mai bun rezultat al meu la triatlon de când m-am … reapucat. De data aceasta am luptat cât am putut de bine, mi-am îndeplinit baremul de prima treime la categorie şi am reuşit să depăşesc şi câteva din reperele mele de neatins până acum. Îi mulţumesc lui Răzvan Morariu pentru ritmul impus pe la mijlocul cursei de MTB, cursă care a fost pe placul meu – cu multe urcări grele şi coborâri spre mediu tehnic, fără porţiuni care să mă îmbie s-o iau pe jos. Începutul pe şosea cu urcare lungă m-a ajutat mult să depăşesc mulţi concurenţi care altfel puteau crea probleme şi implicit întârzieri pe poteci. Alergarea a fost ca la munte, şi cu urcări şi coborâri mai puternice, m-a ajuns locul 5 Răzvan Ilie şi apoi am tot făcut schimb de trenă, eu fiind uşor mai bun la coborâri şi la poteci. Finalul fiind fără probleme deosebite, “a apăsat o dată pe pedală” şi s-a distanţat şi apoi nu l-am mai putut ajunge. Concluzia e firească, dacă vreau mai mult atunci trebuie să înot mai rapid, să câştig măcar 2 minute la 1km.

From Saint Ana Lake Exterra Triathlon

A trebuit să plec repede de la lac, având treabă ziua următoare. Lacul Sfânta Ana merită oricum o vizită turistică mai prelungită şi sper să nu mă apuce anul viitor până mai trec pe acolo.

Dimineaţa de duminică am petrecut-o la etapa a 2-a Clujul Pedalează în Hoia, copiii concurând la probele lor tipice. Spre surprinderea mea am apucat şi eu să particip la avansaţi, deşi după program, şi din cauza faptului că înainte a avut loc crosul Hoia, în gând renunţasem. Am făcut poze dar când am auzit strigarea de început de cursă am lăsat totul baltă şi am pornit la start. Trebuia să mai mănânc ceva, dar oricum eram puţin afectat după triatlonul precedent. Am pornit lent, aşteptând să-mi revin pe parcurs, ceea ce s-a şi întâmplat …parţial. Coborârea mai tehnică am făcut-o tot pe lângă – şi pentru că n-am apucat să mai fac repetiţii pe traseu, dar şi din principiu – când mă simt mai obosit risc mai puţin ca de obicei – nu de puţine ori am văzut la concursuri concurenţi care spre sfârşit de maratoane cădeau total aiurea în porţiuni care nu spuneau mare lucru şi asta nu putea avea altă cauză decât oboseala. La urcările mai brutale uneori reuşeam, alteori nu, n-am fost chiar în apele mele.  În fine, copiii au fost pe podium, eu nici vorbă. Mi-a plăcut atmosfera, deja la concursurile din Cluj pot spune că mai toţi ne cunoaştem, şi a fost fain şi faptul că au fost două tipuri de concursuri – XCO MTB şi alergare – cros în acelaşi loc, întâlnind prieteni … şi de-o parte şi de alta şi poate pe viitor … de aceeaşi. Bravo Clujul Pedalează şi bravo Runners Club!

From Etapa a II-a Clujul Pedaleaza – concurs copii
From Etapa a II-a Clujul Pedaleaza – concurs copii
From Etapa a II-a Clujul Pedaleaza – concurs copii
From Etapa a II-a Clujul Pedaleaza – concurs copii

Se mişcă ţara asta şi-n direcţie bună, să fim mai optimişti!

May 272013
 


Trei cuvinte, trei concursuri la care am participat in acest weekend. Odata cu Zilele Clujului au aparut multe concursuri la noi in urbe, aşa că am avut de unde alege. E bine ca se mobilizează oamenii nu numai la “cei care mănâncă cei mai mulţi mici” sau la “cei care beau cele mai multe halbe de bere”. Conform calendarului Sportsplanner, mai existau “Crosul noptii” si “Fugi cu Donath”, de alergare, interesante, dar nu pot fi cu toate. Dacă participam la ele nu puteam fi la Târgu-Mureş la “Primavara pe 2 roţi” (MTB) unde am început să mă duc anual pentru că le place copiilor. Aşa că alegerea mea a continuat cu “Etapa de noapte” organizată de Clujul Pedalează (bicicletă) şi “Road Grand Prix” (şosea) – prima competiţie de şosea organizată de Alex Ciocan.

Linkurile la paginile organizatorilor:
http://clujulpedaleaza.ro/
http://primavarapedouaroti2013.blog.hu/
http://www.roadgrandprix.ro/

Multumesc pentru poze Ovidiu si Imprezzio Global – podium copii 9-11 ani Road Grand Prix Cluj

La Târgu-Mureş am plecat de vineri, ca de obicei, pentru că e greu să împachetăm şi să trezim copiii dimineaţa devreme. Ne-a ajutat Ovidiu cu rezervarea, aşa că n-am avut probleme. Au fost mulţi copii participanţi şi nu-i de mirare cu atâtea cluburi sportive acolo care au impregnat o atitudine sportivă concetăţenilor. Până să luăm startul am tot văzut oameni de toate vârstele făcându-şi alergarea de dimineaţă prin padure.

start la proba de 10km Primavara pe 2 roti Targu-Mures 2013

Cum nu-mi place să stau degeaba am luat şi eu startul la proba de 30km (n-a mai fost cea de 50km) alături de concurenţii consecvenţi de la vârsta mea. E unul din concursurile unde vin regulat şi cei din Harghita şi Covasna, aşa că … mi-au făcut ca de obicei evaluarea anuală a pregătirii mele: tot cam pe acolo, ceea ce e bine, şi tot pe undeva pe lângă podium. Sunt buni cei peste 40 de ani. Pentru rezultatul meu mai aştept, ce-i important e că m-am simţit bine şi că traseul a fost ok deşi plouase.
Update: locul 8 la +40 ani cu 1h27min.

sosire Tudor  Primavara pe 2 roti Targu-Mures 2013
podium 6-8 ani Primavara pe 2 roti Targu-Mures 2013
podium fete 9-11 ani Primavara pe 2 roti Targu-Mures 2013

Copiii au făcut o figură frumoasă, Tudor câştigând la băieţi 6-8 ani, iar Andreea ocupând locul 2 la fete 9-11 ani. Traseele lor au coincis cu cel de 30km în prima parte (8km, respectiv 10km dus-întors), deci nu le-a fost uşor. I-a însoţit Diana, care i-a ajuns pe când se întorceau :).  De ai nostri au mai venit de la Cluj Andrei (locul 3), Andy (locul 1) şi Radu (locul 4) la categoriile lor.

Bravo organizatorilor şi un bravo concurenţilor, în special celor mici.

Seara am ajuns la Cluj şi am luat pachetele de înscriere pentru Etapa de noapte şi Road Grand Prix. Am ajuns la linia de start din centrul Clujului la 12.30 noaptea, aşa că am luat startul în competiţia înţelepţilor, cei peste 40 de ani. N-am participat din familie decât eu, aşa că n-am avut alte griji. A fost prima dată la o competiţie organizată de Clujul Pedalează când am participat la categoria înţelepţi, în rest tot la avansaţi m-am dus, aşa că am avut şi o motivaţie suplimentară. Mi-a mai sporit ambiţia prezenţa lui Tibi, care ştiam că-i bun la şosea, şi Eugen.

podium intelepti Etapa de noapte Clujul Pedaleaza 2013

A fost o cursă scurtă şi intensă şi păcat că Tibi a căzut după primul viraj la un ambuteiaj unde cineva din faţa lui a schimbat brusc direcţia şi i-a tăiat calea. Am avut de luptat cu Eugen care la porţiunea de piatră mă tot depăşea şi apoi nu-mi era uşor să mă ţin de el. Eram mai rapid la porţiunea în uşoară coborâre dar de fiecare dată mă ajungea pe întoarcerea spre linia de finish, fiind mai puternic ca mine, aşa că la ultima tură m-am străduit să iau un avans mai mare. Noroc că n-am fost mulţi şi-l puteam ţine în vizor când eram în spatele lui. În final am terminat cu 4 secunde în faţa lui, cu un timp de 9min29sec. A fost primul meu loc 1 la competiţiile de la Cluj, fără să pun la socoteală probele family unde meritul principal a fost a celor mici.

Felicitări celor din clubul meu – Clujul Pedalează – pentru efort, s-au implicat la multe evenimente în acest weekend. N-am putut asista la concursul de Miss, dar m-am uitat acum la poze. Bravo frumoaselor care au participat la Etapa de Noapte!

Şi acum despre Road Grand Prix, unde am fost toţi patru la liniile noastre de start.
În primul rând succes în continuare lui Alex Ciocan în îndeplinirea dorinţei de relansare a ciclismului de şosea, a dovedit multă stăpânire de sine, a ştiut ce să vorbească, a avut umor şi copiilor le-a plăcut de el. A fost un concurs bine organizat, un concurs de viteză unde ai putut simţi diferenţa dintre şosea şi off-road chiar dacă virajele au fost strânse şi porţiunea de piatră cubică (acelaşi traseu ca la Etapa de Noapte) destul de periculoasă mai ales când a început să plouă. Noaptea eşti mai prudent fără să vrei, dar ziua poţi da drumul la bicicletă, te poţi lăsa furat de beţia vitezei … tale, începi să-ţi dai seama ce simt cicliştii profesionişti, ce înseamnă să stai la plasă, îţi doreşti să asişti măcar la marile tururi şi să apreciezi când Turul României trece prin oraşul tău.

start copii 6-8 ani Road Grand Prix Cluj
finish Andreea Road Grand Prix Cluj

Nu-i puţin lucru să vină la un concurs Eduard Carol Novak – campionul paralimpic şi e o onoare pentru mine că am concurat alături de el. Evident, a fost mai bun ca mine, m-a outlappat cel puţin cu o tură :). A venit şi în calitate de antrenor al echipei CS Tusnad şi … să nu uităm că e actualul preşedinte al Federaţiei de Ciclism. În sfârşit mai răzbeşte şi valoarea la funcţii în .ro.

A fost impresionant să vezi două echipe de ciclism de şosea (şi nu ţin numai asfaltul, mai participă şi la concursuri de MTB) – CS Marghita şi CS Tusnad, echipate profesionist, cu cursiere de la cei mai mici la cei mari. Au şi fost pe podiumuri, i-am şi simţit cum merg, m-am chinuit şi eu să ma autodepăşesc.

În astfel de condiţii m-am bucurat când Tudor a obţinut locul 4 (după Andrei) şi când Andreea a fost pe locul 3 la general – fete şi băieţi 9-11ani. A fost singura fată pe podium la copii şi e mare lucru. I-am pregătiti eu cum am putut, dar tot cu MTB şi tot cu cauciucurile lor au concurat, data viitoare le voi căuta măcar slickuri. La toate categoriile primii au fost cu biciclete gen cursieră, evident.

Diana a participat şi ea cu MTB-ul, a reuşit să facă 11 tururi din 15 câte a încheiat primul. I-am şi lăsat acum cauciucurile Maxxis Detonator să meargă la serviciu, să se mai obişnuiască cu ele – cam tardiv, e drept.

From Road Grand Prix Cluj

Pentru mine cursa a fost interesantă şi antrenantă. Am participat cu MTB-ul meu Merdia hibrid – îi spun aşa pentru că genţile sunt de cursieră, dar restul echipării e MTB-ul meu clasic. L-am pregătit aşa pentru viitoarele concursuri de triatlon la care vreau să particip. N-am considerat necesar să fac o investiţie în cursieră bună, dată fiind valoarea mea :).

From Road Grand Prix Cluj
From Road Grand Prix Cluj

Mi-am pus în cap o ţintă de care să ma ţin – pe Mihai – care de altfel a terminat pe locul 3 la +40 de ani, dar n-am reuşit. Au fost şi mulţi participanţi, dar cred că oricum nu puteam să-i fac faţă chiar dacă stăteam la plasă, fără măcar o cursieră. Aşa că m-am reorientat spre cei din jurul meu şi m-am străduit să ţin pasul cu ei în special pe uşoara urcare spre finish, unde vântul de faţă mă termina. Degeaba mă ghemuiam, cadrul de MTB era mai expus şi nu-mi puteam folosi mâinile să ma ajut la … pedalat. Îi mulţumesc la Andrei Maratonic pentru ritmul lui, am avut probleme să stau şi după el. La ultimele 2-3 ture (am făcut 15 din 18) când a lăsat puţin pedala i-am trecut în faţă şi m-am străduit de unul singur să ajung pe unii mai buni din faţă. N-am avut mare succes, oricât m-am străduit să mă agăţ de orice umbră de plasă de la întârziaţii pe care-i depăşeam. Am şi văzut pe Strava că acele ture au fost mai lente şi ceea ce a trebuit să se întâmple s-a şi realizat: m-a reajuns Andrei, m-am lipit iar la plasă şi … ghinion, a fluturat steagul de finish.

Nu ştiu încă locul meu, dar ştiu că la mulţi concursul le-a deschis apetitul pentru ciclismul de şosea.
Update: locul 7 la categorie – 15 ture – 47min31sec (18 ture a facut primul concurent); Diana – locul 8 – 11 ture (15 ture primul concurent).

Să ne vedem cu bine!

Apr 292013
 


A fost un maraton deosebit Maratonul Fagetului in acest an. M-am si pregatit, am facut si concursul “Cei mai mulţi km pe traseul Maratonul Făgetului din martie până în aprilie” dintr-o joaca, dar care a inceput sa fie luat mai in serios spre sfarsit cand au venit la Cluj si au facut greseala sa-si puna pe Strava inregistrarile gps de la recunoastere traseu cei buni – de exemplu Kelemen – care la prima strigare a doborat KOM-uri (king of mountain pe urcarile-segmentele de la Maratonul Fagetului) cu peste 2 minute – dupa ce un an intreg pareau intangibile – si apoi s-au ambitionat si ceilalti :). Am inceput sa simt ca uvertura la o lupta pugilistica in care adversarii isi dau pumni virtuali inainte de lupta adevarata. Nu m-am uitat acum cum stau KOM-urile (oricum Blazso si Buruczki n-au avut vreme de asa ceva), dar clar ca-n regim de concurs au fost doborate.

startul

Dar inainte de povestea mea, ca sa nu va plictisesc inutil, va dau cateva linkuri unde gasiti poze si filmari. Le multumesc pentru poze la toti.

Stire pe TVR Cluj despre Maratonul Fagetului

In primul rand sa va uitati pe site-ul Clujul Pedaleaza (unde vor aparea curand) si apoi pe forum la ciclism.ro unde deja lumea a pus linkuri.

Bravo la organizatori care s-au zbatut mult sa fie un eveniment reusit, aducand si nume mari la concurs, atat din Romania cat si din Ungaria. Si la concursurile pe categorii au fost multe nume cunoscute si ciclisti foarte buni, eu chiar am considerat de exemplu ca pornesc cu sansa a 10-a la 70km +40 ani ceea ce nu mi s-a mai intamplat (evident, vorbesc de concursurile normale de MTB de la noi). Un lucru deosebit si care ma bucura e intarirea legaturilor intre cluburile din Cluj cu profil sportiv, alpinism, turism. Le multumesc colegilor de la Clujul Pedaleaza care au fost organizatori si voluntari, celor de la CAR Universitar Cluj si celor de la CCN (Clubul de Cicloturism Napoca). Stiu ca au fost si altii, de exemplu de la Faget Tour, daca nu am pomenit toate cluburile le pot adauga oricand – trimiteti-mi un mail. N-au fost multi, dar si-au facut treaba impecabil si au reusit sa acopere neasteptat de bine traseul. Se vede ca au venit oameni cu experienta care au participat si la alte maratoane, chiar daca mai mult de alergare. Voichita de exemplu a fost per pedes pe lungimea Salicea – Polus (cam 15km) si a facut si poze (a si laudat traseul si l-a recomandat si la plimbari), d-l Dinu a fost foarte simpatic si util cu fluierul la intersectia cu soseaua de Salicea etc.
pe urcările de început
Si acum despre concursul in sine, incerc sa fiu scurt. In primul rand traseul a fost mai bine legat decat anul trecut, mi-a placut si atunci, mi-a placut si mai mult acum. Eu am tot fost pe el, am alergat traseul scurt o data pe zapada, am fost cu MTB pe traseul lung de 1 martie pe niste noroaie si petece de zapada de am izbutit performanta sa fac in 7 ore cei 70km.
podium 30km +40 ani
Si acum despre ambitiile fetelor, cred ca stiti ce inseamna asta! Cat sunt ele de “firave”, sunt mari luptatoare, de moral, si termina de multe ori in faţa bărbaţilor … adevăraţi. Eu va povestesc numai puţin din lupta celor de la 30km, +40 ani, unde am fost indirect implicat. Ştiu că pare o luptă auxiliară, dar e un exemplu sugestiv. Nu sunt multe femei care să participe la MTB după ce au copii de îngrijit, serviciu care le împiedică să se antreneze şi cu atât mai mult trebuie apreciate. Am studiat lista scurtă de start, am ştiut că unele se antrenează cum le permite timpul liber, pot spune că şi la ele Dana (locul 4) le-a provocat pozitiv punând pe Strava parcursul ei de antrenament. Mutarea din plic cum se spune la şah a fost înscrierea Simonei – sora mea – la categorie. M-am tot gândit dacă să-i spun Dianei – soţia mea, că … deja câştigătoarea se ştie: cu copil sub 1 an, cu lipsă antrenament, Simona e – pentru cine işi aduce aminte de acum mai bine de 10 ani – cam ce este pentru mine Sarosi, Robike – intangibilă. Cu asta deja nu mai dădeam decât şanse infime de podium soţiei mele Diana. Sfârşitul deja se ştie: Simona pe primul loc la peste 20min de locul 2 – Anca şi locul 3 Diana, care a depăşit-o pe Golgota pe Dana. De frică să n-o ajungă pe coborâre unde nu se pricepe, Diana a forţat  şi a căzut destul de zdravăn (ştiu şi locul după înregistrarea ei) dar s-a ridicat rapid şi … durerile după finish. Faţă de anul trecut Diana a terminat cu peste 30 minute mai bine.
la început
Simona pe Golgota, poze Szakacs Zoltan – https://picasaweb.google.com/104865728172435029325/MaratonulFagetului?noredirect=1
cautati-va ca sigur aveti poza – multumesc
Diana pe Golgota
Dana pe Golgota, in prim plan Kelemen – locul 3 la elite 70km

La mine situaţia era clară: sunt realist, mă luptam cu performanţele mele anterioare. Am terminat pe locul 5 la 70km +40 ani, locul 42 din 98 la general numai pentru că o parte din concurenţii mei au avut probleme: Dan Lupşa a reuşit performanţa să se rătăcească trecând ca vântul de la Moara de… vânt spre fostul PA1 (nu a văzut că trebuie s-o ia la stânga) şi a întârziat suficient cât să-i trec în faţă, Sorin Simu a trebuit să se întoarcă din drum şi n-a mai participat, Fogoroş a schimbat distanţa trecând la 30km (a încheiat pe locul 2 acolo după Saroşi), iar Charles de la Dulwich Paragon nu a mai participat. Şi eu am scos un timp mai bun decât anul trecut cu peste 30min – 3h58min, dar nu mă pot compara cu Ulisse, Levente sau Robike. M-am apropiat la 1 minut de locul 4 – Vaum, care cred că la sfârşit n-a mai tras aşa tare.

Mi-am trecut pe harta cu profilul timpi intermediari de anul trecut: 26min la ieşirea spre drumul Sf Ioan, 58min după a doua urcare, 1h50min la PA2 Tureni. Ştiam că am mers bine pentru capacitatea mea anul trecut până la Tureni şi nu mă aşteptam să fac acum mari progrese. Mă mulţumeam să fiu în grafic şi abia în partea a doua a traseului să fac diferenţa. Aşa a şi fost: datorită startului, în care m-am şi oprit când i-am văzut pe cei din faţă făcând bucle, m-am pomenit depăşit de o mulţime de concurenţi de la 30km şi apoi la fiecare îngustare de drum am avut de aşteptat şi pierdut timpul. Puteam alege mici devieri de parcurs care erau în mod normal mai lente dar decât să stau tot eram mai câştigat, însă când l-am văzut pe Vaum în aceeaşi situaţie am renunţat. Singura porţiune din segmentele mele unde am fost cu 20 sec mai lent ca anul trecut aici a fost. Mă şi mir că numai 20 sec, totuşi la ieşirea Sf Ioan aveam 1 minut avans. A mai trebuit să pun piciorul jos şi la următoarea urcare, dar … eram mai bine ca anul trecut.

Filmare – Goga Ovidiu – prima parte (mai are de incarcat)

Prognoza s-a adeverit, am fost doar cu vreo 10 min mai rapid acum la Tureni.

Acolo am şi fost ajuns de un grup mai mare, între care şi Beata. Am trecut în faţă dar la PA ea a fost mai rapidă (singurul PA la care am oprit) şi era mai bună ca mine la şosea, abia reuşeam s-o am în vizor. Din păcate n-a văzut săgeata spre Miceşti şi a luat-o spre Cheile Turzii. M-am oprit, am strigat-o, ştiam că n-am şanse s-o ajung. Apoi mi-am zis că se mai uită ea înapoi şi mă vede pe deal, plus că vin şi ceilalţi. Am tras cât am putut de tare ştiind că e porţiunea unde pot recupera timp faţă de anul trecut şi că sunt cel mai vulnerabil faţă de ceilalţi. Mă tot aşteptam să mă ajungă, sperând că mă ajută stând la plasă. N-a fost aşa, abia la Miceşti m-a ajuns un ungur … din Ungaria de care m-am ţinut apoi ca un câine. Se depărta pe porţiunile mai rapide, îl ajungeam la urcările mai abrupte şi tot aşa. Îi mulţumesc pentru ritm, am şi povestit cu el atât cât ne permitea respiraţia. Am vorbit în germană, mai ţin minte numerele. Eu aşa reţinusem că are 33 de ani şi am sperat că e la altă categorie. Adevărul s-a văzut la final în clasament.
vaioaga mai abrupta de la iesirea din Cetatea Fetei, foto Imprezzio Global

 

pe Golgota
la finish, sub amenintarea ca sunt ajuns din urma 🙂
Practic de la Miceşti până la PA4 Sălicea tot împreună am fost. De acolo însă dus a fost. L-am văzut din nou abia pe Golgota, am reuşit să urc mai bine ca el şi experienţa mea în mers rapid (că de alergat nu prea aveam chef) şi-a spus cuvântul: l-am depăşit, în uralele celor de pe deal, în frunte cu Voichiţa (nu ştiu cum a ajuns în faţa mea acolo). Am terminat trăgând cât am putut pe coborâre şi bine am făcut: a terminat la 1 minut de mine şi era la aceeaşi categorie!
Gata, mi-a trecut pofta de vorbă, acum pot merge la lucru.
Mar 242013
 

24 martie a fost inceputul oficial de sezon de MTB, a trecut cu greu iarna. Simpatica vreme anul acesta, noroc ca nu mai tin cont in mod deosebit de ea ca altfel stateam toate zilele acasa.

în Hoia, poze mai multe pe picasa

Clujul Pedaleaza a organizat primul concurs de MTB din acest an – cross-country in Hoia. A iesit din punctul meu de vedere foarte bine, vremea a fost foarte buna, concurentii au venit probabil nerabdatori sa faca o miscare. Traseul a fost modificat complet in ziua precedenta, fiind integral pe iarba, ocolindu-se drumurile de tara accesibile masinilor din cauza noroiului lutos care putea sa creeze surprize neplacute. Până şi locul de start a fost coborât intenţionat mai spre vale pentru ca vântul sa nu-i deranjeze prea tare pe cei mici. Si asa a fost amanata cu o saptamana etapa, nu era bine sa se mai amane inca o data desi ninsese vineri pe dealuri iar in Cluj a plouat special pentru … ziua Politiei :). A existat totuşi o excepţie – la experţi s-a lăsat porţiunea de traseu mai tehnică, deşi era ceva noroi pe coborâre, să nu se plictisească.

fete 9-11 ani
family
baieti 6-8 ani
family
în cursă
urcă unde alţii merg pe jos
înţeleptele

Am participat ca de obicei întreaga familie, am reuşit să fim şi pe podium (noroc cu Tudor că am obţinut şi eu ceva ce singur nu reuşesc – locul 1 la family – Gladiatorii). Pot spune că Tudor a mers cursiv pe serpentinele traseului de copii la proba family, mai bine ca la proba individuala, unde a ocupat locul 3. Pe Andreea am luat-o de la concursul lunar de şah organizat de clubul Juniorul Cluj, scoţând-o de la ultima rundă ca să poată ajunge la proba ei de MTB, unde a terminat pe locul 2… ca la şah. La şah, cu rezultatul ei 4 puncte din 5 dupa 5 runde, în ciuda lipsei de la runda a şasea, prin jocul rezultatelor (m-am uitat pe chess-results) figurează pe locul 2 la categoria ei si 2 şi la general copii 9-10 ani. Ce să-i faci, ea a ales: dorea mai mult să nu lipsească la MTB. Diana a avut şi ea de luptat cu concurente pe măsura ei care de data aceasta i-au luat-o în faţă, încheind cele 2 ture pe locul 3. De mine, la avansati, nu stiu încă mare lucru, sper să fiu totuşi în top ten. M-a lăsat de izbelişte şi Garminul Forerunner, dar într-un mod deplorabil: după vreo 3 ture mi-a indicat battery low (s-a mai intamplat), s-a oprit din înregistrare … dar acasă nimic, nici măcar acele ture nu mai figurau in history (o premieră negativă). Am rămas tot la batrânul vitezometru care mi-a indicat 9,9km (5 ture) cu 15,75km/h media.

Update: am terminat pe locul 13/39 la avansati cu 36min39sec.

poza Zoltan Szakacs – multumesc
poza Zoltan Szakacs – multumesc
tragatori de elita: eu fac poza, el face poza
La family cu Tudor – multumesc Miki (Clujul Pedaleaza) pentru poza
pe traseul de avansati – multumesc Miki (Clujul Pedaleaza) pentru poza
in fuga sa prind finish-ul la incepatori-intelepti – multumesc Miki (Clujul Pedaleaza) pentru poza

Pozele făcute în ferestrele în care n-am concurat le găsiţi şi pe facebook, şi pe picasa.

Felicitări la toţi cei implicaţi în acest eveniment, de la organizatori la concurenţi şi spectatori.

Nu uitaţi de concursul propus de mine: “cei mai multi km din traseele de maraton de 70km si 30km ai Maratonul Fagetului la MTB”. Am scris despre concurs in postarea precedentă. Eu urmăresc regulat activitatea pe segmente şi momentan pe primul loc este Elisei Miron cu 20,8km, urmat de Gyorgy Szabi cu 19,4km si Coman Andrei cu 5,5km.

Dec 152012
 
poza de la Mircea – multumesc – picasa , nu uitati sa va uitati pe ciclism.ro

Si iarna e interesanta de pe bicicleta. Normal, sa circuli pe drumurile publice e cam … interzis mai ales daca e gheaţă, şi nu trebuie să existe legi scrise pentru asta.- si cu maşinile ai probleme, darmite pe două roţi. Scuterul l-am lăsat de mult, dar cu bicicleta circul la bun simţ, doar pe traseul casă – serviciu.

poza de la Winter Race – multumesc Dezso: picasa, mai jos sunt si altele
noaptea pe la 10, de la serviciu

În 8 decembrie a fost CicloMoşul, ediţia a doua, organizat de Clujul Pedalează – linkul la anul trecut. Eu am avut un program infernal de weekend, as always, ce a conţinut şi concursul de şah al Andreei,

concurs şah – Cupa Danone – finala 2012, Andreea locul 2 (Bucholtz mai mic la acelaşi punctaj) – poze  mai  multe pe  http://www.regisipioni.ro/

 

 

aşa că pot spune că am fost spectator şi la şah, dar şi la CicloMos: n-am fost cu bicicleta, ci cu maşina, transportând cadouri la copiii cu deficienţe de la şcoala Kosmutza din Gruia şi făcând parte din “coloana oficială”. Traseul a inclus şi o oprire la sediul TVR Cluj (unde lucrez) şi aventura Moşilor s-a încheiat ca şi anul trecut la Polus. Sper că au fost Moşi (mai ales din cei … tineri) care au fost incitaţi de ceea ce au apucat să vadă la TVR, care nu mai este de mult o cetate inexpugnabilă, ci este o instituţie publică pentru public.

pozele sunt de pe site-ul http://www.clujulpedaleaza.ro

 

 

 

Astăzi am avut un fel de rămas bun de la competiţiile de biciclete pe anul 2012, an în care am participat la peste 30 de competiţii, multe cu familia. Am participat la Winter Race – e a treia ediţie consecutivă la care sunt prezent. Am participat la relaxare, deşi nu la fel spune martorul – ritmul cardiac – o medie de 171bmp.

“imaginea” mea la Winter Race 2012 – 4 ture – Hero

 

ma vad si eu printre ultimii eroi

 

 

si vrajitorul a facut ture pe bicicleta

E prima dată când port centură de puls la o competiţie – mi-am luat şi eu în sfârşit un ceas Garmin Forerunner 405CX – pentru fitness (alergare şi ciclism). Mă cam bagă în sperieţi cifrele mai ales că ştiu că acesta e ritmul meu normal de “viaţă” la competiţii: poate e defect ceva 🙂 – am avut 171bpm ritm cardiac mediu. De ce m-am inscris la “hero”, eu fiind un “fun” ciclism? Am vrut să închei mai repede cursa, având de mers la serviciu după-masă. Evident, n-am fost prea breaz în alegere, în primul rând pentru că încă de la început eroii erau planificaţi să plece ultimii şi apoi pentru că practic startul real a fost la aceeaşi oră (diferenţe de 15 secunde între hero, fun şi supergirls), hero având cu o tură mai mult de parcurs.

Încă nu am rezultatele finale oficiale, iar dupa ce am înregistrat eu cu GPS-ul (am dat startul din fugă): 51minute, 6,93 km, 8,2km/h media orară, 246m diferenţă de nivel, 614 calorii consumate şi 171bpm media, cu maxim 185bpm.

În orice caz, am fost outlappat de Kelemen înainte de finish-ul la tura 2 (tura 3 a lui), aşa că performanţa mea a fost mai degraba … onestă.

Îmi pare rău că n-am putut asista la finalul competiţiei, la premiere, mai ales că atmosfera era faină. Sper că toată lumea a încheiat cu bine, bravo copiilor şi femeilor care au luat startul.

În încheiere, dau un anunţ: vând un ceas cu GPS Garmin Forerunner 405CX, cu centură de puls – “manufacturer refurbished”. Eu “circul” cu altul luat second. E compatibil Ant+, deci se pot ataşa la el şi alte dispozitive ca foot pod şi senzor de cadenţă/viteză. Alte amănunte pe site-ul Garmin.

l-am vandut; mai multe poze cu ce am de vanzare pe picasa